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湖北成人教育成人高考报名时间（一）网上报名时间为3月初－9月初（关闭网上报名系统）。报名时间过后不补报名。（二）现场确认时间为9月11日－9月15日"湖北成人教育"成人高考技巧答题:目标语文80分(专升本政治)。数学20分英语30分总分130分成绩达到录取分数线！总结:语文根据历年考生情况得分重点在语文(或政治)语文得分在作文，作文按要求写作不偏题字数够就可以在80分以上; 数学会做的尽量做对不会填满运气分值20分绝对有; 英语由于英语选择题比较多填满试卷30以上没有问题！综上所述:成人高考按照"湖北成人教育"指点的技巧来考试通过率至少在98%以上!(语数外各科150分，总分450满分)成人高考之前多看下湖北成人教育的复习资料，看看历年的题型，但就按咱们这情况和我的经验，数学英语什么基本是看不懂的，最能拿分的就是语文了，你把语文着重看看，还有作文也看看，语文考个80~90分别的在考点分基本上100多分就录取了。报名楼上都说了时间了我就不多说了，我们周围的朋友同学都是在湖北成人教育上报名的，所以我知道的都是经验。

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：　　1、自我评价　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。　　2、确立目标　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。　　3、环境评价　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。　　4、职业定位　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。　　5、实施策略　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。　　6、评估与反馈　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。　　职业锚对大学毕业生职业规划的启示　　职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。　　有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：　　1、技术或功能型职业锚　　具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。　　2、管理型职业锚　　有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。　　3、创造型职业锚　　有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。　　4、自主与独立型职业锚　　有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。　　5、安全型职业锚　　还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

湖北成人高考可以选择的大学很多：武汉科技大学、湖北工业大学、华中师范大学、武汉工程大学、中南财经政法大学、湖北大学、武汉大学、武汉理工大学、华中科技大学等。比较好的学校文科类的：中南财经政法大学、湖北经济学院、理工类的：武汉科技大学、华中科技大学。报名需要的资料：身份证、毕业证原件（有效毕业证，网上可查询）及复印件，2寸、1寸免冠蓝底登记照片各4张到学校招生办公室报名。

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学院位于东宝山森林公园西麓，设有临床医学、高级护理、口腔医学等专业，在全国高职高专医卫类专业评估检查中，上述专业已通过合格评价，并是国家医师、护士执业资格考试及卫生专业技术资格考试认可的学校及专业，其中高级护理专业由湖北省教育厅确定为省部级重点专业。医学院现有全日制在校生近3055多人，其中临床医学专业589人，护理专业1605多人，口腔医学专业961人；现有教职工141人，其中教授、副教授37人， 35岁以下的青年教师约占8%。医学院教师主编全国高职高专医卫类教材9部，参编出版各类大、中专教材42部，发表论文960余篇医学院在虎牙关写虎牙关校区就收得到湖北省荆门市荆楚理工学院虎牙关校区+她的二级学院名称+班级姓名就可以了邮编:448000荆楚理工学院医学院地址：虎牙关大道6号鐧惧害鍦板浘本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。

荆楚理工学院是经教育部批准，在荆门职业技术学院、沙洋师范高等专科学校合并基础上建立的一所公立省属本科层次的普通高等学校。 “楚塞三湘接，荆门九派通”。荆门市位于湖北省中部，辖六个县市区，国土面积24万平方公里，人口300万。改革开放以来，荆门经济社会发展迅速，高等教育事业也得到了长足的发展。在各级领导和社会各界的关心、支持和帮助下，荆门职业技术学院、沙洋师范高等专科学校合并组建荆楚理工学院，于2007年3月经教育部批准建立。荆门职业技术学院的前身是1984年8月成立的荆门职业大学，1998年经原国家教委批准更为荆门职业技术学院，有22年的专科教育历史。沙洋师范高等专科学校是在1956年创办的沙洋师范学校的基础上发展起来的，从1993年起经原国家教委批准就开始进行专科层次小学教师培养试验，2001年根据教育部安排承担了中小学骨干教师国家级培训任务。荆楚理工学院现有全日制普通本、专科在校生17000人。有专任教师633人，其中，高级职称教师共244人(教授31人、其他正高职称19人；副教授166人、其他副高职称28人)，占专任教师总数的55％;两校还聘请校外兼职教授20人。研究生学历教师193人（博士、硕士193人），占专任教师总数的49％；另有100人正在攻读博士或硕士学位。有享受国务院特殊津贴和省政府专项津贴的专家3人。学院共计占地面积34亩，另有预留发展用地74亩。校舍建筑面积29万平方米。教学仪器设备总值7446万元。建有数控技术、印刷工程、口腔工艺技术以及基础物理、电工电子、IPV6网络、临床病理检验等各类实训中心和实验室99个，校外实习实训基地128个。纸质图书3万册，电子图书40万种，纸质现刊2452种，电子期刊8000种。图书馆建有自动管理系统（ILASⅡ）和两种电子文献数据库。学院共有专科专业点47个，涵盖理、工、教、医、文等学科门类。通过深化教学改革，调整专业结构，积极开展人才培养模式的探索与实践，形成了数控技术、印刷图文信息处理、初等教育、护理、口腔医学等几个较有特色的专业。写作、高等数学、病理学、多媒体课件制作、网页设计等5门课程评为省级精品课程，基础物理实验室通过省级合格评估验收。线性代数、计算机应用基础、制版工艺、外科护理学、教育原理等14种教材，列为普通高等教育“十一五”国家级教材。“高级护理专业‘两段制’教学与人才培养模式的研究”获省级教学成果奖，获省级其它教学奖励20项。学院坚持全面实施素质教育，学生的思想素质和职业技能有很大提高。学生集体和个人在全国、全省各类竞赛中获得优良成绩。学生刘芳艳“携盲母上大学”的事迹受到中共中央宣传部、教育部、中共湖北省委领导的高度重视，名列2006年全国十大“中华孝亲敬老楷模”。荆门职院在2004年湖北省高职高专毕业生就业工作综合评估中总分排名第一，2006年被评为毕业生就业工作先进集体；在2006年高职高专人才培养工作水平评估中，15项二级指标获得全优，并有鲜明特色。学院建有高等教育研究所、化工研究所、医药生物技术研究所、农村发展研究所、经济发展研究所、华夏文化研究中心等研究机构。近些年教师承担省、市科研课题61项，获地方科技进步奖7项，获省人民政府社会科学优秀成果奖3项，获国家专利8项。出版著作40部，主编、参编各类教材227部。在核心期刊上发表论文275篇，被《科学引文索引》（SCI）、《工程索引》（EI）等收录18篇、被《美国化学文摘》（CA）、《中国数学文摘》、《新华文摘》、《人大复印报刊资料》、《高等学校文科学报文摘》等二、三级专业检索期刊转载、摘编61篇。学院自2003年以来，在省、市领导的支持下，多方筹资实施了总投资达5亿元的校园扩建工程，新增校园面积1300亩，新建校舍面积55万平方米。扩建工程对学院三个校区都进行了建设，校园面貌焕然一新。特别是在学院北校区，进行了大规模的建设，教学群楼、实验楼、学生公寓等建筑拔地而起，新老校区融为一体。一所规划合理、功能齐全、设施配套、环境优美的园林式大学校园新形象已呈现在人们面前。学院扩建工程，为学院今后的发展拓展了良好的空间，奠定了良好的发展平台。

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荆楚理工学院艺术系相当好。　　荆楚理工学院艺术学院在“艺术与科学结合，能力与素质并重”的学科建设指导方针下，一贯重视基础教学，拓展专业口径，强化学生在设计、造型艺术、音乐三大学科方面的技能训练，充分注意学生在人文、科学、艺术三者上的素质培养，努力提高学生的全方位能力和素质，是我省同类院校中最早开办设计、美术教育、音乐教育专业的高校之一。　　艺术学院设置有工业设计、艺术设计、环境艺术设计、装潢艺术设计、视觉传达设计、影视动画、美术教育等七个美术类本专科专业，音乐表演、音乐教育两个音乐类本专科专业，艺术学院在建设“21世纪现代艺术教育体系”的指导思想下，已建成专用画室、藏书6000余册的专业资料室、作品展览、激光彩色打印中心、模型车间、摄影工作室、计算机辅助设计实验室等一批先进教学设施，设备总价值达2000余万元。学院经过不懈的建设与改革，逐渐构成了产、学、研三位一体的普通高校艺术教育平台，学科建设在省内同类专业院校中逐步处于领先位置。　　艺术学院学生2000余人。有专任教师95人，其中副教授以上的35名，是一支教育观念新、创新意识浓、教学水平高、爱岗敬业、师德高尚、具有“双师型”素质的教师队伍。全院教师积极参与学院和社会有关的艺术、设计实践，参与科学研究取得了各类各级（包括设计、绘画、专著、专利、论文作品集等）共计500多项成果；学生在国家级、省级美术、设计作品大赛（大展）获各种奖励200余次，已培养了来自全国各地的毕业生5000余名，他们大多在北京、上海、广州、深圳等地区就业与发展。　　在多年的教学实践中，学院坚持育人为根本，坚持教学为中心，坚持服务社会为目的；深化改革，因材施教，锐意进取，探索创新，形成了优良的教风和学风。

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我是玉溪师院毕业的，我觉得还是玉溪好，谁说曲靖天气好，玉溪好，玉溪是国家园林生态城市。我家都安在玉溪了，很喜欢玉溪

要看你报什么专业的。曲靖师院教育类专业很不错的，但是取分较高，汉语言文学专业把握较大。曲靖玉溪两所学校都不错，只不过玉溪天气较热，曲靖相对来说气候怡人些，楚雄么是最近几年才改为师范类的。你自己斟酌哈。

关于健美操的一些论文题目 1 在健美操教学中培养学生多方面能力的研究北京体育大学学报 2002 03 2 运用现代教育技术培养学生健美操创编能力的研究北京体育大学学报 2002 03 3 高校健美操选项课课程体系的研究北京体育大学学报 2002 03 4 从规则变化分析竞技健美操发展趋势及应采取的对策北京体育大学学报 2002 03 5 健美操教学中学生主体性发展的策略探讨北京体育大学学报 2002 05 6 健美操对学生心理素质的影响北京体育大学学报 2002 06 7 我国竞技健美操现状与发展对策研究广州体育学院学报 2002 01 8 健美操教学结构优化改革与实践应用探讨广州体育学院学报 2002 03 9 广东省健美操走向俱乐部不同模式的研究广州体育学院学报 2002 04 10 对高校健美操运动中柔韧素质练习的研究广州体育学院学报 2002 04 11 对创造性思维引入高校健美操教学的探讨广州体育学院学报 2002 05 12 健美操选项课培养学生运动能力的探讨广州体育学院学报 2002 05 13 网络条件下体育课件的设计与应用成都体育学院学报 2002 05 14 最优化理论在健美操教学中的运用与实践上海体育学院学报 2002 S1 15 健美操教学语言的应用上海体育学院学报 2002 S1 16 从竞赛规则变化谈竞技健美操的发展趋势与对策天津体育学院学报 2002 04 17 2002年全国健美操锦标赛六人项目调研报告天津体育学院学报 2002 04 18 轻器械按摩健美操的设计天津体育学院学报 2002 04 19 高校健美操教学模式的创新体育学刊 2002 02 20 对健美操与艺术体操运动项目的比较体育学刊 2002 06 21 世界竞技健美操的发展趋势与我国的对策分析体育与科学 2002 03 22 试论大学生健美操的创编武汉体育学院学报 2002 01 23 健美操对男大学生个性影响的初步研究武汉体育学院学报 2002 01 24 健美操研究的综述与分析武汉体育学院学报 2002 03 25 竞技健美操表现力的培养武汉体育学院学报 2002 03 26 普通高校健美操课中的形体练习武汉体育学院学报 2002 04 27 健美操的健身效应武汉体育学院学报 2002 05 28 普通高校健美操课运用适应性教学法的实验研究武汉体育学院学报 2002 06 29 河南省普通高校开设艺术体操、健美操课的调研分析西安体育学院学报 2002 04 30 健美操教学对改变女大学生身体素质及体成分的探讨西安体育学院学报 2002 04 31 谈竞技健美规则的变化对健美操的影响西安体育学院学报 2002 S1 32 我国大学生竞技健美操音乐现状评析西安体育学院学报 2002 S1 33 普通高校健美操专项课教学模式的改变对学生身体素质的影响西南民族学院学报(哲学社会科学版) 2002 S2 34 现代竞技健美操比赛男子单人项目难度编排特点研究中国体育科技 2002 05 35 健美操教学语言的使用安徽教育学院学报 2002 03 tob_id_492636 健美操基础差生胆怯、拘谨的心理成因与调控方法安徽师范大学学报(自然科学版) 2002 04 37 培养与提高大学生健美操创编能力的研究鞍山师范学院学报 2002 03 38 对当前国际大众健美操课程设计与教法的研究安徽体育科技 2002 01 39 健美操裁判员在比赛评分中的心理行为与调控安徽体育科技 2002 01 40 浅谈健美操运动对高校女大学生的影响安徽体育科技 2002 01 41 浙江省健美操指导员人力资源开发的研究——浙江省首届健美操经营场所指导员培训班的调查安徽体育科技 2002 03 42 竞技健美操的发展趋势与训练对策安阳师范学院学报 2002 05 43 健美操教学对大学生心理素质的培养保定师范专科学校学报 2002 04 44 健美操课对女大学生心理素质的影响首都体育学院学报 2002 04 45 健美操基本动作解说承德民族师专学报 2002 01 46 高校女生体育课准备活动中开展健美操教学的探讨成都师范高等专科学校学报 2002 04 47 重庆健身健美操教练及教学现状的调查研究重庆师范学院学报(自然科学版) 2002 04 48 竞技健美操训练中表象训练的运用分析楚雄师范学院学报 2002 03 49 健美操教学中表现能力的培养常州工学院学报 2002 02 50 健美操对女大学生BMI、FFM的有效影响滁州师专学报 2002 04 51 健美操对提高我校女生身心素质的科学性与实效性初探滁州师专学报 2002 04 52 浅淡高校女生健美操专选教材的选编和使用辽宁财专学报 2002 03 53 “终身体育”思想在我院健美操选项课中的实践思考东莞理工学院学报 2002 01 54 略论健美操与终身体育福建财会管理干部学院学报 2002 04 55 关于拓展普通高校健美操课程教学内容的探析福建师范大学学报(自然科学版) 2002 03 56 少儿健身运动要大力推广健美操呼伦贝尔学院学报 2002 02 57 对当前高校专业健美操教学内容及方法改革的探讨福州师专学报 2002 02 58 多元化教学对大学生创编健美操能力的影响福建体育科技 2002 02 59 跑跳健美操对女大学生耐力素质的实验研究福建体育科技 2002 03 60 试论健美操教学中的审美教育抚州师专学报 2002 02 61 优秀健美操运动员气质类型及相关因素的研究湖南工程学院学报(自然科学版) 2002 02 62 丘山健美操教学训练的音乐选配及应用广东财经职业学院学报 2002 02 63 老年健美操创编之研究广东技术师范学院学报 2002 04 64 培养学生素质促进终身体育——对我院女生健美操学习情况的调查与分析广东行政学院学报 2002 02 65 健美操在特定条件下的运用与研究桂林电子工业学院学报 2002 02 66 高校公共体育课程序教学法的实施高师理科学刊 2002 03 67 健美操教学中如何培养学生的创编能力甘肃高师学报 2002 02 68 体育教育专业学生健美操裁判能力的培养甘肃高师学报 2002 05 69 浅析健美操教学的美育功能甘肃政法学院学报 2002 02 70 论健身健美操的动作原则甘肃教育学院学报(自然科学版) 2002 01 71 浅谈健美操课堂教学氛围甘肃教育学院学报(自然科学版) 2002 02

应该很多都可以吧，我的母校楚雄师范学院都可以说