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太极主题的论文怎么写

发布时间:2024-07-03 06:25:33

太极主题的论文怎么写

从太极拳的角度来说,太极拳不仅仅是一个单纯的武术概念,而是包含着深藏的高雅内涵和高尚的太极文化,从武术方面来说:集于健身、技击、攻防来形成武术的理念;从高雅的武术内涵中衍生出养生、以及人生的哲理:从推手的互为走化也包含了娱乐所在,万物生长相生相克,轮回演变而形成了另一个境界,人生的哲理就是人不犯我我不犯人,犹如太极的两仪相对静止而互相充实形成了一个高雅的状态,太极,诚然是一项高雅的武术,既是武术,也就包含着攻防和抗击的技能,太极的技理越深,也就越认识高雅的太极文化,越懂得和尊重人生的哲理,静心吐纳而养生所得,劲力所达为匡扶正义,从另一个境界去认识,太极(武术)的高峰造极就是为了两仪的互为充实而延续万物生命;也就是为了减少流血和死亡,万物归宗的最高境界就是养生。

例文本学期自从跟随李老师学习太极拳开始,我认真体会了老师上课时所讲的动作要领和意境所在,并查找了一些资料,在这里说一说我的感想,请老师批评指正。太极拳讲求的是意境,动作的规范性固然重要,但不必刻求。李老师讲过,太极拳用意不用力。这是太极拳的最高阶段,真正的“用意”不是我们现在所能体会的。我们现在也可以尝试用意,但却没有力,软绵绵的。高级的用意不用力,是柔中带刚,用意识去支配肢体,带动力量,而不是依靠强壮的身体和野蛮的力量。打拳的过程中,需要凝神,要用意识去感知身体各个部分的动作,让意识的触角伸向全身每一个角落。太极拳需要心静。在开始前,要将自己的心平静下来,全身心的投入。也只有这样,才能集中全部的精神与意识去“用意”。当然,打太极拳本身也是让我们浮躁的心灵平静下来的过程,在这样一个喧嚣的时代,需要这样一份寄托,让我们找一处幽静的地方,放下沉重的包袱,洗涤自己的心灵。太极拳需要敛气。打太极拳并不是像我们平常课间时的甩甩胳膊蹬蹬腿可以随心所欲的比划两下就行的,打拳时的身体状态是与平常不同的。这就是敛气。敛气使全身的肌肉处于一种若有若无的紧张状态,也就是说,实际上是松弛的,但却时刻做好了准备,能在瞬间对意识做出反应,迸发出力量来。敛气不是憋气,而是让意识参与进运气的过程,使其舒缓而均匀,而不是放由低级神经中枢自主控制呼吸。同时,作为一门武学招式,太极拳应用于技击时修练的思想可能与单纯为了健身的还有不同。据说太极拳有十层境界,不知适当否。第一层:一圆即太极,此层从背丝缠丝分出阴阳,其练是缠法,其用是捆法。此层化僵硬为柔和,勉强转圈,圈力多而化劲少。第二层:上下分两仪,此层阳升阴降,阳轻阴重,其练是波澜法,其用是就法。此层化刚为柔,由勉强转圈变为自然转圈,圈力少而化劲多,内气渐聚,丹田鼓荡。第三层:进退呈四象,此层半阴办阳,纯阴纯阳,互为往来,其练是懂法,其用是伏贴法。此层走圈柔化,不丢不顶,开始懂劲,并由大圈渐至小圈,是退圈之前一阶段。内气渐增,牵动往来。要求身体放松的松劲转为柔和的内劲,其劲源能反应到手上,即由脚到腿而腰达于手指,总需完整一气。第四层:开合是乾坤,此层是天地相合,阴阳交合,其练是抽扯法,其用是撑法。此层内气运行,打通任督二脉。熟练并掌握其技击方法,诱敌深入,引进落空。开始具有发劲和寸劲。出手无圈,而处处皆有圈,即出手无形而有形。第五层:出入综坎离,此层火降水升,水火沸腾。其练是催法,其用是回合法。此层内气渐增,在任督二脉循环运行,积柔成刚,是由寸劲逐渐向分劲发展之初。第六层:领落错震巽,此层雷风鼓动,有起有伏,其练是抑扬法,其用是激法。此层贴身即化,可以将对方力点引向自身泄力转化发出,顺势借力,抖列弹放凌厉的冷劲,即见肉分离法。属分劲阶段。此层内气行循四肢,八脉皆通。此层需长期修炼,修炼到“豁然贯通”之时,运用自如的劲力,左右逢源,舍己从人。此时“入门引路”阶段结束,步入“功夫无息法自修”之层次。 第七层:迎抵推艮兑,此层为口、为耳、能听能问,彼此通气,其练是称法,其用是虚灵法。此层刚复归柔,知己知彼,分明虚实。内劲达含而不露,一沾即发之境地。全身无处不柔,无处不刚,处处能化,处处能发,挨着何处何处击,内气行循奇经八脉。 第八层:背丝扣,此层阴阳自分,虚实分明,刚柔相济,进入无极而太极。此层内气完整一体,能在意念的指导下,达到身体任何一点,进行收闭穴道和发劲弹放。交技时,不摆架子,不露形意,沾着即打,一点之处有化有发,可柔可刚。就柔即柔,

写作思路:以对太极的认识作为题目,可以从生活中某个相关的事情作为主题,详细的描述出来。正文:

太极拳在我国有着悠久的历史,属于我国非物质文化遗产。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化。

中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。目前,在我国乃至世界都极富盛名!

作为当代的学生,强身健体自然是不能光喊不练的。太极拳成为了我们所学习的首要健身活动。而它在以往被作为功夫而令人熟知,现今则成为了强身健体的一种武术。通过缓慢的动作,一气呵成。

打出柔和却又连绵不绝的招式,以此给予对方压力,有进有退。又因为它柔和而缓慢,连绵不绝间又不会向其他武艺那般强烈,由此也可起到强身健体的作用。

在不断地改进之下有了如今我们学生所练习的健身拳法,而漫步公园也可以看到很多锻炼身体的老年人们打出这套拳法。

在我的认知范围里,太极拳是极其适合我们学习的。它通过柔和而又缓慢的动作,既可以教会我们一些基本的拳术,也可以锻炼我们的心性。在如今这个社会,有太多急功近利的人,学生也好,工作的人也好,我们需要通过某些事情,令自己的行动慢下来,令自己的心平复下来。

拳谱中说“运劲之功夫,先化硬为柔,然后练柔成刚。及其至也,亦柔亦刚。刚柔的中,方见阴阳。故此拳不可以刚名,亦不可以柔名,直以太极之无名名之” 。“外操柔软,内含坚刚,常求柔软之于外,久之自可得内之坚刚;非有心之坚刚,实有心之柔软也”.从以上可以看出,太极拳的修炼是先化去身上的僵劲,由硬变柔,再由柔变刚的过程。初学太极拳的人,由于后天劳力所致,动作中难免带有僵劲,所以必须先去掉这个僵劲。要慢慢动作,用心体悟,尽力求柔。这个由僵劲化为柔劲的过程大约需要2年左右的时间。这是习拳的初级阶段。拳谱又说 “极柔软,然后极坚刚。”由此在僵劲化为柔劲之后,就是由柔转刚的阶段。如何才能运柔刚?拳谱中说“有心求柔,无意成刚。”可以用意念导引自己放松全身,犹如在太空行走一般,这时全身的关节松开,肢体放长,气机绵延不断,待周身松柔之极,进而弹性产生,从而逐渐形成了棚劲。这就是太极拳所要求的弹簧劲。这种弹簧劲称之为刚。

太极论文题目

论太极拳对慢性病的作用

《论太极与养生保健》

1、论文题目:我国太极拳运动发展的情况研究. 1太极拳的发展史太极拳的起源---太极拳起源于古时道家对阴阳、八卦的追求和体验。太极拳创始人张三丰。太极拳运动的主要形式---通过独特的练习(修炼),松肩开跨,沉肩坠肘、虚灵顶劲,达到阴阳显现,后天返先天,四两拨千斤。竞技太极拳---按照体委的规定进行比赛的拳术。传统太极拳---练出阴阳(背丝扣、缠丝劲等)的拳术。2太极拳运动在我国的发展情况建国前期(从1912年到1948年),是太极拳步入现代发展时期--太极拳百花齐放,出现了X、Y、Z等一系列太极拳,中国人尚可明白,鬼子(洋人)迷惑中。建国后期(从1949年迄今),是太极操在当代得到广泛普及的时期。太极拳非物质文化遗产的介绍3我国太极拳运动发展中存在的问题普及范围小,针对人群少。---社会浮躁,对传统文化理解不深,加上太极操的推广,强化了健身、忽略了搏击,让国人产生了和广播体操差不多的认识,普通年轻人对此产生了对立情绪,导致了国术不如他的外孙孙跆拳道、截拳道等在年轻人中的普及。我国各地区太极拳机构不完善。---国家要加强对国术--太极拳发展的支持,下定决心将太极操(简化太极拳)的推广改为对太极拳的普及的支持,整合X、Y、Z等太极拳。统一命名为中国太极拳,分类为太极拳X式、太极拳Y式、太极拳Z式,这样有利于太极拳在中国乃至世界的普及。竞赛方式以限制了太极拳的发展。4结论与建议结论---太极拳的未来仍然在中国,中国太极拳的未来在青少年。建议如何让更多的人参与太极拳运动。---不要再推广太极操的了,而是真正发展太极拳。成立太极拳组织领导机构。---在太极拳的发展上给于更多的政策、资金、物质上的支持,让真正有功夫的拳师有用武之地,能实实在在地将功夫传授给后人。太极拳竞技方式的转变。---按照太极拳的方式竞赛,而不是拳击加摔跤散打式地比赛。

一:1、题目。应能概括整个论文最重要的内容,言简意赅,引人注目,一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息,突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以500字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句,一般3-5个。3、目录。既是论文的提纲,也是论文组成部分的小标题,应标注相应页码。4、引言(或序言)。内容应包括本研究领域的国内外现状,本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。5、正文。是毕业论文的主体。6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整,应阐明自己的创造性成果或新见解,以及在本领域的意义。7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后,参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。(参考文献是期刊时,书写格式为:[编号]、作者、文章题目、期刊名(外文可缩写)、年份、卷号、期数、页码。参考文献是图书时,书写格式为:[编号]、作者、书名、出版单位、年份、版次、页码。)8、附录。包括放在正文内过份冗长的公式推导,以备他人阅读方便所需的辅助性数学工具、重复性数据图表、论文使用的符号意义、单位缩写、程序全文及有关说明等。

太极拳类的论文题目

论太极拳对慢性病的作用

跆拳道心理学基础。。。我也不是太懂啦,不过,跆拳道里有很多类块,不同的东西有不同的可以写啊!腿法、品势都可以啊

《论太极与养生保健》

学术堂整理了二十个关于跆拳道的论文题目,供大家进行参考:1、我国女子跆拳道优秀选手训练实施研究2、跆拳道运动员专项力量素质的特点及训练方法研究3、浅谈跆拳道的电教化实施4、青少年跆拳道训练方法探究5、跆拳道运动员快速力量的提升策略研究6、体育游戏在跆拳道教学中的作用7、跆拳道运动员赛前心理状态及调节方法的研究8、跆拳道竞赛的电子化研究9、提升高校跆拳道教学效果的策略研究10、跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的研究11、刍议跆拳道教学对学生创新型人格的培养12、协作教学法在高校跆拳道教学中的运用探微13、跆拳道礼仪对青少年跆拳道运动员意志品质的培养14、跆拳道"人生教育"在教学中的重要意义15、跆拳道品势侧踢技术训练方法实验研究16、跆拳道录像审议的发展方向探索17、浅谈跆拳道及其在我国的发展状况18、跆拳道馆的发展对高校跆拳道社团发展的启示19、太极拳对跆拳道主项学生非智力因素影响--基于稳定性的视角观察20、高校跆拳道教学的相关影响因素分析与应对建议思考

写论文题目太长怎么写

论文题目太长分两行:

论文是古典文学常见论文一词,谓交谈辞章或交流思想。当代,论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章,简称之为论文。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段,又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。它包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。

当遇到大的题目时,可由以下几点作为考量缩减范围的因素:第一, 由问题某一特殊的面加以申述。第二,将题目限定在特定的时间范围内。第三,从某一特殊事件看此问题。第四,将以上三个因素合并讨论譬如说我们希望研究的问题是有关台湾的少数民族,考虑第一个因素时,我们可以专门讨论台湾少数民族中酋长或妇女的地位,或者他们与平地同胞的融合问题,或者他们的服装与菲律宾原住民的服装有何不同等,就可以将大题目缩减到一个较小的层次。讨论第二个因素时,我们可以研究日据时代台湾少数民族的生活状态等。从第三个角度来看,我们可以讨论在雾社事件中台湾少数民族所扮演的角色等。在第四个范围中,我们可以叙述光复后台湾少数民族经济生活的改变等。以上四种办法都可将一个大的题目局限缩小至某一个层次,乃至于某一范围中,而加以特定的研究。如果能因此而有所成就,这篇论文也就很有价值。(学术堂提供更多论文知识)

那就挑中重点写

接着往下写,放手去写,这是理所应当的

论文的主题怎么写

1、一级标题指的是序号为【一、】的标题,也是最大的标题,是4号黑体,单独一行,也不加标点符号;

2、二级标题指的是序号为【(一)】的标题,一般和正文字体大小一样,单独一行,也不加标点符号;

3、三级标题指的是序号为【1. 】的标题,一般和正文字体大小一样,字体一样;

设置分标题的主要目的是为了清晰地显示文章的层次。有的用文字,一般都把本层次的中心内容昭然其上;也有的用数码,仅标明“一、二、三”等的顺序,起承上启下的作用。需要注意的是:无论采用哪种形式,都要紧扣所属层次的内容,以及上文与下文的联系紧密性。

扩展资料:

主要的格式要求:

论文正文

要点

(1)引言:引言又称前言、序言和导言,用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图,说明选题的目的和意义,并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。

(2)论文正文:正文是论文的主体,正文应包括论点、论据、论证过程和结论。主体部分包括以下内容:

a.提出问题-论点;

b.分析问题-论据和论证;

c.解决问题-论证方法与步骤;

d.结论。

为了做到层次分明、脉络清晰,常常将正文部分分成几个大的段落。这些段落即所谓逻辑段,一个逻辑段可包含几个小逻辑段,一个小逻辑段可包含一个或几个自然段,使正文形成若干层次。论文的层次不宜过多,一般不超过五级。

论文主题词怎么写?论文主题和论文题目是一样的吗?论文主题词就是文章主要的切入点。也就是说这篇文章主要写的什么方面的内容,可以很精练的写一两个词即可。一般一篇文章3个左右的主题词就行,如果主题太长,逻辑关系就会变得复杂,很容易给读者的理解带来障碍。那么论文主题词该怎么写?我们可以从以下入手:一般而言,想要准确地表达文章的主要观点,离不开从四个支持框架,研究对象、研究目的、研究范围、研究方法这四个方面。只有准确反映四者之间的关系,才能突出论文的研究内容深度。这不仅是主题的四个要素,而且要清楚地解释这四个要素之间的关系:范围—对象—内容—方法,这是一个主题的基本模式,也是最典型、最标准的写作主题的方式。通过对主题的要素的构成和结构类型的理解,作者可以调整部分词序,或者添加被认为重要的信息,从而产生内容简洁、既不笼统、又显的专业的论文题目。所以主题词的确定是非常重要的,是围绕论文的整体内容来进行的。如果关于论文主题还有疑问的话,推荐阅读【期刊发表指导中心】的干货文章:论文主题和论文题目是一样的吗?希望能帮到你,望采纳,谢谢!

是论文关键词吗?关键词跟题目是不一样的,如这篇论文,关键词是论文的一些带有总结性的核心的词语

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