生活与健康论文摘要怎么写好一点
现代人因为工作忙碌或是压力大，很少有时间来照顾自己的生活了，或是在加班，或是在加班应酬别人，总之有健康的生活方式真的是非常少的，每个人都需要健康的生活方式，不然也不会有这么多人死于亚健康了，现在我们就看看怎么培养健康的生活方式吧。 大量饮用饮料—特别是水。肾脏需要充足的水来行使其正常的生理功能。同时上班的时间如果疲劳了，可以适当的喝一些花草茶，这样做四季养生的效果也是不错的哦。 每天吃香蕉，身体更健康。香蕉含有大量的维生素和纤维，另外它们都有外皮，因此你不必担心受到有毒化学物质和虫子的影响。除此之外，香蕉还具有低卡路里的特点。这使你不用担心发胖。快乐工作快乐生活。每天不开心早死的几率会很大，一般健康长寿的人常常将生活看成一种饶有兴味的冒险，因而他们得以长寿。幽默感很重要，经常阅读那些使人开怀大笑的书，看那些真正富有娱乐性的电影，并收集你最喜欢的书和电影，这样在你感到情绪不佳的时候就有了解脱的方法，争取每天都找到一点笑料。 别浪费你的生命。将那些垃圾邮件直接扔进纸篓。别回答那些不请自来的电话，别花时间接待各种各样的推销员，这样你每周都能节省下几个小时的时间—属于你自己的娱乐时间。登门拜访的推销员通常推销一些我们不需要的产品，而且不可避免地浪费了我们的时间。 养成记日记的习惯。你不必在纸上写下所有的心灵独白，或者巨细无遗的流水帐。日记能帮你更有效地规划每曰生活—由此也避免了不必要和难以预料的压力。日记能给你抒发情绪的机会。让自己的屋子光明起来，如果你的屋子光线昏暗，那么买亮一点的灯泡。在半明半暗的屋里生活，对精神有压抑作用。大一点的灯泡不会使你的电费帐单难以承受。但是它无疑会给你的生活和情绪增添更多的亮色。 好好安排每周的计划，使每周的生活都有一个现实的目标。目标不一定是复杂的、昂贵的。和朋友策划一次聚会、出去散步或看场电影都是不错的计划。别沉湎于电视，以至于捱到最后一分钟才恋恋不舍地去执行你的每周计划。 每天花一点时间打扮自己：不要认为忙碌是你不养生的一种借口，如果你可以每天很靓丽的出现在人群中，不仅是愉悦了自己，也愉悦了别人，不管天气好坏，注意形象都是很重要的。 健康的生活方式其实不是一天两天可以养成的，不过如果你有心，总有一天会有很健康的生活方式的，只有生活方式健康了人们才能活的更加快乐的。
和谐健康快乐成长 和谐教育的实现不仅要靠师生间的和谐关系，同时也需要学生间的和谐相处。 师生间和谐关系的建立 一个班级，要让每一个学生都得到自由健康快乐的发展，与班主任的和谐教育息息相关。班主任要建立一个和谐的师生关系首先应以人为本，以学生为主体，高扬和谐教育的旗帜。对学生要做到五点：爱心、平等、尊重、民主、耐心。它们之间是相互影响和谐统一的。 爱心 一个好的教师意味着什么？首先意味着他真心热爱学生、关心学生，感到跟学生交往是一种乐趣。班主任实施和谐教育要做到用“爱心育人”。一个真诚的微笑，一句关心的话语，都可能激起学生潜在的能量，改变学生的一生。班主任在教育学生时，首先要让学生感觉到你是为他好，只有这样学生才会接受你。 平等 班主任作为一个教育工作者应与学生建立平等的师生关系，让学生乐于接近你。班主任要不断调整和改变自己旧有的观念及行为，走出“师道尊严”的阴影，走下自我高高在上的“神坛”，重视作为“人”的学生，和学生平等相处，以诚相待。同时，班主任应承认学生个体间的差异是客观存在的，关注每一位学生，学生的差异性是绝对的，在任何时候、任何情况下学生总会有差别。班主任平等公正地对待学生是学生共同的心理需求，也是教师职业道德的基本要求。只有师生平等、生生平等，才会形成和谐的班集体。 尊重 学生也是人，虽然是小孩子，但他们同样需要拥有作为人不可剥夺的基本权利——尊重。和谐教育的学生观，更要求教师尊重学生的主体地位。每个学生都有特定的权利和尊严，更有自己的思想和情感。因此，班主任要承认学生作为人的价值，要尊重学生的人格。当然，这种尊重既表现在对学生独特个性行为的接纳和需要的满足，又表现在创设良好的环境和条件，让学生自由充分地发现自己，意识到自己的价值，体验到自己作为人的尊严和幸福感。在他们感受到尊严和幸福的同时，老师也是幸福的。 民主 一个好的班主任是民主管理班级的。一些活动，要大胆放手让学生自己组织；遇到问题，多征求学生意见，多让学生“说话”。只有民主，学生才能树立主人翁的意识，才会积极参与班级的活动与管理。放手让他们做，反而会收到意想不到的效果。班主任如若“一言堂”，就会挫伤学生的积极性，削弱学生参与的广度和力度。陶行知曾说：“创造力量最能发挥的条件是民主。”民主，让学生的个性得到充分张扬，班集体更加充满亲和力。 耐心 作为一个班主任，必定要比一般教师付出更多，对以上四点的实施特别需要的就是耐心！同时，要对所有学生实施有效的教育，就必须对差生进行有效的沟通。面对问题学生，赞可夫说：“在你叫喊以前，先忍耐几秒钟，想一下你是老师，这样会帮助你压制一下当时就要发作的脾气，转而心平气和地同你的学生说话。”
“文明生活，健康成才”主题教育活动作为××学院学习贯彻社会主义荣辱观、在新形势下改进和加强大学生思想政治教育的一次主题活动，不断创新主题设计、组织模式和活动方式，引导大学生热爱党、热爱祖国、回报社会、遵守公德、健全身心。树立社会主义荣辱观，继承中华民族优秀思想传统，是构建和谐社会的必备条件，在实现社会主义现代化建设“三步走”战略中具有不可取代的指导作用。 社会主义荣辱观，一是强调社会风气是社会文明程度的重要标志，是社会价值导向的鲜明体现，树立良好的社会风气既是经济社会顺利发展的必然要求，广大人民群众的强烈愿望，更是建设社会主义先进文化的重要内容；二是强调特别要引导青少年树立社会主义荣辱观，把他们培养成社会主义事业的合格建设者和接班人，更为重要的是也要让他们树立为祖国、为人民服务的思想，把为祖国和人民做贡献作为人生追求的目标。为了认真贯彻执行“八荣八耻”的社会主义荣辱观，把社会主义荣辱观教育有机融合并贯彻落实到思想教育的各个方面，以便提高同学们的思想觉悟。 一、以理想信念教育为核心，大力加强青年学生思想政治教育 “八荣八耻”的道德观，对人在新形势下明辨是非、区别善恶、分清美丑，不断提升思想道德境界提出了新的要求，具有深刻的科学性。因此，要在教育教学活动中进一步强化有关荣辱观教育的内容，针对学生的特点，设计思想教育内容，深入浅出地开展社会主义荣辱观教育。 1、大力加强理论教育。继续兴起学习实践“三个代表”的重要思想，引导学生把学习贯彻“三个代表”重要思想同树立落实科学发展观和共建社会主义和谐社会的要求结合起来。 2、加强青年学生思想道德建设。以党建85周年、红军长征胜利70周年等重大事件及节庆、纪念日为契机，开展“民族精神代代传”主题教育活动，重点积极开展好“瞻仰革命地、重走长征路”红色之旅教育活动，引导学生大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，树立与时俱进的社会主义荣辱观。 3、加强团的基层组织建设。进一步加强巩固团员意识的成果，加强团员队伍的建设，整该团干部作风，加强学校团干部的培训、学习，强化发展意识，提高业务水平，建设一支数量大、素质高、社会主义荣辱感强的团员队伍。 二、开展“文明生活，健康成才”社会荣辱观的校园文化活动。 要大力加强校园文化建设。在舆论宣传中突出社会主义荣辱观教育。以社会主义荣辱观为导向，让每一个校园文化活动都发挥道德教育的作用，让校园的每一个角落都体现道德教育的意义。要通过校园文化的熏陶，引导广大青少年学生崇尚真善美，憎恨假恶丑，不断追求崇高的人生境界，抵制低级趣味。要建设价值导向鲜明的校风、班风、教风、学风，广泛开展以社会主义荣辱观为主题的校园文化活动，营造一个鲜明、自然、和谐的校园文化环境。 1、充分发挥论坛的重要作用。创业论坛以“共享成长——优秀典型进校园 ”为主题开展系列活动，根据学生的实际情况，选择优秀青年典型走进校园，运用多种方式向学生宣传介绍道德楷模和先进楷模，增强思想道德建设工作的有效性。 2、实施“星光助教”活动。继续实施以“阳光共青团”为主题的助教活动。让学生们深入中小学，为中小学生捐书捐物，手拉手助教活动，让学生释放余热，在思想上和实际行动上树立社会主义的荣辱观。 3、深入开展“八荣八耻”活动。在学生中深入开展以班级为单位的“八荣八耻”的主题班会、团会，并上交学习心得，让正确社会荣辱观深入人心。 三、加强社会实践环节，在实践育人过程中彰显社会主义荣辱观教育。 要以全面实施素质教育为基础，切实把德育与智育、体育、美育有机结合起来，在校园文化建设中融入社会主义荣辱观教育。在实践活动中突出社会主义荣辱观教育。在弘扬和践行社会主义荣辱观方面走在全社会的前列，牢固树立“育人为本，德育为先”的观念，教育引导青少年学生自觉养成“热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的良好品德，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的合格大学生。 1、推进学生社会实践活动，不断增长学生才干。深化发展社会实践活动，引导学生深入了解国情，社情和民情。不断丰富社会实践的内容和形式，利用开展“三下乡”、“四进社区”、“送文化下乡”等形式的活动进行社会实践。 2、力争确定建立社会实践基地。推动社会实践的日常化、经常化发展。组织学生积极开展“保护母亲河”、“林地植护”、“学生环保监督岗”等绿色环保社会实践活动，通过开展环保宣传、环保调查等活动，引导学生认知科学发展观，在学生中树立“人与自然和谐发展”的生态文明理念，从而树立正确的社会主义荣辱观。 胡锦涛总书记提出的社会主义荣辱观，用科学发展观统领教育工作全局，加强和改进未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育，全面推进素质教育，培育中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有十分重要的指导意义。因此我们要贯彻执行好这一决议，把社会荣辱观的思想深入到每一名学生心中。 《学院树立社会主义荣辱观主题教育活动实施方案—文明生活，健康成才》来源于免费公文之家。欢迎阅读学院树立社会主义荣辱观主题教育活动实施方案—文明生活，健康成才。
生活与健康论文摘要怎么写的好一点
现代人因为工作忙碌或是压力大，很少有时间来照顾自己的生活了，或是在加班，或是在加班应酬别人，总之有健康的生活方式真的是非常少的，每个人都需要健康的生活方式，不然也不会有这么多人死于亚健康了，现在我们就看看怎么培养健康的生活方式吧。 大量饮用饮料—特别是水。肾脏需要充足的水来行使其正常的生理功能。同时上班的时间如果疲劳了，可以适当的喝一些花草茶，这样做四季养生的效果也是不错的哦。 每天吃香蕉，身体更健康。香蕉含有大量的维生素和纤维，另外它们都有外皮，因此你不必担心受到有毒化学物质和虫子的影响。除此之外，香蕉还具有低卡路里的特点。这使你不用担心发胖。快乐工作快乐生活。每天不开心早死的几率会很大，一般健康长寿的人常常将生活看成一种饶有兴味的冒险，因而他们得以长寿。幽默感很重要，经常阅读那些使人开怀大笑的书，看那些真正富有娱乐性的电影，并收集你最喜欢的书和电影，这样在你感到情绪不佳的时候就有了解脱的方法，争取每天都找到一点笑料。 别浪费你的生命。将那些垃圾邮件直接扔进纸篓。别回答那些不请自来的电话，别花时间接待各种各样的推销员，这样你每周都能节省下几个小时的时间—属于你自己的娱乐时间。登门拜访的推销员通常推销一些我们不需要的产品，而且不可避免地浪费了我们的时间。 养成记日记的习惯。你不必在纸上写下所有的心灵独白，或者巨细无遗的流水帐。日记能帮你更有效地规划每曰生活—由此也避免了不必要和难以预料的压力。日记能给你抒发情绪的机会。让自己的屋子光明起来，如果你的屋子光线昏暗，那么买亮一点的灯泡。在半明半暗的屋里生活，对精神有压抑作用。大一点的灯泡不会使你的电费帐单难以承受。但是它无疑会给你的生活和情绪增添更多的亮色。 好好安排每周的计划，使每周的生活都有一个现实的目标。目标不一定是复杂的、昂贵的。和朋友策划一次聚会、出去散步或看场电影都是不错的计划。别沉湎于电视，以至于捱到最后一分钟才恋恋不舍地去执行你的每周计划。 每天花一点时间打扮自己：不要认为忙碌是你不养生的一种借口，如果你可以每天很靓丽的出现在人群中，不仅是愉悦了自己，也愉悦了别人，不管天气好坏，注意形象都是很重要的。 健康的生活方式其实不是一天两天可以养成的，不过如果你有心，总有一天会有很健康的生活方式的，只有生活方式健康了人们才能活的更加快乐的。
。随着经济和社会的发展，人类的生活方式有了相当大的变化，但生活方式的改变也是一柄双刃剑，一些人在生吞活吃海鲜猛禽、追求口福之乐的同时，肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病等一系列慢性疾病有可能正向你靠近；一些人在拼命地吸烟、酗酒、通宵达旦狂欢的同时，精神的空虚、苦闷有可能随之增加；一些人物质上富有了，却把升官发财的愿望寄托在求神拜佛、烧纸焚香上……正是人们的一些不良的生活方式，越来越多地制造和产生着新型“富贵病”和社会病。 从影响人类健康和社会发展的因素上来讲，我们面临的最大挑战是人类自己的不健康科学文明的行为和生活方式。人们必须寻求适应人类可持续发展的生活方式，这就是健康科学文明的生活方式，是有助于实现人与人、人与社会、人与自然、人内在身心之间的平衡的、和谐的生活方式。我们选编了部分市民对养成健康科学文明的生活方式的看法，算是送给读者过年的一份礼物。年味淡点好肖德安（庄河市人事局）：甲申猴年来到了。我对妻子说：“年味淡点好，不要在吃上大做文章。”妻子同意了，儿女也未反对。 随着改革开放的不断深化和国民经济的蓬勃发展，全国城市、农村人民群众的生活水平逐年提高。现在我们家平常日吃的常常比我们夫妻俩小时候的年饭强多了。眼下过年适当调节、丰富一下饮食是应该的，但没有必要搞得太过分。若追求山珍海味无所不有，煎炒烹炸样样不缺，把春节的食谱搞得过于繁杂和高档，那你吃得下、受得了吗？ 从有益于身体健康的角度看，膳食贵在科学、合理。著名心血管专家洪昭光教授说过：“所谓文明健康的生活方式，一共就四句话，十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”洪昭光教授把“合理膳食”视为健康的第一大基石，颇耐人寻味。人所共知的糖尿病、心脑血管病，甚至连非典疫情的发生，不都与“吃”得不科学、不合理有关吗？ 欣逢新春佳节，我们理应移风易俗，改变不良生活习惯，讲求科学、健康、文明的生活方式，合理膳食，欢度吉日，贺喜纳祥乐升平，切忌因海喝猛吃而“吃”出“富贵病”来。从科学、合理膳食这种意义上讲，年味太浓不如淡一点好。要紧的是振作精神，立志进取，奋发向上，迎接新一年新的挑战，争取新一年新的辉煌。追求心态平和冯云（西岗区新开路87号）：如今人们早已实现衣食无忧，但这并未使太多人感觉到十分快乐。不快乐的因素当然有很多，最终归结为我们的生活方式是否出了某些问题。的确，肆无忌惮的吃与喝使越来越多的人变成了“富贵病”的“新宠”；无穷无尽的贪婪和欲望又搅得人们心情郁闷，烦恼丛生；甚至还有人把希望构建于虚无缥缈的祈求之上……在所有这些现代的生活方式中，我们唯一忽略的就是心灵以及它的感受。物质生活的丰富如果不升华为精神上的享受，那么再富有的生活也会变得索然无味。而在平凡简朴的生活中，只要我们自尊、自信和自强，那么再清贫的生活我们也能体味出真正的快乐。总之，无论我们选择怎样的生活，都应摈弃浮躁、浮夸和肤浅，而应追求心态平和、健康和向上。只有这样，我们的生活才会充实有意义，而且可能五彩斑斓。倡导绿色生活方式穆道远（大连市第四人民医院）：国际卫生和健康专家指出，经济愈是发展，不良生活方式占死亡因素的比重愈大。现在，全球60％的死亡是由于不良生活方式所造成的。因此，追求“绿色食物”、“回归大自然”成为社会上的一种时尚。但有好多人认为，要达到比较完美的生活方式，追求健康长寿是“大款” 一族的“专利”。其实，绿色生活方式离你不远。 人们的生活方式主要体现在衣食住行等方面。从衣着上讲，你完全不用追求高档豪华的衣饰，棉线衣服对你来讲可能就是最“绿色”的东西了。从食物上讲，要崇尚离自然最近的膳食。新鲜的蔬菜、水果可以提供给你丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。谷类为主是我国膳食的良好传统，“五谷”包含了人体所需的许多营养素。而经过工业加工的“精品食物”，看上去五光十色，包装华美，但如果有添加剂的话，会对你的健康有害。中医讲药食同源，“食疗”是无毒无害的治疗方法。从居住之所上讲，装修豪华、舒适未必就能有益身体健康，如不小心，有害物质可能趁此而入。从出行上讲，车船之利仍代替不了“安步当车”带来的益处。运动健身，也要讲究“绿色”，“森林氧吧”就大受青睐。 追求绿色生活方式，要注重精神和心理的“绿色”。人们不仅要关注生理健康，更要“健康”其精神。抑郁、愤怒、苦恼、烦躁等，仿佛一副慢性毒药，这也是“淡泊明志、宁静致远”为历代人们所崇尚的缘由。养成良好的健身习惯
生活与健康的论文摘要怎么写好一点
按照这个方式来摘要是能弄好的，九品论文网、职称论文发表归纳。 (一)语言不精练 大量介绍背景和已知的常识内容摘要应着重反映论文的新内容、新观点，切忌将原文涉及的内容统统写进摘要中。很多人在撰写摘要时，不注重反映文章的重要观点和内容，在摘要中过多地介绍前人或他人的研究成果和结论，或其他有关课题研究的历史背景材料(这些内容理应放在论文的引言中)，造成喧宾夺主。 (二)罗列标题 误把论文提纲当作摘要这也是摘要撰写中最易犯的一个错误。有的人往往把论文的目录抄下来放在一起，就用作论文的摘要。论文摘要怎么写，它简单重复论文中的已有信息，而丢失了论文研究的对象、目的、方法、结论和结果等重要的内容。这样做虽然省事，但是效果最差。 (三)重复标题，过于简单 摘要写作过于简单，只是简单重复论文的题目，或者与论文题目大同小异，失去摘要应该起的作用。 (四)自加评论 摘要的特点之一在于它的客观性。国际标准和国家标准都明确要求摘要/不加解释和评论。如不能用/具有，，意义，/奠定了，，基础，/具有，参考价值这样的句子。有些人为了体现自己的成果，往往在摘要中对自己的论文加以极高的评价。殊不知，论文究竟有多大价值应由读者、专家评说，不要在摘要中轻易给自己戴上/具有重大理论创新的帽子，这样往往会适得其反。
和谐健康快乐成长 和谐教育的实现不仅要靠师生间的和谐关系，同时也需要学生间的和谐相处。 师生间和谐关系的建立 一个班级，要让每一个学生都得到自由健康快乐的发展，与班主任的和谐教育息息相关。班主任要建立一个和谐的师生关系首先应以人为本，以学生为主体，高扬和谐教育的旗帜。对学生要做到五点：爱心、平等、尊重、民主、耐心。它们之间是相互影响和谐统一的。 爱心 一个好的教师意味着什么？首先意味着他真心热爱学生、关心学生，感到跟学生交往是一种乐趣。班主任实施和谐教育要做到用“爱心育人”。一个真诚的微笑，一句关心的话语，都可能激起学生潜在的能量，改变学生的一生。班主任在教育学生时，首先要让学生感觉到你是为他好，只有这样学生才会接受你。 平等 班主任作为一个教育工作者应与学生建立平等的师生关系，让学生乐于接近你。班主任要不断调整和改变自己旧有的观念及行为，走出“师道尊严”的阴影，走下自我高高在上的“神坛”，重视作为“人”的学生，和学生平等相处，以诚相待。同时，班主任应承认学生个体间的差异是客观存在的，关注每一位学生，学生的差异性是绝对的，在任何时候、任何情况下学生总会有差别。班主任平等公正地对待学生是学生共同的心理需求，也是教师职业道德的基本要求。只有师生平等、生生平等，才会形成和谐的班集体。 尊重 学生也是人，虽然是小孩子，但他们同样需要拥有作为人不可剥夺的基本权利——尊重。和谐教育的学生观，更要求教师尊重学生的主体地位。每个学生都有特定的权利和尊严，更有自己的思想和情感。因此，班主任要承认学生作为人的价值，要尊重学生的人格。当然，这种尊重既表现在对学生独特个性行为的接纳和需要的满足，又表现在创设良好的环境和条件，让学生自由充分地发现自己，意识到自己的价值，体验到自己作为人的尊严和幸福感。在他们感受到尊严和幸福的同时，老师也是幸福的。 民主 一个好的班主任是民主管理班级的。一些活动，要大胆放手让学生自己组织；遇到问题，多征求学生意见，多让学生“说话”。只有民主，学生才能树立主人翁的意识，才会积极参与班级的活动与管理。放手让他们做，反而会收到意想不到的效果。班主任如若“一言堂”，就会挫伤学生的积极性，削弱学生参与的广度和力度。陶行知曾说：“创造力量最能发挥的条件是民主。”民主，让学生的个性得到充分张扬，班集体更加充满亲和力。 耐心 作为一个班主任，必定要比一般教师付出更多，对以上四点的实施特别需要的就是耐心！同时，要对所有学生实施有效的教育，就必须对差生进行有效的沟通。面对问题学生，赞可夫说：“在你叫喊以前，先忍耐几秒钟，想一下你是老师，这样会帮助你压制一下当时就要发作的脾气，转而心平气和地同你的学生说话。”
。随着经济和社会的发展，人类的生活方式有了相当大的变化，但生活方式的改变也是一柄双刃剑，一些人在生吞活吃海鲜猛禽、追求口福之乐的同时，肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病等一系列慢性疾病有可能正向你靠近；一些人在拼命地吸烟、酗酒、通宵达旦狂欢的同时，精神的空虚、苦闷有可能随之增加；一些人物质上富有了，却把升官发财的愿望寄托在求神拜佛、烧纸焚香上……正是人们的一些不良的生活方式，越来越多地制造和产生着新型“富贵病”和社会病。 从影响人类健康和社会发展的因素上来讲，我们面临的最大挑战是人类自己的不健康科学文明的行为和生活方式。人们必须寻求适应人类可持续发展的生活方式，这就是健康科学文明的生活方式，是有助于实现人与人、人与社会、人与自然、人内在身心之间的平衡的、和谐的生活方式。我们选编了部分市民对养成健康科学文明的生活方式的看法，算是送给读者过年的一份礼物。年味淡点好肖德安（庄河市人事局）：甲申猴年来到了。我对妻子说：“年味淡点好，不要在吃上大做文章。”妻子同意了，儿女也未反对。 随着改革开放的不断深化和国民经济的蓬勃发展，全国城市、农村人民群众的生活水平逐年提高。现在我们家平常日吃的常常比我们夫妻俩小时候的年饭强多了。眼下过年适当调节、丰富一下饮食是应该的，但没有必要搞得太过分。若追求山珍海味无所不有，煎炒烹炸样样不缺，把春节的食谱搞得过于繁杂和高档，那你吃得下、受得了吗？ 从有益于身体健康的角度看，膳食贵在科学、合理。著名心血管专家洪昭光教授说过：“所谓文明健康的生活方式，一共就四句话，十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”洪昭光教授把“合理膳食”视为健康的第一大基石，颇耐人寻味。人所共知的糖尿病、心脑血管病，甚至连非典疫情的发生，不都与“吃”得不科学、不合理有关吗？ 欣逢新春佳节，我们理应移风易俗，改变不良生活习惯，讲求科学、健康、文明的生活方式，合理膳食，欢度吉日，贺喜纳祥乐升平，切忌因海喝猛吃而“吃”出“富贵病”来。从科学、合理膳食这种意义上讲，年味太浓不如淡一点好。要紧的是振作精神，立志进取，奋发向上，迎接新一年新的挑战，争取新一年新的辉煌。追求心态平和冯云（西岗区新开路87号）：如今人们早已实现衣食无忧，但这并未使太多人感觉到十分快乐。不快乐的因素当然有很多，最终归结为我们的生活方式是否出了某些问题。的确，肆无忌惮的吃与喝使越来越多的人变成了“富贵病”的“新宠”；无穷无尽的贪婪和欲望又搅得人们心情郁闷，烦恼丛生；甚至还有人把希望构建于虚无缥缈的祈求之上……在所有这些现代的生活方式中，我们唯一忽略的就是心灵以及它的感受。物质生活的丰富如果不升华为精神上的享受，那么再富有的生活也会变得索然无味。而在平凡简朴的生活中，只要我们自尊、自信和自强，那么再清贫的生活我们也能体味出真正的快乐。总之，无论我们选择怎样的生活，都应摈弃浮躁、浮夸和肤浅，而应追求心态平和、健康和向上。只有这样，我们的生活才会充实有意义，而且可能五彩斑斓。倡导绿色生活方式穆道远（大连市第四人民医院）：国际卫生和健康专家指出，经济愈是发展，不良生活方式占死亡因素的比重愈大。现在，全球60％的死亡是由于不良生活方式所造成的。因此，追求“绿色食物”、“回归大自然”成为社会上的一种时尚。但有好多人认为，要达到比较完美的生活方式，追求健康长寿是“大款” 一族的“专利”。其实，绿色生活方式离你不远。 人们的生活方式主要体现在衣食住行等方面。从衣着上讲，你完全不用追求高档豪华的衣饰，棉线衣服对你来讲可能就是最“绿色”的东西了。从食物上讲，要崇尚离自然最近的膳食。新鲜的蔬菜、水果可以提供给你丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。谷类为主是我国膳食的良好传统，“五谷”包含了人体所需的许多营养素。而经过工业加工的“精品食物”，看上去五光十色，包装华美，但如果有添加剂的话，会对你的健康有害。中医讲药食同源，“食疗”是无毒无害的治疗方法。从居住之所上讲，装修豪华、舒适未必就能有益身体健康，如不小心，有害物质可能趁此而入。从出行上讲，车船之利仍代替不了“安步当车”带来的益处。运动健身，也要讲究“绿色”，“森林氧吧”就大受青睐。 追求绿色生活方式，要注重精神和心理的“绿色”。人们不仅要关注生理健康，更要“健康”其精神。抑郁、愤怒、苦恼、烦躁等，仿佛一副慢性毒药，这也是“淡泊明志、宁静致远”为历代人们所崇尚的缘由。养成良好的健身习惯
生活与健康论文摘要怎么写好一点呢
开题报告的含义与作用 开题报告，就是当课题方向确定之后，课题负责人在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题应该进行研究，自己有条件进行研究以及准备如何开展研究等问题，也可以说是对课题的论证和设计w yo我有的哦，要不
和谐健康快乐成长 和谐教育的实现不仅要靠师生间的和谐关系，同时也需要学生间的和谐相处。 师生间和谐关系的建立 一个班级，要让每一个学生都得到自由健康快乐的发展，与班主任的和谐教育息息相关。班主任要建立一个和谐的师生关系首先应以人为本，以学生为主体，高扬和谐教育的旗帜。对学生要做到五点：爱心、平等、尊重、民主、耐心。它们之间是相互影响和谐统一的。 爱心 一个好的教师意味着什么？首先意味着他真心热爱学生、关心学生，感到跟学生交往是一种乐趣。班主任实施和谐教育要做到用“爱心育人”。一个真诚的微笑，一句关心的话语，都可能激起学生潜在的能量，改变学生的一生。班主任在教育学生时，首先要让学生感觉到你是为他好，只有这样学生才会接受你。 平等 班主任作为一个教育工作者应与学生建立平等的师生关系，让学生乐于接近你。班主任要不断调整和改变自己旧有的观念及行为，走出“师道尊严”的阴影，走下自我高高在上的“神坛”，重视作为“人”的学生，和学生平等相处，以诚相待。同时，班主任应承认学生个体间的差异是客观存在的，关注每一位学生，学生的差异性是绝对的，在任何时候、任何情况下学生总会有差别。班主任平等公正地对待学生是学生共同的心理需求，也是教师职业道德的基本要求。只有师生平等、生生平等，才会形成和谐的班集体。 尊重 学生也是人，虽然是小孩子，但他们同样需要拥有作为人不可剥夺的基本权利——尊重。和谐教育的学生观，更要求教师尊重学生的主体地位。每个学生都有特定的权利和尊严，更有自己的思想和情感。因此，班主任要承认学生作为人的价值，要尊重学生的人格。当然，这种尊重既表现在对学生独特个性行为的接纳和需要的满足，又表现在创设良好的环境和条件，让学生自由充分地发现自己，意识到自己的价值，体验到自己作为人的尊严和幸福感。在他们感受到尊严和幸福的同时，老师也是幸福的。 民主 一个好的班主任是民主管理班级的。一些活动，要大胆放手让学生自己组织；遇到问题，多征求学生意见，多让学生“说话”。只有民主，学生才能树立主人翁的意识，才会积极参与班级的活动与管理。放手让他们做，反而会收到意想不到的效果。班主任如若“一言堂”，就会挫伤学生的积极性，削弱学生参与的广度和力度。陶行知曾说：“创造力量最能发挥的条件是民主。”民主，让学生的个性得到充分张扬，班集体更加充满亲和力。 耐心 作为一个班主任，必定要比一般教师付出更多，对以上四点的实施特别需要的就是耐心！同时，要对所有学生实施有效的教育，就必须对差生进行有效的沟通。面对问题学生，赞可夫说：“在你叫喊以前，先忍耐几秒钟，想一下你是老师，这样会帮助你压制一下当时就要发作的脾气，转而心平气和地同你的学生说话。”
首先呢你肯定知道论文的格式什么的了是吧？我猜想你的意思就是想问写哪些内容是吧？要我说啊你就写一些能让人健康的比如体育锻炼啊什么的多吃什么啊还有怎么保持卫生啊爱护环境啊可以从这些方面下手
生活与健康论文摘要怎么写好看一点
开题报告的含义与作用 开题报告，就是当课题方向确定之后，课题负责人在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题应该进行研究，自己有条件进行研究以及准备如何开展研究等问题，也可以说是对课题的论证和设计w yo我有的哦，要不
题记】简单的来讲，论文摘要就是整篇文章和浓缩预览，它被排放在论文的首要位置。论文摘要是文章的灵魂，很多老师审稿时没有时间查看论文正文内容，往往是通过文章的摘要了解论文的研究内容及研究层次，因此，写好论文摘要无比重要，今天小编给大家带来非常简单的论文摘要写作方法，让你一分钟看懂哦！摘要主要要包括论文的六个要素，即： 题目 目的 方法 结果 结论 关键字提示各位同学，上面6个要素，缺一不可，一篇好的论文全看摘要文字的浓缩水平，切记，切记！一般学术期刊小论文和本科毕业论文的摘要字数控制在300字以内，硕士和博士的毕业论文摘要控制在1000字以内。提示各位同学，摘要文字切莫冗繁拖沓，直抒胸臆即可，千万不能为了凑字数而是降低整篇文章的层次，比喻一下，整篇论文是一个人的话，摘要就是人的脸面，可千万不能打脸哦！有论文需要的童鞋关注公众号哲匠文案设计
根据学术堂的了解，在写论文摘要的时候，字数不需要太多，大家要把握一个原则:精简，能一句话讲完的事，大家不要用2句或3句来讲述，这样不仅占字数，还会显得你很啰嗦 另外，如果是中文摘要的话，一般300个字以内就够了，英文摘要的话，则在250个实词以内即可还需要注意的是，摘要中，不能出现图、表、化学结构式等东西哦~ 摘要主要有四部分，分别是研究背景/研究目的、研究内容/研究对象、研究方法、以及研究结果其中，每一部分都很重要，大家要慎重对待每一部分
根据学术堂的了解，论文的摘要是在整篇论文中是作为一个独立文体存在的论文摘要主要表述论文课题研究和学习的方法，研究体系，研究过程中有何重大发现，重要问题的发现与解决等用相对简单明确扼要的词句对论文全篇内容加以概括 论文摘要撰写时，要注意几个要点一是要用精准的的关键词描述出你此次研究的目的是什么，指示出这次研究课题所涉及的研究范围与研究结果的重要性;二是简单扼要的表述一下此次将研究项目的设计理念，是如何通过基本的课题设计得到其结果的;三是简单的总结出此次研究的结果，比如此次研究有哪方面的突出贡献，有什么新的研究发现，罗列出准确的研究数据并指出其学术价值等等 前面说了，论文摘要是一个独立的文体，要有单独写作思想，摘要单独拿出来可以着重的反映出作者研究的重点在哪，让读者不用通读论文就能明白你的研究方向摘要应做到客观事实，不能夹杂空谈评论，没有任何的自我表扬或自我批评(摘要不用自我发扬风格，想要发扬风格或自恋一番在论文结尾写)切记不要用词含糊不清，没有重点，有模棱两可的观点现象出现，让读者读完摘要不知道你要研究的是什么 还有一点要注意，论文的摘要要用第三人称的格式来撰写，不能用第一第二人称来写摘要是站在第三方立场对论文内容做出结构严谨，语义精确，简明扼要的总结，着重突出作者研究重点如果出现第一或第二人称的陈述主语势必会影响到论文摘要表述的客观性，严谨性