计算机论文权威期刊
计算机核心期刊好中点的是计算机仿真，这个期刊审稿比较严格，审稿也慢。相对来说，还可以投稿煤炭技术杂志，这个核心期刊也是可以发表计算机类的文章的，理工类的文章煤炭技术都可以发表。 更多关于计算机核心期刊哪个好中点，进入：查看更多内容
《微型计算机》是一本介绍硬件为主的杂志（偶尔也会有相关的软件介绍，比如：硬件测试软件、驱动程序）以“我们只谈硬件”为办刊理念，是一本专为电脑发烧友介绍电脑硬件产与技术的半月刊杂志。
《计算机应用文摘》1985年创刊，1998年下半年改版试刊二期，1999年1月正式改版为月刊，应广大读者的强烈要求，2003年1月再次改版为半月刊。《计算机应用文摘》遵循“电脑──以用为本”的办刊理念，为各类用户提供电脑应用相关软硬件的使用技巧、网络应用方案、数字生活方式、故障完全解决方案等，帮助读者迅速提升使用电脑的水平，使读者能将电脑应用技巧更快地融入工作、学习、生活和娱乐中。期发行量18万册，月发行量36万册，发行量在国内计算机普及性刊物中名列前茅。
《中国计算机用户》由信息产业部主管，信息产业部中国电子信息产业发展研究院主办，是业内最知名的IT专业杂志。是中国最有影响力的计算机专业报刊之一。
《计算机学报》是中国计算机领域权威性学术刊物。其宗旨是报道中国计算机科学技术领域最高水平的科研成果。它由中国计算机学会与中国科学院计算技术研究所主办、科学出版社出版，以中文编辑形式与读者见面，同时以英文摘要形式向国际各大检索系统提供基本内容介绍。
《计算机科学与探索》是由中国电子科技集团公司主管、华北计算技术研究所主办的国内外公开发行的计算机学报级高级学术期刊，中国计算机学会会刊，中国百强科技期刊，工业和信息化部优秀科技期刊，北大中文核心期刊，中国科学引文数据库（CSCD）核心期刊，中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），并被“万方数据--数字化期刊群”、“中国学术期刊网络出版总库”、“英国《科学文摘》（SA/INSPEC）”、“美国《剑桥科学文摘》（CSA）”、“波兰《哥白尼索引》（IC）”收录。
《大众软件》是一本关于计算机软硬件、数码产品和电子游戏的普及杂志，是在中国具有影响力的计算机大众杂志之一。1995年正式发行，创刊号发行10万册，至1998年5月发行量已达30万册，之后最高期发行量达38万册，月最高发行量超过70万册 。1999年改为半月刊，2009年改为旬刊，每月1日、8日和16日面向全国发行。主要栏目有“新品初评”、“数字码头”、“实用软件”、“应用心得”、“网络时代”、“硬件评析”等。此次改版后，上下旬刊延续以往风格，中旬刊则侧重游戏方面的报道。2014年恢复为月刊。
《软件学报》是一本刊登计算机软件各领域原创性研究成果的期刊,所刊登的论文均经过严格的同行专家评议.《软件学报》主要面向全球华人计算机软件学者,致力于创办与世界计算机科学和软件技术发展同步的以中文为主的"中文国际软件学术期刊",为全球华人同行提供学术交流平台.本刊不接受任何语种翻译稿.
《软件学报》创刊于1990年,由中国科学院软件研究所和中国计算机学会联合主办.CN11-2560/TP, ISSN1000 -9825, CODEN RUXUEW.月刊,每期176面,每月6号出版.
《软件学报》注重刊登反映计算机科学和计算机软件新理论、新方法和新技术以及学科发展趋势的文章,主要涉及理论计算机科学、算法设计与分析、系统软件与软件工程、模式识别与人工智能、数据库技术、计算机网络、信息安全、计算机图形学与计算机辅助设计、多媒体技术及其他相关的内容.
如果是你自己想投稿的话，个人之见，估计《读者》比较适合你。这本杂志里的文章大多比较简单，却重视文章揭露的人生道理。如果你的文章是这一类型的，可以试试！早前我有找 壹品优刊帮忙，一下子就搞定了。
《计算机仿真》《计算机测量与控制》《微电子学与计算机》《计算机应用研究》《计算机科学》《计算机应用与软件》
计算机权威杂志
电脑报 还挺不错的
《电脑报》最好，它是全国发行量第一的计算机报！每周一期我期期都看，已经看4年了！里面有IT界新闻头条、资讯和IT企业故事专栏，电脑整机，手机，数码产品，计算机硬件，互联网应用与软件，游戏几大版面。呵呵我可不是做广告的哈，我只是电脑报雷打不动的铁杆读者，个人就是认为本报纸非常不错！ 2-304《微计算机应用》，4-397《计算机应用与软件》，38-341《软件导刊》，78-87《计算机应用文摘》，这些都是有关计算机技术和软件方面的杂志。你随时可以去当地邮局订阅
计算机八大核心期刊如下：
计算机学报、软件学报、计算机科学与技术学报、计算机研究与发展、自动化学报、电子学报、通信学报、中国科学。
核心期刊是某学科的主要期刊。一般是指所含专业情报信息量大，质量高，能够代表专业学科发展水平并受到本学科读者重视的专业期刊。
最权威的计算机杂志
《电脑报》最好，它是全国发行量第一的计算机报！每周一期我期期都看，已经看4年了！里面有IT界新闻头条、资讯和IT企业故事专栏，电脑整机，手机，数码产品，计算机硬件，互联网应用与软件，游戏几大版面。呵呵我可不是做广告的哈，我只是电脑报雷打不动的铁杆读者，个人就是认为本报纸非常不错！ 2-304《微计算机应用》，4-397《计算机应用与软件》，38-341《软件导刊》，78-87《计算机应用文摘》，这些都是有关计算机技术和软件方面的杂志。你随时可以去当地邮局订阅
电脑报 还挺不错的
计算机科学的出版物特点在于：极度重视会议，而期刊则通常大部分期刊文章都是会议论文的扩展版，首发就在期刊上的相对较少。也正因为如此，计算机期刊的影响因子都低到惊人的程度，顶级刊物往往也只有1到2左右----被引的通常都是会议版论文，而不是很久以后才出版的期刊版。因此，要讨论计算机科学的出版物，首先必须强调的一点是totally forget about IF (IF指影响因子)。另外一点要强调的是，计算机科学的绝大多数期刊和大部分的“好”会议都规模非常有限。很多好的期刊一期只登十来篇甚至三四篇论文，有的还是季刊或双月刊。很多好的会议每年只录用三四十篇甚至二十篇左右的论文。所以，当你发现计算机的每个领域都有好几种顶级刊物和好几个顶级会议，不必惊讶。整个计算机科学中最好的期刊为Journal of the ACM(JACM)。此刊物为ACM的官方学刊，受到最广泛的尊敬。但由于该刊宣称它只刊登那些对计算机科学有长远影响的论文，因此其不可避免地具有理论歧视（theory bias）。事实上确实如此：尽管JACM征稿范围包括了计算机的绝大部分领域，然而其刊登的论文大部分都是算法、复杂度、图论、组合数学等纯粹理论的东西，其它领域的论文要想进入则难如登天。另外一份在计算机科学领域有重大影响的刊物为Communications of the ACM (CACM)。从某种意义上来说，CACM比JACM要像Nature/Science很多。JACM上登的全是长篇大论，满纸的定义、定理和证明，别说一般读者没法看，就连很相近的领域的专家都未必能看懂。而CACM则是magazine，既登高水平的学术论文和综述，也登各种科普性质的文章和新闻。即便是论文，CACM也要求文章必须通俗易懂，不追求数学上的严格证明，而追求易于理解的直觉描述。在十几二十年前，CACM的文章几乎都是经典。但最近几年，由于CACM进一步通俗化，其学术质量稍有下降。IEEE Transaction on Computers为IEEE在计算机方面最好的刊物。但由于IEEE的特点，其更注重computer engineering而非computer science。换句话说，IEEE Transaction on Computers主要登载systems, architecture, hardware等领域的东西，尽管它的范围已经比大部分刊物要广泛。就刊物的质量而言，ACM Transactions系列总体来讲都高于IEEE Transactions系列，不过也不可一概而论。大部分ACM Transactions都是本领域最好的刊物或最好的刊物之一。大部分IEEE Transactions都是本领域很好的刊物，但也有最好的或者一般的。非ACM/IEEE的刊物中，也有好的甚至最好的。例如，SIAM Journal on Computing被认为是理论方面最好的期刊之一。计算机科学方面的会议论文事实上起着比刊物论文更大的作用。大部分会议都是每年一次，偶尔也有隔年一次的。正规的会议论文需要经过2-4个甚至更多个审稿人的双向或单向匿名评审，并且所有被接收的论文会被结集正式出版。大部分ACM的会议都是本领域顶级的或很好的会议。大部分IEEE的会议都是本领域很好的会议，但也有顶级的或者一般的。会议的档次通常可以通过论文录用率表现出来。顶级会议通常在20%左右或更低，有时能达到10%左右。我所知道的最低的录用率为7%。很好的会议通常在30%左右。达到40%以上时，会议的名声就很一般了。60%以上的会议通常很难受到尊敬。但也有例外。大名鼎鼎的STOC(ACM Symposium on Theory of Computing)录用率就达到30%以上，但它毫无疑问是理论方面最好的会议。造成这样的情形，主要是因为理论方面的工作者不多，而大部分人对STOC又有一种又敬又怕的心理。
机器人杂志权威期刊
TRO IJRR
网页链接
自动化领域三大顶级期刊是：
1、《自动化学报》创刊于1963年，由中国自动化学会、中国科学院自动化研究所共同主办，科学出版社出版，刊载自动化科学与技术领域的高水平理论性和应用性的科研成果。自2014年起，《自动化学报》为全中文学术期刊，同时向国际检索系统提供各篇文章的英文摘要。
《自动化学报》被EI, SA, JICST, AJ等数据库收录，多次获得"百强报刊"， "精品科技期刊"、"百种杰出学术期刊"、"中国最具国际影响力学术期刊"等荣誉称号，并持续获得中国科学院出版基金和中国科协出版基金等资助。
2、《自动化学报》英文版 IEEE/CAA Journal of Automatica Sinica (JAS) 创刊于2014年，由中国自动化学会和中国科学院自动化研究所主办，与IEEE合作办刊，全球发行。
JAS报道自动控制、人工智能、智能控制、模式识别、信息处理、机器人等自动化领域热点和前沿方向的研究进展，是一本全英文学术期刊。JAS已被IEEE, ESCI, EI，Inspec, Scopus, CSCD等国内外多个数据库收录，荣获中国最具国际影响力学术期刊称号。
3、《International Journal of Automation and Computing》(简称IJAC, 中文名《国际自动化与计算杂志》)是由中国科学院自动化研究所和英国旅英华人自动化与计算学会共同主办的一本全英文学术期刊，与Springer、科学出版社合作出版，全球发行。
期刊重点报道人工智能、机器人、智能计算等相关学科的前沿和热点。IJAC现已被ESCI, EI, Inspec, Scopus, ACM, CSCD等15家国际数据库收录，多次获得"中国最具国际影响力学术期刊"称号，并连续两次获得中国科技期刊国际影响力提升计划B类支持。
据《中国学术期刊国际引证年报》数据显示，自动化所主办的3本学术期刊《自动化学报》、《IEEE/CAA Journal of Automatica Sinica》 (IEEE/CAA JAS)、《International Journal of Automation and Computing》(IJAC)荣获“2018中国最具国际影响力学术期刊”称号。
在自动化和计算机领域的143本学术期刊中，仅有6本脱颖而出、获此殊荣，自动化所占据三席！其中，IEEE/CAA JAS各项指标位列榜首，IJAC排名第三，《自动化学报》排名第五。
《中国学术期刊国际引证年报》（2018版）由中国学术文献国际评价研究中心和清华大学图书馆研制、中国知网出版。截至2018年，《中国学术期刊国际引证年报》已连续发布7年，其提供的统计数据科学准确、客观公正地分析我国自主创办的本土学术期刊的国际影响力水平。
入选“中国最具国际影响力学术期刊”称号的期刊，是我国学术期刊“走出去”的杰出代表，对我国学术期刊的国际影响力提升起到了良好的带动作用。
你说的顶级我可能了解不多，这方面的我知道一个人工智能与机器人
权威期刊揭示背后机制
国内有7大核心期刊（或来源期刊）遴选体系：1、北京大学图书馆“中文核心期刊”；2、南京大学“中文社会科学引文索引（CSSCI）来源期刊”；3、中国科学技术信息研究所“中国科技论文统计源期刊”（又称“中国科技核心期刊”）；4、中国社会科学院文献信息中心“中国人文社会科学核心期刊”；5、中国科学院文献情报中心“中国科学引文数据库（CSCD）来源期刊”；6、中国人文社会科学学报学会“中国人文社科学报核心期刊”；7、以及万方数据股份有限公司正在建设中的“中国核心期刊遴选数据库”。权威期刊是行业内公认的有影响力的期刊，一般使用期刊的影响因子来判断。一般而言，权威期刊都是核心期刊。
关于作者 伊恩·莱斯利，心理学专家、专栏作家、记者、广告从业人士。他曾经写过《成为总统》，深度揭秘了美国总统奥巴马在入主白宫时的戏剧化情绪与反应。他专长研究人们在特定情况下的心理表现。 关于本书 《说谎心理学》揭示了人们说谎背后的心理机制，帮助人们理解自己的行为。这本书在广受好评的同时，也引发了人们对于自己行为方式的深思。这本书曾经被 BBC 广播4台评为“本周最佳图书”，被《每日邮报》赞誉为“一气呵成，令人着迷”。《说谎心理学》利用了诸多案例、实验与总结来帮助人们学会识破谎言。 核心内容 核心内容分为三个部分：一、什么是说谎；二、人们为什么会说谎；三、怎样辨别谎言。 一、什么是说谎 欺和痛苦不同，欺可能会用到声调、表情或者道具，而说谎是用语言来虚构某些不存在的事物，是基于语言的能力。 【案例】 美国最伟大也最古怪的魔术师杰瑞·安德鲁斯毕生有一个重要的原则，在他的魔术生涯中，他从不说谎。尽管他看起来和其他魔术师一样，都是靠着欺的手法在变魔术，但他在进行表演时，虽然施展障眼法，却不说假话，这让他的表演很有意思。比如他常说“接下来我会反反复复地一直切牌，这样你们就无法知道我到底做了什么手脚。”由于他经常指出哪里可能是障眼之处，这使得安德鲁斯的表演变得很困难，但又正因如此，观众们会觉得他的表演更加神奇。 说谎具有主观性。就是说，如果说话的人以为自己说的是事实，那么就算他说错了，也不意味着他在说谎；但是如果他明知道自己在说错话，却假装自己说的话是真的，那这就是说谎。 所以，演员、剧作家和小说家并不是在说谎或者欺，因为规则是大家预先就知道的。 【案例】 美国演员马龙·白兰度拍摄过一个关于演技教学的录影带《为生计而撒谎》。在现存的镜头中，白兰度为年轻的莱昂纳多和西恩·潘传授他的表演技巧。白兰度对他们说“你要学会欺别人，让观众相信你的所作所为。要像说谎一样去演戏。” 说谎不一定是说错话、说假话，而是意图上的欺。 【案例】 19世纪中叶，美国巡回演出马戏团老板菲尼亚斯·巴纳姆在美国博物馆开办了一场展览，展览内容是各种畸形人和动物怪胎。展览十分火爆，但也带来了麻烦。观众在每一件展品前都停留很久不肯离开，这让博物馆十分拥挤，每天卖出的门票变得特别有限。巴纳姆决定想办法解决这个问题，他把出口指示牌上的单词换了一个，客流量就大大提高了。巴纳姆换上的这个单词，在英文中既有出口的意思，又暗示了某种奇怪的生物。观众想当然地以为前方有更精彩的展览，结果却被这个误导带出了博物馆。 二、人为什么要说谎 首先，在远古环境中，动物可以通过欺获得好处；其次，许多物种把欺当作存活下去的必要手段，甚至发生了用于欺的进化。 【案例】 比如东部猪鼻蛇在受到威胁时会将腹部朝上、使身体发出恶臭并让舌头滑出口腔，它的种种动作都是为了装死；印尼巴厘岛外海的拟态章鱼，类似章鱼里的变色龙，它能够伪装成至少15种不同的海洋生物，只为取猎物或避开天敌。 对于人类来说，欺也是存活下去的必要手段。但人类比其他物种要相对复杂得多，人类面临的困境也要相对复杂得多。当我们的生存必要条件从食物变成了金钱，我们的威胁从大型猛兽变成了失去工作，当需要解决的问题变得越来越复杂，最方便的方法就是说谎。比如说，为了得到一份工作，我们会夸大自己的能力，甚至在简历中作假。只要我们的谎言不被揭穿，看上去只需要简单的几句话，我们就能立刻得到自己想要的结果。很多时候，成年人撒谎是为了立刻取得眼前的利益。 【案例】 贝尔实验室是世界上最老牌的重量级实验室，从这里走出了6位诺贝尔奖获得者。1998年，一名叫做舍恩的德国青年科学家加入了贝尔实验室。3年期间，他在《科学》《自然》等世界权威学术期刊发表了超过100篇论文。通常，一个科学家一年发表一两篇重要论文已经算是非常多产的了，所以，舍恩的成就令人惊叹，成了无数科学家追捧的对象。 2002年，舍恩的丑闻暴露。他为了追求学术上的高产和快速成功，在三篇毫不相关的论文中使用了完全相同的图表，这个漏洞被普林斯顿大学和康奈尔大学的物理学教授分别发现。科学神童成为了史上最臭名昭著的作假者。 不仅仅是对别人，人有时也会对自己说谎。人会受到环境的影响，不受控制地进行自我欺。 【案例】 瑞典有两位科学家做了一个实验。他们让一位年轻的女助理拿着一份调查问卷接近公园内的年轻男士们，请他们填写调查问卷。写完后，女助理把自己的电话号码留给了他们。研究者要统计的结果是：有多少人在事后打给她，并约她出去。之后，研究者变换了调查地点，这次是在一座人造峡谷的吊桥上，同样还是那名女助理，同样邀请路过的年轻男士们参与调查。结果，吊桥上有65%的男士打电话约了女助理，公园里却只有30%的男士打了电话。 我们也会为了别人而说谎。 【案例】 十六世纪人文主义思想家蒙田在《想象的力量》中写过一个故事。一位女性相信自己吞下了面包上的一根针，结果生病了。她的医生不相信她，但又无法消除她的病痛。有一天，医生给她服用了催吐剂，又偷偷在她的呕吐物中放了一根针，她就康复了。 三、如何辨识谎言 有两个派别的理论告诉我们如何辨识谎言：一派锁定在说谎者的脸部表情上；另一派则认为线索就藏在说谎者的语言中。 【案例】 朴茨茅斯大学的一位教授做过一项有名的实验，叫做“写生测验”。在实验中，31名警官分别被安排参与同一个任务，就是去找一位特工接头，再回来描绘出接头的场景，而特工又对警官提出了不同的要求，一半的警官被要求说真话，另一半被要求保密，也就是作假。在实验结果中，这位教授发现，说谎者会参照自己曾经去过的其他地方，尽可能用各种细节丰富画面，而刻意减少对特工的描绘；而说实话的人都倾向于更多描绘那位特工，因为在他们的意识中，那位特工才是场景的中心。 与我们固有认知不同的是，总是怀疑别人的人反而比愿意信任别人的人更容易。 【案例】 多伦多大学的两位心理学家做过一个实验，他们找到了一批受试者，在他们参加实验之前，先对他们进行标准化判断，知道他们是高度信任者还是低度信任者。高度信任者是倾向于相信别人的人，低度信任者不轻易相信别人。接下来，他们又找来另外一群学生进行模拟面试，要求其中一部分学生说实话，另一部分学生则要在几个关键问题上说谎。最后，他们让受试者观看这些学生的录像带，要求他们找出在面试中说谎的人。结果表明，高度信任者的表现远远好过低度信任者。 金句 1. 人类在狩猎时会利用环境隐藏自己，又尽量不发出声音，给猎物造成没有危险的假象，这就是人类最早的欺。 2. 孩子的谎言通常是利己的、单纯的，目的是为了避免被惩罚而隐瞒过错。 3. 我们的行为受到复杂的心理影响，但我们很难对内心的运作有所察觉。 4. 人会受到潜意识的驱动，产生应激反应，对自己说谎，给自己找到合理借口，从而获得解脱。 5. 医生会对患者说谎，但他们的目的并不在于欺，而是为了替患者考虑，减轻对方的精神负担，也就是我们所说的“善意的谎言”。 撰稿：梁境心 脑图：摩西 转述：于浩
有的，区别很大。
核桃在我国的种植已有2000多年 历史 ，这2000年里，中国人不只将核桃烹饪于各种美味佳肴，还玩出了花样，如文玩、核雕，可说是“入得了厨房，出得了厅堂”。
直到现在，人们还在 探索 这小小坚果的奥秘。近日，权威医学期刊《美国心脏病学会杂志》一项研究发现，每天吃30~60克核桃（一个中等大小的核桃，果仁大约重6克），能显著降低炎症、预防心血管疾病。
核桃对人的益处不仅于此，美国《营养学杂志》一项研究表明，核桃之所以与心血管疾病风险降低相关，可能由于长期食用核桃能改善肠道 健康 。
下面结合营养专家，为您解读核桃的营养价值，教您如何吃核桃收益最大。
每天一小把核桃，有益肠道 健康
英国《营养学杂志》刊登了一篇研究称，核桃可以促进肠道有益生菌的生长，有效改善肠道 健康 ，长期有助于降低心血管疾病风险。
研究人员对42名30~65岁超重的受试者（BMI 24）进行了6周的随机对照实验，将志愿者随机分配到3组不同的等热量饮食实验中，分别是：
6周内，受试者所有摄入的饱和脂肪都用核桃或者植物油代替。在对受试者的大便进行技术检测后，研究人员发现全核桃饮食组的受试者肠道中有益生菌明显增多。
尤其是毛螺菌科，这类真菌的增多与心血管疾病风险因素降低存在明显相关性，而且没有发现另外两组的受试者相关肠道微生物增长。
一颗核桃里有什么？
一颗核桃有12%~20%为蛋白质，60~70%为脂肪，它富含维生素E、多酚等抗氧化物质以及钙、镁、钾和铁等矿物质。
核桃的欧米伽3脂肪酸比例也高，10克的核桃仁约含700毫克的欧米伽3脂肪酸。欧米伽3脂肪酸对 健康 有多种好处其产生的衍生物具有降低血压、炎症反应和血液凝固性等作用，有益于预防心血管疾病。
根据国际脂肪酸和脂类研究学会推荐，成年人每天应摄入500毫克的欧米伽3脂肪酸。《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天两个核桃就能补充人体所需的欧米伽3脂肪酸。
核桃究竟能不能“补脑”？
在很多人的印象中，核桃具有补脑的功效。这种说法有科学依据吗？
多项研究支持，增加坚果类食物的摄入（特别是核桃），能改善中老年人的认知能力。
因为核桃里的α-亚麻酸能在人体内被转换为DHA，这个成分有促进幼儿大脑发育、延缓老年人大脑衰老的作用。从这个角度，说核桃“补脑”也是有物质基础的。
核桃是坚果类中抗氧化能力最强的一个品种，除了果仁中的维生素E之外，果仁外面包裹的那层褐皮还富含多酚类物质。我们的大脑组织对氧化损伤十分敏感，摄入充足抗氧化物质是必要的。
不过，上述营养成分不是核桃独有的，其他食物如坚果、蔬菜、水果等也富含抗氧化物质。
然而，关于“补脑”，消费者的具体期望往往是：提升智力、快速缓解大脑疲劳、增强工作能力等。
在这点上，很可惜，没有食物能达到吃了马上就“反应快了、记忆力好了、智力蹭蹭往上跑”的效果。
核桃怎么吃最 健康 ？
虽然不能达到人们对“补脑”的期待，但核桃含富含对人体有益的营养物质，每天少量吃一点，是最简单、低成本的自我保健干预措施。
1. 最好现开现吃。 打开的核桃仁会增加其与氧气接触的机会，从而促进氧化变质。
如果没有阴凉干燥的环境存放核桃，可一次性取出果仁，用保鲜袋密封后放冰箱冷冻保存。
2. 尽量选择原味的，或者轻烤。 不加盐、加糖，不用油炸或过度烤制。120摄氏度以上的加热，温度越高、时间越长，则产生的促炎物质越多。
3. 皮越涩越营养。 核桃仁外层的褐色皮富含多种酚类和黄酮类植物化学物，因此带有苦涩味，这些成分没有毒，完全可以放心食用，味道越涩，抗氧化能力越强。
日常饮食中，吃核桃不必过度拘泥于是否达到“最佳食用量”，每天少量吃几颗，长期坚持就有利于 健康 。
需要提醒的是，核桃脂肪含量高，消化功能不好的人，不宜多食。