让孩子学会自我赏识论文摘要
儿童自我赏识教育思考论文
摘要： 赏识教育对于提高儿童的自信心，促进幼儿的发展是十分有利的。教育者不仅要赏识儿童，还应教育儿童学会自我赏识。通过为儿童提供正确的榜样示范、创造和谐的家庭赏识氛围、儿童自我赏识与教育者的提醒相结合、指导儿童自我赏识的内容等途径使儿童认可自己，学会激励自己，最终实现全面的发展。
关键词： 儿童；自我赏识；教育
随着社会的发展，赏识教育成为顺应时代潮流的一种相对于传统观念的教育模式，是符合人性的一种新的教育理念。这一教育理念可以应用在各年龄阶段的学生身上，特别是儿童，他们处于人生发展的最初阶段，更需要教育者的赏识和自我赏识，从而形成并发展良好的个性，发掘他们的潜能，自信地面对生活和学习。但现在很多教师和家长的观念虽然有所改变，不再一味地追求“严师出高徒”，明白儿童是需要鼓励的，但却片面理解赏识教育，仅把儿童作为赏识的对象，认为赏识孩子就是要夸孩子、奖励孩子，却忽视了儿童的主体性。儿童不仅是被赏识的对象，也是自我赏识的主体，他们可以自我认识、自我赏识。所以，作为教育者，要深刻了解赏识教育，在赏识孩子的同时，也能培养孩子正确地认识自己的能力，学会自我赏识。即使没有别人的鼓励、夸奖，儿童也可以找到自己身上的闪光点，有利于他们在未来的生活中形成良好的心态，更好地适应各种环境，促进个体的发展。
一、自我赏识的涵义
（一）赏识与自我赏识
赏识是一种生命的需要，其中“赏”有欣赏、认可的意思，“识”意为认识、了解。《现代汉语词典》中将“赏识”解释为：认识他人的才能，给予重视或赞扬。所谓赏识教育是指在人才培养的过程中，教师和家长尊重儿童的人格，认识并尊重儿童之间的差异性，正确地认识儿童，用欣赏的眼光看待儿童，对于儿童身上的优点及时地表扬和鼓励，从而调动儿童的积极性，促进儿童的发展的教育手段。自我赏识的主体和客体是一致的，是指个体认识到自己身上的优点或闪光点并能够及时地肯定或鼓励自己，从而激发自己的.积极性和主动性。儿童的自我赏识就是儿童能够理解自己，接受自己，爱自己。要想得到别人的赏识和爱，儿童就要先学会欣赏自己、认识自己、理解自己、爱自己。
（二）儿童自我赏识的本质
美国心理学家威廉詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”[1]詹姆斯研究的结果表明，受到激励的学生的在能力方面会有所提高，克服种种困难，增强自信心。儿童不仅需要得到教育者的激励，也需要学会自我激励，儿童自我赏识的本质就是使儿童学会激励自己。
二、儿童自我赏识教育的作用
有利于培养儿童的自信心。学前阶段，儿童由于认知能力水平低，经验不足，在日常生活和学习中往往依赖成人的指挥，很多事情自己不敢主动去做，怕做不好被别人笑话或被成人批评。通过儿童自我赏识教育，使儿童能够接纳自己、鼓励自己，从而自信地去探索对于他们来说还是未知的事物，主动地适应新环境、主动地与他人交往。有利于促进儿童个性的发展。传统的儿童教育是针对儿童整体，对儿童的要求整齐划一，希望儿童能够根据老师或家长的要求做好每一件事，无法接受儿童的失败，特别是经常将儿童进行比较，这也会使儿童也不能正确认识自己，觉得自己应该跟别人一样，什么事情都要做好。众所周知，儿童之间是由差异性的，我们应该让儿童明白，每个人的兴趣、爱好和能力都不同，每个人也都有自己的优点和不足，正是这些差异，使得他们有着不同的个性。有利于儿童的潜能的发掘和能力的充分发挥。加德纳的多元智能理论认为人至少有八种智力，每个人的智力发展是有差异的，儿童如果能够对自己的智力发展认可并鼓励自己，那么便能使他们的潜能得到更好的发掘，并且通过不断地努力使自己的优势得到充分发挥。
三、儿童自我赏识教育的策略
（一）为儿童提供正确的榜样示范
善于模仿是儿童的一大特点，也是他们学习的一种有效方式。儿童获得很多的知识经验都是从模仿开始的，其中成人特别是父母和幼儿教师是他们喜欢而且经常模仿的对象。他们的一言一行潜移默化地影响着儿童，并体现在儿童的认知和行为之中。所以教师要以身作则，为儿童提供正确的榜样示范，要有正确的儿童观。“作为一个教育者一定要认识到只要教育的手段得法，人的潜能是能够得到充分发掘的。就学生的发展而言，每个学生身上都预设着多种发展的可能性，教师要充分认识到学生的这种发展的不确定性，根据学生的特点因材施教。”[2]教师也要善于观察并发现儿童身上的闪光点，让儿童明白每个人都有自己的长处，在日常生活和学习中赏识儿童，并用通过语言或行为进行鼓励。如对儿童的优点加以表扬，拍拍儿童的肩膀或抱抱儿童等。幼儿教师也要学会赏识自己，人无完人，教师也不是没有任何缺点的，但要让儿童知道，老师能找到自己的优势，并能够不断激励自己，使自己得到进步。
（二）创造和谐的家庭赏识氛围
儿童出生之后便生活在家庭环境中，和谐的家庭赏识氛围对儿童自我的赏识有着很大的帮助。孩子是一个家庭的希望，每个父母也都希望自己的孩子能够得到最好的发展。但有的父母在家庭中却给孩子创造了一个过于紧张或过于放纵的氛围，不利于孩子正确地自我赏识。有的父母抱着“骄兵必败”的心态，吝啬对孩子肯定和表扬，将自己的孩子与别的孩子比较，甚至有时对孩子会冷言冷语。儿童对自己的评价有一定的依从性，经常根据成人的评价而评价自己。在这种氛围下，儿童会低估自己的能力，感到压抑和失落，对自己不认可，不能赏识自己，甚至破罐子破摔，产生反抗情绪。家庭成员对儿童的评价要一致，儿童做同样一件事情，如果父母肯定，而爷爷奶奶否定，容易使儿童判断不清。另外，可以借鉴国外赏识教育的经验，也可以让孩子将自己的作品摆在家中做装饰品，客人来了可以把自己的作品介绍给客人等。
（三）儿童自我赏识与教育者的提醒相结合，做到赏识有度
儿童受认知能力的影响，对自我赏识的理解可能出现一些偏差，无法正确把握自我赏识的“度”。俗话说，过犹不及，过度的自我赏识即使内容是正确的，效果往往也会不理想，可能会导致儿童任性、骄傲、自负，遇到挫折无法接受。相反，儿童如果对自己赏识不够，容易缺乏自信，产生自卑心理。如有的儿童觉得自己很强壮，于是在玩游戏时抢夺他人的玩具，还给自己打气说：“看我多厉害，一下就抢到了！”。岂不知自己的行为是一种攻击行为，是不对的。这就需要教育者帮助儿童澄清对自己行为的认识，甚至可以与适当的批评相结合，让他知道有些行为不对的，对别人会有伤害，不要盲目赏识自己。对于缺乏自信、对自己评价过低的孩子，要多给予关注和鼓励，帮助他寻找自己身上的优点，欣赏自己的优点，并能够以此来激励自己得到更多的发展。
（四）指导儿童自我赏识的内容
儿童之间的差异性使每个儿童身上都有许多不同于他人的特质，有些儿童赏识的是自己的外貌、智力等特质，如觉得自己很漂亮，很聪明，并到处炫耀。其实这些都是先天优势，是不可改变的，对儿童来说仅仅赏识这些是极为不利的。成人要指导儿童赏识自己的个性、进步和努力。让儿童了解自己的独特性，认识到每个人都有自己的特点，凡事不用统一的标准来与其他人作比较，可以将自己现在的表现与以前比较，评价自己时关注自己取得的进步。要引导儿童正确地归因，总是把成功的原因归为聪明，会使儿童过于看重结果，受挫能力降低。我们要引导儿童把自己的成功归因于后天的努力而不是先天的优势，让他们明白即使先天没有优势，通过后天的努力一样可以获得成功。
【参考文献】
[1]（美）威廉詹姆斯.对教师讲心理学[M].北京：人民教育出版..
[2]王坤庆.教育哲学---一种哲学价值论视角的研究[M].湖北武汉：华中师范大学出版社..
没有赏识就没有教育，人性中最本质的需求是渴望得到尊重与欣赏。下面是我给大家推荐的赏识教育论文范文，希望大家喜欢!
《我的赏识教育》
【摘要】没有赏识就没有教育，人性中最本质的需求是渴望得到尊重与欣赏。赏识导致成功，抱怨导致失败。会欣赏学生的老师是最幸福的;被老师欣赏的学生是最快乐的。赏识教育让孩子永远生活在希望和幸福之中。
【关键词】赏识教育 有效手段 学会自我赏识
引子：没有赏识就没有教育，人性中最本质的需求是渴望得到尊重与欣赏。赏识导致成功，抱怨导致失败。
-------摘自《周宏赏识教育理论》
会欣赏学生的老师是最幸福的;被老师欣赏的学生是最快乐的。赏识教育不是表扬加鼓励。是赏识孩子的行为结果，以强化孩子的行为;是赏识孩子的行为过程，以激发孩子的兴趣和动机;创造环境，以指明孩子发展方向;适当提醒，增强孩子的心理体验，纠正孩子的不良行为。赏识教育是使人将自身能力发展至极限的最好方法。赏识教育是我做班主任教育工作的有效手段，也是我近几年作为教师的感受。下面两则小故事与大家分享.
胆小心细的学习委员――刘雨思
1、基本情况：刘雨思，东街中心小学五年级(二)班学习委员。性格内向，学习刻苦，成绩优异，名列前茅。爱好广泛，喜欢读书，能写一手漂亮的字。
2、老师评语：刘雨思同学：你是一个积极上进，勤奋好学的女孩子。你思想纯朴，待人随和、诚恳，处事稳重;同学关系好，热爱集体，乐意助人。你纯真可爱，对待同学热情大方，思维灵活，记忆力好，自学能力较强。能够认真完成作业，写作业的速度令人惊讶，而且作业本干净，每当我看到你工工整整的作业，就忍不住停下来欣赏，刻苦踏实的学习精神也很让我喜欢。看着你的学习成绩不断进步，老师为你高兴、为你自豪。你是一名优秀的班干部，对自己的本职工作尤其负责，收发作业，认真及时。你总是默默地为班集体的每一项活动增添光彩。老师相信只要你信心不倒，努力不懈，终有一天会到达成功的彼岸!老师祝你更上一层楼。
3、案例背景：在开学初，我就宣布，本学期由学生们自由竞争小班干部，竞争时要在全班学生面前进行演讲，说出自己的优势，并表明如果选上了会怎么做。在准备期间，有一天，我发现自己书里夹着一个信封。打开一看，原来是我班刘雨思同学给我写的“一封信”。意思是，她非常愿意竞选班干部，并给我做了保证。可是又认为自己没有什么优点，不敢去演讲。因此给我写了这封信，想请求我的帮助。
4、案例分析：赏识教育，最重要的是让孩子学会赏识自己。赏识自己是自信的基础，要让孩子从小就感觉到自己是最好的，最棒的，自己有很多优点。老师要善于给孩子创造赏识自己的氛围和机会，学生在某一方面取得了成绩，作为老师应该及时发现，及时赏识，这样就可以激发学生看到自身的优点，他们就会从潜意识当中发现自己有着很优秀的一面，从而带动了其他方面的进取心，并且相信自己在其他方面也会做得非常好。
5、辅导策略及成效：看过信后，我分析：她由于弱小，看不到自己的潜能，因此才表现为缺乏自信。于是，我当天下午就找到她，诚恳地对她说：“好多同学都告诉我，你的字写得非常好，而且每次做卫生还非常积极，你为什么不竞选小队长?”可是她还是说：“我太想当了，就是不敢在同学们面前说。”我说;“你给我写的信就是一篇非常好的演讲稿，你就把它背下来吧，我相信到时你一定会说得特别好。”得到了我的鼓励，她非常高兴，一再表示一定要背得熟熟的。到了竞选那天，看到不少同学都发了言，于是我暗暗给她使眼色。开始她红着脸犹豫着，当第九名同学说完之后，她一咬嘴唇站起来走到讲台前，大声地说：“大家好，我叫刘雨思……”一串精彩的演说之后，学生们情不自禁地报以热烈的掌声。最后，刘雨思成了第二小组组长。后来她的胆子越来越大，学习成绩提高的很快，到期末考试，竟然取得全班第一名的好成绩，第二个学期，竞选班干部，当选为学习委员。在语文课教学中我经常把刘雨思的作业本拿到课堂上当样本让大家学习，，在办公室里我还让其他老师欣赏雨思的漂亮的硬笔书法，赢得了同事的赞许的眼光，我还在课堂上把这些事告诉雨思及全班同学，雨思听了脸上洋溢着自豪的笑容，同学听了露出羡慕的神情。在县举办的硬笔书法比赛中获一等奖。
6、案例感悟：在和学生们朝夕相处的过程中，我很注意观察他们，努力寻找出每个学生的闪光点。被赏识就是被信任，就会产生一种被鼓舞，被期盼的积极心理效应，就会更加努力。“赏识教育”就是要求教育者要以信任、尊重、理解、激励、宽容、提醒的心态和思维方式对被教育者实施教育，并且在教育的过程中，紧紧抓住被教育者发展方向上表现出来的优点、进步客观公正的肯定和赏识，让星星之火成燎原之势。让被教育者在“我能行”、“我是好学生”的感觉中走向成功。
捣蛋大王劳动委员――李高强
1、基本情况：李高强，东街中心小学五年级(二)班劳动委员。性格开朗，生性好动，学习成绩一般。不遵守纪律。爱好唱歌，擅长跳街舞。崇拜迈克尔.乔丹。
2、老师评语：李高强同学：课堂上，你总是聚精会神;从你上课高举的手中，老师看到了你的自信。六一汇演中你使尽浑身解数为大家表演了街舞赢得大家的掌声，老师为你自豪。但是，你身上还有诸多的毛病，例如自习课爱说笑话，课间爱和同学打闹，老爱给老师惹事，老让同学告你的状，出现问题老从别人身上找原因。你是个小小男子汉，聪明、勤劳、热爱集体、尊敬老师。如果你能处处严格要求自己，爱学习，不贪玩，把自己的聪明才智全部发挥出来，你一定让大家刮目相看。试试吧，你一定行!如果你在学习上再刻苦一些，大胆一些，认真把字练好，你一定是个优秀的学生。
3、案例背景：李高强是我们班上有名的捣蛋大王，调皮，多话，喜欢说些乱七八糟的话引起大家注意;而且经常缺交作业，上课不专心等。经常惹事、找事，大家多不喜欢他，都不愿意和他做同桌，班会上几乎变成了批判他的专题大会，为此我很头痛，我经常找他谈话，有时动之以情，晓之以理，苦口婆心;有时大发雷霆，怒发冲冠，指着他的鼻子一顿臭骂，他无动于衷，脸皮很厚。完不成作业，家长也请不来，一副死猪不怕开水烫的样子。
让孩子学会自我赏识论文参考文献
没有赏识就没有教育，人性中最本质的需求是渴望得到尊重与欣赏。下面是我给大家推荐的赏识教育论文范文，希望大家喜欢!
《我的赏识教育》
【摘要】没有赏识就没有教育，人性中最本质的需求是渴望得到尊重与欣赏。赏识导致成功，抱怨导致失败。会欣赏学生的老师是最幸福的;被老师欣赏的学生是最快乐的。赏识教育让孩子永远生活在希望和幸福之中。
【关键词】赏识教育 有效手段 学会自我赏识
引子：没有赏识就没有教育，人性中最本质的需求是渴望得到尊重与欣赏。赏识导致成功，抱怨导致失败。
-------摘自《周宏赏识教育理论》
会欣赏学生的老师是最幸福的;被老师欣赏的学生是最快乐的。赏识教育不是表扬加鼓励。是赏识孩子的行为结果，以强化孩子的行为;是赏识孩子的行为过程，以激发孩子的兴趣和动机;创造环境，以指明孩子发展方向;适当提醒，增强孩子的心理体验，纠正孩子的不良行为。赏识教育是使人将自身能力发展至极限的最好方法。赏识教育是我做班主任教育工作的有效手段，也是我近几年作为教师的感受。下面两则小故事与大家分享.
胆小心细的学习委员――刘雨思
1、基本情况：刘雨思，东街中心小学五年级(二)班学习委员。性格内向，学习刻苦，成绩优异，名列前茅。爱好广泛，喜欢读书，能写一手漂亮的字。
2、老师评语：刘雨思同学：你是一个积极上进，勤奋好学的女孩子。你思想纯朴，待人随和、诚恳，处事稳重;同学关系好，热爱集体，乐意助人。你纯真可爱，对待同学热情大方，思维灵活，记忆力好，自学能力较强。能够认真完成作业，写作业的速度令人惊讶，而且作业本干净，每当我看到你工工整整的作业，就忍不住停下来欣赏，刻苦踏实的学习精神也很让我喜欢。看着你的学习成绩不断进步，老师为你高兴、为你自豪。你是一名优秀的班干部，对自己的本职工作尤其负责，收发作业，认真及时。你总是默默地为班集体的每一项活动增添光彩。老师相信只要你信心不倒，努力不懈，终有一天会到达成功的彼岸!老师祝你更上一层楼。
3、案例背景：在开学初，我就宣布，本学期由学生们自由竞争小班干部，竞争时要在全班学生面前进行演讲，说出自己的优势，并表明如果选上了会怎么做。在准备期间，有一天，我发现自己书里夹着一个信封。打开一看，原来是我班刘雨思同学给我写的“一封信”。意思是，她非常愿意竞选班干部，并给我做了保证。可是又认为自己没有什么优点，不敢去演讲。因此给我写了这封信，想请求我的帮助。
4、案例分析：赏识教育，最重要的是让孩子学会赏识自己。赏识自己是自信的基础，要让孩子从小就感觉到自己是最好的，最棒的，自己有很多优点。老师要善于给孩子创造赏识自己的氛围和机会，学生在某一方面取得了成绩，作为老师应该及时发现，及时赏识，这样就可以激发学生看到自身的优点，他们就会从潜意识当中发现自己有着很优秀的一面，从而带动了其他方面的进取心，并且相信自己在其他方面也会做得非常好。
5、辅导策略及成效：看过信后，我分析：她由于弱小，看不到自己的潜能，因此才表现为缺乏自信。于是，我当天下午就找到她，诚恳地对她说：“好多同学都告诉我，你的字写得非常好，而且每次做卫生还非常积极，你为什么不竞选小队长?”可是她还是说：“我太想当了，就是不敢在同学们面前说。”我说;“你给我写的信就是一篇非常好的演讲稿，你就把它背下来吧，我相信到时你一定会说得特别好。”得到了我的鼓励，她非常高兴，一再表示一定要背得熟熟的。到了竞选那天，看到不少同学都发了言，于是我暗暗给她使眼色。开始她红着脸犹豫着，当第九名同学说完之后，她一咬嘴唇站起来走到讲台前，大声地说：“大家好，我叫刘雨思……”一串精彩的演说之后，学生们情不自禁地报以热烈的掌声。最后，刘雨思成了第二小组组长。后来她的胆子越来越大，学习成绩提高的很快，到期末考试，竟然取得全班第一名的好成绩，第二个学期，竞选班干部，当选为学习委员。在语文课教学中我经常把刘雨思的作业本拿到课堂上当样本让大家学习，，在办公室里我还让其他老师欣赏雨思的漂亮的硬笔书法，赢得了同事的赞许的眼光，我还在课堂上把这些事告诉雨思及全班同学，雨思听了脸上洋溢着自豪的笑容，同学听了露出羡慕的神情。在县举办的硬笔书法比赛中获一等奖。
6、案例感悟：在和学生们朝夕相处的过程中，我很注意观察他们，努力寻找出每个学生的闪光点。被赏识就是被信任，就会产生一种被鼓舞，被期盼的积极心理效应，就会更加努力。“赏识教育”就是要求教育者要以信任、尊重、理解、激励、宽容、提醒的心态和思维方式对被教育者实施教育，并且在教育的过程中，紧紧抓住被教育者发展方向上表现出来的优点、进步客观公正的肯定和赏识，让星星之火成燎原之势。让被教育者在“我能行”、“我是好学生”的感觉中走向成功。
捣蛋大王劳动委员――李高强
1、基本情况：李高强，东街中心小学五年级(二)班劳动委员。性格开朗，生性好动，学习成绩一般。不遵守纪律。爱好唱歌，擅长跳街舞。崇拜迈克尔.乔丹。
2、老师评语：李高强同学：课堂上，你总是聚精会神;从你上课高举的手中，老师看到了你的自信。六一汇演中你使尽浑身解数为大家表演了街舞赢得大家的掌声，老师为你自豪。但是，你身上还有诸多的毛病，例如自习课爱说笑话，课间爱和同学打闹，老爱给老师惹事，老让同学告你的状，出现问题老从别人身上找原因。你是个小小男子汉，聪明、勤劳、热爱集体、尊敬老师。如果你能处处严格要求自己，爱学习，不贪玩，把自己的聪明才智全部发挥出来，你一定让大家刮目相看。试试吧，你一定行!如果你在学习上再刻苦一些，大胆一些，认真把字练好，你一定是个优秀的学生。
3、案例背景：李高强是我们班上有名的捣蛋大王，调皮，多话，喜欢说些乱七八糟的话引起大家注意;而且经常缺交作业，上课不专心等。经常惹事、找事，大家多不喜欢他，都不愿意和他做同桌，班会上几乎变成了批判他的专题大会，为此我很头痛，我经常找他谈话，有时动之以情，晓之以理，苦口婆心;有时大发雷霆，怒发冲冠，指着他的鼻子一顿臭骂，他无动于衷，脸皮很厚。完不成作业，家长也请不来，一副死猪不怕开水烫的样子。
《浅议赏识教育的利与弊》
【摘要】适当的赏识教育能使孩子健康、快乐地成长，但无原则、无规范、不恰当、“奖过其实”的赏识，也是背离孩子健全人格的形成的。
【关键词】赏识教育 利与弊
【中图分类号】G630 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810(2014)16-0091-02
赏识教育是我国近几年中小学一直提倡的教育方式，也称为激励教育、夸奖教育，其本质是肯定学生，通过各种手段，培养学生的自尊心和自信心，从而挖掘其不断进取的信心和潜能。作为家长，曾接受过孩子学校举办的实施赏识教育的培训;作为教师，在二十余年的教育生涯中，一直有意或无意且有区别地采用赏识教育。综观二十余年的赏识教育实践，认为赏识教育有其合理性、科学性、有效性。但若滥用赏识教育对学生也是无益的。
一 赏识教育的实施途径和积极因素
要实现成功的教育，教师进行适当的赏识是核心。教师实施赏识教育的有效途径是扬长避短、因材施教、尊重个性差异，让每一个孩子的潜能都得到充分的发展，并提供展示的平台。
1.赏识教育的原动力――爱心
子曰：“爱之，能勿劳乎?忠焉，能勿诲乎?”没有爱，就不会有创造的喜悦，不会创造喜悦，对教育、对学生就没有爱的情感。良好的教育是爱与创造永无止境的良性循环。所以，教师要有博大的爱心，真实的情感。博大的爱心，真实的情感，是赏识教育的原动力。用一颗善良的心启发学生、诱导学生，使学生成为自强、自立、自信，对家庭、对社会、对国家有用的人才。赏识，其本质是爱。学会赏识，就是学会爱。
2.实施赏识教育的最佳途径――激发与培养学生的自信心
重视学生自信心的培养是使其成才的有效途径。高尔基曾说：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”作为教师，尤其要关心学生的人格尊严，让学生的学习生活中有尊严感，只有这样才能使学生通过学习而受到教育。教育的目的是让学生体验到：我是一个勤奋好学的好公民、好学生，是父母的好儿女，是一个有崇高的志趣、激情和不断取得进步的完善的人，是一个能成为对家庭、对社会、对国家有用的人才的人。所以，教师要对学生进行教育，尊重和欣赏学生，使学生树立自豪感和自信心，这是作为教师要遵循的教育规律和不能忽视的教育原则。
3.赏识教育的感情基础――信任学生
新世纪、新时代需要充满自信、性情开朗而又有能力的人，一个学生时代就自卑、性格懦弱的人，很难立足于未来的社会。因此，信任学生、尊重学生、激励学生，因材施教、不轻易批评学生，让学生有尊严地学习生活是赏识教育的感情基础。
4.实施赏识教育的点金术――肢体语言
赞美学生的方法多种多样：用语言、用眼神、用适度的动作。用适度的动作表情更容易使学生感动，让学生产生超乎寻常的积极性。眼睛是心灵的窗户，对学生要多一些关注的眼神，给予学生一种嘉许。面部表情是心灵的显示器，微笑时的赏识是一种肯定，严肃时的赏识是一种激励，学生需要微笑，需要掌声;教育需要微笑，时代更需要微笑。
总之，只有辩证地看待赏识教育，科学地运用赏识教育，用自己的爱心和耐心去浇灌灿烂的希望之花，才能让每一个学生走向成功。
二 赏识教育存在的误区和弊端
教育是一门艺术。赏识教育是育人成才的手段、方法，而手段和方法是技术，当手段和方法上升到一定程度之后就是艺术，所以赏识教育也是一门艺术。赏识教育绝不是无原则的赞美和表扬，更不是功过兼包。在实施赏识教育时，要对不切实际的夸奖和宽容进行反思。
1.赏识教育的情感误区――溺爱
现在独生子女家庭居多，家长的注意力和爱都倾注在孩子身上，家长认为孩子成功就是家庭的成功，所以有的家长对孩子百依百顺。殊不知，这种过分的宠爱、无休止的满足会让孩子养成自私、任性的性格，在孩子心中形成什么都可能的概念。因此，只要孩子渴望得到的，就会毫无顾忌地去抓去取，有的家庭过分保护孩子，一切事情都由父母包办代替，甚至把做力所能及的家务都看成潜在的危险，孩子的全部探索变成了在父母精心照管下的附属活动。由于没有独立的实践机会，动手能力大大减弱。过分赏识，必然滑向溺爱的沼泽，对孩子有百害而无一益。
2.赏识教育的另一误区――平等
有时无论是家长还是老师都会违心地共同批评或共同表扬孩子。在一群孩子中，有的孩子做得对，有的孩子做错了，甚至还违反道德和纪律，但有些老师为照顾大多数学生的表现，担心挫伤他们的积极性，伤害他们的自尊，总会说：你们都不错，都是好孩子。看似平等的教育，其实忽略了某些孩子身上的缺点和错误。做错的孩子会认为滥竽充数也可以得到赏识和表扬，而做对的孩子会产生消极情绪。从教育的终极目标来看，这种做法是教育上的短见，教育功能上的舍本求末。而这种平等赏识的误区，在公开课教学中显得尤为突出。无论学生的思考和回答正确与否，老师的评价都是“很好”、“不错”、“有见解”，或不作评价，几乎听不到一句对错误观点的评价，让学生不知道自己观点的对错。这种无节制的表扬，会使学生滋生虚荣、自负、骄傲心理。在进行赏识教育时切忌为赏识而赏识，以致忽略了对错误观点的批判，失其公允。
总之，教师进行适当的赏识教育，是学生健康、快乐成长，并有所收获，走向成功所必需的，但无原则、无规范、不恰当的赏识，也与学生形成健全人格相背。乔叟说：“怀疑一切与信任一切是同样的错误;能得乎其中方为正道。”因此，对学生进行赏识教育时教师务必把握好“度”。
参考文献
[1]东子.求求你，表扬我[M].西安：陕西师范大学出版总社有限公司，2011
让孩子爱上阅读论文文献
关心孩子成长的父母，经常热衷于与人探讨如何引导孩子读书的话题。
的确，良好的读书习惯无论是对于孩子当下的学习，还是长远的人生，都具有非凡的意义。
那么，对于幼小的孩子而言，与被称之为“读书的入口”的绘本结缘，无疑是迈向读书之路的第一步。
1. 打造读书氛围
拥有良好的读书氛围，对于引导幼小的孩子读书是十分必要的。
那么在家庭中，如何打造读书的氛围呢？
首先，要给书柜留一个空间。
比如家中有一个“直达天花板的书柜”，在书柜下层靠边的位置放着许许多多绘本，从孩子会爬开始，就以从书柜中抽书为乐，以后的站立和走路，都与书柜有不可分割的联系，可以说“孩子从出生开始就和书本朝夕相伴”。
这种情况下，与绘本结缘是早晚的事。
，发现凡是爱读书的孩子，家里基本上都有一个藏书极多的书柜；而不爱读书的孩子则相反，要么家里的书柜成了一种摆设，放满了其它的东西，要么根本就没有书柜。
所以，为了孩子能够与书结缘，给书柜留一个空间吧，那怕是极其简易的书架，只要充分利用起来，就会有意想不到的收获。
2、选择优质绘本
为了让幼小的孩子能够持续不断的阅读，还要选择适合孩子的优质绘本供孩子去读。
如何给孩子挑选优质绘本呢？
要站在“给孩子看的绘本的立场”。
第一，给孩子的绘本应该是贴近幼儿生活的，因为“无论多么优秀的作品，如果远离孩子的生活，令孩子无法理解，那他们就不会感兴趣。
第二，给孩子的绘本应该是可发挥想象的，“把头画得很大，还有色彩过于繁杂，或是画面模糊不清，这些绘本无法让我发挥想象，所以会觉得无聊。我那时喜欢准确的画，幼小的孩子们应该也是如此。
第三，给孩子的绘本应该是满怀爱意的、质朴而温暖的绘本。
第四，给孩子的绘本应该是可以塑造强大内心的绘本。
日本著名童书作家中川李枝子说：“幽默、正义感、同情、爱、希望、信念、自信等等，这些总括起来，不就是强大的内心吗？”
对，能够传达这些正能够的绘本当然属于优质的绘本，如《爱心树》讲述了“一个由一棵由求必应的苹果树和一个贪求不厌的孩子，共同组成的温馨，又略带伤感的动人故事。
第五，给孩子的绘本应该是好的作家的作品。中川李枝子在谈到自己的创作经验时说：“在创作的时候，我了是以面对着孩子们时的心情，保持着高度的集中。
无法在脑海中形成画面的表达就不能用，模棱两可的故事绝对禁止。
从头到尾，都是为了能让孩子们理解，避免被孩子们置之不理，于是挑选出最可靠的词句来表达。”
好的作家的作品都是这样站在孩子的角度，精雕细琢而成的，所以，应给孩子挑选好的作家的作品。
第六，给孩子的作品还应该是好的译者的作品。改写、删减或者随意篡改、粗造翻译的绘本都会抹杀幼儿阅读的兴趣，保持原作趣味性、艺术性的翻译并不容易，所以我们尊重优秀的翻译者。据我的经验而言，任溶溶、彭懿、梅子涵等几位大师翻译的绘本都值得一读。
第七，绘本领域专家的建议值得参考。
3、遵从孩子内心
首先，遵从孩子的兴趣。中川李枝子说：“读书的快乐中属于个人的，对书的喜好也是各人各样。自己孩子喜欢的绘本与周围孩子的有所不同，并不奇怪。
其次，遵从孩子的体验。成年人看书喜欢从头至尾一页页看下去，但对于幼儿完全不必这么刻板。
”孩子的体验是重要的，“比起故事的条理，孩子们更喜欢让故事的内容映在心里变成画，并享受这种快乐。”
再次，遵从孩子的习惯。“年幼的孩子喜欢绘本。
虽然这么说，却也并不是马上就会流露出喜欢的感情。每一个孩子都有自己的感受方式，接受方式也各不相同，无法像发工资那样简单地让所有人都得到满足。对于新的绘本，需要观察、了解的时间”。
另外，“年幼的孩子和自己特别喜欢的人在一起看着画，听着故事，是最初享受绘本的方式。在这个阶段，无论哪个孩子都想黏着给他读书的人，膝盖上是最好的座位。”如此等等，只有注意观察，才能了解孩子的习惯，在遵从孩子习惯的前提下，一步步引导孩子阅读。
亲子 阅读
亲子共同阅读的“亲子阅读”，因为其易于操作并对孩子的成长有很大的益处，所以成为父母经常使用的一种教育方法。下面是我给大家推荐的亲子阅读教育论文，希望大家喜欢!
《亲子阅读教育探析》
摘要：“亲子教育”是20世纪末期在美国、日本和我国台湾等地兴起的研究父母与子女关系及其教育的一个新兴教育领域。简要阐述了亲子阅读的涵义及亲子阅读的类型;针对目前亲子阅读存在的误区，提出了有效应对措施。
关键词：孩子阅读;亲子阅读;阅读策略
“亲子教育”是20世纪末期在美国、日本和我国台湾等地兴起的研究父母与子女关系及其教育的一个新兴教育领域。其中,亲子共同阅读的“亲子阅读”，因为其易于操作并对孩子的成长有很大的益处，所以成为父母经常使用的一种教育方法。
一、亲子阅读的涵义及类型
亲子阅读，又称“亲子共读”，是一项父母与孩子一起阅读的活动。在这项活动中，父母亲和孩子以书为媒，以阅读为纽带，共同分享多种形式的阅读过程。华东师范大学学前教育与特殊教育学院朱从梅、周兢两位老师根据3～6岁母亲与儿童共同阅读图画书过程中的亲子互动程度，划分出“平行式亲子阅读、偏离式亲子阅读及合作式亲子阅读”三种不同类型的亲子阅读活动，而合作式亲子阅读是目前绝大部分家庭采用的方式。所谓合作式亲子阅读，指的是父母与孩子围绕图画书展开有效交流的亲子阅读。这种阅读活动是家庭成员之间沟通情感、交流思绪、享受天伦之乐的重要桥梁。
二、亲子阅读存在的问题
现代父母都意识到亲子阅读是开发孩子多项潜能的关键和终身学习的奠基石，然而，由于不理解或者不完全理解“亲子阅读”的涵义和引导方式，许多父母在对待亲子阅读方面仍存在种种误区和疑惑。
1.把“阅读”等同于“识字”，功利化、目的性太强
一些父母强调早期阅读的重要价值在于让孩子获得识字信息和知识，把“早期阅读”等同于“早期识字”教学，过分追求阅读指导的“结果”,认为从孩子很小的时候起就念图画书给他们听，可以帮助孩子早一点读书、识字，养成阅读习惯，提高文字能力，同时培养高尚的情操并扩大他们的知识面等，这些冠冕堂皇的理由往往使父母无法轻松地给孩子讲故事，从而使图画书失去其最重要的功能――给孩子带来快乐。
早期亲子阅读重视的是对孩子阅读兴趣、情志及能力潜移默化式的培养。虽然阅读中，孩子可以自然接受词字的音形刺激，有助于孩子的“识字”，但亲子阅读并不等于“识字教育”、更不等于“品德教育”和“成功教育”。功利性和目标性太强的阅读会严重影响亲子阅读的品质和孩子的读书兴趣。孩子就是做一个倾听者，在听和看中获取图画书的信息，最初阅读中不恰当的频繁地提问，会使孩子情绪紧张而无法享受阅读的乐趣。日本图画书之父松居直先生曾说过“图画书对孩子没有任何用途’，不是拿来学习东西的，而是用来感受快乐的。”确实，快乐是孩子成长的需要，寻求快乐是人类的本性，阅读首先应具有快乐功能。所以，父母要做的第一件事，就是降低对孩子读书的期望值。亲子阅读的意义首先是快乐、是爱的体验，对于孩子而言，书就像玩具，翻书就是玩游戏。在这个过程中，会发生伴随性质的学习，但是不能因为这个就本末倒置。
2.对孩子的教育物质投资得多，共读时间投入得少
亲子阅读的目的不仅仅在于“阅读”本身，亲子阅读之所以被称之为“亲子”，就是由于它强调的是“亲子”，高品质的亲子阅读是父母和孩子共处交流的重要时光。
许多父母舍得为孩子买书，却缺乏陪伴孩子一起进行亲子阅读的时间。首都师范大学心理系副主任王争艳讲述了自己的经历：
2岁的儿子每天盼望妈妈回来，特别想在睡觉前听上几个故事，这也是每个孩子最享受的时光。可是由于工作压力，自己经常无法满足孩子要求。还有一些父母时常抱怨，从孩子一出生就为他买了不少书，也坚持经常为他读书，可孩子就是“对书不感兴趣”。这样家庭存在书香不浓情形的根源在于：父母只为孩子买书，把亲子阅读当成是孩子的事或当作一项任务来完成，与孩子阅读时敷衍了事。其实，要想让孩子爱上书，言传不如身教。试想想，如果父母很少为自己买书或在家从不看书，那么即使孩子拥有再多的书，要爱上读书，这恐怕是很难的事。亲子阅读贵在持之以恒并身体力行。孩子阅读兴趣的培养，需要的是父母跟孩子的共同付出。
三、亲子阅读的策略
1.正确了解亲子阅读的意义和目的
对父母和孩子来说，一家人在一起围绕一本读物开展相关的阅读活动，并由此获得爱和快乐，比起获得相关的知识来得更有意义。而父母与孩子进行与阅读有关活动的目的，并不在于让孩子在阅读中学到多少知识，而是让孩子感受阅读本身带来的快乐，这才是亲子阅读最大的价值所在。至于知识的获得、道德的熏陶、阅读能力提升之类的，不过是快乐的阅读过程中自然而然的副产品。
2.在生活中建立一个充满阅读信息的环境
创设良好的阅读氛围比阅读本身更为重要。舒适、愉悦的环境会使孩子产生积极愉快的情绪体验。当孩子小时，父母可以在家里放置孩子喜欢的玩具和小书架，让孩子自由选择感兴趣的书和享受阅读的乐趣。孩子稍大时，父母可以带孩子外出,丰富情感体验。如在和孩子学习儿童读物《春天的花园》后，为了让孩子体验书中描写的情景,父母应该带着孩子到大自然实地接触书里描述到的花草、树木、虫子、青蛙等，帮助孩子在抽象的文字或图片与相应的具体形象建立起联系，利于孩子的理解和阅读兴趣提高。
3.选择有趣的而且有益的图画书和其他阅读材料
亲子阅读的材料必须符合各个年龄段的认知特点，明确“适合的才是最好”的内容原则。按照0～6岁婴幼儿生理心理发展不同的阶段为孩子选书。如1岁以下宝宝，应选择一些经典的“无字”图画书;2～3岁的孩子，应选择以夸张、奇特、拟人化、趣味性的图画书、卡通读本为主;4～6岁的孩子，应选择活泼有趣、情节发展符合儿童想象和思维特点的图画故事书等。可以说，父母在亲子阅读对读物的选择上应该以孩子为本位，首要考虑孩子的需求和意愿，根据孩子的发展需求来选书，不要一味地局限于智力开发的需要考虑。
4.建立起良好的阅读常规，帮助孩子形成爱读书的好习惯
美国教育家吉姆・特米里斯认为，0～3岁是孩子形成阅读兴趣、阅读习惯的关键阶段。对父母而言，应在孩子很小的时候就养成每天为孩子朗读的习惯。“图画书的文字都经过精心挑选与整理，字字饱含艺术家们丰富的情感与理性认识。父母用自己的口，将这些文字一句一句地说给孩子听，就像一粒一粒地播下语言的种子。当一粒种子在孩子的心中扎根时，亲子之间就建立起无法切断的亲密关系。”松居直先生对亲子阅读的独到见解，至今仍给人振聋发聩之感。作为父母，应该每天抽出一定时间和孩子一起阅读，哪怕五分钟，10分钟，20分钟都可以，不要因为忙，或者心情不好而放弃陪孩子看书。
四、结语
亲子阅读是儿童生态成长中不可无视的环节。在亲子阅读中成长起来的孩子，一定是喜欢阅读并且会不断独立阅读的人，这样的孩子也一定是健全的终身学习者。
参考文献：
[1]朱从梅，周兢.亲子阅读类型及其对孩子阅读能力发展的影响[J].孩子教育(教育科学版)，2006，()：89-94.
[2]王争艳.专业妈妈的育儿主张[J].父母必读，2011，(5)：141.
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何让农村孩课外阅读 语文课外阅读,语文教育或缺重要组部新课标全新理念谈课外阅读,要求扩阅读面,增加阅读量,较丰富积累,仅课外阅读量作明确规定,并且课外读物提建议指导课外阅读必须做质量统：既要求完量规定更要让阅读真受益努力使每阅读都丰富语言精神效阅读特别于农村说更加难： 一.课外阅读缺乏兴趣农村良课外阅读氛围难形家家能课外阅读榜由于受自身条件限制工作余家少阅读书籍较少督促博览群书目能自觉完家庭作业孩乖孩其校能提供良课外阅读氛围由于受传统教育思想影响些教师难打破围着教科书转模式认早自习看课外书务业浪费间少鼓励看些益书籍理念直接导致语文课堂教与课外阅读脱节造课堂所用武处反影响语文教思路狭窄难创新思维创新内容 二.阅读涉及范围较：家脑听说要买课外书吧0%家、买优秀作文书籍形优秀作文等于课外书籍种狭隘概念课外阅读少涉及古今外优秀名著、民间传说、科幻读物 三.课外阅读习惯难养：阅读书籍囫囵吞枣粗粗浏 览遍即阅读少做读书笔记即使做笔记非几句句几词 述素制约着农村语文阅读课外阅读利于良阅读习惯形阅读能力提高所我必须加强农村课外阅读指导促进良阅读习惯阅读能力确保新课程农村积极、稳步推行确保达规定阅读量今道路构筑平台使充发展 何针农村教实际情况提高农村课外阅读能力我工作进行几面尝试： 、激发兴趣让喜阅读 教师要努力激发课外阅读兴趣让愉悦进行课外阅读快乐接受自想要习语文知识 一．谈自读书受让乐于读书教师要经讲述自（或组织讲）阅读读物收获体用现身说激起情共鸣使产强烈阅读欲望同计划目搜集些关于读书名言进行评说、欣赏；讲述名读书才故事进行比、教育激起读书崇拜书渴望形与书本交朋友强烈意向课余间主进行广泛阅读尝试 二．利用榜力量让想阅读教师要经向介绍历史物、科家及身边才才道榜力量激发课外阅读兴趣古往今凡类作博览群书、勤奋习结由于关于形象思维特点选择精彩画面书给看容易吸引热情阅读 效激发阅读兴趣适合孩口味才书兴趣 三．发挥故事魅力让主阅读故事都听尤其伴着奶奶童谣、妈妈童孩听师说要讲故事精神抖擞双耳立竖喜悦情溢于言表迫及待想听快随着教师声情并茂娓娓渲讲激化渲染故事情节早已孩带入或趣或惊险或奇特或令、悬念百情世界孩津津垂听、情交跌期待白结局际教师嘎收声容告孩：故事情节交错复杂面更精彩呢欲知事请自读原文教师失机向推荐相关读物 二、授渔让阅读 要进步引导仅读且读要读更更收效作读书指导者 我应该向介绍些行效读书 一．略读种运用般根据课内习或写作某种需要选择阅读关书报关篇章或关部便致用习《琥珀》课更全面、更深刻解类与球、自密切关系目阅读《科与自》书(或中国查阅）且要指导图书馆借阅相关资料再选择自所需要部用于写科论文培养摘录资料运用资料能力同丰富语言积累提高阅读兴趣阅读能力 二．精读书报某些重点文章集精力逐字逐句由表及精思熟读阅读文章语言隽永引经据典 情节教师利用些作品依据指导精读要求全身投入调种官做口、眼、、手边读、边想、边批注逐渐养认真读书习惯 三．默读默读所读书报发音、辨读、转移视线快速观其概貌要求快速浏览要集注意力作快速信息处理消化 四．摘抄评价阅读阅读程根据自需要关词、句、段乃至全篇原文摘抄或阅读重点、难点部划记号作注释写评语俗说：笔墨读书文章富教育意义警句格言、精彩词句、段落摘录积存进自设立词库作文准备丰富语言积累 5．写体教师要鼓励经写记或读要求阅读课外书籍用记或读形式文章内容发表自见解、想并课外阅读课进行交流 三、创造条件让快乐阅读 教师要努力创造课外阅读条件让农村自由空间幽雅环境舒舒服服进行课外阅读 一．发图书馆图书馆组织课外阅读指导课让受图书馆习乐园遨游知识场所每农村逐步完善教设施着力建立图书馆或图书室 二．建立班级图书角弥补书源足教师员图书暂存放班组织自管理借阅图书角设教室角课间课余随借十便采用流图书箱办由各班干部轮流负责图书保管、借阅工作 三．给足够阅读间教师根据教需要及推荐合适读物或文章实现课内外沟通同减少书面练习增加阅读作业课外阅读提供空间间 四．优化读书环境窗明几净教室内装点几幅书画作品增添文化气息读书放盒优雅舒缓钢琴曲音乐伴随尽情读书平境互相染融入书海亦乐乎 四、积极评价让坚持阅读 校要建立效阅读评价体系让阅读直处于积极快乐状态让阅读面受师表扬并且要积极引导适激励阅读积极性调起 一．组织展种读书校或班级单位展古诗朗诵、课本外故事比赛、童化装表演、文艺节目演、读书讨论、课本剧比赛、名读书格言接力赛、我读书及墙报、展览读书笔记等课外阅读扩展激发阅读兴趣教给阅读总结读书交流读书经验 二．密切配合使坚持读书广教师家应互相配合加强课外阅读指导使善读书增强课外阅读积累教要努力培养养良阅读习惯让做： 定书要阅读书旦选定定要读完千万半途废 二定针自习情况选择读书间切忌三打鱼两晒中国 三要定量根据自阅读能力制定读书计划并认真实
自我分析论文摘要
心理健康 教育 课程是当前高校促进大学生心理健康发展的主要途径,而其中健全的人格和良好的自我意识是大学生心理健康的重要标准和心理健康教育的重要任务之一。下面是我为大家整理的大学生心理自我分析论文，供大家参考。
作为一个大学新生，升入大学来，我一开始面对的是一个全新的环境，确实缺少足够的心理准备， 经验 和能力来适应全新的学习，生活。因此探索一条适合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主观方面要对自己形成一个比较清晰的心理认识。接下来，因为知识水平有限，我将结合心理学的相关知识对自己做一个简略的分析。
自我分析就是要自我观察，自我反省。首先，我认为我的心理还是是比较健康的。一些学者对于心理健康的标准做出这些解释：情绪较稳定，无长期焦虑、忧郁，少心理冲突，乐于工作，能在工作中表现出自己的能力;能与他人建立和谐关系，且乐于和他人交往;对自己有适当的了解，且有自我悦纳的态度;对于生活环境有适当的认识，能切实有效地面对问题，解决问题而不是逃避。我基本符合上述要求。
结合大学生心理健康标准来判断：
1，智力表现正常：我认为我不是一个天资聪慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有较强的求知欲，并且乐于学习，能够积极地参与学习活动。大学里虽然氛围很宽松，学习的气氛没有高中时那么浓厚，但是专业知识的学习还是不可以放松的，这是我们以后再社会上打拼的基础。
2，情绪稳定：在情绪方面，我是属于那种隐忍不动的类型，平时能够顶住一些不开心的情况，保持相当稳定的状态，但是，脾气也会有爆发的时候，就像火山的能量积聚到一定程度就会爆发。在遇到挫折和压力等情况时，如前期的晚上睡眠问题，也会有一定的焦虑和忧郁，但很快就能进行自我调整，恢复正常。
比如说睡觉的时候让同学关灯，戴耳机玩电脑，就很好的解决了这个问题，目前情况还好，以后遇到情况变化再做处理。总体上是属于情绪较稳定的类型。
3：意志健全：这个标准要求我们拥有良好的自觉性、果断性、顽强性和自制力。在学习和生活方面的，我觉得我的自觉性和自制力都还可以，能够抵制住诱惑特别是不良诱惑，能够适时地做出决定并运用一定方式解决问题，不会盲目行动，畏惧困难乃至顽固执拗。
4，人格完整：人格是个体比较稳定的心理特征的综合，我具有正确的自我意识，不会产生自我统一性错乱，而且我一直都以积极进取的人生观作为人格的核心，并且为此而行动。比如说大学的目标，奖学金，资格证书， 考研 等等，都是要积极进取才能得到的。
5，对自己能充分了解，知道自己的长处及弱点，这个我对自己还是有一定认识的，在大部分时候明白自己的生活和学习的要求，以及自我的能力范围。但有时候也会产生一定的迷茫，往往是自信与自卑并存，内向与外向并存，挺矛盾的感觉，自己也说不清。
6，与人和谐交往：在交往中，我还是能够和同学们处理好关系，并且有自己的亲密的朋友，有独立完整的人格，交往的目的很少有功利性。
7，能较快适应社会：个体与客观现实环境保持良好秩序，协调自己和客观环境的关系，我觉得自己还是可以的，我愿意接触社会，在社会中能够学到很多学校学不到的东西，真正能锻炼自己，发展自己。
8，心理行为符合大学生的年龄特征：大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应该有与年龄和角色相适应的心理行为特征，大学生的一般特征可以概括为一下几个方面a生理发育和心理发展达到成熟水平b进入成人社会，承担社会义务c承担社会义务 d开始恋爱、结婚。个人分析大一新生还未能全部达到上述标准，但会在将来逐步完成。
以上是我对自己的一个简短的分析，接下来简单阐述一下提升自己能力的设想。大学是一个宽广的舞台，这里也有很多锻炼的机会。自己能力的提升主要来自生活(包括社团活动和班级工作)和学习两个方面。在生活中，我会积极参加各类能够锻炼自己的活动，比如演讲比赛，学术比赛等等，在活动中既展现了自己又锻炼了自己，同时又加强了自己的表达能力。在班级工作中，锻炼与人沟通，调节人际关系的能力，认真工作的同时也会被大家认可，何乐而不为呢?心理素质也会在各类活动中得到提升，同时对心理学理论知识的学习也是很有必要的，这将会让我获得正确的心理学知识从而获得正确的指导。在学习上，我要努力学习专业知识，毕竟 文化 知识是以后在社会上奋斗的基础，同时也会涉猎一些其他方面的知识，多泡图书馆，认真学习，不能松懈，要有目标和实现这个目标的决心和毅力。在这个过程中，会有很多诱惑，会很孤独，也会有巨大的压力。但是要想成为一个成功者，必须抵得住诱惑，忍得了寂寞，顶住压力，比如考研，准备阶段的那段时光是枯燥乏味的，因此要有强大的毅力和决心，为了目标努力奋斗。相信有志者事竟成，因为心中有理想，所以便只顾风雨兼程。
摘 要：大学生心理健康教育与自我成长分析论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。
关键词：大学生心理健康教育与认识、自我成长分析、自我完善。 时光如白驹过隙般一跃而过，转瞬即逝。虽未留下什么痕迹，但却带来了微风拂过的平静，那般温暖。时间亦是如此，他没有留下什么，却留下了生活上和心理上的丝丝变化。通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响
(一)简单的 自我介绍
我，1992年04月03日出生在湖南省永州市宁远县的一个普通家庭，我的到来，组成了一个温馨的四口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，因由哥哥的照顾和家人的爱护下未受过多大的挫折，故养成了外向开朗的性格。现在我就读于湖南农业大学东方科技学院，是一个刚刚经历了大学第一学期的大学生。
(二)出生到学前班阶段
5岁以前的我，处于懵懂之中，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈说起。我小时是一个怎样顽皮的孩子。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格的。8岁的我，被父母送到了永州冷水滩的一个学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得到表扬。
(三)小学阶段
成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的班委，从未间断。为了让我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在这里，每天和哥哥一块儿上学、休息。因初次离开家乡来到外地读书，记得刚开学时父亲帮我们报完名要离开时怕我们兄弟俩会不肯，父亲在交代好生活上的事和给了我们一笔钱就匆匆躲着我们走了，父亲离去的背影深深的印在了我的脑海中，就这样我们带着迷茫离开家人温暖的怀抱开始了人生的第一次异地生活，虽只有8岁但在宿舍的生活中我学会开始学习如何更好地处理人际关系。在生活的磨练下意志逐渐得到成长，从刚开始一想家就哭着打电话回家到默默在心里想念。正值少年的我们却流露着老道。后来，我以较好的成绩顺利考上冷水滩的一所重点中学——京华中学。
(四)初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，却感到了一种莫名其妙的茫然，我也不知怎的从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了我的异常。当时京华还没有寄宿的宿舍，在父母的关系下我就住在了我们教导主任王老师的家里，班主任向王老师反映了我的情况，记得那晚王老师狠狠的骂了我一顿，我重新拾回信心开始了学习。后来进入我市重点的高中永州市第四中学。
(五)高中阶段
这是我来到这个城市的第6年，对现在的我来说虽是外地生活，但一切都显得那么平淡，完全没有了以前的那种不安的感觉。而后，网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考后。我以不理想的成绩只上了三本，我被第一志愿的湖南农大东方科技学院录取了，就这样我开始了我的大学生活。
(六)大学阶段
大学，一直是我所梦求的。来到长沙，我很激动，很开心。因为我终于可以找到一个新的环境开始另外的一段美好而新鲜的生活。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。
(七)对成长经历的 总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我是一个喜欢自由生活的人，我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。
有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
(二)自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。如果工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的成果展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2.自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加 户外运动 ，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动， 社会实践 活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。
4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
四、结束语
展望未来，回眸过去。在过去的不足中改进自己所缺，才能更顺利的把握未来的命运。通过写这篇 报告 我再次的认识了自己!其实每个人对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!
参考文献：《大学生心理健康教育》
自我分析报告学 生： (生物科学技术学院，学号) 摘 要：本文为大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。 关键词：大学生心理健康教育与指导、自我分析报告、心理学、职业通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。一、我的成长经历和影响（一）简单的自我介绍······（二）出生到学前班阶段······（三）小学阶段······（四）初中阶段 ······（五）高中阶段······（六）大学阶段 ······（七）对成长经历的总结 写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。二、自我分析（一）兴趣 职业兴趣前三项为企业型（21分），研究型（20分）和社会型（18分）。鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强； 通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。（二）性格 16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向 感觉 思考 判断）。热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。 有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。（三）能力 职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。（四）价值观 职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。 帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。 团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。（五）职业理想 职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。（六）自身的优势和不足1.自身的优势 在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。2．自身的不足 你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。三、完善自我的方案（一）针对分析所提出的适应性对策 往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。（二）针对自身不足所提出的解决办法 在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。（三）如何检验效果与目标修正 每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果四、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！本文中采用了很多职业规划测评报告的内容，对招生就业处一并表示感谢！
我是一只小小鸟，在大学里度过了四年，现在已经毕业了。
作文学会赏识议论文
学会欣赏初三议论文5篇
学会欣赏自我认为是一种美德，在我们的世界中有着许多东西等待着我们去欣赏它。下面是我给大家整理的学会欣赏初三议论文，希望大家喜欢！
被别人欣赏，不仅是孩子，更是老年人的心理需求。可是很多老年人总是感到自己人生虚度，陷入自卑、自馁直至的精神煎熬中不得解脱。对于历史，他们恪守好汉不提当年勇的教条；对于现实，好多事还没等去做，他们就首先想到了力不从心、力所不及像这样连自己都不欣赏自己了，谁还会欣赏你？
美术大师齐白石90岁那年，有一次翻出自己70时岁的画稿欣赏起来，然后欣欣然对身边人员说：你看我年轻时画得多好！70岁了还说自己正年轻，而且画得多好，锐气不减当年的精神风貌令人不得不折服。
其实，作为凡人的我们，虽不能像名人、伟人那样名彪青史，说不上人生辉煌，却也都各有各的闪光点。回首年轻时，你可能未曾学富五车，但你可以为自己身怀一技之长而自豪；面对年老时，你虽然没有丰功伟业值得炫耀，但你可以为自己有副好身板儿而欣欣然强者总会发现，流年碎影中有自己的闪光之处，未来的人生路上尚有自己能做甚至做好的事。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。只要不自轻自贱，人人都有自我欣赏的资本。
自我欣赏不是自恋，而是精神不倒的支柱；不是卖弄，而是走进别人心里的名片；不是逞强，而是更高层次的成熟
被别人欣赏，老年人才能走出孤独、失落乃至自弃的困境。而要得到别人的欣赏，老年人首先要学会自我欣赏。当我们欣赏自己的时候，会更多地得到别人的欣赏。不要先成为别人喜欢的样子，要先成为你自己喜欢的样子。你会喜欢一个不由自主、毫无选择能力、只能自动爱你的人，还是一个明白自己有很多选择，却选择爱你的人呢？哪一种选择更令你动容呢？你的选择也就是每一个人的选择。
学会欣赏自己，首先要学会爱自己，但是你必须先了解自己，了解自己之后才知道如何爱自己，明白自己想要表达什么。
学会欣赏自己，其次要培养自己优雅的举止。优雅不是矫揉造作，优雅是以最少的能量创造最大的效益。仔细注意镜头中的自己，看看自己的举止是否得体，微笑是否宜人，大胆地对自己品头论足一番，你如何观察别人，就如何观察自己。你要使自己看起来优雅脱俗，气度不凡，你才会成为别人眼中的一抹亮色。
学会欣赏自己，还要多做些你有信心可以完成的事，因为使自己完美的另一个要素就是自信。培养自信，你将会更加清楚地认识自己的价值，一个有价值又有自信的人怎么会没有魅力呢？但是，要明晰自信和自负之间的区别，自信是相信我们都可以做到，自负却是只有我能做到。
学会欣赏自己，最后还要让自己成为天真的人。了解自己本质的人都是天真的，因为他们明了真、善、美是一体的，他们决定活在真理当中，同时，他们也活在美中。
一个人活在世界上首先要做的是什么？那就是学会欣赏自己！
今天，上生物课老师提问我问题，我站起来固执了一会儿说：不会，脑子里一片空白，一个人呆呆的站在座位上，神经感到好麻木，铛铛铛下课铃响了，
老师说坐下吧！我整个人的神经开始错乱了。眼泪再也忍不住了，趴在桌子上哭了，真的好难受，真的不知道什么时候不会竟然成了我的座右铭了。不知道为什么。为什么今天的我竟是这个样子？为什么是这个样子？是那么的自卑，那么的弱不经风，为什么总是以泪洗面？真的不希望这样，这样会解决问题吗？同学来安慰我。不让我哭，不准我再掉眼泪，可是我的心特别难受，那不争气的眼泪不住的往下流。我，变了。
一个人静静的趴着，同学那短信给我看，想让我放开一点，是的那短信很搞笑，但是我笑不出来，大脑已被麻痹。我恨我自己！我问同学：你说我为什么总是那么脆弱，那么自卑啊！为什么感觉人活着好累啊！你说为什么？她看着我，对我讲起来，其实每个人都有内心脆弱的地方，只是对待他们的态度不同罢了，有的人会很乐观的对待一次失败，而从中吸取教训；而有的人却很畏惧它，一次打击。一次失败，就会使他一蹶不振；其实人生很短暂，我们活在这个世界上，首先要学会欣赏自己，不要因为一次的失败而使自己迷失了方向，其实你很棒啊，只是你自己总是认为我不行。我比别人差，你不需要那么想，这也许就是你走不出自己对自己束缚的原因吧！
是啊，人生在世短短几十年，为什么不好好把握啊！每个人都是有优点的，为什么总是把自己想的那么差啊！以为自己的相貌平平，为何不想想我是这个世界上独一无二的呢？以为自己我为什么要因为一次的失败而挫伤自己的勇气呢？人生挫折之多，如果像我这样遇挫就想着逃避，想着自己太笨，那样的话何时才能站起来啊！
我强忍着泪水不再去哭，什么活也没说。上课了，一个人静静的想着，写着人活着，首先我们自己要看得起自己，如果自己都看不起自己那别人又怎么能看得起自己啊？给自己一点勇气，给自己一点力量，我就不相信，我永远都与失败打交道，我就不相信我永远都是那么的差，我要努力。努力去改变自己，走出自卑心理，用自己的行动去装饰自己的梦！
一次次的作文写的都是那么铿锵有力，而自己呢？只是故事中的一个虚构人物，而今天我要做一个现实中的真人！不在去想太多，不再去在乎别人眼中的我，只要自己相信自己就好！其实我并不差！
一个人活在世界上首先要做的事情，就是学会欣赏自己。那并不是所谓的孤芳自赏。学会欣赏自己，如果你被繁重的学业或巨大的压力所左右的时候，那么就歇一会儿，不要只顾在匆匆行程中奔波，不要再把烦恼和自怨塞进行囊。在夜对星辰的时候，泡上一壶清茶，学会欣赏一下自己，那么，你会很惊奇地发现：其实，你很出色！
在这个世界上，我们无法找到完美，任何事物都存在着缺陷，但是每个人又都有他闪光的一面。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的，它只会使人沦于平庸。我们的内心都渴望优秀，但事实上却有很多人都比我们优秀。这时，欣赏别人，就是以人之长补己之短的明智之举。那么，到底要如何欣赏他人呢?
欣赏别人，首先要学会自知。古人言：“人贵有自知之明。”意思是人要对自己非常了解，找出自己的不足，然后才能在不足的方面向他人学习。有自知之明的人其实已经在无形中为自己找到了新一轮的奋斗目标，只有有自知之明的人才能摆正自己的位置，正确对待别人，正确地欣赏别人。
欣赏别人，更要学会宽容。“开口便笑，笑人间可笑之人;大肚能容，容天下难容之事”这是宰相的宽容;诸葛亮七擒孟获，又使其自制族人，这是孔明的宽容;祈黄羊举贤不避仇人，这是君子的宽容。反之，西楚霸王项羽在各个方面都比刘邦高一筹，但项羽不如刘邦惜才、识才，最终使自己落了个自刎乌江的下场。曹孟德受不了杨修识破隐秘的尴尬，不能宽容别人的小聪明，吟遍“月明星稀，乌鹊南飞” 人才无枝可栖也属正常。所以说，宽容是至关重要的。雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”我们何尝不能拥有海纳百川的胸怀，宽容地欣赏别人呢?
欣赏别人，最重要的是提升自己。一位西班牙学者说：“智者尊重每个人，因为他知道人各有所长，也明白成事不易。学会欣赏每个人会让你受益无穷。”欣赏别人，不仅仅是美德，更是一种修养和境界。聪明的人在欣赏别人的同时，也在悄悄地提升自己：把自己投入到铸就辉煌的熔炉之中，把孤傲锻造成谦逊，把自卑冶炼成自信，把挫折升华成动力……欣赏别人，不仅能给人以抚慰、鞭策，而且还能培养自己良好的道德情操和海纳百川之胸怀，同时也给自己前进的道路奠定基础。
学会欣赏身边的朋友，理解和宽容身边的每一个人，会使我们有很大的收获，这种收获，是任何事都无法代替的。在欣赏别人的同时，这个世界在我们眼中也会变得更加美丽。欣赏别人吧!这样的人生就少一点忧愁，多一分舒心，少一点烦恼，多一分快乐……
对于地球而言，如果没有太阳，那么它就失去了往日光彩，变得暗淡无光，生命力也渐渐消退。
对于人来说，没有相互的欣赏，，就没有了彼此的了信任，更不存在友情的发展。
所以，欣赏是世间最美好的东西，它能把我们心中的冰雪融化，是我们发现别人的优点，更加的了解别人。
那么，欣赏到底是什么?
欣赏是一种情怀，著名的雕塑家罗丹曾说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现。”只有懂得欣赏的眼睛才能发现美。因此，懂得欣赏的人是幸福的。在他的眼里，世界是美好的，他把人和人的优点都看得清清楚楚，这样才能天天感到生活带给你的乐趣。而对于那些尖酸刻薄，对别人指手画脚，把别人的缺点能够一一指出的人，他的世界仅仅是黑白两色的，没有任何光彩，当然，他会感到生活是如此压抑。
欣赏是一种互补，两个人之间，互相发现对方的优点，吸取优点，的缺点变得渺小，这样就会起到一种互补的作用，会让两个人共同前进;相反，如果两个人都发现了对方的缺点，那么对两个人都没好处，将会变得越来越糟糕。
欣赏是一种冶炼，学会欣赏别人，是自身修养不断提高的一条捷径，也是对人情商上的一种锻炼，让人的品位更高，在别人眼里也会树立一种榜样，有句古话说得好：“金无足赤，人无完人。”提示了一个客观的真理：自然界原本就没有十全十美的东西。更何况鸡蛋里也能挑出骨头来，因而批评家们永远不愁无事可做，更不用担心有下岗的危险。但这样的工作有意义吗?没有带来光明和希望，只有深渊和颓废。
学会欣赏别人的人，就像走进一大片玫瑰林，闻着芬芳，满眼的红色;反之，在不会欣赏别人的眼里那美丽的玫瑰林就是一片丑陋，黯淡的荆棘。
学会欣赏别人，每一个人都是别人眼中一道美丽的风景线。在日常生活中，你是否有过别人对你认真的态度和赏识？你是否常常殷切地期待他人的夸奖和赞美呢？那么，你能够把别人对你的赞美与夸奖统统回敬给他吗？可能对我们来说，往往指出别人的缺点来谴责别人十分容易做得到，但是要以真心话来赞扬一个人或许就有些困难。如果你想使自己渐渐走向完美，你就真的有必要去深切体会我所抒发的真心话语了。
懂得欣赏别人，其实是在为自己铺路。善于欣赏别人的人，他总是获得别人毫不犹豫地帮助。然而不善于欣赏别人的人，却总是受到别人的不满和指责。善于欣赏别人，自己将创造一个更适合个性发展的宽松、和谐又充满人情味的人际环境。让对方感受到你的关注其实不难，只要你时时刻刻去把他放在心上，欣赏他的优点，不经意间就会流露出来。从而他也愿意与你做最好的朋友，发展人与人之间的人际关系，摆在你面前的将是充满阳光的坦途。
伟大的《猎人笔记》作家屠格涅夫就特别善于欣赏别人，他善于发扬别人的优点。有一次，屠格涅夫在打猎时无意间发现一本皱巴巴的《现代人》杂志，他随手翻了几页，突然被一篇叫《童年》的小说吸引。作者是一个初出茅庐的无名小辈，但屠格涅夫却十分欣赏，钟爱有加。
屠格涅夫四处打听作者的住处，最后得知作者是由姑母一手抚养照顾长大的。屠格涅夫找到了作者的姑母，表达他对作者的欣赏与肯定。姑母很快就写信告诉自己的侄儿：“你的第一篇小说在瓦列里扬引起了很大的轰动，大名鼎鼎、写《猎人笔记》的作家屠格涅夫逢人便称赞你。他说：‘这位青年人如果能继续写下去，他的前途一定不可限量！’那名青年仿佛看到一阵光明，他立志要把精力投入在写作上，最终成为了家喻户晓地诗人、作家。他就是“列夫·托尔斯泰”。
相同的事例还有这一件，中国台湾著名作家林清玄曾经是报社记者，他曾经报道过一个得手上千次的小偷。有一次，他无意间看见那个小偷正在逃离现场，他立刻叫住了他。小偷十分慌张，一直低着头。林清玄不但没有责备他，反而夸赞他的手法十分巧妙，要是用在正道上，以后必成大器。就是因为这不经意的开导，反而改变了这个小偷一生。后来，小偷成了一家知名大酒店的老板，从此过着十分富裕的日子。
欣赏别人就是这样，它往往能发挥出无穷的力量。让我们在生活中多一份欣赏，欣赏是一种给予，一种理解，一种信赖和祝福，如果人人都多一份欣赏，那么世界将会充满温暖与生机！
1赏识,是一个人心境磊落、视野开阔的表现；也是一个人才智敏锐、气度从容的凸现.赏识,是为人之道.不懂赏识,不愿赏识,人与人之间往往就多了一份挑剔,少了一份欣赏；多了一份苛求,少了一份呵护.于是乎便像医生对患者一样,执著地“诊断”他人身上的不足、过失、缺点、毛病和错误,于是乎便有了冷眼、批评、讽刺以至呵斥.最终结出的苦果便是信任的折损、亲和力的丧失……人人都应该学会赏识,须知“人性最深层的需求就是渴望别人的欣赏”(威廉·杰姆斯语).而且,随着阅历的增加,这种“渴望”会变得更加深沉而炽烈.你的一个信任的微笑、一个肯定的颔首、一个激励的眼神、一句鼓励的话语,可以为他人驱散积聚在心底的自卑的阴影；可以为他人找回失落已久的宝贵的自尊；可以为他人校正迷失的价值追求的方向；可以为他人唤醒早已尘封的潜质、潜能；可以为他人诱发心中创作冲动的萌芽.赏识在于心态的调整.赏识生长在自由和谐的空气里,生长在亲切平视的目光中.赏识弃绝“祖师爷”与“裁判官”的心理羁绊,以平和宽广的心境、宽厚接纳的态度,去聆听灵魂深处质朴纯澈的心语,去捕捉稍纵即逝的创造灵光.赏识在于角度的转换.万事万物,各有其长；远近高低,各呈其姿.于人于物,其正面或许并非那样靓丽可人,其侧面则可能是一幅优美的剪影；或者其外表还是稚嫩、丑陋、拙笨、顽劣的壳,其内部蕴涵的却是成熟、美丽、新异、灵动的核.我们何妨换个角度看一看,何妨拐个弯子想一想.赏识在于标准的择取.美丑、好坏、优劣、成败、是非都是相比较而存在的.追求崇高和完美本无可厚非,但苛求崇高和完美则大可怀疑.用神的标准测量凡人,用完美的测标去审度他人,赏识便会失去家园.只要我们正确择取一个合适的参照物乃至稍降一格去看待他人,值得赏识的东西便会扑面而来：闪光的道德、妙异的智慧、优美的人情……赏识不是单向的施舍,是智慧与智慧的主动碰撞；赏识不是别有用心的廉价恭维,是对一种相对价值的公正认可.学会赏识,赏识者的胸襟才更显得博大,灵魂才更趋于崇高；有了赏识,世界便获得了求真、求美、求善的不竭动力. 2著名雕塑家罗丹说:“生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛.” 学会欣赏,实际是一种积极生活的态度,是生活的调味品,会在欣赏中发现生活的美,让人们感受到生命的意义. 意大利著名的雕刻家兼画家米开朗其罗曾完成了一件旷世杰作“大卫像”.但是据说雕刻大卫像所用的这块大理石,曾被多位雕刻家批评得一无是处,有些人认为这块大理石采凿得不好,有些人嫌它的纹路不够美,用它绝对雕不出好的艺术品,总之它被批评为一块不受人赏识的普通石头.但是,当米开朗其罗以独特的眼光,和这块人人都认为无用的大理石相遇后,它就成为举世瞩目的“大卫像”了.周围一些不起眼的人、事、物,或许都隐藏着不同凡响的智慧.让我们成为别人的米开朗其罗,使一些平凡的事物,因我而截然不同.1852年秋天,屠格涅夫在斯帕斯科耶打猎时,无意在松林中捡到一本皱巴巴的《现代人》杂志.他随手翻了几页,竟被一篇题名为《童年》的小说所吸引,作者是一个初出茅庐的无名小辈,但屠格涅夫却十分欣赏,钟爱有加.他四处打听作者的住处,最后得知作者两岁丧母,七岁丧父,是由姑母一手抚养照顾长大的,屠格涅夫更是给予了极大的同情和关注.姑母很快就写信告诉自己的侄儿：“你的第一篇小说在瓦列里扬引起了很大的轰动,大名鼎鼎、写《猎人笔记》的作家屠格涅夫逢人就称赞你.他说：‘这位青年人如果能继续写下去,他的前途一定不可限量!’”作者收到姑母的信后,惊喜若狂,他本是因为生活的苦闷而信笔涂鸦打发心中的寂寥,并无当作家的妄念.由于屠格涅夫的欣赏,竟一下子点燃心中的火焰,找回了自信和人生的价值,于是一发而不可收地写了下去,最终成为具有世界声誉的艺术家和思想家,他就是《战争与和平》、《安娜•卡列尼娜》和《复活》的作者列夫•托尔斯泰. 因为赏识,托尔斯泰得到了成功；因为赏识,那块被人不耻的石头变成了雕塑.这个材料反应的就是赏识的问题,赏识是一种理解和信任,包含了肯定与欣赏,也是一种激励和引导,可以使人悔过自新,扬长避短,更健康地成长和进步.其实,社会上每一个人都渴望别人赏识,同样,每一个人也应该学会去赏识别人.3 古人云：“千里马常有,而伯乐不常有”,说的就是要学会赏识.有赏识之心,“千里马”才能展示出他的的价值：刘邦赏识张良,张良为他出谋划策,才会有“威加海内兮归故乡”；刘备赏识诸葛亮,诸葛亮对刘备也是鞠躬尽瘁,死而后已,从而立下了不朽的功业；李世民不计前嫌赏识魏征,魏征才会助他成就大业,从而历史上才会有“贞观之治”；历代凡有所成就的君主,都是会赏识的人,会借助别人来成就大业. 当然,你我不是位高权重之人,芸芸众生,平凡的你也要知道去赏识.人生道路是漫长,学会赏识,那么你的世界定会有许多靓丽的风景. 赏识自然,我们的心胸才会开阔