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中国民族医药杂志论文书写格式

发布时间:2024-07-02 14:00:11

中国民族医药杂志论文书写格式

医学论文写作的基本结构一、题目(标题、文题)论文题目是全文给读者和编辑和第一印象,文题的好坏对论文能否利用具有举足轻重的作用。一个好的题目应尽可能在一完整的的句子中囊括三个基本要素,即研究对象、处理方法和达到的指标,使读者和编辑对论文研究的内容一目了然。例如:对心肌梗塞病人(研究对象)溶栓治疗(处理方法)监护指标的观察及护理(达到的指标),这三个要素并无先后之分,可根据文章偏重介绍的内容进行调整和取舍,但无论怎样调整,必须直接反映论文所表达的内容。要用有限的文字表达数千字的论文内容,使题目起到画龙点睛的作用,就必须学会概括、准确、新颖、精练地表达主题的技巧,具体要求:l.概括:即用简短的文字囊括全文内容,体现全文精髓,使人一看就能对全文含义有一个明确的概念,引人入胜,便于记忆。2.准确:用词应符合医学词语规范,准确表达论文的特定内容,实事求是地反映研究的范围和深度,做到文要切题,题要得体,防止题大文小或用过时词语,例如“肺癌护理”,肺癌治疗可用多种手段,如果此文是关于肺癌化疗期间预防化疗药物反应的护理,用此命题就显得题目过大,不够具体和准确。又如乙肝表面抗原在国际文献检索中已普遍用HBsAg表示,再用“澳抗”就不够适宜。3.新颖:题目一定要有特色和新意,不落俗套,避免与已有文献的题目雷同,亦能引起编辑和读者的注意。例如“白血病化疗的护理”,白血病化疗已形成常规,缺乏新颖性,而文章观察的内容是有关白血病化疗期间出现细胞溶解综合征的护理,如改为:“白血病化疗期间出现细胞溶解综合征的护理”,则较为明确、新颖。4.精练:标题用词应力求简短精练,一般不超过20个字,切忌冗长繁杂,用词要字斟句酌,尽量省去一些非特定词,如“的观察”、“的研究”等,不需写成有主语、谓语、宾语的完整句型。但也不应过于笼统,过于简短,例如"中医护理”,题目虽短,却不能反映文章主题。文题尽量不用标点符号。题中数字,应尽量用阿拉伯数字表示。但不包括作为形容词或名词的数字,例如“十二指肠”的“十二”不能改用阿拉伯数字。5.基本格式:文题应居中书写,一般不设副文题,确有必要设时可用破折号与主题分开,亦应居中书写。长标题需回行时应注意词或词组的完整,并居中书写,使之匀称美观。二、署名1.单位署名:单位一般指作者从事本文工作时的单位。单位署名应标明所在省市的全称,便于编辑、读者与作者进行联系。单位署名的数量一般不超3个,署名位置应居文题之下,作者署名之前,居中书写,并与作者署名之间留空一格。单位名称前还应标明邮政编码。2.作者署名:作者署名必须遵守科学道德,实事求是,署名不仅是一种荣誉,更重要的是表示对文章内容负责。论文作者一般指下列人员:(l)课题的提出者及设计者;(2)课题研究的主要执行者;(3)进行资料收集并做统计处理的人员;(4)论文的主要撰写和修改者;(5)对论文主要内容能承担全部责任,并能给予全面解释和答辩的人员。3.署名注意事项:(l)每篇文章作者署名数量一般不超过6个人,并以参加主要工作者为限;(2)作者署名顺序,视其在工作中贡献的大小而定。通常第一作者应是研究工作的主要设计、执行及论文的主要撰写人。署名时不应搞无劳挂名或照顾关系。当作者署名顺序有异议时,应征得主要作者的同意方可改动。指导者一般列于最后,或在文末注上“致谢”,但均需征得本人同意;(3)在论文发表之前,参加研究者如已调往其他单位(如进修人员等),可在署名末尾右上角加注符号,并在同页脚注中说明;(4)署名必须用真名.不得用化名、笔名和假名,以示文责自负,如为集体成果,应在文末参考文献之前,写上执笔人或整理者姓名,便于读者咨询和联系。三、内容提要提要一般置于正文之前,主要作用是提供信息,便于读者在最短的时间内对论文内容做大致的了解,以决定有无必要阅读全文,同时也便于进行文献检索。1.提要内容应扼要概括地说明本研究的目的(研究的宗旨和解决的问题)、基本步骤和方法(研究对象、研究途径、实验范围、分析方法等)、主要发现(重要数据及其统计学意义)和结论(关键的论点)以及经验教训和应用价值。着重说明研究工作的创新和发现,将研究中最具特色的内容和最独到之处反映出来。2.写提要不宜列表、附图或引用文献。一般不分段落,内容能独立成章,文字一般以 100—200字为宜(占全文的 5%)。一般性护理科技文稿,如工作经验总结、个案报告、短篇的报道等一般不写提要。写提要后文末不再写小结。3.提要应置于署名之下,正文之前,书写时与正方相区别,“提要”二字顶格书写,留空一格后接提要内容。四、关键词关键词是从文稿内容中提炼出来的最能表达文稿主要内容的单词、词组或短语。其作用是便于了解论文主题,利于计算机收录、检索和储存。1.关键词的选定。选定关键词要写原形词而不用缩略词,概念应精确并有良好的专指性。可参照美国国家图书馆出版的“Index Medicus”和 1984年中国医学科学院医学情报研究所译《医学主题词注释字顺表)及中国科技情报研究所和北京图书馆主编的《汉语主题词表)选用。2.选好关键词必须了解全文的内容和特点,并依照标题、提要、序言与结论等,就文章的目的、结果等多方面进行提炼、筛选。每篇论文可选3—5个关键词。3.关键词应置于提要之下,顶格写“关键词”三个字,留空一格后列出文中的关键词。各关键词之间可用分号隔开,最末一词后不加标点。4.举例(l)文题为“护理教育和护理服务的立法”,可选用“护理教育”、"护理服务”和"立法”3词为关键词。(2)文题为“反复性行诱导缓解后接受骨髓移植的急性白血病患儿的护理”,本文主要内容是讨论急性白血病患儿接受骨髓移植手术的护理问题,因此可析出三个关键词即“急性白血病”、“骨髓移植”和“护理”。五、引言(前言、序言)引言是正文的开场白,应短小精练,开门见山,以介绍背影、提出问题、阐明写作目的和意义为主。在叙述国内外现状时,避免过多引用文献,仅简要地提出与本项研究直接联系的成果和需解决的问题。不可随意贬氏过去和他人的成就.对“首次报道”、“未见报道”等提法,必须查足文献,有确切的依据。引言的文字一般不超过200字,撰写时不必写“引言”二字,在关键词下一行空两格后书写即可。

从小学、初中、高中到大学乃至工作,大家都不可避免地要接触到论文吧,论文是学术界进行成果交流的工具。相信很多朋友都对写论文感到非常苦恼吧,以下是我为大家整理的医学论文格式要求及字体大小,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

一、医学论文的格式:

医学论文格式的写作顺序是:标题、作者班级、作者姓名、指导教师姓名、中文摘要及关键词、英文摘要及英文关键词、正文、参考文献。

1、医学论文中附表的表头应写在表的上面,居中;论文附图的图题应写在图的下面,居中。

按表、图、公式在论文中出现的先后顺序分别编号。

2、医学论文中参考文献的书写格式严格按以下顺序:序号、作者姓名、书名(或文章名)、出版社(或期刊名)、出版或发表时间。

3、医学论文格式的字体:各类标题(包括“参考文献”标题)用粗宋体;作者姓名、指导教师姓名、摘要、关键词、图表名、参考文献内容用楷体;正文、图表、页眉、页脚中的文字用宋体;英文用TimesNewRoman字体。

4、医学论文格式的字号:论文题目用三号字体,居中;一级标题用四号字体;二级标题、三级标题用小四号字体;页眉、页脚用小五号字体;其它用五号字体;图、表名居中。

5、医学论文格式正文打印页码,下面居中。

6、医学论文打印纸张规格:A4210×297毫米。

7、在文件选项下的页面设置选项中,“字符数/行数”选使用默认字符数;页边距设为上:3厘米;下:厘米;左:厘米;右:厘米;装订线:厘米;装订线位置:左侧;页眉:厘米;页脚厘米。

8、在格式选项下的段落设置选项中,“缩进”选0厘米,“间距”选0磅,“行距”选倍,“特殊格式”选(无),“调整右缩进”选项为空,“根据页面设置确定行高格线”选项为空。

9、页眉用小五号字体打印“湖北工业大学管理学院2002级XX专业学年论文”字样,并左对齐。

10、使用软件:MicrosoftWord2000以上版本。

二、医学论文的写作技巧:

医学论文的写作技巧上注意文字简洁、观点鲜明、数据准确、内容真实、具有实验的重复性、符合国家标准的计量单位。

三、医学论文的类型:

一般医学刊物中刊用的文章,大致可分为以下几种类型:述评、论著、病例报告、临床病例讨论、学术交流、综述、专题笔谈、经验介绍、讲座、简讯等。

四、医学论文的产生过程:

选题阶段:论文的选题,也即是科研的选题,有时一项科研可产生多篇论文。

选题过程一般可分为三步:初拟题目:在这项工作之前必须手中有资料和设想,当然可以是前瞻性研究或回顾性总结,大致可有以下几个方面:⑴临床遇到的罕见病例和疑难病例;

⑵危重病人的诊治经验;

⑶阅读国内外文献、参加学术会议受到的启发,进行技术和方法的移植研究;

⑷新药、新仪器的临床应用,新的诊断方法及治疗经验;

⑸上级布置或招标的题目。

在初步考虑拟选题目之后,应进行全面的文献检索,避免题目类同、结论陈旧和不符合客观事实。

在别人研究成果基础上寻找尚未解决的问题作为自己的研究题目。

实验研究阶段:这包括应用国外或国内的先进手段、药物、手术方法、检测等进行临床试用、观察和随访调查,并用动物或正常人作对照试验,要求详细记录各种数据及资料,作为论证和评价成果的依据。

整理、分析资料和总结阶段:对以上资料进行统计分析,绘制图表,临床分析和比较,得出显效、有效和生存率、死亡率、发病率等结论,并分析其相互关系,引证文献作对比。

分析成功和失败的原因及制约因素,并对病因学、流行病学、发病机制进行论证,包括预后的估价。

最后对论文作出自我评价,提出有待进一步探讨的问题。

撰写论文阶段:该详则祥,该简则简,文字简练,用语准确,恰如其氛,切忌浮夸和虚构。

当然,在产生论文以前,每位作者必须学会文献检索,统计学的基础知识的X2检验、T检验、F检验、相关分析、回归运算、如何选择样本大小等,努力阅读医学情报信息和文献积累,在实践中不断总结,逐步提高写作水平,这样才能水到渠成写出真正好的论文。

五、医学论文的基础结构:

医学论文的具体撰写,一般可分为题目、序言、材料与方法、结果、讨论、参考文献等项。

题目:医学论文的题目必须符合内容而简明扼要、突出重点,能够明确表达论文的性质和目的。

题目一般都采用主要由名词组成的词组来表达,且标题不宜过长、一般少于20字。

摘要:全文必须描述通过什么方法,得到什么结果,资料及数据来源,提出的结论。

具体按四要素来书写中、英文摘要:目的`方法(Methods)、结果(Results)、结论(Results)、中英文内容要一致。

字数控制在200字左右。

关键词或主题词3~5条。

英文摘要应包括文题、作者姓名(汉语拼音)、单位名称、所在城市名及邮政编码。

作者应列出前3位,3位以上加"etal"。

序言:过去研究的情况、方法、目的和所获得的主要成果或特点。

文字不宜超过100~200字。

材料和方法:这是执行科研的关键部分,对于要进行的科学研究工作,必须按照实际情况,在事先:⑴选择好合适的即合乎一定条件的、一定数量的研究对象;

⑵采用一定的实验、诊断或治疗方法(包括实验步骤、方法、器材试剂、药品);

⑶经过一定时期的观察,相同条件下的对照组,与他人结果比较并综合分析。

这部分内容要求简明准确、材料完整及可信。

结果:把全部原始资料集中起来加以分析,在处理这些原始资料时,应是随机地,客观地加以分析。

讨论:是一篇论文中十分重要的部分,其主要任务是探讨“结果”的意义。

讨论的主要内容包括:⑴主要的原理和概念;

⑵实验条件的优缺点;

⑶本人结果与他人结果的异同,突出新的发现及新发明;

⑷解释因果关系,说明偶然性与必然性;

⑸尚未定论之处,相反的理论;

⑹急需研究的方向和存在的主要问题。

“讨论”的内容也以精简为原则,要能讲清楚主要的论点,已经谈过的不宜在这一节里予以重复。

在结论的问题中避免以假设来“证明”假设,以未知来说明未知,并依次循环推论。

参考文献:列出参考文献的目的,在于引证资料的来源,不可从别人的论文中转抄过来。

内部资料,非经正式发表者,一般不作文献引用,为此一般要求引用文献者必须用阅读过的重要的、近年的文献为准。

论著10条左右,论著摘要3~5条,综述20条左右。

六、医学论文撰写中的常见问题:

科研设计的选题与立题问题标题太长,主题不突出。

标题与内容不符,或题目太大而内容贫乏。

标题单调,主题不明确。

关于题目要求:

⑴可检索性;

⑵特异;

⑶明确;

⑷简短。

命题方法:

⑴方法;

⑵结论;

⑶探讨。

关于把"构成比"当"率"的概念问题:在医学文献中,我们发现有些作者对患病率、发病率、死亡率、感染率等概念混淆不清。

关于疗效的确切评价问题:只有观察组没有对照组,有比较才能有鉴别,医学研究结果如无适当的对照比较,就难结论。

即使有了对照组,若两者之间没有可比性,同样不能得出确切的结论。

以上可见,对照组与实验组一定在性别、年龄、病情、病期、病型、部位、疗程等条件大致相同的情况下,才有可比性,其结果才有科学价值。

病例资料经过有意无意的挑选:有些论文,对所谓“资料不全”、“疗程未满”、“未随访到”的病例剔除不计,这样所得的结果往往比实际疗效高,因为若如此剔除,其结果的科学性必然成问题。

更有甚者,对一些数据,主观臆断地以某种原因为理由加以剔除,完全失去了这次研究的意义。

考核方法和考核指标的科学性不够:

⑴无明确的客观指标、仅凭患者主诉进行考核;

⑵观察、研究人员的主观偏面性;

⑶考核标准过低;

⑷数据未经统计学处理;

⑸考核方法不够科学。

统计学分析的差错。

医学论文基本特点

创新性

理论型科技论文是新的科学研究成果或创新见解和知识的科学记录。技术型科技论文是已知原理应用于实际中取得新进展的科学总结。也就是说没有新的观点、见解、结果和结论,就不成其为科技论文。科技论文是科学和技术进步的科学记录和历史性文件,没有新意的论文又怎能体现科技的发展。

创新性是科技论文同其它科技文章的基本区别。如科技报告和综述等具备科学性、学术性等特点,但可不具备创新性特点,创新性或新意是写作与发表每篇科技论文必备的条件,但只有创新性或新意还不够。

科技论文都应是“新”的,但其创新程度有大小之分。在科技论文写作中,要特别谨慎使用“首创”、“首次提出”、“首次发现”等词。“首次提出”等词一般是指具有重大价值的研究成果。

科技论文是报道自己的新研究成果,与他人相重复的研究,基础性知识,具体过程或数学推导,给出参考文献或作简要交代就够。科技论文的写法应避免与教科书、实验报告写法等同,不要用“众所周知”这个词。

科学性和准确性

科学性是科技论文同一般议论文以及一切非科技文体的基本区别。科学性主要包括两方面:一方面是指科技论文的内容是科学技术研究的成果。另一方面是指科技论文表达形式的科学性和实事求是的科学精神,即科技论文的结构严谨、思维符合逻辑规律、材料真实、方法准确可靠、观点正确无误。准确性主要是指科技论文的实验过程、实验结果具有可重复性。科技论[文中不要用'据]估计、据统计、据报道、[据观察']等词,应给出参考文献。

学术性或理论性

科技论文的学术性即理论性。学术性是科技论文同其他科技文章的基本区别。所谓学术是指系统和专门的学问,是指有较深厚的实践基础和一定的理论体系的知识。科技论文学术性是指一篇科技论文应具备一定的学术价值(理论价值)。一篇科技论文的学术价值一般包括两个方面:

1、对实验、观察或用其他方式所得到的结果,要从一定的理论高度进行分析和总结,形成一定的科学见解,包括提出并解决一些有科学价值的问题;

2、对自己提出的科学见解或问题,要用事实和理论进行符合逻辑的论证与分析或说明,要将实践上升为理论。

规范性

科技论]文必须按一定格式和要求进行规范写作。如科技论文的参考文献著录应规范,文字表达应规范,语言和技术细节应采用国际或本国法定的名词术语、数字、符号、计量单位等。科技论文要求准确、简明、通顺、条理清楚。

逻辑性

医学论文的逻辑性是指论题、论点、论据、论证之间的联系一环扣一环,循序撰写,首尾呼应,顺理成章,并做到资料完整,设计合理,避免牵强附会,虎头蛇尾,空洞无物。

可读性

医学写论文的目的就是进行学术交流,最终是给人看的,因此,论文必须具有可读性,即文字通顺,结构清晰,所用词汇具有专业性,而且是最易懂,最有表达了的字眼。使读者用较少的脑力和时间理解所表达的观点和结论,并留下深刻的影响。

医学论文的基本格式及要求有一下几个方面:

一、文题

字左右,文字简洁。

2.不用客套话,如“浅谈、浅析、浅

3.尽量不用英文缩写

4.基金项目用*标注。

二、作者名

1.第一作者

2.通讯作者

3.尽量不罗列无关人员。

三、单位

1.写明仝称,不简写如“重医附一院 “大足县医院”,应写“重庆医科大学附属第一医院”、“重庆市大足县人民医院”。

2.注明6位数的邮编,甚至详细地址,如“第三军医大学西南医院重庆高滩岩”。

四、摘要

字左右,要简洁。

2.以填空方式“目的、方法、结果、结论

3.不用第一人称(我、我们),和引用参考文献

扩展资料:

医学论文的命题

医学论文题目应是文章内容的集中概括。作者写论文,一是传播科技经验,二是为晋升需要,因此,论文好坏与标题有很大关系。

由于论文题目首先映入读(编)者的眼帘,读(编)者浏览文章,多先看题目,然后才决是是否阅读(取舍)全文。所以,要求命题既能概括全文内容,又能引人注目,便于记忆和引用,做到恰当、确切、简短、鲜明,起到一种画龙点睛的作用,以引起读(编)者的注意与兴趣。

一般先定题目再写论文,但亦可先写论文再定题,也可将要写的内容列出提纲,根据提纲再定标题,文题贵新,切忌老生常谈。别人用过的题目不要再用。从来稿情况看,多为回顾性与前瞻性两大类。

每本期刊的格式要求都不一样哦,你最好是确定你想要哪本期刊的格式,我只知我之前投临床医学进展这本期刊的时候,直接是让他们编辑把格式发给我的

中国民族医药杂志的版面费

医学类:临床和实验医学杂志〈 省级刊物〉2400字1000中国当代医药〈 国家级别〉2400字1050吉林医学〈省级刊物〉2200字900中国实用医药杂志〈 国家级别 〉2400字1100中国民族民间医药〈省级刊物〉2500字850内蒙古中医药〈省级刊物〉2000字900《医学信息》省级刊物2500字一版1050《时珍国医国药》核心 5000字4800元《中国组织工程研究与临床康复》代写发 4800元中国临床与保健〈 国家级别〉4900一篇 包版面费中国实用护理 《北大核心》4300,版面费用

教育部主管《医药与保健》杂志征稿启事 《医药与保健》创办于1993年,是教育部主管、西安交通大学主办的国家级医药卫生期刊,系中国核心期刊数据库,中国期刊全文数据库、中国万方数据库全文收录期刊,国内刊号:CN61-1246/R,国际刊号:ISSN1004-8650,邮发代号:52-207。 本刊主要刊登临床、医药科研、护理、检验、医院管理、预防及保健等方面的优秀稿件,欢迎医药卫生系统、全国高等医药学院校、医疗单位和海外的作者踊跃投稿。你觉得可以的话可以找我!96547 6282

根据论文字数收费,一般一个版几百元

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国家单位主管期刊为国家级期刊,另外,刊物上明确标有“全国性期刊”、“核心期刊”字样的刊物也可视为国家级刊物。而省级期刊是由各省、自治区、直辖市及其所属部、委办、厅、局主办的期刊为省级期刊。《中国民族民间医药》主办单位: 中国云南省民族民间医药研究会,另外,刊物上未标有“全国性期刊”、“核心期刊”字样,因此,《中国民族民间医药》是刊物省级。

喝含有更多茶多酚的绿茶、白茶、黄茶有一定的降血压的效果。 茶叶中富含多种维生素和矿物质以及茶多酚等功效物质,具有利尿和降压作用。茶叶的热量几乎为0,对于高血压患者来说,适当喝茶能够辅助平稳血压。

不过,“问上医”需要强调的是,喝茶并不能替代药物。切不可因为喝茶擅自停药!

(1)茶多酚:降血压

茶多酚是形成茶色、茶香的主要成份,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。在一些实验中,研究人员发现茶多酚能遏制氧化过程,消除血管痉挛、保持血管壁的弹性,增加血管的有效直径,增加血液的容纳空间,使血压下降。

越是发酵程度轻的茶,其茶多酚保留的越多。 新鲜茶叶(绿茶)按照发酵程度依次形成白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶。茶汤的颜色逐渐变化加深,其实是茶多酚逐步氧化后变成茶黄素、茶红素的结果。

因此,建议高血压患者喝茶多酚含量高的绿茶、白茶和黄茶。

(2)咖啡因:升血压

除茶多酚外,茶叶中还含有能影响血压的咖啡因。它能刺激中枢神经引起兴奋,影响心血管血流动力学以及心脏的电生理学特性。

对于不常摄入咖啡因的人而言, 咖啡因能使其血压急性升高多达10mmHg。此外,咖啡因还能加强由应激引起的血压上升。这些反应在不常摄入咖啡因的高血压患者中更加显著,其血压升高幅度是理想血压受试者血压改变的倍以上。

但上述作用局限于平时极少摄入咖啡因的人群。 如果长期摄入咖啡因,其对血压的影响则微乎其微。几项研究表明,摄入咖啡与血压升高或高血压发病率升高并不相关。美国NHS的数据证明,每日摄入多达6杯咖啡或茶叶与高血压风险增加不相关。这可以理解为,长期摄入咖啡因,人体已经对其“免疫”了。

正是由于这种耐受性的存在,建议高血压患者逐渐增加茶的浓度(不要太浓)或者饮茶量,也不要随意改变茶的浓度,以免使血压陡然升高,引发危险。

(1)要避开三个时间点

(2)不要喝浓茶

浓茶中的咖啡因会短时兴奋中枢神经,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而升高血压。尤其是下午和晚上临近睡觉的时候,很容易引起失眠,反过来失眠会引起人体疲劳,又能够加重高血压病情。

(3)别喝太多

大量液体进入血管会加重心脏和肾脏负担,再加上咖啡因的兴奋作用,会使人心跳加快、血压升高。此外,大量饮用浓茶会稀释胃液,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。胃不好的老人尤其要注意。

(4)吃药时别喝

茶叶中的物质可以和某些药物产生交互作用。特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时,不宜用茶水送药。

(5)隔夜茶别喝

茶水泡好后若放置太久,茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质,喝了对身体有害无益,口感也会大打折扣。

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4.桑叶茶:桑叶又名:“神仙草”,日本人称桑叶茶为长寿茶。

5.决明子:决明子又称“还瞳子”含有多种维生素和丰富的氨基酸。

6.牛蒡茶:牛蒡含菊糖、纤维素.蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素。

7.苦荞茶:苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁等氨基酸。

8.葛根:一般人群均可食用。适宜人群血压、血脂血糖等。

看见这个题目后,我忍不住要来吐槽一下。

虽然我知道自己可能会被许多人喷,但为了不要让更多人走入误区,我还是要冒天下之大不韪了。

十年前,有一个朋友的父亲,那个时候大约60岁左右,常年患有高血压病。

因为没有头痛头晕这类明显的症状,所以他从来不用降压药。

除了不用降压药,他还迷信一种说法:喝某种茶叶能够降血压。

这种茶叶来自黄山地区,当时不到三百块钱一斤。

朋友和我都劝过很多次,但是他根本不听,理由是:自己喝了这种茶叶,即使没有吃降压药也没有出现明显的症状。茶叶不到三百元一斤,可以喝很久,既比吃药划算,也不用担心别人为了推销茶叶而欺自己。

他购买这种茶叶确实不是因为有人要从中牟利,但是没有症状也并不是事实。

四年前,不幸终于发生。他倒在了赶集的路上,被送进医院后确诊为脑出血。

幸运的,脑出血的量不是很多,不到20毫升。

经过积极的治疗后,康复出院。出院之后,他再也没有坚持自己喝茶降血压的想法了,而是老老实实的正轨吃起来降压药。

类似这样的情况,在我的实际工作中海油许多。

这些病人抱着降压药会成瘾,会有不良反应的错误观念,坚信着喝茶降血压的谣言,不断的创造着一个又一个悲剧。

其实,对其高血压患者来说:首要的便是建立良好的生活习惯,比如戒除烟酒,适当锻炼,控制体重,低盐低脂饮食等。其次便是规律正轨测血压,按医嘱使用降压药。

至于那些所谓通过喝茶控制住了高血压的例子,都是有内幕的。

要么是为了推销茶叶而故作谎言的;要么是在喝茶的同时使用了降压药;要么是血压原本便不高,自己又建立了良好的生活习惯。

如果你只是将自己的高血压寄希望于各种茶叶之上,那么等待你的只有后悔两个字!

高血压的治疗中有一种叫茶疗。不过,具体喝什么茶还是有所讲究。 高血压宜选用如下药茶。

(1)山楂荷叶茶: 山楂 15g,荷叶 12g。山楂、荷叶同切细放入沙锅,加水煎汁。代茶饮。功效:活血化瘀,降压降脂。对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

(2)山楂菊明茶: 生山楂片、决明子各 15g,菊花 10g,白糖适量。将前 3味水煎取汁,调入白糖,代茶饮。每日 1 剂。四、中医治疗功效:疏风散热,平肝降压。

(3)山楂木香茶: 红茶 15g,炒山楂 25g,木香 6g,白糖 20g。将上药煎汤约 500ml,加入白糖搅匀。功效:理气和中,消食止痢,降压降脂。

(4)香蕉茶: 香蕉 50g, 茶叶 、糖适量,香蕉去皮研碎,放入等量的茶水中,再加入适量糖,每日 3 次,每次一小杯。功效:润肺解酒,清热润燥,通血降压,适用于冠心病、高血压、动脉硬化。

(5)苹果蜜茶: 苹果皮 50g,蜂蜜 25g, 绿茶 1g 。将苹果皮洗净,加清水450m1,煮沸 5min,加入茶叶、蜂蜜即可。功效:养阴,清热,降压。

(6)菊槐茶: 龙胆草 10g,菊花 6g,槐花 6g, 绿茶 6g 。将上药和匀后放入茶壶,用开水冲沏,10min 即可。功效:滋肝明目,养阴润燥。对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

(7)枸杞桑菊茶: 桑叶 5g,干菊花 5g,枸杞子 6g,决明子 3g。将决明子炒香,桑叶晒干、搓碎,与菊花、决明子一同放入茶杯内,用沸水冲泡 15min 即可。功效:清肝明目,适用于高血压、高血脂、肝火便秘等症。

(8)三宝茶:普洱茶 、菊花、罗汉果各等份,共研粗末,用纱布袋分装,每袋 20g,沸水冲泡,代茶饮,每次一袋。降压、降血脂,适用于高血压、高血脂的防治。

(9)千秋茶: 干卷柏叶500g。每年春季采集嫩卷柏叶,去须根洗净,放入杯中,沸水冲泡。功效:清热,平肝,降压。

(10)白茅根茶: 干白茅根 250g,白糖适量。将白茅根剪去根须,洗净切碎,放入沙锅,加水 4 碗及白糖适量,煎成 2 碗浓液。功效:清热止渴,利水消肿,凉血止血,降脂降压。

(11)双子茶: 决明子 50g,枸杞子 15g,冰糖 50g。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷 15min 代茶频频饮用。

根据您的提问,我们查询了国内的一些科研成果。总结了一下:

1、长期喝特定的茶是有作用的。

2、从目前研究成果来看,喝含有茶多酚的茶,比如广西瑶山甜茶,就有极好的缓解疗效。可参考文献《世界科学技术-中医药现代化》、《广西医科大学》2015和2014年的相关文献。

3、从中药要就成果看,民族药苦丁茶也有相当不错的效果。可参考文献《中国民族民间医药杂志》1998年的相关文献。

4、要注意的是,喝茶并不能替代药物治疗。

茶叶中的茶多酚为一种黄酮类化合物,而这种化合物能够对血管产生一定的刺激作用,从而增强血管弹性和通透性,进而起到降低血压、防治高血压的作用。同 时,茶多酚中还有一种叫儿茶素的成分,这是一种能够明显起到降压作用的物质。

茶叶中还有多种矿物质成分,如钾、铁、镁、锌、钙等,这些矿物质成分亦可以起到降低血压的作用。此外,茶叶还具有降低血清总胆固醇水平的作用,并可通过促进纤维蛋白溶解而起到抑制血小板聚集的作用,这对于高血压及心脑血管并发症的防治均有帮助。

市场上茶叶的种类很多,有花茶、绿茶、乌龙茶等,这些茶种类虽多,但对人体 健康 都非常有效。而且对于高血压患者来说,将山楂、五味子、菊花、杜仲、莲心子等与绿茶同泡,则能起到更为有利的降压作用。

茶叶虽然可以降血压,但高血压的朋友也不能毫无顾忌,而是应注意适度,尽量不要饮用浓茶,更不要养成嗜饮浓茶的习惯。因为,茶叶中含有的咖啡因能够加快心率、促进神经兴奋,过多饮用浓茶反而会造成血压上升。因此,高血压患者喝茶最好喝淡茶,且最好以含咖啡因较少的绿茶为主。

高血压可以喝安化黑茶,因为安化黑茶降三高。

高血压是可以喝茶的,因为茶叶中含有茶多酚,具有增加血管弹性的作用,降低血液中的胆固醇及低密度脂蛋白。在六大类茶叶中都有不同含量的茶多酚较。

因此建议:

血压高的人和有血压升高趋势的人,可适当饮用淡茶,对血压稳定有益,但不能喝太浓的茶,因为浓茶的咖啡碱含量增加,能使中枢神经兴奋,心率加快,加重心脏负担。

关于血压高的人,这儿引荐饮用黑茶。

由于黑茶具有降血压、降血脂、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解、避免血小板黏附集合的成效;此外,黑茶还有助于降血糖,调理脂肪代谢,具有助消化、弥补维生素、消炎灭菌等成效。关于血压偏高的人来说,多喝黑茶关于操控血压有必定的效果。

按照发酵程度来分,茶叶能够分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶以及黑茶六大类。黑茶归于后发酵茶,因成品茶的外观呈黑色,故得此名。黑茶的根本特点是“红汤褐叶,陈香浑厚”。

黑茶质料粗老,加工时堆积发酵时刻较长,使叶色呈暗褐色,最终压制成砖,以便于保存。在古代,黑茶首要销往边疆地区,是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不行短少的日常必需品,也是茶马古道流转的重要产品。

黑茶的主产区有陕西、四川、云南、湖南、湖北、广西等地。黑茶的种类首要有咸阳茯苓砖茶、四川藏茶、云南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青砖、广西六堡茶等。

*最终,着重一点,茶毕竟不是药,茶只能作为辅助性食疗。所以,血压偏高者除了要注意饮食外,仍是要按照医师吩咐吃药医治。

高血压是可以喝茶的。但是,要适当饮用,不能喝太浓,或者过量。通过分析茶叶中的主要成分和功效,我们可以得知喝茶是对高血压患者有一定的功效的。

茶叶的主要成分和功效有以下方面:

1、茶多酚。

茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,包括儿茶素,黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为儿茶素类,占60~80%。是茶叶中有保健功能的主要成份之一。能抗氧化,降低血压,抗菌,抗突变,抗癌,预防脑中风,预防动脉粥样硬化及心血管疾病等。

2、咖啡碱

具有兴奋神经,利尿强心的作用。

3、茶氨酸

是一种茶叶中特有的氨基酸,具有降低血压,镇静,减轻心理压力的作用。

4、B族维生素

能够增加皮肤弹性,维持心脏、神经、消化系统及视网膜的正常功能。

5、维生素C

预防和改善坏血病,增加机体抵抗力,促进伤口愈合。

6、茶黄素

能降血脂,保护心血管,防止血管硬化。

7、维生素K

促进肝脏合成凝血素

8、茶多糖

增强免疫力,降血糖

9、芳香物质

镇静,镇痛,安眠,放松,抗菌,消炎

10、茶皂素

降低胆固醇,抗菌

11、氟化物

固齿

从以上茶叶所含物质及其功效,我们可知茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸等具有降低血压的功效,而茶黄素、茶多糖能够降血脂、降血糖,保护心血管。可见,茶叶中的很多成分对高血压患者起到降压辅助的作用。

同时,茶叶中的维生素、芳香物质、茶皂素、氟化物等,对身心也是有好处的,能够增加机体抵抗力,消炎抗菌,使人放松等。因此,喝茶对高血压患者是有益的。

但是,我们还应注意到茶叶中的咖啡碱,它能够兴奋神经,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从引起血压的升高。

由于不同茶类的制作工艺不同,不同茶类茶碱含量也不同。有研究表明,红茶和绿茶的茶碱含量较高,高血压人群可选用白茶、乌龙茶、黑茶等类别的茶叶饮用,减少咖啡碱的摄入。

建议高血压人群,应该合理饮茶,注意以下几种情况:

避免喝浓茶,避免过量饮茶,避免空腹饮茶,避免在睡前饮茶。选择白茶、乌龙茶、黑茶饮用,少喝或者不喝红茶和绿茶。

中国民族民间医药 《中国民族民间医药》杂志是经国家新闻出版总署批准的中医学类综合性期刊,以报道民族医药产业、医疗卫生、民族药方为主的综合性医药卫生学术期刊。一、《中国民族民间医药》基本信息刊名:《中国民族民间医药》英文:Chinese Journal of Ethnomedicine and Ethnopharmacy主管单位:云南省科学技术协会主办单位:云南省民族民间医药研究会国内刊号:CN53-1102/R国际刊号:ISSN 1007-8517邮发代号:64-56国外发行代号:6366BM周期:半月刊出版地:云南省昆明市语种:中文本开:大16开创刊年:1992年定价:16元RMB/期发行范围:国内外公开发行出版:中国民族民间医药杂志社编辑:《中国民族民间医药》编辑部订阅:全国各地邮局二、读者对象:适合于广大医疗(药)、卫生、教学、科研工作者等各届人士订阅。三、主要栏目论著、综述、临床报道、经验交流、临床研究、中西医结合、医学教育、病例报告、个案分析、中医药法规、中医药论坛、热点探讨、新药中药介绍、名医风采、院长访谈等栏目。四、杂志收录情况:本刊是中国核心期刊来源期刊、中国学术期刊综合评价数据库来源期刊、中国科技部《中文科技资料目录—医药卫生》核心期刊、《中国期刊网》《中国学术期刊(光盘版)》全文数据库全文收录期刊、中国生物医学文献数据库(CBM)来源期刊、中国生命科学文献数据库(CBA)来源期刊。

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客观地说,中国民族医药杂志更具优势。该杂志具有系统完整的科学报道,强调民族医药的作用,把民族医药技术及其在促进健康、防治疾病等方面的作用系统总结出来,使民族医药在临床领域得到广泛的应用。此外,中国民族医药杂志及时公开各种新技术和新药,以及民族医药的新理念和新观点,为临床医务人员的实践提供参考资料。

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《中国民族民间医药》杂志是经国家新闻出版总署批准的中医学类综合性期刊,以报道民族医药产业、医疗卫生、民族药方为主的综合性医药卫生学术期刊。中国民族民间医药一、《中国民族民间医药》基本信息刊名:《中国民族民间医药》英文:Chinese Journal of Ethnomedicine and Ethnopharmacy主管单位:云南省科学技术协会主办单位:云南省民族民间医药研究会国内刊号:CN53-1102/R国际刊号:ISSN 1007-8517邮发代号:64-56国外发行代号:6366BM周期:半月刊出版地:云南省昆明市语种:中文本开:大16开创刊年:1992年定价:16元RMB/期发行范围:国内外公开发行出版:中国民族民间医药杂志社编辑:《中国民族民间医药》编辑部订阅:全国各地邮局稿件要求文稿应具有科学性、实用性和创新性,资料应真实可靠,数据准确,论点明确,文字精炼,层次清楚。“论著”、“专家论坛”、“临床研究”、“方药研究”等论著类文章一般不超过 4000字 ,其他栏目文章不超过 2000字。本刊已全面采用计算机系统处理稿件,故请全部用电子邮件word格式文件投稿。图片请用附件形式发送。1、文题 文题应简明扼要,重点突出。中文文题一般以 20个汉字以内为宜,尽量不用缩略语。2、 基金项目论文所涉及课题属于基金项目者应注明项目名称及编号。基金项目名称应按国家有关部门规定的正式名称填写,并须附复印件。3、 作者作者姓名在文题下按序排列,排序应在投稿时确定,稿件修改及编排过程中一般不宜再做更改。确需变更时必须由第一著者出具书面证明并加盖有关单位公章。应注明著者单位全称、所在科室及详细地址、邮政编码、联系电话和电子信箱。4、 摘要及关键词论著类文章须附中文摘要,其中临床研究、实验研究类文章应按照目的、方法、结果、结论的结构编写摘要,字数以 200字左右为宜。论著类文章需标出2~5个关键词。5、 医学名词以全国自然科学名词审定委员会审定公布、科学出版的《医学名词》和相关学科的名词为准,暂未公布者仍以人民卫生编的《英汉医学词汇》为准。中文药物名称应使用 2005版《中华人民共和国药典》 (法定药物 )或国家药典委员会编辑的《药名词汇》 (非法定药物 )中的名称,英文药物名称采用国际非专利药名 ,不用商品名。6、数字与计量单位数字用法执行《关于出版物上数字用法的规定》( GB/T 15835-1995)。物理量量值必须用阿拉伯数字,并正确使用法定计量单位。如: 600 mg、 39 ℃、 mmol·L、mg·L等。4 mm× 2 mm× 3 mm不应写成 4×2× 3 mm 3, 5%~ 10%不应写成 5~ 10%,血压计量单位用kPa。计量单位实行国务院颁布的《中华人民共和国法定计量单位》,并以单位符号表示。7、 统计学符号 按《统计学名词及符号》( GB3358- 82)的有关规定书写,常用如下 :样本的算术平均数用英文小写m (中位数用 M);标准差用英文小写 s ;标准误用英文小写 s ; t检验用英文小写 t ; F检验用英文大写 F ;卡方检验用希文小写χ ;相关系数用英文小写r ;自由度用希文小写ν;概率用英文大写 P ( P值前应给出具体检验值,如t值、χ值、q值等 )。以上符号均用斜体。8、 缩略语 文中应尽量少用。必须使用时,于首次出现处叙述其中文全称,在其后括号内注明中英文全称及英文缩略语,如该缩略语已熟知,也可不注出其英文全称 。9、 图表每幅图(表)应有独立、完整的图(表)题。说明性的文字应置于图(表)下方注释中,并在注释中标明图表中使用的全部非公知公用的缩写。表格采用三横线表格式。10、 参考文献 录格式参考《文后参考文献著录规则》( GB/T 7714-2005)。文中参考文献角码依照其出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号在正文右上角标出。同一文献作者不超过 3人全部著录,超过 3人只著录前 3人,后加“,等”。中文期刊用全称,外文期刊名称缩写以 Index Medicus格式为准。每条参考文献要写明起止页码。3 稿件处理11、来稿必须用E-mail投稿,根据《中华人民共和国著作权法》,切勿一稿两投。作者必须对稿件内容的真实性负责。依照有关规定,编辑部可对来稿做文字修改、删节,来稿一经接受,该论文的专有使用权即归《中国民族民间医药》杂志社所有;《中国民族民间医药》杂志社有权以电子期刊、光盘版、网络出版等其他方式出版该论文。稿件刊登后赠当期杂志 2册。

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