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发布时间:2024-07-07 01:41:03

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我国经济快速发展,对高素质人才有了更大需求。下面是我为大家推荐的调查类 毕业 论文,供大家参考。

调查类毕业论文 范文 一:中职毕业护生应具备核心能力调查

【摘要】 目的 探讨中职毕业护生应具备的核心能力。 方法 依据“护士核心能力评价标准”分别设计3个调查表,表ⅰ“临床带教老师评价中职护生的核心能力”;表ⅱ“临床带教老师评价中职护生应掌握的核心能力”;表ⅲ“实习护生 自我评价 和期望掌握的核心能力”,来进行分析整理。结果 临床带教老师95%以上认为:中职毕业的护生动手能力较强,而交流和沟通能力差,表现为综合素质不高; 学生自我评价 :80%以上认为在临床工作,护理技能掌握较快,而交流沟通能力差、对病人实施护理时主动干预能力较差等。所以,笔者认为,在护理 教育 教学中,在进行专业课教学的同时,也要注重人文知识的培养,更新教学理念,使中职毕业护生的核心能力得到提高。

【关键词】 中职毕业护生;护士核心能力

核心能力,是20世纪xx年代美欧企业理论界兴起的一种 企业战略 新理论,被认为是企业战略理论在xx年代最新发展??[1]?。现今阶段,在分析职业能力时,有些发达国家特别注意职业的“基础能力”、“关键能力”和“核心能力”的分析??[2]?。美国护理领域中很早就用到“核心能力”,用以教育和评价护士。

1 护士核心能力的概念及内涵

护士核心能力,是指护理教育应着重培养的护理专业人员必须具备的最主要的能力??[3]?,也是核心竞争力。护士核心能力的界定包括两部分内容,首先是明确所需的能力,然后以与实践相联

系的能力目标将其表述出来。概括的说护士的核心能力包括8项能力??[4]?:评估能力和干预能力、交流能力、批判性思维能力、 人际交往 能力、领导能力、教育能力和知识综合能力。其次是根据学生所受的教育层次来看,因教育层次不同,某些护士核心能力涵盖的具体技能会因具体工作不同而不尽相同,护士核心能力的具体目标也就不同。

2 护士核心能力研究现状

美国护士核心能力研究现状 美国对护士核心能力的关注和

研究较早。美国护理学院学会(american association of colleges of nursing,aacn)于19xx年制订了“护理专业本科教育标准”,其中对护士核心能力有明确的规定和描述。护士核心能力为护理教育和课程设置提供了方向。核心能力也随着社会及护理科学的发展而不断修订和完善。??[5]?

我国护士核心能力研究现状 现如今,随着护理专业的快速发展、护理功能的不断扩展。对护士的能力要求越来越高,护士的素质教育受到高度重视。因此,对护士能力的研究在我国也日益增多,但只有对本科毕业的护生“核心能力”评价标准,高职毕业的护生护士核心能力一般依据的是本科生评价标准,对中职毕业的护生少有这方面的研究。

3 中职毕业护生“核心能力”调查分析

护士8项核心能力(美国科罗拉多护理学院),见下表:

通过临床路径,采取问卷调查分析 对正在临床实习的20xx

年毕业的护生进行调查。主要针对10所医院中的60名有 经验 的带教老师及100名实习护生进行问卷调查。依据护士“8项核心能力”进行制表,表ⅰ“临床带教老师评价中职护生的核心能力”;表ⅱ“临床带教老师评价中职护生应掌握的核心能力”;表ⅲ“实习护生自我评价和期望掌握的核心能力”,来进行分析整理,在能力需要方面主要分:非常需要;一般需要;不需要。在现有能力掌握情况方面主要分:胜任;一般;不能胜任。通过分析(未进行统计学处理)临床带教老师95%以上认为:中职毕业的护生动手能力较强,而交流和沟通能力差,表现为综合素质不高;学生自我评价:80%以上认为在临床工作中护理技能掌握较快,而交流沟通能力差,对病人实施护理时主动干预能力较差等。

通过分析整理,将护士“8项核心能力”按中职毕业护生实际需求排序:

临床带教老师认为:

非常需要:人际交往能力;评估和干预能力;知识综合能力和交流能力。

一般需要:评判思维能力;管理能力和领导才能。

中职毕业的护生认为:

非常需要:知识综合能力;人际交往能力;评估和干预能力 一般需要:交流能力和评判思维能力。

不需要(因为学生认为做不到):管理能力和领导才能。

4 结 论

在医疗体制正处于转型和变革这一时期,传统的教学模式往往偏重于对学生知识的灌输和技能的培训而忽视了实际工作对护理人员能力的要求。然而病人对护理服务形势的多样化以及对护理服务质量要求的不断提高,作为教育工作者我们研究和探索出以实际工作所需能力为导向,教学中注重能力目标的设定和多种先进 教学方法 的应用,找到适合中职毕业护生职业行为发展的“核心能力”,是学校教育教学理念,教学目标设定,教学课程改革,教学模式设计的有力依据。

参考文献

[1] 唐荣平,柯银斌.核心能力论在中国的应用.科研管理,1999,20(5):1-5.

[2] 毕忠梅.关于加快高职高专教学改革的思考[j].中国职业教育技术教育,20xx(1):15-17.

[3] 沈宁.护理专业教学改革研究 报告 [m].北京高等教育出版社,20xx:11-12.

[4] 贾愚,臧瑜梨,娄凤兰,冯美丽.护理核心能力教学模式介绍.护理研究,20xx,2,18(2).

[5] 闫瑞芹,沈宁.护理学[a].20xx:1009-6493.

调查类毕业论文范文二:海口市 羽毛球 运动损伤调查与分析

【摘 要】笔者通过多种研究方法对海口市五家羽毛球俱乐部130名羽毛球 爱好 者进行关于羽毛球运动损伤的调查,分析该市羽毛球运动中出现运动损伤的原因, 总结 运动损伤发生特点,提出可行的预防 措施 。

【关键词】羽毛球运动;运动损伤;海口

一、研究对象和方法

本文以海南大学羽毛球俱乐部、海南师范大学羽毛球俱乐部、大学城羽毛球俱乐部、朋潞羽毛球俱乐部、南岛羽毛球俱乐部等五家俱乐部130名羽毛球爱好者为研究对象,其中男性72人、女性58人,平均年龄为岁。本文采用的研究方法包括:文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法、逻辑分析法等多种研究方法。

二、研究结果与分析

(1)被调查者的基本情况分析。在五家羽毛球俱乐部或羽毛球协会中共发放150份问卷,回收问卷141份,有效问卷130份,有效率。被调查者平均年龄为岁,学习羽毛球平均年限为

年,在校大学生大多数都属于业余爱好,没有经过正规系统的训练。130名被调查者中,曾经出现过运动损伤的有68人,占。

(2)运动损伤总发病率行业特点研究分析。对五家俱乐部羽毛球运动损伤人员构成比例进行调查,结果显示被调查者中有68人在参与羽毛球运动中出现过运动损伤,损伤率为,各俱乐部损伤率具有显著性差异(p<),其中高校学生参与损伤率较高。

损伤率在性别上也具有显著性差异(p<),分析其原因大致有:男性参加体育比赛中求胜欲望较强,动作幅度大,用力过猛,容易造成肌肉拉伤、关节扭伤等运动性伤病。男性柔韧和协调素质都较女性差,所以也容易出现运动损伤。(3)运动损伤性质和程度特点研究分析。调查显示68人中共有159处损伤,急性损伤最多有

、慢性损伤次之有,急性损伤因没有及时处理而转慢性损伤的有,伤病性质不详的也占到了。说明羽毛球运动中以急性损伤为主,有别于专业运动员(慢性损伤较多)。大致原因有:业余参与者没有形成参与羽毛球运动的运动规律、运动技能不高、装备落后、场地器材不足,这些都和专业运动员差距较大,因此发生急性损伤机率较大。进一步走访走了解到运动损伤程度以中度损伤和轻伤居多,尤其是肌肉韧带拉伤和关节扭伤。(4)运动损伤原因的调查分析。发生损伤主要原因是准备活动不充分或不做、技术动作掌握不佳、局部负荷过大和场地器材因素。准备活动是任何 体育运动 项目参加前必不可少的,它具有提高神经系统兴奋,使运动员尽早进入运动状态克服内脏器官惰性;升高体温,减少肌肉粘滞性,扩大关节活动度,利于运动水平的发挥。走访中发现很多参与者不了解准备活动的良好作用,错误地认为做准备活动太累影响后面的发挥,这就为运动损伤留下了后患。该运动项目对技术动作有很高的要求,开始练习时要在有人指导下,按技术动作的规范进行练习,必须经过一段时间练习后才可能掌握该项运动的基本技能。思想不够重视也是出现运动损伤的一个重要原因,运动

中技术动作不规范、球场打闹等都是造成损伤的直接原因。(5)运动损伤部位分布特点的调查分析。损伤部位最多的是踝部占,这是由于羽毛球运动中常进行急起急停、折返跑的练习,踝关节承受较大的的冲击力,所以容易导致该关节磨损和扭伤。其次是腕部损伤,占,因为羽毛球运动中各种扣杀、吊球、击打、扑球等技术动作中几乎都要用到手腕的动作,腕部三角软骨盘反复遭受到旋转挤压,容易造成损伤。因此,日常练习中要加强腕部力量及柔韧的练习。肌肉拉伤多发生在腿部,因为该运动特点就是参与者多起跳、多跨步和多弓步变向,这就容易引起股后肌群和股四头肌拉伤,尤其是股二头肌、内收肌的拉伤较多,因为该肌肉日常训练少,肌力较弱,易出现拉伤。因此,日常训练或比赛中要加强该部肌力和柔韧性的练习。羽毛球运动损伤中腰部损伤占,腰部变向速度较快且动作幅度大,容易造成腰部急性扭伤和慢性的劳损。肩袖损伤也是较常见损伤之一,该项目中正手击高远球、正手大力杀球、网前救球等技术的应用,是导致肩轴损伤的主要原因,做这些动作时肩轴肌腱承受反复的摩擦和牵拉,导致肩关节肩轴损伤。

三、结论和建议

(1)羽毛球运动损伤给羽毛球爱好者身心健康和生活带来了极大的负面影响;海口市羽毛球运动损伤损伤率高,且男生损伤率具有显著性差异;羽毛球运动损伤中多为急性损伤。(2)羽毛球运动损伤原因主要有准备活动不充分、技术动作不规范、局部负荷过大、

场地器材不合理。建议是充分做好准备活动、规范技术动作、控制运动时间和强度。(3)运动损伤部位中踝部和腕部损伤较多。建议是加强易伤部位肌力和柔韧练习;改善体育设施;消除因场地器材不规范而出现的损伤因素,结合实际选择符合自己身体特点装备,提高自我保护意识。

参 考 文 献

[1]朱智敏.海南省高校大学生羽毛球运动损伤的调查研究[j].当代体育科技.20xx(3)

[2]李晓霞.普通高等院校大学生羽毛球运动损伤调查与分析[j].湖北成人教育学院学报.20xx(7)

论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的 文章 ,简称之为论文。本文是我为大家整理的1000字的论文 范文 ,仅供参考。

在现代社会中,人与人之间的交往越来越密切。人们越发的感觉到 人际交往 的重要性。人际交往是一个集体成长和社会发展的需要. 大学生的社交能力普遍偏弱使得人际关系成为 重中之重的一个课题.多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重 追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养.进入高校后,学 校也很少有专门的系统课程培训.所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好如何与其他人相处,沟通,交流. 我认为,人际交往时获取友谊的重要途径。处于青年期的大学生,思想活跃、感情丰富,人际交往的需要极为强烈,人人都渴望真诚友爱,大家都力图通过人际交往获得友谊,满足自己物质和精神上的需要。对于刚刚进入大学校园的新生,新的群体的构成和紧张的学习生活,使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时,积极的人际交往,良好的人际关系,可以使人精神愉快,情绪饱满,充满信心,保持乐观的人生态度。友好、和谐、协调的人际交往,有利于大学生对不良情绪和情。在工作中同样如此,良好的人际关系能使我们保持一个良好的心情,全身心的投入到工作中去

“搞关系”算不上一个褒义词,很容易让人联想到“走后门”、“暗箱操作”等不光彩行为,但有一类人,他们的职责就是“搞关系”,这个关系“搞”得好不好,直接影响到企业的生产效率,这就是员工关系经理。员工关系经理是个不太常见的头衔,只有在正规的外企、国企集团、合资企业中才能觅到他的踪影。他的工作职责包括两大范畴:一是处理员工和 公司的关系,即传统意义的劳资关系,另一方面是员工内部的关系协调。

不论是工作还是生活,人际关系已经成为一个人在社会中最重要的组成部分之一。在工作中可以从很多方面体现出人际关系的重要性。人际关系用文明的角度来说,是一个人在社会集体关系网的地位的体现,用庸俗的角度说,就是兄弟多,讲义气的一定是“大哥”。

当然,结合你的实际,我个人也有一句话送给你,希望能对你起到帮助。如果你的所在单位是直辖市或省会城市的主线单位,那么亲属关系及世交关系,才会对你有直接性的帮助,如果是支线单位,那么你的主管领导将对你的前途起到直接作用,但前提是看你如何去做,你的综合能力如何。如果你所在单位是普通地县市的主线单位,那么除上述关系外,还要有一定的经济实力,如果是支线单位,基本就是靠经济实力和自身能力,所谓自身能力不完全是工作能力,70%是为人处事,也就是你所说的人际关系。总之,人际关系也要看在什么地方,什么时间来用。

官场上有三句话说的好“再大的领导、再大的官,也要看小爷翻不翻(脸)”“小爷喜欢玩你的话,当你是个玻璃球,小爷不喜欢玩你,你就是个玻璃碴子!”“如今都讲究“双盈”和“实效”,主要看你需要不需要!”

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称,也被称为“人际交往”,包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物,每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观,然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

有趣的共振现象

唐朝的时候,洛阳的一座寺院里出了一件怪事。寺院的房间里有一口铜铸的磬,没人敲它,常常自己“嗡嗡”地响起来,这里是什么原因呢?

原来,这口磬和饭堂的一口大钟,它们在发声时,每秒种的振动次数—

—频率正好相同。每当小和尚敲响大钟时,大钟的振动使得周围的空气也随着振动起来,当声波传到老和尚房内的磬上时,由于磬的频率跟声波频率相同,磬也跟着振动起来。发出了“嗡嗡”的响声。这就是发生振动的共振现象,也叫共鸣。

你注意过吧,胡琴的下端都有一个不小的“肚子”——蒙上蛇皮的竹筒。当你兴致勃勃地拉起胡琴时,琴弦的振动通过蛇皮会引起“肚子”中空气的共鸣,使发出来的琴声不仅响亮,而且音乐丰满,悠扬动听。人们把这种“肚子”叫做共鸣箱。你瞧,扬琴、琵琶、提琴、钢琴等乐器,不都有各种形状,大小不一的共鸣箱吗?

除了共鸣箱之外,人们利用共振现象来做的好事还不少呢。

建筑工人在造房子的时候,不论是浇灌混凝土的墙壁或地板,为了提高质量,总是一面灌混凝土,一面用振荡器进行震荡,使混凝土由于振荡更紧密、结实。

大街上的行人,车辆的喧闹声,机器的隆隆声——这些连绵不断的噪声不仅影响人们正常生活,还会损害人的听力。有一种共振性的消声器,是由开有许多小孔的孔板和空腔所构成。当传来的噪声频率与共振器的固有频率相同时,就会跟小孔内空气柱产生剧烈共振。这样,声音能在共振时转变为热能,使相当一部分噪声被“吞吃”掉。

此外,粉碎机,测振仪,电振泵等,也都是利用共振现象进行工作的。

但在某些情况下,共振现象也可能造成危害。例如:当军队过桥的时候,整齐的步伐能产生振动。如果它的频率接近于桥梁的固有频率,就可能使桥梁共振,以致到了断裂的程度。因此,部队过桥要用便步。

在我国西北一带,山头终年积雪。每当春暖花开,山上冰雪融化,雪层会离开原来的地方滑动。往往一次偶然的大吼声,厚厚的雪层就会因为共振而崩塌下来,因此规定攀登雪山的勘察队员,登山队员不能大声说话。

我们要将共振充分运用到各个科学领域,还要防止共振现象给生活、工作、环境带来危害。这就需要我们不断去研究、探索。

研究背景:中国学校 教育 普遍采取的是老师测评的 方法 ,由老师单方面给予学生评价,老师单方面的测评有着客观,公正,高效的优点,但不免存在与学生间缺少沟通,不能充分调动学生的学校积极性,参与度方面的缺点.本实验意在对比自我测评与老师测评的优缺点,进而研究学生自我测评的可取性.

研究内容:1.学生 英语口语 表现的自我测评与老师测评是否存在差异?2.如果存在差异是由什么导致的呢?3.自我测评相对于老师测评有什么优势呢?4..第二轮的学生测评会与老师的评价相接近吗?

研究方法:

1. 总体简介:通过两周的培训与十周的两轮的测评,测评由师生配合完成,评测标准包括四部分,每部分五分制.通过两轮学生自我测评与老师评价之间的的对比,以及发放的相关实验的问卷调查,根据其调查结果以及测评结果的差异反映实验结果.

2. 参与者:广东大学外国语学院师生,包括18位女同学,10名男同学,22名英语专业的同学和6名非英语专业的学生,在实验研究前,他们都以及 学习英语 6-12年.

3. 具体实验过程:A,通过评估培训确保学生们懂得测评的方法及准则,b,通过举例说明及老师及时的反馈来帮助同学们及时调整评估的准则.c,老师的参与跟及时指导让同学们明白正确客观的评分.d,位确保实验结果可靠性,学生们在测评前都经过了测评的相关培训.e,利用卡方测试表考察两次测评的相关性

4. 辅助工具:评分标准表,问卷调查,学生反馈表数据收集:1,第一轮老师测评与学生自我测评的差异达分,而第二轮测评,差异缩小到 2,学生自测第一轮跟第二轮的测评结果与考试的相关性分别为与

3,p值小于,可以看出两次测评的结果是不同的

4,学生们对自我测评问卷调查的反馈,93%的同学认为学生们应该参与到测评中,71%的学生说他们的测评是以评分标准为基础的

研究结果:

1.学生们在第一轮测评中与老师测评的分数相差较大,而且学生们倾向于给自己打更低的分,在老师的及时反馈跟指导后,第二轮测评中的自我测评更加客观,更接近老师的评估分数.

2,问卷调查的反馈结果可以退出学生倾向给自己分数偏低的原因有学习过程,学生们不太倾向给自己过高的分,还有中国传统的自谦的思想。

3,问卷调查的反馈可以得出学生们对自我测评的积极态度。

研究结论:1,学生们在自我测评实验过程中不仅学会了评分方法,而且在给自己同学评分的过程中看出自己应该提升的地方。

2,实验结果表明学生们应该受到自我测评方面的培训,老师也应该给予学生相当的反馈帮助学生提升。学生的性格会左右其评分结果,如成绩更好的学生会给自己打相对较低的分,而成绩较差的同学会给自己打较高的分。

3,更长时间的实验过程会产生更加可信的结果。

篮球俱乐部杂志

当代篮坛呗,最火的,带海报,也就是10元左右

灌蓝,钻篮,尚篮,NBA时空,当代篮球,扣蓝

《环球体育·灌篮》 《NBA体育时空》 《篮球俱乐部》 《尚篮》 《NBA特刊》 《运动精品·扣篮》 《篮球》

HOOP灌篮:NBA官方中文出版物,NBA官方杂志HOOP简体中文版(中国大陆版)(大嘴传媒旗下)旬刊,每十天出版一期,单期零售价人民币10元.(2000-2001年前后创刊)(特色内容:NBA报道,NCAA报道).扣篮SLAM:美国著名篮球杂志SLAM中文版(体坛传媒旗下),2006年末创刊,月刊,单期零售价人民币12元.(对美国篮球(NBA/WNBA/NCAA/高中/街球等)的报道是其特色.篮球杂志:中国篮球协会官方平媒,中国最早的一本篮球杂志,1981年创刊,目前主打中国篮球报道.月刊,单期零售价人民币15元.(中国体育报业总社旗下)篮天下DIME:(与SOLE履程联合发行):单期零售价人民币20元,美国著名篮球生活方式杂志DIME中文版,2007年4月创刊,不幸的是,杂志运营方宣布2016年12月出版最后一期后将于2017年停刊并转为其他方式呈现.篮球报:中国体育报业总社旗下,也是官方篮球平媒.篮球先锋报:广州报业集团旗下,由著名篮球评论员苏群创办,单期人民币3元,每周两期.钻篮画刊:单期20元,附赠海报及DVD光盘.另外每年会出版大量的特刊(增刊,专辑)及图书.其他也有一些,但都不怎么样,干过的事情:抄袭文章,未经允许随意使用其他媒体的独家图片等.(NBA special,MS·ST·DUNK)台湾篮球平媒:美国职篮:NBA官方杂志HOOP台湾版.XXL:台湾知名篮球杂志,专门介绍NBA联赛.国外篮球平媒:SLAM:美国著名篮球杂志,篮球圣经.一年出版十期.DIME:美国著名篮球生活方式杂志.另外,SI,ESPN等综合体育杂志也会有很棒的篮球报道.附:这些年停刊的篮球平媒(中国大陆地区):体育之春(友)·篮球俱乐部篮球王中王体育天地·MVP篮球周刊(报纸)当代体育·篮霸(与当代体育·篮球版合并)篮球俱乐部爱篮球酷篮球(仅出版一期)NBA世界NBA全明星尚篮Alley-oops时空篮球(原NBA时空)

健身俱乐部毕业论文范文

Abstract: The use of literature and interviews with law, Hangzhou health club on the current marketing strategy is studied. The study found that in the current highly competitive fitness industry background, the part of health club marketing strategy adopted by some unreasonable factors such as price wars conducted blindly, project a single, relatively slow to update, on the basis of recommendations put forward . Abstract: English Summary English Summary Keywords: health club; Marketing Strategy Keyword: English Keywords 1; English Keywords 2; English Keywords 3; English Keywords 4

可以写健身房的卫生方面的东西,不是表面上的卫生,比如它的器材消毒问题,浴室消毒等看不到的。题目可以像这样 健身房是否真的健康或者让健身房真的健康

内容摘要:舞蹈编导学科建设在我国艺术类院校已经过多年的发展,在摸索中渐趋成熟。但该学科在体育院校的开展尚在起步阶段。文章在借鉴艺术院校舞蹈编导学科课程的教学方法、评价手段的基础上,根据上海体院等体育院校舞蹈编导专业培养方向的需要,运用文献资料法、访谈法、实验法对舞蹈编导学科课程的教学内容、教学方法、评价手段等方面进行研究,以推动体育院校舞蹈编导专业学科的健康发展。关 键 词:舞蹈编导学科课程 体育院校 教学改革进入知识经济的21世纪,随着经济社会的快速发展以及当代科学与艺术的融合,艺术教育也越来越被人们所重视。注重和强调艺术感受与想象、艺术创造与思维,已经成为知识经济时代需要的综合型人才不可缺少的重要因素。随着我国教育的深层次发展,艺术教育已层层渗透到全国各类高校教育体系之中。近几年以来在体育院校也得到了蓬勃的发展,如北京体育大学、上海体育学院、西安体育学院、武汉体育学院等。而其开设的艺术类舞蹈编导学科课程尚属于起步阶段。因此,体育院校特色的舞蹈编导专业课程建设与开发迫在眉睫。目前舞蹈编导学科建设在艺术类院校已经过多年的发展,在摸索中渐趋成熟。但其针对的教学对象以及教学目标与体育院校的现状有很大的不同。首先,体育院校体育舞蹈专项的学生与一般艺术类院校舞蹈专项的学生在艺术知识功底、艺术素材、舞蹈素材的掌握上有很大的差异;其次,体育院校与艺术类院校对舞蹈编导的培养方向各异。必须将舞蹈编导的知识运用于体育舞蹈及社会流行舞蹈的领域,将舞蹈编导课程作为各舞种编创的基础,并与体育类、社会流行类舞蹈相结合。而现有的舞蹈编导教学方法与评价手段较为单一,已不能完全适应学科发展的需要。必须在借鉴先进经验的基础上大力开发适应于体育院校培养目标的舞蹈编导课群。一、研究对象与研究方法1.研究对象体育院校舞蹈编导学科课程的教学。2.研究方法文献资料法。通过对中国期刊网、上海图书馆、上海体育学院图书馆、国际互联网GOOGLE搜索引擎等的检索,并查阅了以北京舞蹈学院为主导的,以舞蹈创作教学为中心的《中国舞蹈编导学研究》《舞蹈编导教学》以及国外的如:默罕默德·黎达的《舞蹈编导与舞蹈编导学》等数十篇与舞蹈编导教学相关的文献资料。搜集相关文献,并对文献进行整理、分析,为本课题寻找理论依据。访谈法。对体育院校舞蹈专业的师生进行访谈,了解其舞蹈编导学科课程的教学现状以及学生在学习中的相关动态想法。实验法。对上海体育学院舞蹈编导专业学生进行有针对性的舞蹈编导核心课程的改革实验试点教学。二、研究结果与分析1.体育院校舞蹈专业学生编导基础能力分析(1)体育院校舞蹈专业高考生源以体育舞蹈(国际标准舞)专业学生为主,其次才是中国舞或当代舞、健美操专业学生。而通过对其即兴编舞考试的现场观察以及对其考分的查询发现,专业高考的即兴编舞考试中,是以中国舞或当代舞的学生的即兴编舞能力为最强, 而体育舞蹈学生受其专业特性的影响节奏感较强,但动作编创能力及思维能力过于局限,编舞自信心明显较差。健美操的学生则对编舞完全无概念。(2)体育院校舞蹈专业在校学生绝大多数在进校前从未接触过舞蹈编创活动。而通过与进校前参与过舞蹈作品编创的学生交谈得知,其所参与编创的舞蹈也只是一些简单的伴舞等小舞蹈,没有专业性可言。(3)体育院校舞蹈专业学生大部分对艺术作品的了解还太缺乏,更不要谈艺术底蕴、艺术积累了。而一个好的艺术编导首要的是要懂得审美,对美有了概念才能尝试编创出美的作品来。我国著名的舞蹈艺术家、思想家、教育家贾作光老先生在《舞蹈编导的专业职能》一文中写到:“舞蹈编导的专业职能是指编导创作成功的必要条件。这主要有三个方面:观察能力、理解能力和摹仿能力……舞蹈编导应用‘舞蹈的眼睛’,要求对生活的分析感受始终透着动作感……”而舞蹈专业学生对生活中的艺术,对舞台上的艺术还缺乏基本概念。生活、艺术的积累还很有差距。2.舞蹈编导学科课程的教学方法结构改革分析(1)舞蹈编导学科课程传统教学方法结构研究传统的艺术院校舞蹈编导学科课程的教学方法结构为纯理论的舞蹈编导基础课程;或者纯实践性的舞蹈创编法课程。而结合体育院校的生源现状、现场教学观察以及课后对以上两种相对独立结构的课程教学方法调研的数据分析,简单分割的纯理论或纯编导实践的教学方法结构均不能适用于具有很强的思维能力要求以及实践需求的舞蹈编导学科课程的教学。因此,必须将该课程的教学方法结构进行合理改革。 (2)舞蹈编导学科课程教学方法结构改革研究根据以上对传统的舞蹈编导学科课程教学方法结构的研究,以及与北京舞蹈学院、上海戏剧学院舞蹈分院、上海体育学院等艺术院校及体育院校资深教师的深入探讨,对该课程的教学方法结构应适当调整,改变传统的纯理论或纯实践的课程教学方法结构,采用理论与实践相结合的教学方式,将授课地点转换到舞蹈技术课教室,一是将编导理论的内容通过对相应编创场景或作品的观看、讲解使学生能直观地分析、理解;二是将编导理论的各技法内容先进行理论讲解以及教师或个别同学的示范编创,继而要求同学们以课堂或课后作业的实践编创形式来完成。综上所述,该课程采用新的教学结构方法以后,学生对编导理论知识的理解与在编舞中的实践运用能力都有了显著提高。3.舞蹈编导学科课程教学评价改革研究(1)舞蹈编导学科课程核心环节——课后编创实践研究舞蹈编导的核心即一个字——编。每一个舞蹈作品都要经过大量的思维劳动以及动作编创的体力劳动反复交替进行而编创完成。无疑作品编创是一个艰辛的过程,但完成之后的幸福感、成就感也是无与伦比的。而舞蹈编导学科课程的每一教学单元的完成也必须经历这一从艰辛走向幸福的历程。课后单元编创作业的完成即是这一亘古不变的编创规律在教学中的最核心、最缩略的体现。结合对该课程教学实践中遇到的问题以及编创过程的基本规律可知:几乎完全没有舞蹈作品编创基础的体育院校舞蹈专业的同学们在完成该课程的核心环节“编创实践”——即课后编创作业的过程中必然出现畏难、不自信等心理,以致出现不完成作业等不良现象,影响课程教学进度的实施、教学目标的实现。(2)舞蹈编导学科课程的教学理念与教学评价改革研究教学评价最重要的作用在于它用来探明、调节、改善和提高教学活动本身的功能。不正确的教学评价也会给教学工作带来不良后果。教学评价可分为:诊断性评价、过程性评价和总结性评价。在我国传统的教学评价体系中,总分100分的学科,平时成绩(也就是过程性评价)为10分或20分,考试成绩(也就是总结性评价)为80分或90分。这是以总结性评价为主,过程性评价为辅的教学评价方式。而采用总结性评价为主过程性评价为辅的传统的课程评价方式下的作业完成是以同学们的主观学习态度为主导因素的,状况极不理想。由于编导学科课程每一教学单元联系紧密、环环相扣,其中一个单元的编创实践练习不完成,就将导致后续的单元都无法完成,最终影响到整个课程教学目标的实现、教学任务的完成。针对上述研究,应将原有的教学评价方式作出调整,加重课程核心环节——课后编创实践的评价比例,对每一单元的课后编创实践都进行回课与评分,直接计入平时成绩。增加过程性评价(平时成绩)的比例为总成绩的40%或更高;而降低总结性评价(考试成绩)的比例为总成绩的60%或更低。在教学实验中实施了新的教学评价手段以后,同学们普遍都能完成编创实践作业,可见舞蹈作品编创的过程虽然艰辛,部分同学的畏难情绪依然存在,但同学们的能力通过教学评价方式的合理运用被有效激发。在与学生们的交谈中得知,在一段时间的单元编创能力训练之后,同学们看到了自己编创学习的成果,对自己的编创能力有了新的认识。对于编创实践的主观学习态度从被动完成逐渐转化为主动完成,并且大部分同学对舞蹈作品编创产生了浓厚的兴趣。三、总结与建议1.体育院校舞蹈专业学生普遍舞蹈编导基础能力较差。为利于该专业的发展,每年招生中可适量配置专业较好的中国舞学生比例,降低或取消健美操学生的比例,以带动整体舞编学生编创专业能力的提高。2.舞蹈编导学科课程是以编创实践为主导的课程,每一单元的理论学习必须通过实践编创来理解、消化。将坚实的理论知识灵活地运用于编创实践,使学生能较快地将编创理论转化为自主编创实践能力,建议将纯理论的舞蹈编导基础课程或纯实践的舞蹈编创技法课程的授课方式转换为理论与实践相结合的授课方式。3.舞蹈编导的核心即一个字——编。在这一过程中学生必然出现畏难、不自信等心理,作为教学者必须理解并从各方面着手让每一位学生动起来,让不敢编的学生编得更好,挖掘每一位学生的编创潜能,帮助学生突破课程进行中的这一瓶颈。4.根据该课程的教学特点,结合舞蹈编导的学习规律,必须坚决实施增强过程性评价,将编创实践实时考评并计入平时成绩的教学评价方式。并且要进一步研究拓展适用于该专业发展的教学评价体系。5.体育院校舞蹈专业针对的教学对象以及教学培养方向与艺术类院校有很大的不同,根据体育院校特点开发适应于其发展目标的舞蹈编导专业课群势在必行。参考文献:[1]卡琳娜·伐纳. 舞蹈编创法[M].法国:巴黎维戈特出版社,1993,8.[2]吕艺生.舞蹈教育学[M].上海:上海教育出版社,2002.[3]王道俊,王汉澜.教育学[M].北京:人民教育出版社,1987.[4]王海,肖灵.舞蹈训练与编创[M].北京:高等教育出版社,2002,7.[5]金秋.舞蹈编导学[M].北京:高等教育出版社,2006,2.

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足球论文参考文献范例

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篮球俱乐部教学模式探索论文

摘要: 围绕篮球俱乐部教学模式的构建,从篮球俱乐部教学模式的理论依据、教学优势、操作程序、实现条件等4个方面深入探讨篮球俱乐部教学模式的可行性。

关键词 :篮球俱乐部;教学模式

前言

在我国,篮球运动是比较普及的一项运动项目,在各类高校学校的体育教学中占有重要的位置。随着篮球运动的发展,篮球教学也越受关注。而教法的好坏取决于教师的主导作用和学生的积极性。篮球俱乐部恰恰是在这样的背景下所产生的。目前学界对篮球俱乐部的理解,大多指的是由篮球教研室出面组织,学生在自愿、互助、互惠的基础上自主参加,并有相应的权利和义务的协会或团体。俱乐部教学加大了学生学习的自由度,能最大的发挥教师的主导作用和学生的积极性,但同时也给学校的教学管理带来了很大的困难。因此,本文对篮球俱乐部进行研究,探索篮球俱乐部教学模式的可行性。

一、俱乐部教学模式的理论依据

不同的教育观往往提出不同的教学模式。在当下“以人为本”的教育观念的指导下,传统的体育课教学也面临着挑战。而俱乐部这种新教学模式的提出,是对传统教学的有益补充和革新。

1、深化教学改革的要求。教育部20xx年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神,分析了当前高校体育教育中存在的问题,提出如下建议:高校体育应当围绕素质教育,改革教学诸环节——能体现终身健康价值追求的教学内容、多样化教学组织形式和教学方法、科学客观的评价体系。我们多年实行的教学是“三基”模式,旧模式带有较强的计划经济的色彩。学生的个性得不到很好的发展。实施体育俱乐部形式教学,让学生能够自由的选择教师、项目、上课时间”,能较好地实现体育教学目标。这是普通高校体育教学改革必然趋势。

2、素质教育的要求。素质教育以提高民族素质和创新能力为重点,深化教育体制和结构的改革。体育教育是素质教育的重要内容,创新能力是体育教育的核心,应贯彻和渗透到体育教学和各个方面。以人为本,以学生为教育的主体,这是新世纪教育改革与发展的总趋势。

3、终身体育的要求。终身体育的目的是维持良好的身体条件和状态,适应社会急剧变化和科学技术不断革新的需要,改善自我生存条件。终身体育作为一种教育思想已成为高校体育改革的主要内容。

二、篮球俱乐部与传统教学对比分析

篮球俱乐部教学是新生事物,这一教学模式与传统的教学模式有何异同。下文在教学内容、教学方法、教学组织、课外锻炼和学校场地器材方面与传统教学模式作相应比较分析。

1、教学内容

在传统教学中,教师要依据教学大纲,传授篮球单项技术,学习内容单一,学与用脱节。教学过于精细,难度较大。而俱乐部模式是以培养兴趣,增强体育意识,掌握运动技能为主,是实现体育课程目标的有效方式。

2、教学方法

传统技术教学手段机械、单调。而俱乐部教学的魅力在于让学生在篮球运动中体验到参与锻炼的乐趣,激发起体育兴趣进而寓教于乐。兴趣是推动人进行活动的内部的无形的动力。教师采用逐步诱导的方式,实现由“要我学”向“我要学”的转化。这样能提高学生锻炼的积极性自觉性,并逐渐深化其体育层次,符合学生兴趣爱好同时也为篮球运动的发展奠定了基础和兴趣。

3、教学组织

传统教学,形式死板单一,突出教师的主体地位,缺乏学生的自主选择和人际互动。而在俱乐部教学中,学生参与教学与组织管理,提高了学生学习的积极性、增加了学生学习的主动性。在进行体育教学时让学生参与其中,不仅培养了部分体育骨干,更重要的是让学生掌握了体育锻炼的方法,养成了体育锻炼的习惯,同时使他们的能力得到锻炼。他们用课堂上所掌握的体育锻炼的手段、方法去指导课外体育锻炼,在体育教学中实现了有形效果和无形效果的统一,教育的短期效应和长期效应的统一。

4、课外锻炼

传统教学中,很难兼顾学生课外锻炼。课外体育锻炼基本上是放任自流,缺乏科学的指导与监督。而通过俱乐部的形式,可以实现课内外一体化,拓展体育时空。对学生而言,课内学习运动运动和技能,课外通过课内所学知识去指导课外实践,并在老师、体育骨干的.帮助下,通过参与俱乐部组织的各种锻炼以及形式多样的校内外群体竞赛活动,获得体育运动的乐趣,提高运动技能,养成锻炼习惯,实现课内外一体化,拓展体育时空。形成以“热爱体育,参与体育,享受体育”为主旋律的校园体育文化。

三、篮球俱乐部教学模式的操作程序

笔者在多年的体育课教学中,对篮球俱乐部的教学模式进行了有效探索,并实施了一系列的尝试和实践。尽管目前的俱乐部教学模式尚未尽善尽美,却也取得了一定的成绩。这种实践的初步尝试,也是篮球俱乐部教学模式探索中的有益经验。以下对篮球俱乐部教学模式的具体流程作简单介绍。

1、组建篮球俱乐部

篮球教学俱乐部是由学生部长负责领导,下设裁判组、竞赛组、外联组、后勤组;并制定规章、章程等。由学生自愿交纳一定的会费成为会员,并且遵守篮球俱乐部的规章、章程。把组织、管理、活动等权力交给学生手中,提高了学生学习的积极性、增加了学生学习的主动性。把老师从管理学生的角色转换成指引、指导学生。

2、教学模式

俱乐部分为初级、中级、高级3个教学层次,打破年级界限。教师依据每一个学生的技术水平,再划分出初级、中级、高级三级,指定学生去上课。其中高级的目标高、要求高、内容多、进度快、质量高、多倾向与训练和比赛,以比赛带动学生的篮球水平的提高;中级目标适中,内容适当、质量好;初级的进度慢、重基础、多重复。每一级都有相应的教学大纲、教学要求和教师自己特定的课堂教学形式。

四、篮球俱乐部教学模式的实现条件

篮球俱乐部教学模式发挥效力,受到多种条件因素的影响。如外部因素方面,社会的整体体育环境会影响人们的价值观念;而内部因素方面,学校自身的体育条件,则直接决定篮球俱乐部教学模式的有效实行。

1、外部因素——体育环境与社会氛围因素

伴随着人民生活水平的提高,人们越来越重视健康,健康观、体育观普遍得到增强。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成终生坚持体育锻炼的良好习惯。”贯彻这一理念,要以学生的爱好为切入点。这就需要有组织的活动,才能更好地让有共同体育项目爱好的学生进行自发锻炼,篮球俱乐部正好是这种所倡导的改革模式之一。

2、内部因素——学校体育条件与师资配备因素

学校的器材条件和师资配备是篮球俱乐部教学模式能否实现的内部因素,要实现篮球俱乐部教学,一定的器材条件和师资配备是必不可少的。以中山大学南方学院为例,我院已有篮球场25个,包括室内场4个,就其场馆而言,有充足的活动场地,均可满足学生活动需要。我院有篮球教师8个,其中副教授职称1个,讲师4个,其中有一位老师还参加过全国大学生篮球联赛。从学院场地器材条件和师资配备方面都可适应俱乐部形式开展需要。

五、结论

结合社会因素与我院实际,创建篮球俱乐部在条件上已经成熟,通过办篮球俱乐部来充分调动学生的课外活动积极性,满足多数学生的愿望,让喜欢运动的学生更喜欢,让想运动而找不到组织的学生有了组织,从而带动全校学生体育活动的开展。篮球俱乐部教学,既是符合广大学生的愿望和要求,也是学校体育教育改革的可行之路。

参考文献:

[1]蔡俊五,世界体育俱乐部制[M].北京:中国大百科全书出版社,.

[2]陈秀娟.对我国高等院校体育俱乐部的研究〔J].体育成人教育学刊,2007,23(3):81一83.

游泳俱乐部论文模板

在学习、工作乃至生活中,大家一定都接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你所见过的作文是什么样的呢?下面是我收集整理的游泳乐趣作文,欢迎阅读与收藏。

放暑假了,为了让我过一个有意义的假期,妈妈给我报了游泳班,我特别的开心。我不会游泳,所以非常佩服会游泳的人,我下定决心,一定要把游泳学会。

上课了,我看别人都带了游泳眼镜,而我什么装备都没有,我拍了一下自己的脑袋,自言自语地说:“粗心的毛病又犯了,该带的都忘记带了”。老师先带我们做了热身运动,做完了热身运动,开始教我们憋气了。大家一起把头埋入水中。虽然没带游泳眼镜,但是我也不会比别人差。过了一会,大家把头伸出水面,就只有我和一个同学还在憋气。那个同学实在受不了了,他也把头抬出了水面,我一听旁边的水声,就知道他已经把头抬起来了,我“扑哧”一下把头抬起来。哈哈,在所有同学里,我憋气时间最长,我赢了。

第二天,我一大早就把游泳眼镜放在了包里。上课了,老师开始教我们学习蛙泳。我带上眼镜,老师说:“同学们,现在我们用手抓住扶杆,漂起来后,左腿向左,右腿向右同时往外划。”我们又照着老师的指导去做。我们的小腿用力地划着划着,天上的太阳火辣辣的照着我们,水池里的水帮我们抵挡了好些热度。再用手向外划,老师又让我们用手向下刨,放开扶手,我们按照老师的要求认真的练习着,渐渐的,我的动作越来越标准。我终于学会了蛙泳。

上了几堂课后,老师又开始教我们学习自游泳。我们象小狗一样用手刨,脚下象拍打机一样拍着水,老师说一定要打出水花才可以。我奋力地拍打着,水面上水花四溅,在岸上的人身上都被打湿了。

半个月的课程结束了,我用自己的汗水学会了令人赞叹四种泳姿---蛙泳、仰泳、自游泳、蝶泳,取得了令人骄傲的成绩。

游泳是一项让人开心的活动,让我们一起来感受一下这份快乐吧!

到了游泳馆后,我迫不及待地换好泳衣,戴上泳镜,冲好凉,就去游泳了。跳下水后,我一会儿伸直手臂和腿,用脚轻轻拍打水面,一会儿屏住呼吸,水中倒立。虽然样子不怎么好看,但是我还是觉得很开心。我喜欢在水中胡乱转圈圈,让人觉得我很好笑,不过我还是觉得挺好玩。在水里我喜欢玩很多很多花样,多得说不清。

感觉,自己在水里是一条有点笨拙的,但依旧快乐的小鱼。我喜欢被水包围的感觉,她似乎让我忘掉了一切,在水里,我自由自在。游泳的乐趣,其实不止这些……

我去了水西渡游泳池玩,那里不但可以游泳,还可以去抓泥鳅呢!

我刚刚来到水西渡游泳池,就看见有许多小朋友在嬉戏、玩耍……我匆忙地换好游泳裤,急急忙忙地跑向游泳池。我走到最右边的游泳池,可不知道是水深两米的深水区。我沿着扶手走了下去一松开手,就掉了下去。“啊!啊!救命啊!”大口大口的冷水直往我嘴里灌,我真是哑巴吃黄连——有苦说不出呀!我心里想:“真是出师不利啊!得马上游到浅水区去。于是,我用我刚学会的“蛙泳”游到了浅水区。听别人说好像有泥鳅呢!快去看看吧!于是,我来到了“泥鳅池”。呀!你瞧,泥鳅!真的有泥鳅啊!我伸出手来想抓住这只泥鳅,可泥鳅就像调皮的小娃娃,忽上忽下、忽左忽右。我兴高采烈的想抓住这只小泥鳅。可“小娃娃”一下子就逃走了。呀!前面好像还有一只小泥鳅呢!我慢慢地走过去,这只泥鳅好像没有发现我,我悄悄地把手伸过去。在一刹那,我合上了双手,说时迟,那时快,这只小泥鳅刚想逃走,就被我抓住了。我知道了经验后,一只、两只、三只、五只、十只……可是最后我还是把它们给放了,因为它们是给游泳池增添生机的小精灵。少了它们,游泳池就没了生机。

虽然我走了,但我的笑声却回荡在游泳池里。

暑假的生活丰富多彩,让我记忆犹新。暑假的一天,我和爸爸一起去游泳,爸爸对我说:“萌萌,怎么样?今天能不能努力一下,多游几圈,破破记录。”“没问题”我信心十足地说。其实,我早就已经不满足200米的成绩了,但是到底能游多远,我心里也没数。

我纵身跳入水中,展开双臂游了起来,一圈,两圈,三圈---啪啪的水声在我的耳边唱起了悠扬的乐曲,不知不觉中,只听见爸爸说了一声:“已经破了纪录了。再坚持一会儿!”我真的不敢相信,这么快就游完了200米,心里一高兴,游得更加起劲了。“250米、300米、350米”每从爸爸身边游过,我都能听见爸爸兴奋地喊叫声。

“400米!”我渐渐觉得我的胳膊发酸了,腿发沉了,动作也有些不那么协调了,我的速度慢了下来,“还可以吗?不行就游到这。”这是爸爸的声音。450米,我暗暗地给自己加油、鼓劲:“坚持住,再游一段。”我咬紧牙关,不松一口气,两臂拼命的划着。一下、二下、三下、每划一下,都要使出全身的力气。

到了,水池边就在我的眼前。最后15米!5米!哇!太棒了!我游了500米。我兴奋地和爸爸抱在一起,那高兴劲儿无法形容,暑假的生活丰富多彩,令我记忆犹新。这是我最快乐的一天!

七月的某一天下午,我突发奇想决定去游泳。

两年前,我在江滨小学学的蛙不像蛙,狗不像狗的游泳,还能勉强过得去,可今年的我``````在浅水区扑通半天能浮在水面上就好了。今天,我在“爱游泳俱乐部”出的洋相,是“pia pia”的惨啊!

我怀着既忐忑不安又兴高采烈的心情站在“爱游泳俱乐部”的门口。我兴奋滴穿上泳衣,“扑通”一声跳入水中!冷飕飕的,冰凉凉的,直打颤虽然刚下水有点冷,但是过了一会儿就适应了。我直挺挺的站站浅水区,看着其他的小朋友如鱼得水一般滴游泳,我脸红得沉下水,只留了脑袋在水面上。爸妈在岸上呼我赶快游泳,望了望蓝生生的水,决定搏一搏。我把头埋下水,登起脚,挥起手,一划,哎呀!我要沉下去了!我扑通着水,在水面上溅起一浮涟漪,还好是浅水区,不至于呛水,可道引来了一片奇怪的目光,我手无足策滴钻进水中,憋了半天憋不住了,浮上了水面,哎呀!我忘了游泳了!连“狗刨”也不会的我,继续琢磨我两年前学的蛙不像蛙,狗不像狗的游泳。我只得从基本的练起。我先开始练“浮”,我把身体勾成一个球状沉下水中,脊梁骨浮上了水面,看来我的“浮”练得可以了。我试着在水中扑腾了几下,稍微有些熟练了,于是,我继续练习,进步一点一点明显,我一点一点自信。时间一分一秒滴过去,在我自我投入滴练习中,爸妈催促道:“太迟了,回去吧!”我只好恋恋不舍滴离开了水中,回到了家。

游泳,在水中是享受的,于水融合的感觉是柔和的。两年之前学的游泳,虽然忘了,但是再以次感受的游泳快乐,是无止境的``````

在我的印象中学习是困难.坚辛的。然而,在这次暑假的游泳学习班上,却让我体会到在学习过程中趣事多多,乐趣多多。

第一次上课,我换上游泳衣,望着一池蓝色的水,心里直发毛。“水这么深,会不会被淹死。”在老师的催促下,我只得硬着头皮惶惶不安地下了水。“不深呀!”冰冰凉凉的感觉挺舒服。顿时我得意忘形,又叫又跳,不料,脚一滑,摔倒在池中,猛地喝了好几口水,呛得我上气不接下气,真是乐极生悲啊!下了课,我把这件事告诉了妈妈,谁知,妈妈竟说:“你真是海量呀!”弄得我哭笑不得。

到第十二节课时,我已学会了游泳。所以,每个小朋友要轮换游,只听老师板子一响,我就挥动着有力的双臂,飞快地向前游去,在我的身后扩散出一圈圈发亮的水纹。这时,我觉得我仿佛是一条小鱼,畅快极了。

在休息时,我和朋友还有老师打起了水仗,只见老师把水一泼.用手一拍,水就溅了我一身。我也不甘示弱,用充气浮木拍得水花四溅,水溅到老师身上,这时我高兴地手舞足蹈。

如果学习有酸甜苦辣,我想这次应该是甜的。

烈日炎炎的夏天来到了,骄阳似火,脆弱的皮肤好像被太阳烤得起了丝丝热气,快要被蒸发掉一样。夏天是多么的烦人,多么的闷热,想到这里,我们的脑海里一定会冒出一个想法,那就是——去游泳。

我和妈妈准备好游泳要用的东西,前往我们的'目的地,安钢游泳馆。在路上,我迫不及待地催促司机快点走,虽然人还在车里,可心早就飞到了游泳馆。大约过了十分钟,我们就出现在安钢游泳馆的大门了。“终于到了!”我欢呼雀跃道。我们拿好了牌子,换好了泳衣,整装待发,只欠东风。

走进游泳场,感到无比凉爽,没有外面的炽热温度,清新的空气扑面而来。清澈的水布满了大大小小的池子,我看到了一个儿童的水上乐园,大约有六七米高,宽十米,里面有一个四米的儿童滑梯,从那里滑下来,感受水的冲击和凉爽,是件多么美妙的事啊!在这个巨型乐园的顶尖处,有一个巨型木桶,上方有一个水管,只要在桶里蓄满水,它就会向前倾斜,水就会自然向下泼。

我先在浅水区里热身了一会,啊!好凉啊,冻得我浑身打颤,好像被无情的丢进了冰窖,我都快结冰了。但我还是坚持在水里扑腾好一会,慢慢的,也就不那么冷了。我把目标转向儿童乐园,正好那个大桶已经倾斜,我刚好可以体验一下那种感觉。“哗——”水声像爆炸发出的声音,如瀑布般铺天盖地而来,好似下了冰雹雨。我还没来得及看清是怎么一回事,就被无情的水花洗了脑,满脸都是水。有的人被浩大的水势冲的趴在了水里,成狗爬式,那样子别说有多狼狈了。真的好刺激!

游泳的乐趣真是大,我貌似不太讨厌夏天了,因为只有在夏天才能常来游泳。

“引杰,接电话!”妈妈喊到,我回答到“哦”。原来这次弟弟要我到他一起去游泳,我虽然有游泳的凭证,但也是1年前的事了,也不知道现在会不会游了。幸好以前老师教的动作还记得。

星期五,舅妈带着我和弟弟一起到了游泳馆,我和弟弟换好了游泳要用的裤子,带好了游泳眼镜,准备出发。哇!人真多啊,本来想人会少点,所以我们吃好晚饭5点就出发了,没想到现在人都有几十个呢。我跳下了游泳池,在池子里那种轻盈的感觉好像又回到了一年前。我试着用以前老师教过的蛙泳动作,脚一收`放`蹬,可是猛然发现自己已经跟不上蛙泳的节奏了,就是只能在原地不动。不能让弟弟瞧不起啊!我这个当哥哥的不会游那不是在弟弟面前丢脸死了。我想到如果不用蛙泳用自由泳可能能快点。我试着摆动手臂,一左一右,脚用力向后面蹬。渐渐的我的身体开始向前进了。这时弟弟也申请跟我比一场看谁游的远。幸好在弟弟的邀请前记起了游泳动作,要不就完了。我用里蹬着。5米,10米,弟弟不行了,我赢得了这厂比赛。

看来游泳是人生中一项重要的技巧。

我期待已久的暑假来临了,我会把我的暑假生活过得快乐,充实,健康而又有意义。

一说到暑假,最合适不过的运动就非游泳莫属。在炎热的夏天,浸泡在凉凉的水里,那是多么舒服啊!

下午,我来到了期待已久的游泳池,我飞快的换好泳衣,迫不及待的跳下了水,这时刚刚的暑意现在已经不见了。接着,我又像小鸭子一样在水里自由的玩耍。

我并不会游泳,只不过是在水中手舞足蹈地摇晃,才使自己漂在水面上。我的脚丫打在水上,溅起一朵朵水花。双手在水中不停地摆动着,却一直留在原地。那里人山人海,大家都穿着五彩缤纷的泳衣,像花儿一样在水中荡漾。

游泳真是一件快乐的事,直到爸爸妈妈催我回去,我才恋恋不舍的离开。

夏天到了,天气越来越炎热了,但游泳可以使我们清凉,所以现在有很多小朋友去学游泳了。于是我也去学游泳了。

星期一一大早我便来到了泳池边,我看到泳池边的水清澈见底,我感觉一身马上凉爽起来了,我迫不及待地想跳下水。 这时,教练叫我们做热身运动,做完了热身运动,教练先教我们学习蛙泳蹬腿,然后又叫我们把浮板带上,最后让我们在水里练习蛙泳蹬腿。 我一下水就感到游泳是多么的有趣,快乐。

上了一星期的课我们学习了蹬腿、换气、划水、漂浮、跳水。又过了一个星期我学会了蛙泳。我终于可以自由自在地在水里游泳了。我对妈妈说:“我还要继续学习自由泳和仰泳。”于是过了一个星期,我又学会了自由泳。

现在我非常地喜欢游泳,我也经常去游泳。游泳让我健康,让我快乐!

<游泳的诞生与发展>在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用,冷水的刺激能时皮肤血管收缩,以防热量扩知道发射点发射点 肤的血液循环得到加强。另外,水是十分柔软的液体,而由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摸擦可以,从而是皮肤得到更好的放松和休息,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光洁、柔软的皮肤.

我的游泳生涯或是游泳感悟

文档名称:关于游泳的实践报告.doc格式:doc  大小:  总页数:51 展开↓更多功能 免费预览本文档(全文)下载敬告:本站不保证该用户上传的文档完整性,不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔... 展开↓文档介绍:关于游泳的实践报告 篇一:游泳教练社会实践报告 游泳教练社会实践心得 大二的这个暑假,我过得十分地充实,再也不想以前那样在家里面呆的那么无聊,每天除了吃饭、睡觉就是看电视了。白白地浪费了宝贵的假期。这个暑假我找了一份游泳教练员的工作,这是我梦寐以求的工作,因为我是游泳专项的学生,如果在暑假里能够找到一份既可以锻炼到专项又可以赚到一点外快的工作,那是两全其美的事啊,很荣幸我找到了,通过师兄的介绍,我去了东莞信义怡翠豪园游泳做游泳教练。事实又再次证明了,在社会上人际关系是很重要的。 记得那天我单身一个人去到了东莞,师兄很热情的接待我,第一次做游泳教练感觉有点紧张,虽然在学校学游泳学的不错,但是平时没有实习过,对于具体的教学方法还不是很了解,毕竟我教的大部分都是小孩。 那一次,上的第一节课,游泳池边上坐满了孩子的家长,那是感觉很紧张,但是经过师兄的一翻指导,很快就适应过来了。相对我来说学游泳应该不是很难的事,在做教练员之前我还很有信心教好他们。但是现实还是很残酷,不管你的游泳技术有多好,理论水平有多高,如果没有很好地教学方式,一切都会变得徒劳。在那个游泳池里,大部分都是这个小区的小孩在学游泳,信义怡翠豪园是生活水平相当好的人居住的,那些小孩都是娇生惯养的。平时上课时候老是不配合教学,对于这种小孩,刚开始的时候还真的是毫无办法,打又不是骂又不是,最可恶的是他不学也就罢了,还要在旁边捣乱,给我们的教学制造了很多的困扰。后来为了解决这个问题,我和师兄商量了一段时间,得出了解决这个问题的办法。首先我们要先跟孩子的家长商量好,跟他们说说他们孩子情况,希望家长能够在旁边督促孩子配合教学;如果还不行的话就软硬并施, 师兄唱黑脸,我唱红脸。这个方法还真的获得了不错的效果,孩子们都乖乖的听话了。 在做教练员的期间,住宿和伙食都不是很好,我们住的是游泳池的更衣室的走廊,每天的午觉从来没有能够安稳地睡

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