田径运动会投稿
【精选】田径运动会作文6篇
在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是我帮大家整理的田径运动会作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
一年一度的运动会终于盼来了，就在这金秋送爽的秋天，使我度过了快乐的一天。
其实我也是一名运动员，当我站在起跑线上时，心里非常紧张，但是该我跑的时候，腿又抖了起来，但是跑完了以后，我浑身无力，就像全身断了似的。
我报了400米、800米，还有接力赛。我虽然报了很多，但是没拿到奖，重在参与。，这四个字给了我很大鼓励，所以没有使我对比赛失去信心。
赛场上的拉拉队都在为自己班喊：“加油！加油！”我们班也给我加油了，但是我还是没拿到奖。虽然我尽力了，可第一呢？我没有拿到第一，但是我相信，6年级的运动会上我会表现得更出色！
这个星期又迎来了一年一度的田径运动会，本次大赛虽然我没有参加，但我可以很自信地说我们班可以拿第一，因为有参赛运动员的努力拼搏和场下同学的呐喊助威。
我们来到大操场，正面看向主席台，不过几分钟，全小学部到齐了，一眼扫过，这浩浩荡荡的队伍足有上千人。又过了一会儿，大赛第一项：升旗仪式，升旗完毕后，就开始了开幕式：团体操比赛。从一至六年级，各年级为一组，进行六个团体操比赛。
该我们上场了，全体同学穿着白色短袖、黑色长裤和黑色运动鞋走在操场上，像一群黑乌鸦似的。我们认认真真地把操做了一遍，就下台了。我觉得我们年级做得最好，可以拿第一。
开幕式结束了，期待已久的正式比赛终于来了，个个比赛运动员摩拳擦掌地，准备和对手一决雌雄。我们年级的第一项是60米短跑，因为距离短，我们的运动员实力强，所以我们班的短跑高手都获得了不错的成绩。
但最感人的是第二天的第一场1500米比赛，1500米相当于三圈大操场加300米，在这段路程中没有谁知道自己受不受伤，而我们班就有个例子：李奥一向是我们班的长跑高手，在准备开始的时候，我们一直在给他加油鼓气。可在跑步途中，他被一个人撞倒了，导致他手腕、手臂、膝盖严重擦伤，但是他还是忍着疼痛，坚持到了最后。
这次运动会我想告诉大家；不要把比赛结果看得太重，保护自己的身体最重要。运动员们勇于拼搏，为集体争光的精神值得我们赞扬和学习。
在这个金秋十月，浓浓的桂花香里，我们迎来了09年鳌江三中第十三届田径运动会。
8点多，运动会拉开了帷幕。就要跨入开幕式的举行地——操场，同学们的情绪十分激动。开幕式，老师在主席台上发表了我们要在运动会上追求的是更快、更高、更强的精神。9点多，运动会正式开始。
首先进行的是跑步比赛。比赛开始，随着裁判员的一枪令下。运动员们在跑道上努力挥洒自己的雄姿，放出自己的激情，跑向成功的彼岸。
在操场的左上角，进行的是跳绳比赛，只见跳绳健儿们如一只只敏捷的猴儿一样，身盈如燕，跳过一个又一个的“难关”。他们抓紧一秒钟，把握一分钟，赛出自己的风采，赛出自己的水平。
而在操场的右下角，进行的是铅球比赛。如果我们稍有差池，就会功亏一篑了。胜败在此一搏。运动健儿们用自己的臂力和掌心力，努力的把铅球向远处抛出。他们抛出的不仅仅是一个铅球的质量，还是一个自己对比赛结果的期望，成与败都掌握在自己手中。
白色的线，黑色的底，绿荫上时不时传来拉拉队为运动员的加油呐喊声。
一场场比赛，一次次奋斗，一滴滴汗水，是所有运动员们的付出，也印证了更快、更高、更强的精神。
今天我们要举办一场田径运动会。我是在早上11点整比赛的，所以我先去看同学们比赛。
我看见100米跑步要开始了，我小心翼翼地钻过警戒线来到比赛同学的身边。我数了数，我们班一共6个人，男生3人，女生3人。我想：“大家都这么厉害，一定会在运动场上表现非凡，展现自我的！”但俗话说得好：“口说不如身逢，耳闻不如目见”。比赛开始了，我走秘密小路来到靠近比赛场地的地方，来加油来助威。好啊！颜江源100米第二名并打破年段纪录。还有……
马上就到我们了，我们比赛的项目是最需要团结的“往返接力”。我们每个人都要全力以赴、团结一心才能拿到好成绩。我们前面的同学和对方拼得不相上下，排在我前面的跑出去后，我马上把手举起来做好接棒动作，并想：我一定要为班级争光！接棒了，我像一只猎豹冲出去，让对手措手不及。因为我们前面领先对手很多，最后一棒的颜江源轻轻松松地跑赢了对方，我们男生得了第一名。我因此高兴得一蹦三尺高！
中午老师带我们去吃完午饭后就回教室看了电影和休息。下午我给各种比赛的同学加油打气！我们班战果不断——颜江源200米第二，林子缓200米第一，陈俊尧垒球第六……
我们沉浸于喜悦，但也明白胜利由努力而来，不能骄傲！
四月十二日，我校举行了一年一度的田径运动会。大家纷纷准备了起来。
一大早，教室里就热闹非凡。只见同学们有的在自我打扮，有的在商量走方阵的造型和口号······过了一会儿，老师就将我们有序的带下楼观看比赛。先是进行方阵表演，每个班装扮各个国家的服装，在国旗台下进行表演。我们班装扮的是墨西哥的服装，他们在阳光下是这么的耀眼。虽然并没有其它班花钱买的服装好看。但体会到了自己动手的乐趣。
下午，我们要举行五十米迎面接力，我们都十分开心，尽全力跑了出去。没想到掉棒了，所以没有胜利，但却我体会道了“友谊第一，比赛第二。”
在周四那天，我校举办了第33届田径远动会，那天一早，操场上就坐满了人，我们班也陆续来到操场，运动会要开始了，首先是老师代表和学生代表说话，接着就到最有看头的班级方阵表演，经过许多方阵走过，终于到我们班了，我们班的方阵中，所有人都披着大袍，女生高举拉花，男生挥舞旗帜，别提有多壮观了。
比赛开始了，首先比赛的是我班的1500米跑运动员：郑士宇、罗云立。随着枪声响起，他们像一支离弦的箭一样冲了出去，刚开始他们在前，但随着跑的距离越来越长，他们慢了下来，最后以第七和第九的名次名落孙山。
这次比赛于第二天圆满完成！
四月末，春光宜人，微风送爽，学校举办了田径运动会。操场上同学们排着整齐的队伍。穿着清一色的'红校服，红彤彤的，别有一番风景。
仪仗队的同学们正在抓紧时间换服装、背鼓、拿锣，运动员们在老师的安排下站好队，准备参加开幕式。主席台上，各位领导兴致勃勃。同学们坐在各自的位置上，心情激动而紧张，耐心地等待着开幕式开始。
一切准备就绪又过了几分钟，突然发出一阵震耳欲聋的巨响，开幕式开始了。
首先是仪仗队的同学们出场了，他们身穿深红色的雄鹰服，排着整齐的队伍，打着大鼓，气魄雄伟；接下来的便是身穿绿白相间服装的鼓号手了，他们的服装鲜艳，令人视觉明亮一新，他们的锣鼓号声高昂响亮。后面的就是运动员了他们昂首挺胸，步伐坚定，高呼着口号，给人以一种拼搏向上的感觉。队伍走完一圈，站在操场上，运动员举起右拳，庄严的宣誓。开幕式结束了，可那是的激动我却没有忘记。
第二天，正式比赛就要开始了。运动员摩拳擦掌，跃跃欲试。由于今天我们班坐在阴凉下，没有了昨天的燥热感，我的心情格外好，比赛进行的十分紧凑，运动项目一个连一个，枪响声一声接连一声，运动员们鼓起肌肉，飞奔着，跳跃着，展示着自己的水平，为班级争光。拉拉队的同学们冲到“第一线”，用自己的口号，为运动健儿加油，鼓劲。广播台忙的不亦乐乎，各个班级投稿为运动员加油，小广播员口干舌燥，这一天过去了，比赛项目也赛完了大半。
第三天是运动会的最后一天了。我班运动员参加的比赛项目中就只有团体跑和长跑了，我班的“摩托”跑手要上场了，他们可是夺冠的重要人物，看一看吧！。
4×200米的团体跑就要开始了，只听“纭钡囊簧瓜欤硕毕窦话愕拇悠鹋芟呱仙涑觥N野嗟恼判っ紫瘸龌鳎纳聿氖菪。乇鸹椋炫芷鹄矗砬崛胙唷？矗煜攘耍煽斓某宕蹋寻舻莸暮芪取O乱桓鍪歉对剑歉龀苣苁郑200米赛程跑的游刃有余，和对手拉大了距离。下一个就是王强，真可惜，他开始没跑好，被一个小个子拦住了，没有冲到前面，把领先优势拱手让给了对手。最后一棒是师旭辉，他冲刺速度极快，终于超越了对手，赢得了第一。
运动会结束了，我班运动员为班级争得了荣誉。
真是一次令人难忘的田径运动会。
1、超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的春天，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
2、看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。
加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
3、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，你们永远是最棒的，
4、你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪，我们相信你！
5、你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才能够不断战胜自己，战胜一切！
向前向前向前！百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑百米。立志创新校记录，勇夺信管第一金。
6、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你都在拼全力，此时此刻，你处在最风光的一刻，无论第几，只要有坚持胜利的信心跑下来，你们就是英雄。时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧。
7、今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们，加油啊。
8、你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！
1.田径运动会投稿
风一样的速度。
枪声，吹响战斗的号角。
胜利，在终点招手，
勇士们在疆场拼搏，
汗水，在风中挥洒。
追风勇者，我们为你骄傲，
我们因你而自豪。
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200米，有一个人生的弯道
200米，有一段人生的冲刺
200米，有一个辉煌的胜利
200米，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利
200米，只弯过一个转折却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧
跨过那一瞬
转过那道弯
胜利在向你招手
4.田径运动会投稿
跑吧，跑吧，跑出自己的秀丽华章，跑出自己的光辉历史，跑出自己的永恒第一！
5.田径运动会投稿
虽然，有些隐隐的寒意。
但是，每个人都昂首向前，
每个人都精神焕发，
每个人都向着终点向着胜利冲去！
运动员们，你是我们的骄傲，
我们为你们欢呼，为你们加油！
以你为荣，
你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。
不要怕失败，
不要怕冷落，
无论何时，
我们以你为荣。
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7.田径运动会投稿
三年四班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；
这，是一个奋发向上，充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞，
在向你我庄严的宣告：三年四班，运动会上最亮丽的风景线！
我们同欢乐，我们共追求，我们驰骋赛场，挥洒豪迈，
让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利，
将与我们三年四班同在！
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10.田径运动会投稿
我要坚持，证明我努力过；
我要坚持，证明我可以；
我要坚持，证明我不曾输。
在这里，速度的快慢已无法言语，
意志的坚强才是新的挑战；
在这里，胜负已不足为谈，
只要坚持过，人人都是勇者。
带着胜利的微笑冲过终点，
欢迎我们的勇者凯旋归来！
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在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我为大家收集的田径运动会作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
前不久我们上城区举行了一年一度的田径运动会。这场运动会，不是普通的运动会，而是从上城区中小学中学生选出实力很强的对手。
刚进入场地，我第一眼就是看见了许许多多的观众和比赛的选手。先是中学生的男子60米跨栏，起跑线上站着六位把脸绷得紧紧的选手，在这紧张的时刻，选手们听着裁判员的口号声：“嘟嘟”········他们就像箭一样“飞”了出去，这真的是让人胆战心惊啊！
还有很多比赛，如，跳高，跳远，800米跑·····但是最让我忘不了的是，60米跑，虽说60米短，可是跑起来就难了。比赛开始了，只见运动员们去到起跑线上，左脚在前，右脚在后，半弓着腰，个个神采奕奕，仿佛胜券在握。这时，发令枪响起，个个运动员们就像离弦的箭，勇猛地向前冲去，你追给我赶，奋力拼搏，终于，跑在最后的那位同学反败为胜，超过原先遥遥领先的人，顿时，叫声，在操场回荡。
在这欢呼声中，我们就这样以第七名的名次告别了田径运动会。
四月末，春光宜人，微风送爽，学校举办了田径运动会。操场上同学们排着整齐的队伍。穿着清一色的红校服，红彤彤的，别有一番风景。
仪仗队的同学们正在抓紧时间换服装、背鼓、拿锣，运动员们在老师的安排下站好队，准备参加开幕式。主席台上，各位领导兴致勃勃。同学们坐在各自的位置上，心情激动而紧张，耐心地等待着开幕式开始。
一切准备就绪又过了几分钟，突然发出一阵震耳欲聋的巨响，开幕式开始了。
首先是仪仗队的同学们出场了，他们身穿深红色的雄鹰服，排着整齐的队伍，打着大鼓，气魄雄伟；接下来的便是身穿绿白相间服装的鼓号手了，他们的服装鲜艳，令人视觉明亮一新，他们的锣鼓号声高昂响亮。后面的就是运动员了他们昂首挺胸，步伐坚定，高呼着口号，给人以一种拼搏向上的感觉。队伍走完一圈，站在操场上，运动员举起右拳，庄严的宣誓。开幕式结束了，可那是的激动我却没有忘记。
第二天，正式比赛就要开始了。运动员摩拳擦掌，跃跃欲试。由于今天我们班坐在阴凉下，没有了昨天的燥热感，我的心情格外好，比赛进行的十分紧凑，运动项目一个连一个，枪响声一声接连一声，运动员们鼓起肌肉，飞奔着，跳跃着，展示着自己的水平，为班级争光。拉拉队的同学们冲到“第一线”，用自己的口号，为运动健儿加油，鼓劲。广播台忙的不亦乐乎，各个班级投稿为运动员加油，小广播员口干舌燥，这一天过去了，比赛项目也赛完了大半。
第三天是运动会的最后一天了。我班运动员参加的比赛项目中就只有团体跑和长跑了，我班的“摩托”跑手要上场了，他们可是夺冠的重要人物，看一看吧！。
4×200米的团体跑就要开始了，只听“纭钡囊簧瓜欤硕毕窦话愕拇悠鹋芟呱仙涑觥N野嗟恼判っ紫瘸龌鳎纳聿氖菪。乇鸹椋炫芷鹄矗砬崛胙唷？矗煜攘耍煽斓某宕蹋寻舻莸暮芪取O乱桓鍪歉对剑歉龀苣苁郑200米赛程跑的游刃有余，和对手拉大了距离。下一个就是王强，真可惜，他开始没跑好，被一个小个子拦住了，没有冲到前面，把领先优势拱手让给了对手。最后一棒是师旭辉，他冲刺速度极快，终于超越了对手，赢得了第一。
运动会结束了，我班运动员为班级争得了荣誉。
真是一次令人难忘的田径运动会。
8月28日，我校举办了第9届秋季田径运动会。
这次运动会，我参加了两项比赛。一项是60米跑步，另一项是200米跑步。早上8：00，60米跑步比赛开始了！我蹲在起跑线上，心紧张得怦怦直跳。只听“啪”的一声枪响，我就奋力向终点跑去。起跑时，我跑在很后面，可我听见“＊＊＊加油时”，我心想，不能辜负他们对我的希望啊！于是，我双手紧握拳头、咬紧牙关，使劲向前跑。终于，我从第五名追到了第二名。虽然第二名没第一名好，但我已经尽力了。因此，我还是很高兴。
第二天下午2：00，200米跑步开始了。我边跑边想：200米比60米长得多，这次比赛肯定要比60米的成绩差。结果，我得了第五名。但“重在参与”嘛！只要努力就行了。
第三天，我校举行了运动会闭幕式。裁判员宣布结果，我们班在三年级当中得了第一名，我们全班同学都激动得欢呼起来。
这届运动会给我们带来了不少收获。我们要继续努力，争取下一届举行更好的成绩。
许多人都认为田径这项运动是很容易的，只不过是跑一跑，练一练便可以去参加比赛的，也有人认为，只有头脑简单四肢发达的人才会去练，但是这条道路上有不为人知的幸酸。但凭借着信念坚持了过来。
“还有100米，快！快！快！”教练在一旁喊着，我的头上的汗珠像断了线的珠子一样顺着脖子滑落下来。“呼……”终于跑完了，双腿跪在草地上，满脸通红通红的，“不错，继续努力！”教练满脸笑容的冲着我笑。我站了起来，甩了甩腿，结束了一下午的训练。
“还有两天就比赛了啊，要赶快训练阿！”教练严肃的说着，“嗯，对啊，都训练了4年了，就为了一场比赛啊！”我喝了口水，又开始踢腿训练。
“要开始比赛了！1500米马上开始了阿！”教练朝我挥了挥手，我便朝她那里走去，套上比赛的号码衣，准备上场了。这四年的成果就在这一场比赛中见成绩，真是台上一分钟，台下十年功啊！
“第四组准备。”听到裁判员说话，我便脱下外套站上了跑道，“预备。”只听“啪”的一声枪响，我们就如同箭一般冲了出去，心中只有一个念头就是跑得更快，我抢先占据了第一的位置，在跑第二圈时，呼吸有些急促了，有种想停下来的冲动，听见旁边的教练和同学一直在喊着加油，心里便向自己呐喊“加油啊！！那么长时间的训练都过来了！还怕这些吗？！加油！”“啪”又是一声枪响，最后一圈了，我咬了咬牙，加快了步伐。“在快一点，在快一点！加油，加油！”周围都沸腾了，“加油啊，不能在这里慢下来！”我的手紧紧的握着，到终点的时候，直接躺在了草地上，但内心的激动是别人所不知的。
第一名，四年，这四年内，有过放弃，有过埋怨，但依然坚持了下来，凭借着信念坚持了下来，不管有多苦多累，最后一定有收获，所以无论做什么都贵在坚持！
今年暑假，我有幸参加了妈妈公司的运动会，这是我今年暑假度过的最最美好的一天。
随着阵阵清风吹过，缕缕阳光洒向运动场上，随着第30届伦敦奥运会开幕之际，中国人寿保险深圳市分公司第五届田径运动会在深圳湾体育馆也隆重地开幕了。本次共有21个支公司的运动员参赛。他们是银行保险队、光明支公司、福田支公司……这些队伍带着不同的面貌、不同的风采，站在了运动场上这个大舞台上。我们热切地期盼着比赛。
开幕式结束后，比赛终于正式开始了。这次比赛是由田径比赛和趣味比赛所组成。田径比赛分别是100米和400米和800米的单人跑步比赛，跳远和跳高比赛，4×100米的接力比赛。趣味比赛分别是袋鼠夹球和60米接力游戏。
早上首先进行的是田径比赛，100米和400米和800米的单人跑步比赛开始了，运动健儿们奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格！“加油！加油！”的声音盖过了广播的声音。到了4×100米的接力比赛，是全场最激动人心的时刻。当炮声响起，运动健儿们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，奋力地摆动着手臂，蹬着脚，像离弦的箭一样冲了出去。要到终点的时候，运动员更是用足了劲，加快了速度，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了”这个声音不停着在我耳旁飘过。田径比赛过后，是中午的休息时间。大家休息完后，开始了趣味比赛。运动员们在这场比赛中展示出了他们独有的团结精神。趣味比赛过后，是这次最后一个活动内容，就是风采展示表演。每个团队在队长的指导下，发出声声必胜的口号，做出加油的表演。真是美丽的一个个风采。那天，是一场有趣的运动会它让我感受到什么事团结，什么事勇气，什么是拼搏。它让我明白：只要永不放弃，就能走向成功。
今天真是一个秋高起爽的好日子，我们学校举行了秋季田径运动会。今天早上我们在早读的时候，我们带着一个个水壶去操场。大家出门一看，都目瞪口呆，长长的走廊上排着一列列队伍，有时还得从狭窄的人群中挤过去。到达了操场，我们迅速搬了一张红凳子坐下来。比赛即将开始，我们怀着激动的心情等待比赛开始，我们当然也非常争气，暗暗地下定了决心一定要赢，因为我们一年级时接力排最后一名，二年级排第四，三年级呢？不过我们下定了决心要排前三名了。我安安稳稳地坐了下来，东张西望，非常好奇。我看见了主席台上坐着许多老师，手中那着一搭厚厚的奖状，但是都没填，我心想：“我能不能获得奖状呢？如果我拿到的话，我一定要向妈妈炫耀一翻。”我又看见台上有很多小卫士在维持秩序。
不一会儿，同学高声叫到：“陈瑶！去踢毽子了！”我当时还在发愣，好久才反应过来，把毽子往口袋一塞，向篮球场奔去。实际上我有点心虚，我怕自己踢不好，为班级丢脸了，因为我最多能踢4下。到篮球场后，我们按照班级分好了类，踢毽子项目是男孩3个，女孩3个，评委老师开始点名了，我怀着自信的心情叫了一声：“到！”但是，我听到了一句话，是要用学校的毽子，我和我的毽子平时是个好搭档，现在要我换一个毽子，恐怕技术没那么好。首先三（1）班出赛，他们一个个精神抖数，踢的也很好。到了2班，他们也非常厉害，每一个人至少上了十五个。评委老师叫了我们班，我们一个个板着脸，我更不用说，我顺手拿了一个毽子，因为我觉得那个毽子最漂亮，也最轻巧，相信它一定会给我带来好运。一个男老师帮我数数，我的心情也逐渐平静下来。随着一声哨响，我向毽子踢去，但我今天发挥的不好，最多才踢3个。男老师最后报出了数目，原来我一分钟踢了26个。
我们回到运动会现场，又有一个项目开始了，是20乘50迎面接力，我们这次一定不能落后，一定要夺的前三名！老师吹了一声口哨，挥了一下红旗，比赛开始了。排在第一的男同学拿着接力棒冲刺，曾小桐伸长手臂，准备接棒，甚至超过了白线。“加油！加油！加油！加油！”我们班的拉拉队与我们这些运动员叫喊起来，太好了，我们班占优势。钟迪接过棒后奋力向我冲来，因为2班非常接近我们，我们应该甩掉他们。我夺过棒后，以最快速度奔跑，听着加油声，我给自己增添了信心，更不能让同学们失望，我们班一直领先，我把棒递给男同学后松了口气，等到我转身一看，2班已经超过我们，李尤欣摇晃着身体在奔跑，等到她把棒给了男同学后，2班已经离我们很远了，加油声连续不断，更响了。但是结果还是如此，我们得了第2名，但我们已经尽力了，也很满足了。回到我们班的地盘时，听见了许多叫骂声：“都是李尤欣，跑的超慢！”我和罗贵容忙跑过去安慰她，罗贵容说：“不怕有错，只怕不改过。”李尤欣似乎想哭，但又憋住了。我一年级时也感受过被同学骂的滋味，真是不好受，大家不要责备她，我们下次一定会跑好的。
终于轮到我跑步了，全班女同学都鼓励我，我也满怀信心地点了点头。我参加的是60米女子赛跑，赛跑的人都很厉害，跑步是“一级棒”，我很害怕，又很自信，真是自相矛盾。该轮到我们这一组了，我双脚直打哆嗦，微微颤抖，听见了老师的哨声，我立刻跑了起来，我跑时一直想着这是个人荣誉，一定要进入决赛，我在泥土上飞驰，汗珠不断涌出，加上同学们声嘶力竭的叫喊声，我使劲一跑，冲线了！当宣布比赛结果时，我终于进入了决赛，太好了！我第二次决赛时，更加努力了，不顾一切地向前冲，当冲线后，我终于深吸了一口气。我得了第五名，这真是一个不好的消息，我没有达到自己的目标，但是事实摆在眼前，当我结果奖状，看见上面写着我得了第三名，我真有一点好奇，我更希望自己得第三名，就这样，我糊里糊涂地接过奖状，回到自己的座位。
我们还举行了很多项目，都非常精彩，田径运动会举行了两天，终于圆满闭幕。
学校秋季田径运动会开幕了！
我们班没有校级的体育生，所以论比赛实力远远不如其他几个拥有“运动健将”的班级。“倒霉”的我参加的却正好是400米的比赛，我只好在心里默默地祈祷：跑出自己的最好成绩，千万别得最后一名！
时间过得真快，只听“嘭”的一声，发令枪响了，我们八个运动员好似一支支离弦之箭，“嗖”地冲了出去。我的心里只有一个念头———超过体育课上的最好成绩1分30秒！我迈开大步，拼命地跑着。跑了大约半圈，我有意放慢步伐，想以此来保存体力。然而这也让两个选手超过了我。又跑了半圈，我的脚就像灌了铅似的，不听使唤。一个选手与我周旋了许久，最终也超过了我。慢慢地我觉得越来越累，信心似乎在一点点被消磨，耳边的呐喊声，助威声渐渐模糊了，到了冲刺阶段，我已经筋疲力尽，但还是咬着牙第四个冲过了终点。
我有点遗憾，因为离奖牌仅一步之遥。但是，当裁判宣布成绩时，我惊呆了，“1分25秒！”我简直不敢相信自己的耳朵———这个成绩，远远超出了目标1分30秒！
刹那，我明白了，只有超越自己，才能超越别人。只要我继续努力，一定会创造更大的奇迹！
星期三的早晨，朝阳小学里充满着欢乐而紧张的气氛，原来实时三天的运动会在今天上午就要开幕了。同学们都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。
在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的'蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话的，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。
激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“薛梦楠，加油！薛梦楠，加油！”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉的。
运动会上，还有100米，800米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。
运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。
我们平时要加强锻炼，争取下次获得好成绩。
这两天，我们学校举办了一年一届的秋季田径运动会。这次运动会 ，我用平整的心态取得了优异的成绩和良好的名次。而我的项目就是：400米、800米以及女子4x100米接力。我对我自己的成绩还是满意的！
今天上午，我们跑4x100米时，我们班第二棒的周钰琦被别班的第一棒的踩伤了脚，而且踩掉了鞋。她不管自己的脚有多么的痛，也不管自己的鞋子怎么样，她都坚持了下来。跑完后，赵老师带着周钰琦去找领导，可是领导的说法是：“场地有限”。这令我很气愤。
不管是台上还是台下，我们大家都有秩序的观看美一场激烈的比赛。闭幕式颁奖时，我们四年级五班是四年级级部的唯一一个精神文明班集体。那时，闭幕式后，我觉得这次运动会四年级四班的同学是四年级级部最需要可怜的一个班级，我为什么要说他们班可怜呢，因为他们一张奖状都没有。
经过了激烈的比赛，我们班获得了第四名的好成绩。不管成绩怎样，在我们的眼中，金色潘南的四年级五班是最棒的！
田径运动会投稿50字左右
.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激-情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。9.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！11.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤13.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，16.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。17.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。18.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！19.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑20.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。21.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！22.、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！28致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。23.致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。24.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！25.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。26.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲27.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹28.秋风习习，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！30.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！31.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊32.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，33.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点，34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑35.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。36.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。37.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。38.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！39.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿40.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，41.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。42.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。43.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途44.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！45.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，46.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃，我们为你骄傲47.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉 。茵茵运动场，谁是真的英雄？ 努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。 用我们的呐喊唤起你的动力， 祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。 不经历拼搏， 怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧， 健儿们，拼搏吧，勇士们！48.东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛； 百米赛，最紧张，男飞人，超格林。猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。八百米，最激烈， 拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。 夺金牌，争第一。无名次，不重要。关键是：赛精神，赛风貌！49.接力棒 ，红与白，截然不同的两个世界。在手中传递，传递着成功或失败。你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。 终点处， 你被成功者激动地高高抛起， 你被失败者愤恨地甩出很远， 但你 ，毫无怨言。50.你赢得十分精彩， 无需掩饰你的微笑， 流露在你脸上。 但我相信 ，你心中十分明白， 征途刚刚开始， 漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友， 只有不断的拼搏， 才可以不断战胜自己， 战胜一切！ 向前、向前、向前！51.在你的努力中， 你滴下了汗水， 它浸渍着你的全身， 映射着太阳光辉， 可是你知道吗？ 那是 每个毛孔， 为之动容， 而流下的泪水，52.这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力， 时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。 千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了， 你可曾听到 那山呼海啸般的加油声？ 近了，近了， 前方就是终点， 加油啊，运动员， 成功和失败就在转瞬之间53.接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。 在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒， 是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦， 让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。 让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4*100迸发的是无穷的力量， 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱54.致4*400米接力，四个完美的弧线， 被一根小小的棒儿连接。 这是人生的完美， 这是运动的极限。 莫要问， 我们为什么配合这样默契， 莫要问，我们为什么这样紧密团结。 因为， 我们是情同手足的， 体育健儿！55.铅球一道优美的弧线划过眼前， 我不禁浮想连篇， 这精彩的弧线啊， 凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。 我要永远将你留下， 让我的心中印上一条弧线，56.我只愿——致观看者，我只愿做一片落叶， 去点缀金黄的秋天， 我只愿做一颗恒星， 去装饰耀眼的星河， 我只愿做一棵小草， 去充实五彩的世界，我只愿坐在场边， 同你们分享喜悦， 努力吧，拼搏吧， 无论何时何地， 都会有我在你的身边，57.观众席上 掌声雷动， 热热烈烈 划破长空， 他们的灵魂在叫， 血在烧， 都是渴望有无限的希望， 掌声响起来 为新的力量喝彩，掌声响起来， 每一棵都精彩，58.你和红色的地面有个约定， 那上面，总有你奔跑的身影； 你与绿色的草坪有个约定， 那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。 枪声响了， 四百米， 九秒 却又相几个世纪， 你喊着 跑着 ，迈开大步， 跨过世纪，59.我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为， 云朵也是一道风景， 眼泪也是一种晶莹， 不要总是遗憾， 生命的美丽， 常常在于过程， 不要总是哀叹， 一点点挫折， 只会让人，越战越勇60.运动者赞没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。61.铿锵玫瑰或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。62.拼搏者拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！63.激情青春，勇者胜一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。64.江城子运动场上争英雄，那相逢 却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体， 赴峥嵘。赛场菊月气氛浓，展才能 显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住 愉悦中。65.英雄！成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。66.爱你蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧！不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。16成功者言： 轻轻地我走上讲台， 正如奖牌轻轻地落在我心中。 我挥一挥衣袖， 带走一片云彩，失败者言： 曾经有一份成功的喜悦摆在我面前， 我努力了，却与之无缘。 世间最悲痛的事莫过于此， 如果上天给我一次机会。我会为之不懈奋斗， 直至成功。旁观者言： 胜也好 败也罢， 唯有参与， 方能领略到运动的真谛。67.赞三千米坚持者，漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞， 承受着体力与精神的压迫， 只任汗水溶于泪水， 可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声。68.赞裁判员广播里听不到您的声音， 领奖台前看不到您的身影， 您说：“这是应该的”。 但是， 如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，哪有那么多成功的喜悦， 哪有那么多凯旋。 您，才是真正的奉献者， 相信经您之手， 会有更多的胜利者涌现出来， 会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力， 唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。69.赞裁判员柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？ 小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？ 花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。 今天，我们成绩的取得， 怎能忘记您，公正无私的裁判员老师70.赞三千米夸夫迫日惊华夏， 平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚， 气贯神州傲中华。71.自信就是希望是种子就该有绿色的希望， 是种子就该有金色的梦想， 不要躺在封闭的暖房， 怕什么秋日薄薄的风霜， 既然已走上了运动场，心里就不要多想， 跑道已洒满阳光， 不要羞涩、不要紧张， 听秋雁在空中为你歌唱， 快去拾取片片金黄， 充满信心，就有希望，72.赞长跑运动员运动场上有你们的飒爽英姿， 运动场上有你们的拼搏身影， 面对漫漫的征途， 你没有畏惧和退缩， 任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身， 依然奋力追赶， 只有一个目标， 只有一个信念 为班级赢得荣誉， 拼搏吧， 为我你们呐喊， 加油 加油，73.赞一千五百米运动员，你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮！ 时代的强音正在你的脚下踏响。74.赞啦啦队几许真诚的鼓励， 几句亲切的问候， 几注深情的目光， 几多支持与帮助， 带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊， 几束鲜花， 阵阵锣鼓， 片片掌声， 带给运动员的是满足，是感激， 是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队！75.败者的心声悄悄的，我退居一旁， 避开所有的掌声和目光， 远离胜利者的灿烂和辉煌， 如果说生命也是一场竞争， 我参与， 也曾把竞争的滋味品尝，那么，让我也抬起头， 甩掉心中的压抑 ，下次运动员我仍会同你较量，77.赞百米运动员，百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 高三七班有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有跑百米。 立志创新校记录， 勇夺信管第一金。78.成功谁属天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！ 没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出！ 赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！ 群雄乍起，英雄谁属？ 洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度！敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属！！79.虽然你我都已尽力，最终事实却是残酷的，毕竟冠军只有一个，然而我们就这样心灰意冷了？不！决不！我们会再次扬起风帆，向着终点冲刺，我们坚信，胜利会再次向我们招手的80.成功与失败就在一瞬间，但不管成功或失败，你们都冲过了心中的终点，你们永远是好样的，永远是我们心中最美的。你们在呐喊声中，努力努力 再努力，拼搏 拼搏 再拼搏，我们为你呐喊， 为你加油 ，运动会因你们而精彩。81.挫折是人生道路上的碎石， 常会绊的你头破血流， 有的人爬起来， 拍拍衣服说声 不痛， 而有的人爬起来， 却从此惧怕走路，胜利永远向着爬起来的人， 爬不起来的人， 总也摆脱不了失败，82.跑啊， 无休止的被追赶， 尽头遥远， 有点惶恐， 却无理由， 和着彼此粗重的喘息， 渐渐失去了意识， 翅膀， 像鸡毛掸子，拥有羽毛却无力飞翔， 劳累， 不能停止的， 跑啊跑，
1、汗水，疲惫，不止一刻，一圈一圈的跑道似乎永无止尽。但是，前方有你的梦想，你坚持，你执着，掌声为你响起，呐喊为你吼，那是喝彩，为你，加油，胜利，鲜花，属于你！ 2、昂首阔步奔向前方，只为不负肩上扛起的职责与期望。努力吧，为了心中那永恒的理想，加油啊，我们期盼着明天，让胜利的豪情在眉间飞扬。 3、致长跑运动员长长的跑道，响起你们不停的步伐的声音，坚定而又有力量，眼睛看着的不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！ 4、你奔跑的身姿，就是展翅飞翔的苍鹰，天高任鸟飞，高高的苍穹里，骄傲的翱翔，留下飞翔的痕迹见证你的骄傲，实力，精神，刻在跑道上，迈开矫健的步伐，奔向前方，冲刺，撞线，胜利！ 5、奔跑，秋风为你送爽，彩旗为你飘扬，掌声为你响起，呐喊为你喝彩，加油，飞奔的身影就是飞翔的鸟儿，矫捷，快速，奔向终点，胜利是属于你们，最甜最美的笑容是属于你们。
通讯稿运动会50字如下：
1、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
2、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
3、今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自我，你是最棒的！不要放下，不要气馁。成功永远属于你们。运动员们啊！加油啊。
4、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
5、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中!
6、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
田径杂志投稿
朋友你好，根据我多年从事文字工作的经验，我认为：如果投稿更有针对性，命中率会更高一些。这就关系到，你是哪里的？干什么的？写的稿件是什么体裁？什么内容？如果说投稿的话，最好投当地的报刊、网络或者是你从事的职业报刊发表，要投哪个媒体首先要研究哪个媒体，看它需要什么内容、什么体裁、什么格式的稿件，“对症下药”，这样会更轻松一些、方便一些，命中率会更高一些。如果你能够告诉我你的具体情况（干什么工作，哪里的，写的小说的大致内容等），我可以给你一些建议。我1993年开始在部队时开始发表各类文章，包括：报告文学、新闻、诗歌、散文、小说、评论等体裁的，到目前，先后在《人民日报》《法制日报》《农民日报》《中国文化报》《法制文萃》《半月谈》《解放军报》《中国国防报》《中国绿色时报》《中国日报》《中国教育报》《人民公安报》《中国交通报》《中国安全生产报》《中国转业军官》《中国人事》《道路交通管理》等报刊发表的大约5000篇左右吧，有40多篇获奖。另外：投稿时，第一要有信心，第二要投对报刊媒体，这两点非常重要。祝你成功！
《田径》就是国家级刊物，一下信息供参考主管单位：国家体育总局主办单位：中国田径协会;中国体育报业总社ISSN：1000-3509CN：12-1287/G8周期：月刊语种：中文开本：大16开影响力:中国知网收录期刊期刊级别：国家级期刊
1.田径运动会投稿
风一样的速度。
枪声，吹响战斗的号角。
胜利，在终点招手，
勇士们在疆场拼搏，
汗水，在风中挥洒。
追风勇者，我们为你骄傲，
我们因你而自豪。
2.田径运动会投稿
3.田径运动会投稿
200米，有一个人生的弯道
200米，有一段人生的冲刺
200米，有一个辉煌的胜利
200米，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利
200米，只弯过一个转折却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧
跨过那一瞬
转过那道弯
胜利在向你招手
4.田径运动会投稿
跑吧，跑吧，跑出自己的秀丽华章，跑出自己的光辉历史，跑出自己的永恒第一！
5.田径运动会投稿
虽然，有些隐隐的寒意。
但是，每个人都昂首向前，
每个人都精神焕发，
每个人都向着终点向着胜利冲去！
运动员们，你是我们的骄傲，
我们为你们欢呼，为你们加油！
以你为荣，
你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。
不要怕失败，
不要怕冷落，
无论何时，
我们以你为荣。
6.田径运动会投稿
7.田径运动会投稿
三年四班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；
这，是一个奋发向上，充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞，
在向你我庄严的宣告：三年四班，运动会上最亮丽的风景线！
我们同欢乐，我们共追求，我们驰骋赛场，挥洒豪迈，
让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利，
将与我们三年四班同在！
8.田径运动会投稿
9.田径运动会投稿
10.田径运动会投稿
我要坚持，证明我努力过；
我要坚持，证明我可以；
我要坚持，证明我不曾输。
在这里，速度的快慢已无法言语，
意志的坚强才是新的挑战；
在这里，胜负已不足为谈，
只要坚持过，人人都是勇者。
带着胜利的微笑冲过终点，
欢迎我们的勇者凯旋归来！
运动会运动会投稿讲词
（人名）加油，我们永远支持你，不管你得没得第一，你永远是我们的骄傲，加油，能得第一最好，努力了就行！
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！ 7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。 8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！ 流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！ 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，加油. 致运动员 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 致运动员 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员 运动会 我们关注，我们呐喊，我们投入全身的力量为你喝彩；你的笑脸，你的眼泪，你的伤痛，这一切，对于我们来说都是那么珍贵。 奔跑在红色跑道上，张酃霞咬紧牙关，坚持心中的信念，一步步向终点迈进。五千米巍峨，五千米跋涉，五千米拼搏，此时，我们的心中满是震撼！ 奔跑在红色跑道上，在同学们充满期望的呐喊中，金素华不负重望，把对手远远地抛在后面，此刻，全场同学一片欢呼。 奔跑在红色跑道上，杨睿老师怀着和我们一样激动的心情，为实现心中的梦想，努力地打拼。顿时，我们的心中充满欣喜。 奔跑在红色跑道上，4×400m的运动健儿们全力以赴，奋力拼搏，“超越，超越……”超越梦想，超越自我，当最后一棒冲向终点，我们的血在沸腾。 红色跑道牵系着多少人的梦想。 红色跑道托起一个个不落的希望。 透明的风声质化成青春的旋律，一串串足迹记载着无悔的往昔，我终于明白为什么他们不懈地追求，不懈地努力，即使失败了也义无返顾，勇往直前，因为那是对梦想的追求，对运动意义的探索，更是对生命的礼赞！因为付出所以收获 奔向前方-致运动员 枪声响起 燃起的是你的激情 放飞的是你的理想 你的挥汗付出 在矫健的步伐以后逐一闪亮 纵使艰难 但，奔向前方 唯有它给你掌声 唯有它让你傲气昂扬！ 致全体运动员们 或许你害怕失败， 或许你相信成功， 可成功与失败我们都不在乎， 只要你确实尽了力， 只要你真正问心无愧， 我们就已经胜利了。 期待你欢呼着归来的那一刻， 谢谢你，十二为你骄傲！ 我们祝福你，十二祝福你，翠园祝福你， 五星红旗也在为你高高地飘扬！ 瞧，你并不孤独， 当你在绿茵场上为我们奋力拼搏时， 已有无数人在场下为你默默祈祷。 不必担心，不必紧张， 看啊，奖牌在领奖台上等着你！ 致全体运动员 当你们绷紧的身躯，蹲在长长的跑道这端的那一刻，你们像一尊塑像，冲击着我们的视觉。 当你们流淌着泪水，站在喧嚣的沙坑旁的那一刻，你们像一阵冷风，吹痛了我们的皮肤。 当你们绽放着笑容，躺在热情的同伴怀里的那一刻，你们像一缕阳光，照亮了我们的心灵。 坚强的广大运动员们，你们辛苦了！不管你们在过去的比赛中是成功还是失败，你们都是好样的，都是成功的。因为你们留在赛场上的奋勇拼搏的开拓进取的体育精神，深深地感动着我们，也会激励着我们更积极、上进地把握生活，追求美好的未来。 致5000米运动员 深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。 相信胜利会属于你们。 但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。 我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？ 困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。 快去击败困难、快去夺取胜利！ 相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！ 致3000米运动员 迎接你的，是红色的跑道，等待你的，是漫漫征途，坚定、执着、耐心与希望，在延伸的 白色跑道上点点凝聚。力量、信念、拼搏与奋斗，在遥远终点线上渐渐明亮。听，风下为你加油。看，云下为你助兴！加油吧。赛场上英姿飒爽的运动健儿们，向终点，向胜利的红线前进。鼓起你的勇气，展现你的风采吧！ 致外语系拉拉队我们并非只是看客，虽然纪律的粘剂将我们牢牢地固定在看台，但我们的眼睛始终注视着全场的一切，随着每次的枪鸣而振动，随着每步的跃进而激奋随着每次的成功而感动。几许真诚的鼓励，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功的喜悦和快意。谢谢你，我们的拉拉队！ 虽然我们的嗓子早已喊哑，但激情仍在传递．．．．．． 致长跑运动员 白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定．这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃． 致长跑运动员 也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水， 拉不动你沉重的双脚。 我只愿——致观看者 我只愿做一片落叶 去点缀金黄的秋天 我只愿做一颗恒星 去装饰耀眼的星河 我只愿做一棵小草 去充实五彩的世界 我只愿坐在场边 同你们分享喜悦 努力吧，拼搏吧 无论何时何地 都会有我在你的身边 为了班级，我能行
有奖励运动会投稿30~50字写回答31 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！4 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。5 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声
你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！4 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。5 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声; 我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。26加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！27、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！28致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。29致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。30超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！31在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲33天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹
关于田径运动会论文参考文献
大学田径教育教学论文
无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到论文吧，论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的论文呢？下面是我收集整理的大学田径教育教学论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、新时期大学田径教育教学改革的措施
从大学田径教学在新时期体育教育教学活动的地位和作用上不难看出，大学师生应重视大学田径教学，并依据田径运动和项目的相关理论知识，用于大学田径教学，笔者在下文中将探讨新时期大学田径教育改革的对应举措。
、大学田径教学中应以提升学生身体素质和技能的全方位发展为教学核心，并建构田径教学系统
当前大学的田径教学内容不应局限于长短跑、起跑技术的教授，应将互动式教学和合作性教学相结合，同时采用现代化的教育手段将田径教学内容以多媒体的形式展现出来，采用探究性教学和情景式教学来提升田径教学的质量和教学效率。
、大学田径教学中应以提升教师和学生的积极性为主要目标，构建田径课程的考评系统
大学田径教学的考评内容不但牵涉到学生身体素质和技能指标元素，还要照顾到学生文化素质的培养和学习田径项目时的心理素质的考评，在实际的考评工作中应运用直接考评和间接考评相结合的方法来进行，同时在有关数量指标和质量指标的运用上，要借鉴欧美等发达国家的考评模式，融合其合理、科学、适合我国大学田径教学实际状况的先进元素，并结合我国国情进行规范性设计。
、从大学生的心智发展水准以及身体发展状况来对田径课程进行优化
大学田径教学课程的策划和设立的一个基本要素就是大学生的心智发展准和智力水准的高低———尤其是各类身体素质的实际状况，在此前提下对传统的田径课程进行规范化改良，以适应新时期的田径教学纲要和时代发展的需求。
、课程设计多元化、灵活化
第一，田径课程在国外所有的大学中都是选修课，与其它课程共同组成了大学公共体育教学项目。虽然田径运动对大学生的身心等方面都有较高的塑造价值，但这类运动并非完全适合所有学生。但是应该看到的是，田径教学项目对学生的身心健康是有极大助益的，因此，应改善教学方法，提升学生学习田径的积极性。第二，在设计田径课程教案时，应使其多元化和灵活化，只有让学生体验到田径课程的魅力，他们才会去认真学习，并养成长期运动的良好习惯。从健康的角度来说，学生唯有坚持一个或若干个体育项目的锻炼，才能全面提升其身体素质和心理素质。在田径项目的设立上不应无目的性的删减某些“危险”运动，例如：撑杆跳、110（100）米栏、铁饼、标枪、长距离障碍跑等等，因为这些运动在大学生中也有拥护者，而其本身亦有一定的教学价值。美国大学有专业的撑杆跳高“校队”，有许多崇尚冒险的学生将撑杆跳作为自己的常规训练项目。这些所谓的“高危”项目能培养学生积极进取、永不放弃的体育精神。并且，当学生完全掌握了这些运动技能以及教练对运动项目进行规划后，其危险性可以控制在一个能够接受的范畴内。因此，我国大学应依据学生的身体状况，适当开展这些“高危”项目。
、课程内容标准化、正式化
针对某一部分学生对田径运动积极性不高的情况，开展合作性学习是可行的，但是对田径运动进行游戏化则不符合田径运动发展的潮流。而国外在初中或小学不设立田径课的原因是：中小学的运动场地、老师素质和学生素质使其无法设立标准化的田径训练课程。而非标准化、休闲化的田径运动则无法体现田径运动的真谛。田径运动历经一百多年的发展过程，也进行了必要的改革。发展到如今，田径运动应该更加标准化和正规化，而教练也应将正统的田径技术和战术传授给大学生。我国大学里的田径课程，其思想和精神都是严谨的，它有一套独特的系统，并非所有的运动都适应现代的大学生。而这一论点对我国大学的田径教育课程改革具有重要的启发作用。
、课程交流国际化
欧美等发达国家已经正式形成田径技术交流圈，这使得欧洲的'前卫技术和美国高校的商业化模式相互结合，从而令欧美在田径教育上始终处于领先地位。因此，国际间的田径经验交流是极重要的。虽然改革开放给中国带来一股清新之风，但是中国目前与其它国家的田径经验交流还未形成一个交流圈，这也正是大学田径项目发展受阻的其中一个原因。尽管改革开放之后，与国外的学术交流有所增多，但直接的课程交流还很少。
、教学、训练一体化
我国大学田径课程教学是以田径技术为而核心展开的，其运动观念的树立，可以帮助我国大学生学习到“最正宗”的田径技战术。而正宗的田径技术一方面来源于生物力学原理；另一方面来自于技术解析。而研究结果表明：与田径运动的规律和运动员个人特征相符合的技术就是“最正宗”的技术。所以，田径教学不应过于呆板、枯燥或墨守成规，而应使学生了解其物理学原理，激励学生在训练中培养自己的“独门绝技”。也就是说应激励学生去发现和研讨。在进行田径教学的改革时，应采取教学、训练一体化的教学方法。该类教学方法有别于传统模式的“灌输式”教学方法，而是针对学生个体的传授和引导。使学生在体验、领悟田径运动并提升田径成绩的过程中逐渐掌握田径运动的真髓。该类教学方法有别于传统教学方法，即是说，应注重学生技能的培养，而对动作方法不进行强制要求。在新历史时期，学习型社会的概念已由一些专家率先提出。而在当今社会，只有会学习的人才是社会需要的复合型人才。所以，提倡主动学习和研究性学习是当今教学改革的新型要求。田径课程的教学和训练一体化是激励学生主动学习的最佳教学形式，它可以促使学生积极参与到教学-学习活动中去，提升学生的合作式学习能力，是未来田径发展的大势所趋。
、遵循田径课程的内在规律，调整部分课程的讲授顺序，发挥技能迁移的功用
因为田径教学学时数的减少和学生身体素质的下降，田径项目的开展在大学中遇到了阻碍。为了保障完成教学任务、不断提升教学效率，在实施田径教学的改革时，应依据田径项目的内在规律，调整教学课程的教授程序，将所有的田径项目分为走、跑、跳、投等四个教学版块。这样可以使同一环节的同一技术不再重复，从而提升教学质量。
2、结束语
因为田径教育教学在大学体育教育教学中的地位高、功能强，因此伴随新时期大学田径教学需求和培养需要，目前大学田径教育教学的问题也正在不断涌现。如何在新时代的大背景下，对大学田径教育教学进行改革，是摆在大学师生面前的一个亟待解决的新课题。对于上文所提到的一些田径改革的技巧和方法，被证明是卓有成效的。笔者希望通过本篇文章，为大学田径教学的改革提供一定的参考依据。
根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法:400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 极点”和”第二次呼吸” 跑到300米左右时，由于氧气的供应落后于身体的需要，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。 或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。 另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等400米技巧 是比赛的话，前100米中速，保持跟紧前两个，接着200米加速，尽量保持和第一距离不远，最后100米冲刺。 提前10分钟热身，保持正确的跑步姿势，三步呼，三步吸，不要用嘴呼吸，还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。 初二如果400米能在53秒之内就很不错了。 关于如何训练400米和50米的方法，我在网上给你找了点资料， 400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。 要进行400米的训练，首先要清楚400米的项目特点。关键词就是“无氧”和“速度”，400米的训练就围绕这两个关键词来进行。在训练的过程中还要根据项目的特点进行一些技术、节奏的训练。以下是本人对400米训练订的计划，对象是400米成绩达52秒水平的男生，训练周期7个月。 把7个月的训练周期分为3个阶段：准备期，赛前期，赛前调整期。各个时期的训练周期以一周为单位。 一、准备期 这个时期主要是提高运动员跑的能力，同时发展各项身体素质和改进跑的技术。时间大约为4个月，大约从11月份到次年的2月份。训练安排如下： (一)周一 早操4000米，要求每千米3分45秒～3分50秒，通过有氧训练，提高心肺功能。注意韧带拉伸及跑的技术改正。 下午：速度训练，训练内容：30米X4次、60米X4次、120米X3次(主要在弯道上进行，模拟起跑后的加速过程)。 素质训练：小负荷的半蹲起，负重直膝跳，快速低强度的卧推，腰腹肌练习。 (二)周二 专项力量，抓举40～50公斤X3～4组X3次。深蹲，小腿屈伸，卧推70％～90％X6～8组x3～6次。 跨步跳100米X4次X2组(要求积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性)，慢跑放松。 (三)周三 早操4000米。要求同周一。 下午：跑的能力练习。200米变速跑X8次X2组(每个200米要求用27～27．5秒完成，中间走100米休息，要求走100米时间不能超过1分钟)。 (四)周四 专项力量，深蹲，小腿屈伸70％～90％X6～8组X3～6次。半蹲40％～60％X10～12次X3～5组卧推40％～60％X12～15次X3～5组。 跨步跳100米X4次X2组(要求积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性)。 负重弓箭步走40米X4次(这项练习能很好地扩大跑的步辐，是400米跑很重要的要求)。 慢跑放松。 (五)周五 早操4000米。 下午：跑的能力练习。200米变速跑X8次X2组(要求同周三)。 (六)周六 专项耐力600米X2次(要求1分28～1分30秒，间歇10分钟)，专项速度300米X2次(要求37秒5～38秒，间歇10分钟)(注：通过超专项距离的600米训练能大大提高自身的无氧糖酵解。而300米则是提高速度耐力)。 (七)周日 休息，通过这一阶段的训练能大大提高跑的能力。并在技术上有所改进，为下一阶段的训练打下良好基础。 二、赛前训练 训练时间2～3个月一般是3～5月份。这个阶段主要是在上一阶段的训练基础上进行大强度、有针对性地专项训练，从而达到从量变到质变的效果。 (一)周一 早操4000米，要求每千米3分45秒～3分50秒，通过有氧训练，提高心肺功能。 下午：速度训练，60米X3次，100米X4次，120米X3次(主要在弯道上进行，模拟起跑后的加速过程)，200米X3次(60米和100米的强度要求用90％的强度完成，200米要求24秒左右)。 摆臂练习，腰腹肌练习。 (二)周二 200米变速跑X8次X2组(每个200米要求用26．5～27秒完成，中间走100米休息，要求走的100米时间不能超过1分钟。提高强度。主要是发展抗乳酸能力)。 (三)周三 专项力量，抓举40～50公斤X3～4组x3次。深蹲，小腿屈伸，卧推70％～90％X6～8组X3～6次。壶铃蹬跳X20个X5组。 跨步跳60米x4次x2组(要求积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性，同时提高跨步跳的速度)。 200米X3次(把200米的速度和节奏提升到400米比赛时前200米的模式)。 (四)周四 400米测试(要求掌握好自己的速度节奏，要求步幅大，有节奏感)。 (五)周五 200米变速跑X8次X2组(要求同周二)。 (六)周六 专项耐力600米X2次(要求1分25～1分27秒，间歇8分钟)，专项速度300米X2次(要求36秒5～37秒，间歇10分钟。注：通过超专项距离的600米训练能大大提高自身的无氧糖酵解能力。而300米则是提高速度耐力)。 (七)周日 休息，这一阶段的训练是从量变到质变的过程。能大大提高速度和速度耐力。并有很强的抗乳酸的能力。是比赛取得好成绩的重点。这一阶段训练的特点是强度大，要求高。 三、赛前调整 一般是赛前一周，因为上一阶段的大强度训练身体可能出现疲劳，因而利用这一阶段把身体状态调到最好，同时有条件可摄入一些利于恢复的营养品。调整的训练安排如下： (一)周一 早操4000米，下午，150米X4次X2组(强度中等)。 (二)周二 4000米有氧跑，200米X3次(仍以400米前200米的节奏跑)。 (三)周三 力量训练，深蹲，小腿屈伸，卧推70％～90％X6～8组X3～6次。摆臂练习。 (四)周四 早操20分钟自由跑，下午休息。 (五)周五 200米变速X6次X2组(强度200米27．5秒左右)。 (六)周六 做一个赛前的准备活动。 (七)周日 休息 400米的训练方法有很多，主要是根据项目特点进行练习，同时还要根据不同类型的运动员进行不同的训练。只要坚持系统的训练，就能大幅度提高运动成绩。 (北京体育大学竞技体育学院) 50米最重要的是爆发力 要想练好爆发力不仅要训练腿部肌肉 还不能忽视了上肢力量的培养 首先你每天可以作若干组的蛙跳和高抬腿，建议是4组。每组10个或是每组三米 之后双手拿哑铃（或其他重物）做跑步中前后摆臂的动作 做2组 2*100 之后是起跑时的要领 起跑前一定要将每个动作做充分，裁判喊各就位预备的时候一定要使重心下移，听到发令枪后，立马起身，这时步幅一定要小并且快，这样才会更快的达到你最高速度，之后需要很自然的将身体逐渐直立起来 迈腿的时候要记住送胯的动作，保持上身的重心，加快摆臂，从而带动下肢的运动，这也是锻炼上肢力量的原因
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经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教学力要紧紧抓住速度、耐力这个主要矛盾来安排教学。采用短跑、中跑和超长段跑（包括野跑）以及其它形式的练习。从生理角度分析，耐久跑成绩取决于人体在活动中摄取外界空气中氧的水平和无氧条件下的工作能力。100米跑无氧代谢占50％左右，有氧代谢占10％左右。500米跑无氧代谢占60％左右，有氧代谢40％左右；1000米跑无氧代谢占5％左右，无氧代谢可以提高血液中碱贮备量，从而可以中和无氧代谢过程中所产生的乳酸，提高中枢神经在弱酸环境中的工作能力。反复多次的最大强度练习，能增强人体最大负荷能力，提高速度。但短跑又会产生不利的一面，过多的强度跑，人体本身会产生大量乳酸，酸碱度失去平衡，导致肌肉神经兴奋性下降，肌肉疲劳无力。反复多次耐久跑练习，可提高人体呼吸系统和心血管机能水平，而且掌握了运动时要适当加深呼吸深度的方法，最大摄氧量水平升高。但单纯练长跑容易制成慢定型，这就要求我们变换练习方法和内容，采用短、中、长距离练习，有利于提高速度耐力，克服无氧和有氧代谢练习所造成的不利因素。合理安排运动负荷是提高耐久跑练习水平的重要手段。量和强度是运动负荷的两个方面，两者是对立统一，相辅相成的，可以互相促进，不断提高。在练习时要根据中学的特点和具体情况，从实际出发。总的负荷不能太大，1000米跑时，一开始应是匀速跑，在300和400米时开始冲刺。鉴于上述理论基础，在具体教学中，要首先对学生讲清耐久跑的意义，讲清耐久跑中出现“极点”的原因和解决方法，注意掌握适宜的量和强度，同时在教学中要身体力行，注意对学生意志品质的培养。初一时，通过学习原地摆臂，体会摆臂与呼吸的结合，先学习小步跑，再由小步跑转入中速跑，注意跑与呼吸结合好。适当加一些高抬腿跑、后蹬跑，连续单脚跳等辅助练习。初二时，在初一学习的基础上开始进行弯道路教学，弯道跑教学要与耐久路结合进行。同时出现变速跑，要求快和慢跑交替进行练习，发展速度耐力。三年教学中要安排越野跑，但距离、强度要有不同安排，注意遵循循序渐进的原则。为了避免使学生感到枯燥单调，易疲劳的现象，可采用多种教学手段，变换跑的形式。如“8”字跑，蛇形跑、游戏等方法。除上述体育课堂教学外，让学生利用早操、课外活动或者从家中到学校这段路程进行耐久跑练习，借以巩固课堂中学到的知识和方法，养成经常锻炼身体的好习惯。