校园篮球论文3000字开头怎么写
光荣与梦想一年一度的篮球比赛拉开了帷幕，为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇，所有队员都鼓足了劲儿，努力训练，就是希望让别的班俯首称臣，完成我们最后一学期的梦想。在六(6)班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了……第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务。第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势。最后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来，等待最后的结果。球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去。“嘟——”全场结束的哨声响起。今天属于我们!我的童年，像一朵美丽的七色花！各种酸甜苦辣的事，变成许许多多十分艳丽的颜色，把我的童年装扮的多姿多彩，滋味十足！在我的童年里，“酸”像一个十分邪恶的小魔鬼，把他那九股叉一甩，使下一招魔法，让同学冤枉我，“甜”像一个温柔的仙女，让我在同学的游戏中赢了几局，尝到了胜利的滋味，“苦”像一个严厉的教练，挥舞着教鞭，让我们在炎炎夏日练习跑步，“辣”像一个一个公正的法官，把我做的丑事一一道出，让我无地自容，恨不得扒开一条地缝钻进去！我的童年里，最有趣的事就数，在炎炎夏日，与好朋友在学校里打篮球！那是一个快乐的星期五，天高气爽，风和日丽，柔和的太阳在天上尽情漫游着，长着大眼睛，好像要趁“值班”的这一段时间里，把人间看个清清楚楚！一个星期的课上完了，我想放松一下，就叫金浩远和朱元超他们去打篮球，他们和我志趣相投，连忙答应了！我们到了篮球场，便开始打球了。我们用“手心手背”的方法分出两队，一队是我，金浩远与金璐倩，另一队是朱元超，沈飚与李家辉。我与朱元超用“石头剪子布”决出谁先发球，我出石头，他出剪刀，我队发。金浩远拿起球，用力一扔，扔到了金璐倩的手上，她一手运球，另一只手进行防护，一副低运球的样子。她向前突破，冲进两分线，抬起手，用力一投，球进了！“单帅帅队加2分！”我喊道。对方发球，李家辉把球向沈飚一甩，沈飚接球向内线“杀”去，哪知我已悄悄跟在他身后，当他正准备投篮，我把球一扒，球就到了我的手里。我带球跑出三分线，迎面跑来了沈飚，他还在对我刚刚扒他的球而耿耿于怀，一直粘着我，不让我投球，我向左跑，他也向左跑，我向右跑，他也向右跑，而且靠的很近，我连躲闪的机会都没有，“能不能把球从他的胯下扔过去呢？”我想着，试了一下，成功了！果然晃过了他！我连忙去接球，接到了，到篮筐下一勾手，又进了！他们也不甘示弱，也投了许多个球！打了很长时间，比赛才结束。最终，我们输了，但我们已经尽力了！和好朋友们打球是我的童年里最开心的事了！
在网上多找几篇 然后再分段凑齐就OK 了 我以前就是这样的！
随着nba与fba的发展，篮球已经是现在最热门的时尚运动，它的艺术价值和经济效应的带领下，已成为我们最推崇最时尚的体育项目我爱看nba，我爱看他的激烈的身体对抗，我爱看最火爆的扣篮，我更爱看"火箭'的腾飞我喜欢他们的团队意识，我喜欢他们激情澎湃的表演，我喜欢场外的花絮，我更喜欢我的偶像特雷西卖克格雷迪!我很喜欢篮球，我喜欢这个又小又圆的篮球，因为它时常会给人带来最刺激的视觉冲击当我每一次坐在电视机前或电脑前的时候，看到那些前辈在nba打球的时候，我的心情是那么忐忑不安，因为我想也有一天我的球技也像他们一样，能完成一个个精准的三分球应声入网，完成一个个花炫的扣篮，取得每一场完美的胜利可我的潜力和极限有限，与那些奢望的要求虽有一些不足，但我一直很努力的去训练/练弹跳，虽然不能达到那些奢望要求，但我觉得已"初出茅庐"记得那是一个初二的夏天，我在六中与一些同学打篮球，我打得很垃圾，许多人都在埋怨我，这一球怎么又让人投进去了，这个篮板怎么又没有抢到，你投篮咋老三不沾，铺天盖地的"语言"，向我飞来，我很烦，很愁，我决定让他们"闭嘴"，不知道为什么，有了超出以往的信心与动力，每次上篮，中投进了以后，我举起拳头，似乎在证明什么，说明什么，我想我有和我的偶像一样的潜力与素质，能不能和他们一样还得看我，我坚信我只要努力，就一定能够得到肯定我喜欢的篮球，因为我努力得到了肯定，又有了信心，我不需要证明什么，因为我自己才知道我为什么快乐
我家是一个动物园。一个充满欢的动物园
校园篮球论文3000字开头英文
It's been a hard start but we have to remain determined to win at all At this time is when I usually would take matters into my own hands， but if WE truly want to get to the next level then WE have to overcome this It's hard on the road， I miss my family so much and we are only in the beginning of the trip! I'm already tired of hotel food and I'm craving a caramel/peanut apple not to mention my wife's pancakes， bacon and eggs with cream of wheat and orange juice! I'm a huge Potter fan， so to pass time I've been reading "Harry Potter and the Order of the Pheonix" I just finished it last night and now I'm starting "Harry Potter and the Half Blood Prince" I'm not a big reader， in fact that book is by far the biggest book I have ever read!!! But it became a challenge to finish it!!! Not to mention its a GREAT Big game vs the Wizards Let's see if we can't have a better showing then we did F Should be a fun Not trippin on the Arenas thing， individual duels don't exite me any more， staying focused on winning titles does!!! Stay up， stay Holla at you all later Strength and Honor， 客场之旅才是你真正成长为球队一员的地方。8连客的开局很糟糕，但是我们仍然会不遗余力地赢下比赛。往往这个时候我会用自己的双手接管比赛，但是如果我们球队真想向前再进一步，我们就必须克服这次挑战。 客场之旅很艰难，我很怀念家人，但是这只是个开始。我已经厌倦了酒店的食物，渴望着小块坚硬糖果（花生味的？）还有苹果，更不用说我老婆做的蛋糕了，烧烤和夹着橙汁和麦油的鸡蛋了。 我是一个十足的哈利波特迷，所以为了消磨时光，我昨晚刚读完了《哈里波特和凤凰社》，现在我正开始看《哈利波特与混血王子》，我不太擅长阅读，事实上，那本书是我目前为止我读过的最厚的一本了。 但是读完它对我来说成了一个挑战（老大喜欢挑战），更别提那是一本伟大的书了。 下一场对奇才将是一场大战。 让我们看看我们能否打得比周五好点（今天的比赛咯）。 这应该是一场有趣的比赛。不想再谈什么和阿里纳斯的个人对决了，个人对决不再刺激我的神经，取胜才是我一直关注的。！！！ 保持积极良好的状态，明天用力量和胜利荣誉问候你们。 这个是找的，可能有点难，但是是KOBE自己说的，可以看看
第一讲 运 球运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习如何打好篮球（特别是投球 ）第一:心态要平和，不要想着如投不进会如何如何第二:如果你的姿势不正确，一定要强迫自己适应教练说的姿势，楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导第三:体力要保持，没有好的体力是不可能投准的腰腹肌肉是关键第四:勤学多练，会有感觉的补充一点:要在跳到最高点时出手，那时全身是最舒展的时候，命中率最高回答者：
这个找人写要出钱买的。1000字50块。质量高的100块1000字。
Basketballisthe1891fromSpringfield，Massachusetts，UnitedStates(translationoldChunTin)，YMCATrainingSchoolphysicaleducationteachersJNaismithcreatedinthebeginning，hewouldnailtwobasketsintheotherroomkeysbodystandsrailings，Netballinabasketatall，Aftereachpitchintothebasket，itisnecessarytoremovePatizire-Aftergraduallybasketstoliveattheendoftheironbaske1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。
校园篮球论文3000字开头结尾
我爱男篮，就得谈谈我对男篮的理解！说起胡卫东那么就不得不说他在国家队男篮的表现，之前曾在对阵美国梦幻二队的比赛中直接上演单手暴扣，最后底线转身戏耍当时的NBA球星威尔金斯，更是在96年奥运会的时候直接在乔丹最佳助手NBA球星的皮蓬头上完成了暴扣，所以说得分后卫这个位置我留给了胡卫东。组织后卫郭艾伦，其实这个位置是饱受争议的。因为咱们说的是史上和现役的人选，当然啦，像马健，李小勇都非常不错，不过现在郭艾伦组织和进攻能力在CBA联赛独领风骚，并且在上个赛季还带领辽宁男篮拿下了CBA的蝉联冠军，所以现在郭艾伦成为最佳组织后卫也并无不可。如果今年男篮世界杯，郭艾伦能与队友一起进入八强席位。那么，郭艾伦在组织后卫这个位置上成为中国男篮史上第一更加无可争议。当然啦，这是我的个人意见，如果你有不同的意见可以给我留言。 小前锋朱芳雨。其实在这个位置上，同样也有很多出色的人选，比如三场曾拿下70分的丁彦雨航，现在是为中国男篮主帅的李楠，还有吉林虎王孙军，不过朱芳雨曾经帮助过广东男篮，拿下过八次CBA的冠军，并且还是MVP，FMVP得主，更是CBA联赛的万分先生，这个位置如果让我选，我选朱芳雨。 中锋这个位当之无愧就是姚明的，中国13亿人口，家喻户晓的名字就是姚明，他在NBA取得成功。至今没有一位中国球员可以比肩。荣获NBA联盟最高荣誉NBA名人堂。现如今，已经退役的姚明担任了中国篮协主席，带领着中国男篮正往高处飞翔。
酸甜辛苦，随后还有哥们朋友，对身体好，自己想把！
为了丰富同学娱乐生活，充分发挥同学们的团队协作精神，增强同学们的凝聚力和自豪感，全体运动员，裁判员，工作人员热情高涨，工作人员积极做好后勤保障工作，裁判员公正无私，运动员本着友情第一，比赛第二的精神赛出风格，赛出水平 此次篮球比赛不仅丰富了同学们的业余文体生活，更点燃了广大同学们投身于体育运动的热情和信心，让每一个热爱体育运动的同学重新点燃了运动的激情，体现学校注重培养同学们的综合素质的学院精神，增进了同学们的友谊，培养了团队协作精神。
开篇，社会在发展，时代在进步，越来越多的娱乐项目让人们目不暇接。人们的打发时间的方法也由以前的出门旅游，朋友聚会，体育运动变成了上网游戏，网络视频等等。今天我想说的却并不是这些新兴的娱乐项目，而是一项早就存在的体育运动------------篮球。篮球给我带来的乐趣是这些新兴娱乐所不可替代的，通过它我认识了很多朋友，通过他我懂得了什么叫做团结协作，通过他我开始了解到“生命在于运动“，下面就让我来说一说篮球带给我的快乐。结尾，尽管现在由于学业的压力我已经不再像以前一样每天打篮球了，但是篮球带给我的快乐是其他娱乐所不可替代的，所以有机会的话，我还是想回到奔驰球场的岁月，那些朋友，那些记忆将成为我最美好的回忆。
校园篮球论文3000字怎么写的
我爱男篮，就得谈谈我对男篮的理解！说起胡卫东那么就不得不说他在国家队男篮的表现，之前曾在对阵美国梦幻二队的比赛中直接上演单手暴扣，最后底线转身戏耍当时的NBA球星威尔金斯，更是在96年奥运会的时候直接在乔丹最佳助手NBA球星的皮蓬头上完成了暴扣，所以说得分后卫这个位置我留给了胡卫东。组织后卫郭艾伦，其实这个位置是饱受争议的。因为咱们说的是史上和现役的人选，当然啦，像马健，李小勇都非常不错，不过现在郭艾伦组织和进攻能力在CBA联赛独领风骚，并且在上个赛季还带领辽宁男篮拿下了CBA的蝉联冠军，所以现在郭艾伦成为最佳组织后卫也并无不可。如果今年男篮世界杯，郭艾伦能与队友一起进入八强席位。那么，郭艾伦在组织后卫这个位置上成为中国男篮史上第一更加无可争议。当然啦，这是我的个人意见，如果你有不同的意见可以给我留言。 小前锋朱芳雨。其实在这个位置上，同样也有很多出色的人选，比如三场曾拿下70分的丁彦雨航，现在是为中国男篮主帅的李楠，还有吉林虎王孙军，不过朱芳雨曾经帮助过广东男篮，拿下过八次CBA的冠军，并且还是MVP，FMVP得主，更是CBA联赛的万分先生，这个位置如果让我选，我选朱芳雨。 中锋这个位当之无愧就是姚明的，中国13亿人口，家喻户晓的名字就是姚明，他在NBA取得成功。至今没有一位中国球员可以比肩。荣获NBA联盟最高荣誉NBA名人堂。现如今，已经退役的姚明担任了中国篮协主席，带领着中国男篮正往高处飞翔。
大家喜欢NBA，多数是对篮球的喜爱，对高水平篮球的向往，同时也有一部分是出于对姚明和易建联的关注。每当看到一些明星球员精彩的表现，都会有一种急切的、想亲身在篮球场上驰骋的冲动，也许有一些人不会打篮球，不过不要紧，他们同样可以用不同的方式释放自己的激情。可以说，篮球可以带给人以快乐与享受，可以让一个人积极地去面对生活中的一切。既然去了篮球场，谁都不想做弱者，谁也不愿意输，每个人都会努力的拼搏，展现自己的球艺。如果你投篮精准，那么你就尽可能地发挥你的优势，疯狂的得分；如果你传球准确但投篮得分欠佳，那你可以扬长避短，做一个组织的高手；如果你技术优秀，那么你可以表演一些难度的动作；如果你身体健壮，那么你可以在篮下强打和抢篮板。最重要的是，别小看自己，只要用心，每个人都有属于自己的一片天地。不能否定篮球场上个人的能力很重要，一些能力极其突出的球员能凭一几之力确实能左右比赛，但那毕竟是少数。客观地说个人能力只是一个球员必备的基础条件，球队的集体配合、集体力量才更为重要，团队配合才是篮球这项集体运动的精髓所在。我们所选修的篮球（高级）就是这样一门教授篮球技术与集体配合战术的课程。当然选修这门课程的同学需要有一定的篮球基础，课上并不是教你如何运球和传球这些基础性动作，而是一些标准的进攻、防守动作以及实战中几个人之间的战术配合。通过学习，进一步规范了我们的进攻、防守动作，增强了我们的篮球意识，提高了我们的集体观念。如果你防守动作不到位，那么你就会被别人突破得分；如果因为你一个人的失误，导致团队配合的不畅，最后就不能顺利的完成指定的任务。经过一次次努力的练习与配合，每个人的篮球技术和配合意识都有所提高，这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么，那么实践会作为依据告诉你，“你学到了很多”。平日里学习之余，篮球场上的你，会不由地发现自己的防守动作让别人感到很难通过，自己的进攻让人很难招架，自己的配合意识让所属团队不断赢取胜利。如果你感受到了这些，就证明你有所收获。大学里的学习生活不仅要求我们有充沛的精力，也要求我们具有同样充沛的体力，良好的身体状况是保证学习的前提，俗话说的好，“身体是革命的本钱”。忙碌了一个星期的我们，也能通过这门课程来放松心情，释放平时的压力，在学习篮球技术的同时又锻炼了身体，真可谓是好处多多。相信下学期的课程内容会更丰富，同学们会收获的更多，如果条件允许的话，我想自己还会选择这门值得参与的课程。
第一讲 运 球运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习如何打好篮球（特别是投球 ）第一:心态要平和，不要想着如投不进会如何如何第二:如果你的姿势不正确，一定要强迫自己适应教练说的姿势，楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导第三:体力要保持，没有好的体力是不可能投准的腰腹肌肉是关键第四:勤学多练，会有感觉的补充一点:要在跳到最高点时出手，那时全身是最舒展的时候，命中率最高回答者：
这个找人写要出钱买的。1000字50块。质量高的100块1000字。
校园篮球论文3000字怎么写好
大家喜欢NBA，多数是对篮球的喜爱，对高水平篮球的向往，同时也有一部分是出于对姚明和易建联的关注。每当看到一些明星球员精彩的表现，都会有一种急切的、想亲身在篮球场上驰骋的冲动，也许有一些人不会打篮球，不过不要紧，他们同样可以用不同的方式释放自己的激情。可以说，篮球可以带给人以快乐与享受，可以让一个人积极地去面对生活中的一切。既然去了篮球场，谁都不想做弱者，谁也不愿意输，每个人都会努力的拼搏，展现自己的球艺。如果你投篮精准，那么你就尽可能地发挥你的优势，疯狂的得分；如果你传球准确但投篮得分欠佳，那你可以扬长避短，做一个组织的高手；如果你技术优秀，那么你可以表演一些难度的动作；如果你身体健壮，那么你可以在篮下强打和抢篮板。最重要的是，别小看自己，只要用心，每个人都有属于自己的一片天地。不能否定篮球场上个人的能力很重要，一些能力极其突出的球员能凭一几之力确实能左右比赛，但那毕竟是少数。客观地说个人能力只是一个球员必备的基础条件，球队的集体配合、集体力量才更为重要，团队配合才是篮球这项集体运动的精髓所在。我们所选修的篮球（高级）就是这样一门教授篮球技术与集体配合战术的课程。当然选修这门课程的同学需要有一定的篮球基础，课上并不是教你如何运球和传球这些基础性动作，而是一些标准的进攻、防守动作以及实战中几个人之间的战术配合。通过学习，进一步规范了我们的进攻、防守动作，增强了我们的篮球意识，提高了我们的集体观念。如果你防守动作不到位，那么你就会被别人突破得分；如果因为你一个人的失误，导致团队配合的不畅，最后就不能顺利的完成指定的任务。经过一次次努力的练习与配合，每个人的篮球技术和配合意识都有所提高，这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么，那么实践会作为依据告诉你，“你学到了很多”。平日里学习之余，篮球场上的你，会不由地发现自己的防守动作让别人感到很难通过，自己的进攻让人很难招架，自己的配合意识让所属团队不断赢取胜利。如果你感受到了这些，就证明你有所收获。大学里的学习生活不仅要求我们有充沛的精力，也要求我们具有同样充沛的体力，良好的身体状况是保证学习的前提，俗话说的好，“身体是革命的本钱”。忙碌了一个星期的我们，也能通过这门课程来放松心情，释放平时的压力，在学习篮球技术的同时又锻炼了身体，真可谓是好处多多。相信下学期的课程内容会更丰富，同学们会收获的更多，如果条件允许的话，我想自己还会选择这门值得参与的课程。
第一讲 运 球运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习如何打好篮球（特别是投球 ）第一:心态要平和，不要想着如投不进会如何如何第二:如果你的姿势不正确，一定要强迫自己适应教练说的姿势，楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导第三:体力要保持，没有好的体力是不可能投准的腰腹肌肉是关键第四:勤学多练，会有感觉的补充一点:要在跳到最高点时出手，那时全身是最舒展的时候，命中率最高回答者：
在网上多找几篇 然后再分段凑齐就OK 了 我以前就是这样的！
这个找人写要出钱买的。1000字50块。质量高的100块1000字。