心肺血管病杂志

《实用心、脑、肺血管病》杂志由河北省卫生厅主管,河北省心脑肺血管病防治研究办公室主办,是心、脑、肺血管病专业学术期刊,为我国实用系列期刊。刊号CN13-1258/R;ISSN1008-5971。

(国家级核心期刊)《实用心脑肺血管病杂志》

心肺血管病杂志主办单位：北京心肺血管疾病研究所-北京安贞医院出版周期：月刊仅仅是中国科技核心期刊，也算是核心期刊的。

医学认可的国内核心：CSCD、中文核心、统计源经查询。此刊均不在此列，所以它非核心中国生物核心期刊，这样的核心名称，多数来自于杂志社自己，或者一些不被公认的团体机构评定的，所以没有意义

中国心血管病杂志

《中国心血管杂志》是中国科技统计源核心期刊、中文科技期刊数据库（全文版）、万方数据库全文收录期刊、中国学术期刊（光盘版）全文收录期刊、中国学术期刊综合评价数据库来源期刊。

中华心血管病杂志中华高血压杂志临床心血管病杂志中国循环杂志中国动脉硬化杂志中国心脏起搏与心电生理杂志中国介入心脏病学杂志中国心血管病研究心血管病学进展中华老年心脑血管病杂志中国心血管杂志心脏杂志岭南心血管病杂志中国实用内科杂志中华医学杂志国际心血管病杂志心血管康复医学杂志国内基本就这么多

《心血管康复医学》期刊级别：北大核心期刊统计源期刊《临床心血管病》期刊级别： CSCD核心期刊北大核心期刊统计源期刊我知道就这个了，你可以到我投期刊那个网站看看杂志之家，很齐全的！

国际心血管病杂志

立志学心血管，不要在国内杂志上下功夫，可以在网上看Circulation、JACC、新英格兰杂志等国际上顶级的心血管专业杂志，而且很多杂志是免费的。

1、综述主要参考5年内公开发表的国内外文献，论述与分析并重，全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字，文前置200字左右摘要和3～5个关键词。论著须附中英文摘要，摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“方法(Methods)”、“结果(Results)”、“结论(Conclusion)”小标题的结构式摘要，并用第三人称撰写。英文摘要还应包括题名、作者姓名、单位名称、所在城市名、邮政编码及国名。中文摘要一般不超过400个汉字，英文摘要为250个实词左右, 3～5个关键词。中、英文内容要对应。论著一般不超过5000字。每幅图表分别按其在正文中出现的先后次序连续编排，且应冠有图（表）题。说明性的资料应置于图（表）下方注释中。本刊采用三横线表（顶线、表头、底线），表内数据要求同一指标有效位数一致。病理照片要求注明染色方法和放大倍数。图表中如有引自他刊者，应予注明出处。当以人为研究对象的试验时，作者应该说明其遵循的程序是否符合负责人体试验的委员会（单位性的、地区性的或国家性的）所制定的伦理学标准并得到该委员会的批准，是否得到受试对象的知情同意。2、参考文献按GB 7714-87《文后参考文献著录规则》采用顺序编码制著录，依照其在文中出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号标出。尽量避免引用摘要作为参考文献。外文期刊名称用缩写，以《Index Medicus》中的格式为准；中文期刊用全名。3、医学名词应使用全国科学技术名词审定委员会公布的名词。不常用的、尚未被公知公认的缩略语以及原词过长、在文中多次出现者，若为中文可于文中第一次出现时写出全称，在圆括号内写出缩略语；若为外文可于文中第一次出现时写出中文全称，在圆括号内写出外文全称及其缩略语。4、来稿除注明作者及审稿者的所在单位外，还应声明无一稿两投、署名无争议等项。作者姓名排序在编排过程中不应再作改动，确需改动时必须出示单位证明。作者单位名称（写出所在科室）及邮政编码，注明通信作者的Email地址。综述和论著涉及的课题如取得国家或部、省级以上基金项目，应注明基金项目名称及编号，并附相关证书复印件，本刊将优先发表。文章一旦录用后全部作者将签注论文著作授权书。5、依照《著作权法》有关规定，编辑对来稿有权进行文字修改删节，凡涉及原意的修改则提请作者考虑，不录用稿件将以电子邮件退稿单告知作者；修改稿超过3个月不寄回者，视为自动撤稿。凡来稿在收到本刊回执后2个月内未接到稿件处理通知者，系仍在审阅中。作者如欲投他刊，请先与本刊联系，切勿一稿两投。论著稿一经接受刊登，全部作者须依次在《论文专有使用权授权书》上签名。来稿刊登后，作者著作权使用费与稿酬一次性付给并赠当期杂志，如作者不同意将文章收录数据库，请来信声明，编辑部将另行处理。6、投稿请使用电子邮件。纸质信件请寄上海市建国西路602号《国际心血管病杂志》编辑部，邮政编码：200031。免收审稿费，欢迎广大读者向本刊投稿，并对杂志的内容、栏目设置提出建议和意见。

《国际心血管病杂志》创刊于1961年，是国家级医学学术类期刊，入编为中国科技核心期刊（中国科技论文统计源期刊）、中国学术期刊统计源期刊、中国期刊全文数据库收录期刊等，由国家卫生部、上海市卫生局主管，上海市医学科学技术情报研究所主办。

中华心血管病杂志

中华心血管病杂志中华高血压杂志中国循环杂志临床心血管病杂志（以上四份都是国内心血管专业方向的核心期刊，推荐只花钱订阅一种，例如中华心血管病杂志。其它的则利用中国知网检索需要的文献有选择的使用。）

期刊名称中国心血管病研究期刊CN号 11-5122/R 主管单位卫生部主办单位中国医师协会、煤炭总医院文种汉文发行范围公开是统计源核心期刊，具体查询统计源核心期刊，可登陆中信所（全称：中国科学技术信息研究所）查询或发邮件跟我索取相关核心期刊目录。

您好！经我核实，《中国心血管病研究》杂志的国内统一刊号为：CN11-5122/R，是月刊，主办单位：中国医师协会，主管单位：卫生部，刊社地址：北京市天坛西里6号（北京天坛医院院内），该刊物已经在我局登记，是正式出版物。发表文章对晋职称有用！可以投稿！

心血管病防治知识杂志

会的，所以在微波炉加热东西的时候，尽量不要带塑料盒；不能用微波炉加热的东西有锡箔纸包的东西，还包括带壳的鸡蛋，完整的板栗或者是榛子，盒装牛奶。

媒体名称心血管病防治知识刊号 44-1581/R 类别期刊主管单位广东省科学技术协会主办单位广东省介入性心脏病学会、广东省岭南心血管病研究所这是在国家新闻出版总署网站上查到了，是正规期刊，属省级普通期刊。

患上心脏疾病或进行心脏病手术之后，患者听到医生嘱咐最多的就是要好好静养，“适当”运动。静养我们知道，那么“适当”运动，究竟怎样才算“适当”运动吗？这个“度”要如何去把握？

6 分钟步行试验法

适当的运动对于心脏病患者而言是非常有利于健康的，多个Meta分析了证实运动可降低冠心病患者全因死亡率18%~20%，急性冠脉综合征稳定后运动训练影响更显著，可使6个月死亡率下降40%[1]。还能改善心肌代谢，提高心肌的工作能力，预防动脉粥样硬化，清除体内一些引起心脏病的风险成分等。但如何把握这个运动的“度”？那么，就要在心脏病患者进行运动之前，先进行6分钟步行试验，评估心脏的运动耐量[2]。

具体方法：

患者在一个标准化的室内直线路径里(长大约30~50米)行走（避免单程行走20米或有曲线路径，以免影响结果），尽可能往返行走6分钟，结束后测定6分钟的步行距离和心脏功能的参数。（PS：测试前需要休息15钟，测试中避免跑步，但允许休息）[2]

测试结果说明：

6分钟步行试验相比金标准心肺运动试验方法而言，是一种非常经济、有效、而又简单易操作的心脏功能预测方法，实用价值非常高[3]。

除此之外，对于部分心脏病高龄患者、合并其他疾病如关节肌肉病变等，不适宜进行心肺运动试验，6 分钟步行试验是一个很好的补充预测方法。

心脏病患者遵循135原则

经6分钟步行试验预测之后，对于那些确实无法正常进行运动的心脏病患者，应该立即咨询医生，在医生的指导之下进行靶向运动，遵循135运动原则[4]。

知识补充：无法正常进行运动的心脏病患者

稳定型冠心病、心肌梗死后未恢复期、心力衰竭、肺动脉高压（PAH）/肺高压（PH）、心脏瓣膜病和先天性心脏病等。

“1”指运动时的心率不超过170减去年龄数。

“3”指每天步行约3000米，时间在30分钟左右。定量运动，而定量运动的正常表现是运动后无明显疲劳感，第二天睡醒后心率仍然稳定。

“5”指最开始的时候，依据个人情况，每周活动最好别超过5天，随后可增加至每天都活动。

值得注意的是，一旦这种方式的运动开始，一定要实时监测自身的情况，如发现异常情况（PS：随身可以穿戴电子监测产品，如同心管家 Checkme Lite 掌上心脏智能管家）请马上暂停运动，联系医生进行检查。[5]

运动注意事项

心脏病患者进行运动，一定要注意这些以下问题，做好运动准备。

运动评估。运动前一定要先进行运动评估，可以自行配戴相关电子产品，按照6分钟步行实验要求进行预测[6]。

运动前进行热身及各方面的运动准备。热身是为了打开身体的筋脉，避免运动突然开始或突然停止。穿上宽松宽松衣裤和合适的运动鞋。运动结束之后不要立即进行沐浴，先休息20分钟进行缓解。饭前、饭后不要立即运动[7]。

随身携带急救药。运动之时请随身携带救心药，如硝酸甘油等。在出现心绞痛时症状，及时服药，立即呼叫救护车。

选择适合自己的运动。一定要选择适合自己的运动方式，不要做超出自身情况的剧烈运动，尤其不要参加竞争性的比赛或运动。

条件允许可穿戴心电监测设备。佩戴心电检测设备后，在运动时可以实时监测患者的心脏动态，出现异常情况可以及时预警。

特殊天气情况暂停运动。阴雨、雾霾、闷热、寒冷等天气情况，应减少活动量或暂停运动。

养成健康的生活方式，改掉以前陋习。戒烟酒、饮食清淡、生活规律、情绪稳定等。

参考文献

[1] 伍卫,陈剑, 心脏病患者的运动训练：益处和建议. 科学出版社, 2016心脏病学进展, 2016年3月.

[2] ATS Committee on Proficiency Standards for Clinical [J].AmJRespirCritCareMed,2002(166):111-117.

[3]SolwayS,BrooksD,LacasseY, thecardiorespiratorydomain[J]. Chest,2001(119):256-270.

[4]晓生. 心脏病人的运动原则[J]. 老同志之友：下半月,2018,000(001):.

[5]郭兰. 心脏病病人的运动指导[J]. 心血管病防治知识,2005,12-14.

[6]唐亚宁. 先天性心脏病介入治疗的护理要点[J]. 健康大视野,2013,21(2):256-256.

[7] 胡靖然. 心脏康复个体化运动处方的制定分析[J]. 山西医药杂志,2014,(17):2035-2036.

微波炉是当前许多家中中具有的一种家用电器，尤其是工薪族，微波炉的便捷让它们在制作食物上放心便捷了很多。但也是因为这一时期信息内容的比较发达，让很多人担心自身每日所采用的家用电器及其所吃的食物是否安全健康的，就若有广为流传着长期性用微波炉加热的食物不但会造成有害物，还会继续严重危害身心健康，乃至造成癌病。但事实上这个观点并没有依据。

因为微波炉加热食物关键借助微波辐射源，在应用微波炉加热食物时食物中的水分只能消化吸收微波所随身携带的动能后产生震动。这类振动会让食物的环境温度上升，传统式的烹制方式会让食物中的维他命C被毁坏，而微波炉加热高效率快，因此维他命C被毁坏的量会减少一些。除此之外微波炉加热蔬菜水果可以发挥维护蔬菜水果，造成抗氧化性的工作能力，减少食物的营养成分外流。

而尽管微波炉在加热食物时必须根据微波来使食物中的分子结构开展颤动，但这些动能远远地达不上毁坏食物分子结构的水平，食物在被加热后或是原本的食物不容易造成多种致癌物。并且在微波炉工作中时必须将微波炉门合上。因此工作上这一门可以具有屏蔽掉功效，能防止太多辐射源泄漏出去，因此也不会给作业者产生辐射源损害。换句话说微波炉是安全可靠的家用具，并不具有危害性食物，加热后也不会造成致癌物，因此可以安心服用。

1、各种各样金属材料厨具

金属材料厨具在正常情况下的情况下具备平稳耐高温的特性，但在微波炉加热的方式下金属材料内的分子结构会强烈振动，发生金属材料起火。

2、生鸡蛋

因为生鸡蛋内部遇热速率较快，在微波炉加热的历程中会造成水蒸气。这种水蒸气会以发生爆炸的方式排出来，会让生鸡蛋在微波炉中发生爆炸。

3、盒装牛奶

因为盒装牛奶的材料绝大多数是塑胶或是里衬有锡箔纸，这种原材料都不宜放进微波炉加热。会让这种原材料释放出来有危害的化合物，造成食物营养成分发生改变。

微波炉可以一瞬间加热任何东西，但有一些不可以置放到微波炉中。与此同时也需要了解微波炉不可以加热冷水，由于在加热的历程中，水就会在强烈的分子结构震动中加热超出熔点，而这样的事情根据人眼没法辨别，这时加热后拿手触碰非常容易烫伤起泡，水杯也是有将会会断裂，易损害到自身。