关于体育锻炼的议论文800字开头

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。全校同学身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫属！”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体本文来自小草范文网力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出本文来自小草范文网坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。更多文章请加入作文交流小组查看奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻，他们为了国家的荣誉，在运动场上耗尽全力，即使付出一切也再所不惜。这种精神深深地打动我们，朝气蓬勃的我们充满了激情，也想在运动场上感受一回奥运精神。在横街学校里，这次的运动是同学们展现自我风采的好时机，同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。这是一次团结的盛会，拼搏的盛会，展示了我校素质教育下的成果，展示青春风采，让同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟本文来自小草范文网通。其实在运动会上，我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是人与人之间的友谊，帮助和真诚。

用议论文的正反对比形式，写锻炼身体的好处，比如什么样的好处，中心句开头，分段再写好锻炼身体的例子。和不锻炼身体的坏处。分段再写坏的例子。结尾对照开头呼应一下。5段三分就差不多800字了。很好写的这玩意，你要多写几次。要高分的话多看点书和别人的作文，记住一些名人事例。再对应出来。

深林人不知，明月来相照。

体育锻炼议论文800字开头

深林人不知，明月来相照。

体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

体育锻炼的议论文800字开头

人们都说：“生命在于运动。”的确，生命在于运动。同样，每个人也都有自己喜欢的体育运动，而我也有一项我喜欢的体育运动，那就是：“足球。”我自己认为足球是一项非常有趣的，并且可以使脑筋变得聪明的运动，包括它的技战术演练以及的时候，都可以让你的头脑灵敏起来，视野开阔起来，从而脑子也变得灵敏起来。我认为足球给我带来了欢乐，每当我进了球或是长途奔袭的时候，那种兴奋与快感无法形容，尤其是进球以后，那种成就感在心中猛然升起，让人难以忘怀。足球带给我的不仅是快乐，还是动力，它激励着我，激励我更加努力学习，因为我知道，如果想在社会上立足，不管是什么职业，如果没有学历，别人是不会用你的。每当我迷惘，消沉，觉得前途渺茫的时候，足球的声音便会突然在我耳畔响起，激励着我更加努力学习。我还有一支崇拜的球队：“德国勒沃库森队。”勒沃库森队的队服是红黑间条杉，队标是两头雄狮对立着，令人望而生畏。自从我看德甲以来，我一直崇拜着他们，始终没有变过，虽然有好多人多对我说：“你费这么多的心思干什么，不好好用在学习上，你说，他们赢球给你钱啊？”这时，我多会委屈地说：“我就是喜欢这项运动，并且喜欢勒沃库森队顽强、漂亮的踢球风格。”是的，我喜欢这项运动，喜欢勒沃库森队，我因他们进球而疯狂；因他们失球而失落；因他们赢球而狂野；因他们输球而沮丧……是的，我就是一个酷爱足球的男孩。现在，慢慢地，中国足球渐渐地成熟起来了，喜欢足球的人也渐渐多了起来，我希望：“中国喜欢足球的年轻人越来越多，为国家输送人材。”同时，我也相信：“2010年的世界杯，中国男子足球队会更加强大！

深林人不知，明月来相照。

关于体育锻炼的议论文开头

我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。

what are you doing? The fox

今天，全校同学聚集在运动场上，举行同学们期盼已久的拔河比赛。拔河比赛是团队精神和体能的较量。人与人的团结合作是做大事情的基础，这种精神从小就要培养。体能的较量是一个人平时锻炼的全面展示，并非一朝一夕之功。今天下午，我班同学利用大课间的时间进行花样跳绳比赛。跳绳是同学们非常喜爱的一项体育运动，它不受场地的限制，随时随地都可以进行。对于提高耐力和身体素质有显著的功效，方式灵活多样，极具挑战性和创造性。在这金秋送爽的十月，我们迎来了一年一度的体育盛会——乒乓球比赛。小小银球在历史上曾经开创了体育外交的先河，让中国人民和美国人民结下了深厚的友谊，成为人们“小球转动大球”的一段佳话。

关于体育锻炼的议论文600字开头

我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢和他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。

回答您好，我是小向老师，教育学专家、教育问答专家，1v1咨询服务1000+人次，已经看见您的问题，马上为您解答《运动让青春更靓丽的600字初三作文》，请给我三分钟时间作答，谢谢您的耐心等待。您好，我是小向老师，教育学专家、教育问答专家，1v1咨询服务1000+人次，已经看见您的问题，马上为您解答《运动让青春更靓丽的600字初三作文》，请给我三分钟时间作答，谢谢您的耐心等待。运动让青春更靓丽伏尔泰说：“生命在于运动。”达芬奇也说：“运动是一切生命的源泉。”从小，我就喜欢各种各样的运动：羽毛球、篮球、跑步……它们都是我的“好朋友”。但我最喜欢的还是乒乓球了。乒乓球是我国的国球，是一项集体力、技巧、智力、益智为一体的体育运动，主要打法分为六种：快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、削球打法、削球和进攻结合的削球打法。在我刚开始打乒乓球时，我以为非常简单。可真正上了案子，我才深刻地体会到“台上一分钟，台下十年功”这句话是多么的准确。不要说和妈妈对打了，就连发球我都显得十分吃力。有时候在我经历数次失败后才发过去的一个球，可妈妈好像并没有放在心上，她把拍子轻轻一挥，球就听话地又弹了过来，而我却无能为力，只能干瞪着眼看球调皮地弹过来弹过去。一次，我状态极好，一连接过去了好几个球，正在我洋洋得意的时候，妈妈一个扣球，刚才还非常轻缓的球突然快速朝我飞了过来。我吓的赶忙扔下球拍，“仓皇逃跑”了。等球落地后，我心有余悸地想：这球飞得这么快，万一打住我，那可太疼了。于是我说：“不打了，不打了，乒乓球没意思！”妈妈听后，微笑着对我说：“什么事情都不是一日之功，像你这样碰到点困难就放弃怎么行呢？”我羞愧极了，重新拿起球拍开始从基本功练起。我不再那么急躁，一个动作必须等完全掌握了才继续往下练习。果然，功夫不负有心人，经过一段时间坚持不断的练习后，我的球技有了大幅度的提高，而我也被乒乓球独特的魅力深深地吸引住了，我渐渐地爱上了这项运动。现在，我的水平已经和妈妈旗鼓相当了。她想打败我已经没有那么容易了。而我有时也能打出几个精彩的球，让妈妈猝不及防。我爱乒乓球，不止爱它的灵活多变，更重要的是，我从乒乓球运动中明白了坚持就是胜利这一宝贵真理。乒乓球使我的生活更加多姿多彩，使我的身体更加强健，我爱乒乓球！提问那个，我不要这种，我们写的是我与运动那个，我不要这种，我们写的是我与运动回答我与运动，可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。说到运动，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少!这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。我也经常参加校外运动活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。我喜欢运动的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加运动活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了运动。运动，你能帮助我强身健体，真是我的良师益友啊! 提问谢谢你回答从小体育就不好的我和体育可以说是有着很深的“感情”了。记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎么可以这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情况一直持续到了初中，那时候当我知道中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要知道我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎么办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。但是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就接着第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我终于能练十几个了，但是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每天练，一天天也有一点进步，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还可以，但是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我终于各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有达到满分，跳远和短跑个扣了一分，但是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。我和体育之间的故事就讲到这里了，这段日子虽然苦了点，但是我收获了很多。拿到了成绩，我也因此喜欢上了体育，身体素质也变好了。运动让青春更靓丽！提问谢谢你更多7条 

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

运动让青春更靓丽伏尔泰说：“生命在于运动。”达芬奇也说：“运动是一切生命的源泉。”从小，我就喜欢各种各样的运动：羽毛球、篮球、跑步……它们都是我的“好朋友”。但我最喜欢的还是乒乓球了。乒乓球是我国的国球，是一项集体力、技巧、智力、益智为一体的体育运动，主要打法分为六种：快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、削球打法、削球和进攻结合的削球打法。在我刚开始打乒乓球时，我以为非常简单。可真正上了案子，我才深刻地体会到“台上一分钟，台下十年功”这句话是多么的准确。不要说和妈妈对打了，就连发球我都显得十分吃力。有时候在我经历数次失败后才发过去的一个球，可妈妈好像并没有放在心上，她把拍子轻轻一挥，球就听话地又弹了过来，而我却无能为力，只能干瞪着眼看球调皮地弹过来弹过去。一次，我状态极好，一连接过去了好几个球，正在我洋洋得意的时候，妈妈一个扣球，刚才还非常轻缓的球突然快速朝我飞了过来。我吓的赶忙扔下球拍，“仓皇逃跑”了。等球落地后，我心有余悸地想：这球飞得这么快，万一打住我，那可太疼了。于是我说：“不打了，不打了，乒乓球没意思！”妈妈听后，微笑着对我说：“什么事情都不是一日之功，像你这样碰到点困难就放弃怎么行呢？”我羞愧极了，重新拿起球拍开始从基本功练起。我不再那么急躁，一个动作必须等完全掌握了才继续往下练习。果然，功夫不负有心人，经过一段时间坚持不断的练习后，我的球技有了大幅度的提高，而我也被乒乓球独特的魅力深深地吸引住了，我渐渐地爱上了这项运动。现在，我的水平已经和妈妈旗鼓相当了。她想打败我已经没有那么容易了。而我有时也能打出几个精彩的球，让妈妈猝不及防。我爱乒乓球，不止爱它的灵活多变，更重要的是，我从乒乓球运动中明白了坚持就是胜利这一宝贵真理。乒乓球使我的生活更加多姿多彩，使我的身体更加强健，我爱乒乓球！