发挥中医药的独特优势和作用为话题写一篇议论文作文

发挥中医药的独特优势和作用为话题写一篇议论文

与西医不同，中医则讲究“治未病”，即未病先防，也就是控制发病早期的危险因素，遏制疾病的源头。由我国著名中医心血管病专家吴以岭院士创建的中医络病理论是近代中医发展史上的一个里程碑，助力推动了整体医学的发展和进步。络病理论强调，人是一个整体，血管病变涉及全身、无处不在，既要治疗病变的血管，防止其进一步恶化，更要聚焦于当前还没有发生病变的血管，以延缓疾病的发展。在治疗过程中，整体考量，包括影响血管病变的危险因素、远期预后等，充分体现了脉络学说的全方位覆盖。总之，中医药通常从患者的具体病证出发，在“既病防变”上下功夫，采取辨证论治的方法，调整内环境，改善血管内皮功能，通过多层次、多环节、多靶点进行综合调理，以减轻或逆转靶器官损害，防止严重并发症的发生。

中药的优势在于对症下药根据自身体质用药，对身体肝肾部分伤害小，西药长时间用药容易产生依赖性，抗药性和耐药性，有时需要终生用药，一停药会反弹的更严重，同时长期用药对身体内脏特别肾脏有极大的损伤。

药性温和，主要是以调和补为主，没有化学成分对肠胃刺激小，更容易被身体吸收利用

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当谈到中医药和现代的科学技术相结合，从而对中医有什么影响时，薛院长说，　　应该首先说，现代医学的一些检查方法能被中医所接受，或者作为中医的一种参考，我认为对中医的发展应该说是有益处的。但中医有自己的理论体系，中医现代化的发展能够和现代同一的话，还不应该脱离中医理论完全和现代医学去套，有机地融合会更好，这需要相当长的时间，在理论和临床探讨，找能够融合的地方，如果非常勉强地融合就会对中医的东西有一些丢失，所谓的“废医存药”，没有中医的理论却还在用中医的药，很可惜。　　接着，薛院长以顺义国医院为例，谈了情况中医新的发展方面比较典型的事例，他说，因为是医院，主要在搞临床。比如在糖尿病的治疗过程中，对现代医学检查的指标、体征有要有一些综合的考虑，比如病人的血糖是多少，临床症状怎样，在中医通过望闻问切的诊断归纳之后，结合现代医学的指标参照，所谓“中中参西”吧，即把现代医学的检查指标为中医所用，最终的目的是为现代的病人解决病痛。这应是符合中医现代化的发展吧。　　中医药学是中华民族的传统文化，是中国人民在长期劳动和与疾病斗争的实践中形成的独特而系统的科学理论和诊疗方法，是中国卫生事业的重要组成部分，在历史进程中不断发展，为人类的健康做出了巨大的贡献，可谓中国之“国宝”。目前，中国已基本形成了比较完善的中医药医疗、教学、科研体系。据有关专家介绍，近年来，科学技术研究极大促进了中医药的医疗实践、教育和中医药产业的进步，中医药的发展硕果累累，取得了举世瞩目的成就。　　随着科技、经济发展加快，人们生活节奏加快，社会压力增加，疾病谱也发生了明显的变化，许多人处于亚健康状态。近年来，功能性疾病、免疫性疾病、老年病、内分泌代谢系统性疾病、心脑血管性疾病、肿瘤等的发病率越来越高，而治这些疾病恰恰是中医的长处。近年一些医学专家提出医学的目的不是治疗疾病，而是防止疾病的发生，而中医恰好迎合了这一观点，在预防医学，保健医学方面，也就更突出了优势。另外，中医早就对七情内伤有深刻的认识，并有相应的理、法、方、药，因此，针灸、推拿、药膳等越来越受到国内外人们的欢迎。当今，医学模式也从单纯“生物医学模式”发展成为“社会－心理－生物－环境”模式，这些变化恰恰与中医学所强调的“治未病”、“天人合一”与“形神统一”有着相同的本质。也就是说，新世纪的中医药面临良好的发展机遇。　　同时，传统医学的先天优势要发展，必须满足时代的需要。也就是说，在科技、经济如此发达的今天，中医药也面临着巨大的挑战，在21世纪中医药要更好地发展，适应社会的需要，就必须运用现代科技，实现中医药现代化。很多中医中药专家都认为，开展科学技术研究正是解决中医药满足时代需要的有效途径和方法，中国医科院药物所张培成教授说：　　“现在国家每年对中医药的投入越来越大，中医药未来的发展前景非常好，这包括国外很多人都认识到了，当然由于物质和肌理作用的问题，它的研究难度比较大，这就需要靠先进的科技、先进技术设备等来带动中医药的发展，通过解决中医药研究中存在的问题，进而把中医药进一步推向世界。”　　中国中医研究院中药研究所研究员王智民博士认为，应坚持继承与创新并重，促进多学科的交叉融合，把中医药的科学研究再推向深入。他说：“中医药怎样现代化？它应是与时俱进的，中医药是个开放体，在任何阶段都接受当时代最新的科技发展来完善和发展自己，在当代应研究探索将现代科学技术融入其中。”　　专家们指出，我们要继承和发扬中医药的科学内涵、学术本质和特色优势，同时运用现代科学丰富和发展中医药理论及技术，探索中医药理论创新和中医药的现代化、市场化、国际化，促进中医药事业繁荣和进步。接下来我们连线中国中医研究院中药研究所研究员王智民博士，就中医药的继承和创新等问题展开对话。　　主持人：王博士，您好，首先感谢您接受中国国际广播电台《视点》节目专访。近年来，中医中药越来越受到人们的重视和青睐，那想请问您，中医药的优势和特色到底是什么？　　王博士说，一般认为：“中医的特色是整体观念，辨证施治，优势在于慢性病和疑难病症的治疗上、对患者的生活质量的改善上，等。”　　要谈到优势和特色，势必要进行中医和西医的比较。我个人认为：中医与西医不是相互敌对的，应是相互平等、互为补充的两大医疗保健体系。两个医学体系的不同之处主要有两点：（1）看问题角度不同，中医从宏观上把握疾病的进程，辨证施治，对症下药，更注重“患病的人”。比如肿瘤，中医靠提高人体自身免疫能力的同时，应用一些软坚化结的药物（多具有抗肿瘤作用），达到延长患者生命和生存治疗的目的；现代　　医学更关注肿瘤，常见的方法是切除它或放化疗使之达到实际缩小的目的，但是放化疗给人带来的痛苦和免疫系统的巨大破坏考虑的相对较少，实际上很多患者是在痛苦中因放化疗的失败而死亡的。（2）治疗模式不同，中医是调整治疗，依靠病人的自身康复能力达到治疗目的；另外，要谈到优势和特色，势必要谈用什么评价标准来比较。这里的标准主要包含临床有效性的标准和药物有效性的标准。由于两个医学模式的不同，用任何一方的评价标准来评价另一方似乎不全面。这就为中医药提出了一个重大的科学问题需要研究，也就是中医药疗效评价标准的建立问题，它包含中药疗效评价标准、中药质量评价标准、中医临床疗效评价标准、中药药效学评价标准等系列问题。这些科学问题将在国家的“十一五”科技攻关中立项进行重点研究。　　王博士说，1996年7月，由原国家科委、国家中医药管理局组织开展了”中药现代化发展战略“研究，由此开始了中药现代化的实施。在各个部委全力实施中药现代化的推动下，在技术的带动下，我国中药产业发展迅速，中药工业企业规模、效益不断提升，涵盖中药农业、中药工业、中药商业的现代中药产业链不断完善和发展，规范化标准化深入人心，中药产业进入了快速发展的现代化产业阶段。中药产业是我国医药经济中的重要组成部分，是独具特色和优势的民族产业，被国家列为战略性产业。首先，我国多种多样的自然条件孕育了丰富的中药材资源，我国有药用植物11146种，具有培育、发展中药产业得天独厚的资源优势。第二，中药行业增长态势高速而平稳，已成为中国快速增长的产业之一。2003年我国共有中药企业1364 家，尽管SARS和国家对中成药价格下调的影响，全年中药工业总产值达26亿元，比2002年同期增长66％。2004年尽管整个行业因多重原因影响了其增长速度，但全国中药工业总产值仍有较大的提高，达958亿元人民币，不包括中药相关产业的产值，如保健品、健康食品、化妆品等，比2003年增长3％。另外，一大批中药材规范化种植技术得到了推广。药材种植的管理规范的推动，促进了濒危中药材的栽培和保护，在一定程度上对生态环境的保护起到了重要的作用，为药材生产的区域规划奠定了基础。中药生产规范的实施，促进了高技术在中药产业化中的应用。通过中药生产规范认证，极大地提高了中药的生产能力和生产条件，改进了生产工艺，提高了生产技术、装备水平也得到了很大提高，为安全有效的中药生产提供了保障。优良的实验室研究规范、国家临床研究基地规范的实施，加强了中药的研究开发能力和创新能力。正在朝向现代化企业的方向发展。　　王博士说，在新的世纪，中医药的发展面临着新的机遇与挑战。随着经济社会的不断发展和人民生活水平的不断提高，人类对于生活质量和健康水平提出了更高的要求。随着疾病谱及医学模式的转变，回归自然、崇尚天然植物药和自然疗法已成为人们追求健康的新理念。以生物技术和信息技术为代表的现代科学等多学科与中医药广泛渗透，为中医药的科学研究提供了更加广泛的途径。我们有理由相信，在新的世纪里，中医药将会得到更快、更加全面的发展。　　确实如王博士所说，21世纪中医药发展面临着机遇与挑战。我们相信，随着中医药向现代化方向推进，中医药事业的前景十分广阔，并将为人类的健康作出更大的贡献。

而且中医“治未病”理论对于目前农村和社区出现得越来越多的不良生活方式病也有很好的预防指导作用。　　然而当前中医药在农村和社区并没有充分发挥出其应有的作用与优势，究其原因主要有如下几个方面：为数不少的人对中医药并不认可，尤其是从小到大一生病就吃西药、打针或是输液，很少甚至完全没有接触过中医药的年轻人；农村和社区中医药人才匮乏，能够得心应手地运用中医药的各种治疗手段独当一面的好中医更是少之又少；国家政策和资金支持不到位。这些无疑都在不同程度上制约了中医药在农村和社区卫生服务中作用与优势的发挥。　　无论中医药有多么神奇，疗效有多么显著，但是如果中医药不能赢得广大农民和社区居民的信赖与认可的话，那么一切都是空谈。中医药只有赢得了民心，人民群众才会有病想到看中医，也才会有中医药的市场。“适者生存，不适者淘汰”是永恒不变的生存法则，在当前市场竞争的汹涌浪潮中，中医药如若不能发挥自身优势与特色打动民心的话，那么终将湮没在岁月的长河中被人渐渐遗忘。因此中医药赢得广大农民和社区居民的认可是充分发挥中医药在农村和社区卫生服务中的作用与优势的前提。　　科学普及是途径　　中医药怎样才能赢得广大农民和社区居民的认可呢？笔者认为让他们尽可能多地了解中医药，科学普及中医药是最有效的途径。不少民众对中医药的不认可恰恰是源于不了解，在不同程度上存在误解，继而就否定和排斥中医药。当前中医药科普之路可谓任重而道远，但是如果每一个中医人都有一种使命感和责任感，秉持“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的信念，那么我相信在不久的将来中医药科普就会“守得云开见月明”。期盼那一天的早日到来！　　人才队伍建设是核心　　如果我们做好了中医药的科普工作，广大农民和社区居民都愿意找中医看病了，但是在农村和社区却没有中医或是没有能看好病的中医人才的话，那么无论我们的宣传如何到位也是枉然，就好比无源之水、无本之木，还是无法发挥中医药在农村和社区卫生服务中的作用与优势。因此在农村和社区做好中医药人才队伍建设是充分发挥中医药在农村和社区卫生服务中的作用与优势的核心所在。具体来说就是要做好中医药人才的培养与引进工作，一方面要加强农村和社区现有人才的培养工作，努力提升他们中医药理论和技能方面的素养；另一方面就是要引进优秀的中医药人才到农村和社区大展拳脚，用切实的疗效赢得广大农民和社区居民的信任。　　国家政策和资金支持是保障　　可以说上面所采取的一系列措施如果没有国家政策和资金的支持作为保障的话是不可能实现的。如农村和社区的中医药人才引进工作，就需要国家制定并出台一系列好的政策鼓励、吸引中医药人才去基层工作，并尽可能为他们提供良好的生活待遇让他们安心扎根基层，为农村和社区的医疗卫生服务奉献青春和汗水。　　当前党和国家各级政府都在积极推进中医药在农村和社区的发展，制定了相关政策，加大了对中医药的投入，这是一个可喜的现象。

江苏省启东市社区中医药服务现状的调查研究摘要：在目前的社区发展的过程中，为了充分满足社区居民的日常生活需求，往往会在社区发展的过程中强调对中医药服务的融入。通过中医药服务，作为社区工作人员来说，不仅可以有效的借助中医药来服务百姓，最重要的是同刚果中医药服务，实现对社区百姓的更好关怀。本文在研究开展的过程中就江苏启东社区为例，分析了该社区开展中医药服务的现状。关键词：江苏；启东；社区；中医药服务；调查研究引言　　在当前的社区发展进程中，社区的服务一直都是备受社区居民关注的核心问题。以江苏启东为例，启东地区在开展社区服务的过程中十分重视对中医药服务的开展。借助中医药服务的开展，推动了启东社区的满意度。　　事实上，从我国的社会发展来说，我国的社会在发展的过程中，医疗结构的完善是我国社会经济发展到一定阶段的必然结果。在百姓社区中进行相关中医药服务结构的开设和完善，一方面是从社区日常福利的层面来说，进行社区发展的必然。另一方面，也是从社会发展水平的方面入手展开的探讨。所以我们认为在进行社区中医药服务的过程中要重视服务的品质，同时还应该重视服务的整体成效。1 关于中医药服务的理解　　所谓中医药服务，指的是在中医药领域所提供的服务内容。按照目前我国社区发展的现状来说，所谓的中医药服务更多是针对老年人开展的服务内容。通过社区中医药服务，不仅可以为社区的居民提供日常必备的中医药理念、知识，同时也可以为老年人实现自身的完善提供一些必要的支持。所以在进行中医药服务理解的层面，本文主要是从社区中老年人的服务角度出发进行探讨。2 我国社区中医药服务整体现状　　从我国来看，我国许多地区已经开展了社区中医药服务。说明中医药服务已经成为居民日常生活中不可或缺的重要构成部分。所以在进行社区中医药服务的过程中，强调对中医药服务的建设已经成为百姓的必需要求。为迎合百姓的需求，进一步推动社区服务的建设，目前我国许多地区也纷纷开始了社区中医院的建设。通过社区中医院，不仅可以为百姓提供有效的中医药服务，最关键的是通过服务的提供，能够为百姓提供更为全面、健康的日常生活服务需求。所以社区中医院的建设势在必行。　　按照基层中医药能力提升工程推进工作会的数据显示，目前1%的社区卫生服务站已实现配备中医药服务，其覆盖面已相当可观。如此庞大的基数也让社区中医一词成为百姓口中的常见词。但是虽然我国在社区中医药的布局方面实现了如此庞大的铺设，从社区中医药的职能设置，以及中医院的职责行使方面依然还存在诸多不足的地方。3 江苏启东市社区中医药服务现状　　从江苏省启东市来看，该地区在进行社区中医院的建设方面迈出的步伐相对较早。目前启东市也有超过百分之八十的社区都纷纷开设了社区中医院。这些中医院的开设，为百姓提供日常看病便捷确实也带来了不少有效的效果。但是从整体的中医院布局现状来说，由于目前我国社区中医药服务的水平还处于一个初级阶段，因此还有许多地方都需要进行不断的完善。　　2014年7月10日，基层中医药能力提升工程推进工作会议在京召开，相关数据显示，2013年中央财政安排5亿元资金加强基层中医药服务建设；截至2013年底，全国5%的社区卫生服务中心、9%的乡镇卫生院、1%的社区卫生服务站、3%的村卫生室能够提供中医药服务，分别比之前提高9%、4%、5%、8%。加大基层中医药服务的优势在于“看中医更方便、更有效、更便宜，通过中医预防保健达到不生病、少生病、迟生病的目的”。该会议的召开确实为更好的开展社区中医药服务提供了便捷。但是从整体的角度来说，目前我国中医药的服务虽然已经成功起步，但是社区中医药服务是否能够更好的惠及社区居民却仍然要划一个问号。此外在进行社区中医药服务的过程中，如何有效的推动居民中医药服务的合理开展也是值得我们去探讨的课题。1 居民对中医药服务的重视度不够　　为更好的了解江苏启东社区中医药服务的开展情况，于去年8月开始，本文对启东地区的不同社区卫生服务站进行了调研。在启动区的几个社区内，分别用了一个小时的时间对前来看诊的病人进行观察。在启动区的某社区服务站，我站了将近一个小时，前来看诊的病人仅有10名。社区中医药的实际工作量并不大。在这10人中，有8位都是因为头疼发热的问题前来看诊，因此其选择的也都是西医，而仅有两位是来看中医。一位是因为睡眠脖子落枕，还有一位是来看中医开中药。通过这一个小时的观察，本文观察到在前来看诊的百姓中，只有仅仅两人是专门前来看中医。而其它则是直接咨询西医的相关问题。　　由此可见，在目前启动社区的中医药服务开展过程中，其没有形成一个相对成熟的环境。百姓对于中医药服务的理解和认知均存在需要提升的空间。中医是中华文明博大精深的精髓，中医得以流传至今也源于其深刻的治病原理。虽然目前社会中有很多人在遇到生病时往往第一时间会选择西医，但是中医作为一种古老的医疗模式，其对病理的改善是深层次的，是可以治根的。所以作为社区的中医药服务来说，其本质上就是对中华传统中医文明的一种传承。在目前的中医药服务中，社区居民、百姓对中医药文化的看重程度不高，因此这也导致中医药服务在目前社区中不被百姓重视的关键要素。　　通过调查发展，不仅在启东市区的社区卫生服务站前来就诊的人数较少，在远离闹市的社区医院人数也并不多。在进行采调研的过程中，有前来就诊的患者表示，由于自己主要是头疼脑热，一般是感冒的症状，所以前来社区医院就诊的目的并非是看病，而是希望医生来自己开点感冒药。由于感冒是日常常见的问题，所以也并不在乎到底是去社区医院还是去正规的大医院。该群众表示，到社区中医院就诊图的就是个方便和近。2 社区中医药服务的科室设置有待提升　　通过在启动区社区医院的观察，我发现目前在该社区卫生服务站中，几乎呈现了一种中西医结合的科室设置模式。通过观察，我发现在该地区的卫生服务站中，几乎涵盖了中西医不同的科室设置。具体来说，包含了有保健区、诊疗区以及检查区等，同时在中医药服务等方面还有许多中医科室。白喊了按摩推拿、针灸等。　　所以目前启动区在进行中医药服务的科室设置方面本身就有待改善。作为中医药服务来说，其本质在于进行中医药服务的提供。而目前的社区中医院，其在科室的设置方面几乎是涵盖东西，没有重点。虽然中医院的名称确定为社区中医院。但是在科室的设置方面却又是同时包含了西医的内容。作为社区的中医药服务来说，本质在于弘扬中医文化，同时从中医的角度为社区百姓的日常保健提供支持。但是由于社区百姓中并非所有人都对中医药文化持认同态度。因此这也就导致了一些社区中医院在进行医院具体架构的设置方面选择了以中西医结合的方式来进行社区中医院的科室开设。随着中医药服务的不断发展，这种现象也要在其发展的过程中得到逐步的改善。　　虽然目前社区中医院的科室设置相对完善，但是从整体的科室的规划方面来说，其仍然存在很大的提升空间。作为社区中医院来说，其主要的目的在于为百姓提供中医药服务。因此其应该进一步扩大中医科室的比例，通过越来越多中医诊疗科目的融入，推动中医药服务建设的合理、稳步发展。3 社区中医院名医少患者不愿前往　　在看病时，我们通常的心态是去找专家、找名医。而这种惯有的看病心态也被援引到社区中医院的日常诊疗过程中。由于启东地区目前在各大社区都有社区中医院的建设，而启东市知名的中医专家数量却是屈指可数。因此这就导致了许多社区中医院坐镇的中医医生可能并非知名的专家人士。　　在进行访谈的过程中，有百姓表示，既然要看中医，就要去找名医。目前社区中医院的名医太少，因此即便真的有看中医的需求，去社区医院看病总觉得不踏实。在调研的过程中，几乎有超过75%的百姓称如果是感觉有十分严重的亚健康问题，自己情愿去三甲医院，很少愿意去社区中医院看病。此外也有将近10%的百姓认为在进行是否选择去社区中医院看病的过程中，自己选择的标准在于该社区中医院的医生医术如何，是否有名气。也有百姓认为，需要身边的人介绍往往自己会去社区中医院看中医。一位男士表示，前几天有朋友介绍称启动区的一位中医师非常不错。于是自己特意开车前往拜访。通过调研发现，在进行社区中医院选择的过程中，大家比较一致的观点就是社区中医院的口碑，中医医生的口碑。往往是口碑较好的医生大家的信任度和支持率都相对较高。　　在启东市的不少中医院中，经过调研发现，基本上每天都会有资深的老中医坐诊。而资深老中医出诊的时间往往相对较短。可以说，在社区卫生服务站，在编的都是较为年轻的执业医师和主治医师，临床年限比较短，处理的也都是一般病症。社区医院资历深的临床大夫太少，往往供不应求，这也是很多人家附近有社区卫生服务站，但是只有小病小灾时才会考虑社区卫生服务站，而碰到生活条件更好、时间也宽裕的，往往就选择三甲医院或者有名的中医诊所了。4 社区中医药服务的定位不够明确在目前启东的社区中医院建设过程中，其定位还有待考量。目前启东地区的许多社区中医院在定位方面的欠缺，也是目前其在进行社区中医药服务方面需要重视的课题。

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充分发挥中医药独特优势论文

一、更新观念从根本上认识中医是历经几千年的实践检验而符合健康之道的独立体系，不仅是医术与健康产业，更是民族文化产业。文化产业作为全球经济发展的主导性产业，中医作为健康产业与文化产业的最佳结合，必将具有不可估量的经济价值与文化价值。自信而不自贱！中西医的关系应是“中本西用、中主西从、和谐包容、相反相成”。中医现代化发展应是发扬自然之道，展现生命原理，采用现代技术解决现代问题。不是用西医方法鉴定中医，而是用中医理论审查西医，包容其符合生命原理的成果，解决其违反生命原理的谬误。不是局限于寻找中医理论的物质基础，而是领悟中医理论的精蕴而践证与临床实践。不是用现代科学的思路与方法研究中医，而是用中医的方法与智慧指导与解决现代问题。不是在国际标准的前提下让中医走向世界，而是在中医标准的规范下让世界走向中国。二、为此，必须从源头引起高度重视，上至国家高层，下至各级主管部门，必须革新观念，从体制入手，专门立法建制，为复兴中医及中医文化产业创造良好环境并保驾护航。中医院校的指导思想与教学实践必须彻底改革，以培养真真正正的中医人才为目标。三、重视并整合散落在非专业领域的中医资源，大力发掘真正具备中医素质而无资质的“民间中医”，采用合理合情宽松的政策倾斜，扩大真正具备在中医理论体系的指导下并有多年临床实践经验的中医队伍。

中药在现代营养保健中的作用摘要中医药对延缓衰老和延长寿命有着独特的作用，目前延缓衰老药物的开发与应用主要以补肾健脾、补充微量元素、增强人体免疫力及清除体内自由基为主。饮食养生有特色，在5000年社会历史变革的长河中，逐渐形成食养的风格，其特点概括如下：后天之本，及早食养，食养关键饮食有节，先食疗后药饵；讲究早食常宜早，晚食不宜迟，夜食反多损的原则。选择正确的服药时间，才会得到最佳治疗效果，中药更是如此。关键词：中医药；营养；保健中医药对于延缓衰老，延长寿命有着独特的理论和丰富的临床经验。目前延缓衰老药物的开发与应用，主要以补肾健脾、补充微量元素、增强人体免疫力及清除体内自由基为主。一、中药的营养保健作用 1、补肾健脾与益气活血人体衰老与脏腑息息相关，尤其是肾。肾气在机体发育、生长与衰老过程中，起主导作用。肾气充盈，人处于生机勃勃的青壮年时期；肾气虚衰，人则早衰和早老。随着年龄增长，人体肾气渐虚，肾虚使元气不足，无力推动血液运行，致使气虚而血瘀，招致心痛、胸痹、中风等老年病，损害机体健康，加快衰老速度。中医对肾虚采用补肾方法以填精、益肾气，因为补肾中药可增强人体免疫功能，促进干扰素等免疫物质产生，调节内分泌、调整血压、降脂、降血糖、强心等等。古代中医药延缓衰老以补心肾为主，兼补五脏，其中补肾居首位。具有补肾益气作用的中药主要有人参、西洋参、黄芪、冬虫夏草、远志、牛膝、枸杞子、绞股蓝、锁阳等。中成药主要有龟龄集，其具有温肾助阳、补益气血、增强体质的功能，老年人肾虚宜用；清宫长春益寿丹，有补心肾、健脾胃、改善认知功能作用；八珍膏可健脾养胃、益气和中，适于年老脾虚者；秘授固本仙方，具有扶正固本益肾的作用。 2、补充必须的微量元素微量元素在生物体内充当酶的辅基，参与多种代谢过程，或作为生物大分子的组成部分，人体所需微量元素缺乏时，会罹患多种疾病而致衰老，所以，微量元素对维持人体健康、延年益寿起着重要作用。据研究，老年人易发生微量元素低下或缺乏，主要是缺铁、锌、钙、铬、锰、硒等，而长寿老人有高锰、高钙、高锌、低铬等特点。因此，老年人要适当补充维持健康体质的必需微量元素，适当控制对人体有害微量元素如镉、铅等。补骨脂、杜仲、何首乌、人参、五味子、山药等含锌较多，黄芪、人乳含硒多，鹿茸、地黄、细辛、当归等含铁多，白术、泽泻、肉桂含锰多，蜂蜜中含有47种微量元素。 3、增强免疫功能免疫系统在保持机体内环境稳定性上起着重要作用。人体免疫功能衰退时，容易发生各种疾病，从免疫系统随增龄而弱化这一现象出发，减缓免疫功能衰减速率，有益于延年益寿而达到人类长生不老的美好心愿。香菇、百合、黄精、枸杞子等可提高外周血淋巴细胞数量。淫羊藿、党参、穿山甲、冬虫夏草等能增强细胞免疫功能。地黄能增强机体吞噬细胞能力。人参对中枢神经有兴奋与抑制双向调节作用，提高大脑功能，延缓大脑衰老，增强机体抗病力。大枣具有健脾、抑制免疫应答功能。研究表明，补肾、健脾、补气血中药大都具有调节人体免疫力作用。 4、清除自由基自由基是机体代谢过程中产生的活泼基因或分子，生理状态下，自由基呈动态平衡，维持正常生命状态，黄嘌呤氯化酶与超氧化物岐化酶分子是自由基的生产酶和清除酶。一旦自由基生成过多或清除出现障碍，会导致体内自由基含量增加，使核酸、蛋白质变性，机体免疫系统功能失调，损害神经系统，加速衰老及发生一些疾病。随着年龄增长，人体内自由基形成与清除的动态平衡被破坏，使体内自由基数量增多，使细胞正常生理活动受损而致衰老。许多中药能够清除与对抗体内脂质过氧化物形成，使自由基减少，起到抗衰延寿作用，例如，酸枣仁、党参、当归、黄精、川芎、茶叶、天麻、蜂王浆、丹参、黄芪、三七等。由山药、何首乌、党参、熟地黄等制成的寿星补汁；由玉米、油菜、葵花、蒲黄等制成的花粉液；由西洋参、山楂、淫羊藿等制成的复方西洋参口服液及清宫寿桃丸、清宫长春丹、健脑补肾丸等中药成方制剂，都具有良好的清除体内自由基的效果。

为话题写一篇议论文作文

败者为王 “胜者为王”这句自古流传至今的名言激励着多少有远大抱负的人发奋学习，争着向前，不愿向后。可我认为应该把“胜”字换成“败”字。而是“败者为王”！为什么“胜”字不能改成“败”字？我们只是看到了名利双收的人（也就是我们通常说的胜利者）辉煌的一面，可实际他们的生活却并不是我们想象的那样，他们每天都在提心吊胆的生活，总是茫然若失，对生活失去了憧憬。可是又有多少经历了一次或几次的失败的人，最后成为了王者。我们现在人人皆知的新东方学校校长--俞敏洪，第一次考大学时考了不到400分，与大学失之交臂，与别人不一样的是他又参加了第二次高考，可是可惜的是他只考上普通的大学，可他并没有被这一次一次的打击击垮，而是参加了第三次高考，经过了一次次磨练，他终于考上了人们梦寐以求的北京大学。之后，他又创造了新东方学校。正是这一次次的失败，成就了这位拥有远大抱负的人。所以，我会把“败者为王”作为我的座右铭。让它在我失败时告诉我：败者才是真正的王者！

擦亮心窗　　一位女士，总是嘲笑对面的女邻居懒惰：“你看她衣服永远都洗不干净，晾着的衣服上面总是有斑点!”有一天，有位朋友来她家做客，听见她在嘲笑对面的邻居时，就仔细地观察起来。结果细心的朋友发现了问题所在，于是拿起一块擦布，把女士家玻璃窗上的污垢擦干净，然后说：“你再看看，对面的衣服还脏吗?”原来是这位女士自己家的玻璃窗脏了。　　自己的玻璃窗脏了，恐怕透过这样的窗子看任何东西都是脏的。自己的心灵晦暗了，那么看任何人都是污浊的、有问题的，甚至是邪恶的。　　一对恋人，在机场发现拥挤的人群里有一位年轻漂亮的小姐，在慌里慌张地拖行李时，不小心把自己连衣裙背后的拉链给弄开了，她并没有察觉到，但是周围有许多人都看到了。男人们用带彩的眼光目睹着那一道闪开的“缝”，女人们却害羞地掉过头去，还有几位外国旅客也目睹这一国际性的尴尬局面…… 　　在这难堪的关键时刻，恋人中的男友匆匆地走过去，非常有礼貌地提示道：小姐，你背后的拉链……女友想劝阻已来不及了，心想，你真是活得不耐烦了，这下子就等着挨耳光吧!可是谁也没想到那位小姐似乎读懂了这位男青年脸上的善意，重新拉好拉链后连声道谢。在场的那几位老外顿时露出欣赏的目光。事后女友问男友：你怎么有那么大的胆子?男友说：我把她当作自己的亲妹妹来看，何况我又是满脸善意。　　　　十年浩劫期间，一位“黑帮分子”被一位工友冒险藏匿家中。后来被造反派发觉，就把这位工友给揪走了，逼他交出那个“黑帮”。他硬是没从，于是造反派就开始折腾他：往他脖子上挂牌子，往他背上压土坯……后来他被背回家，那个“黑帮分子”跪下流着泪说：“我一辈子也不忘你全家的大恩大德……” 　　多少年以后，这位已经下了岗的工友蹬着沉重的三轮车从县委门口经过时，碰见了当年的那个“黑帮分子”，那人踱着八字步很从容地从他面前迈了过去…… 　　阶级斗争时期，村里的一位“地主婆”每天后晌吃过饭，都要独自穿过生产队牲口棚旁边那条长长的胡同，到大队部去接受“贫下中农”的批斗。她天生胆小，更怕走夜路，特别是每当路过牲口棚那条坑坑洼洼又黑又长的胡同时，她浑身起鸡皮疙瘩。但为了节省煤油，她从不打灯笼，就硬着头皮深一脚浅一脚地走进胡同，常常被胡同里的砖头瓦块绊倒，摔个鼻青脸肿。　　后来，“地主婆”再去大队部，走到牲口棚那条胡同口时，蓦地发现在牲口棚低矮的屋檐下，挂上了一盏明晃晃的马灯。她受完批判回家来的时候，那盏明晃晃的马灯仍挂在那里，晃得她双眼老泪纵横…… 　　　　一位做服装生意的商人暴发之后，天天手握大哥大，身穿外国名牌，出入于歌楼舞榭、饭厅酒馆，他十二分地瞧不起周围的人，尤其是那些既没有当官，又没有发财的人。一天，他去拜访一位据说很富裕的房产商，可是这位房产商家里的条件极其简陋，彩电是21英寸的，冰箱是老式的，房子只有七十来个平方米，而且没有装修。他认定关于这位房产商富裕的传闻是虚假的，房产商不过是想沽名钓誉罢了。　　一个月后，长江流域爆发历史上罕见的大洪水，全国各地纷纷捐款救助，服装商也捐了几百块钱。捐了之后，又是找朋友给自己写报道，又是跟电视套近乎，为自己涂脂抹粉。就在这个时候，市募捐办收到了一笔600多万元的捐款，比服装商全部的家产还多几倍。捐款是电汇的，而且捐款人没有留下姓名。后来，在银行工作人员的帮助下，募捐办终于找到了那位无名英雄，他就是“寒酸”的房产商。　　　　一位搞美术的业余画家，他的一位朋友拿给了他一叠复杂的插图让他描绘，当然报酬很高。他一面干一面埋怨说，这些插图都这么难画，一定是那个朋友把容易描画的都选了去，让他来啃些“骨头”。于是他就对朋友心生不满，并且敷衍了事。　　几天以后那位朋友来取插图，同时还带来了更多需要描画的插图，而且都比先前的那些插图容易描画。原来这位朋友是想让他先描画难画的，如果他能胜任，那么容易画的他就更能胜任了。然而，朋友看了他描画的插图后，没再留下那些容易描画的插图。事后那位朋友遗憾地说：“本来我是想帮他牵上这条线，好让他以后一直帮这家出版社做下去的，可以固定地挣一笔‘外块’，谁知他不能胜任。” 　　其实并不是这位业余画家能力不胜任，而是他的心不能胜任。他的心脏了，所以他总也看不清事实，总以错误的眼光看待一切，最终贻误了自己。　　一位考上北京大学的新生，因为临时有事，托一位市民模样的老头为其代看行李，老头痛快地答应了。当这位新生气喘吁吁赶到时，时间已过去了10多分钟，可是老头还是认认真真地守在行李旁。后来，学校举行开学典礼，新生发现老头居然端坐在主席台上。这位新生绝对没有想到：那个和蔼可亲、为他代看行李的老头，竟是我国著名学者、杰出的散文作家、北京大学副校长季羡林先生。

战争是人类最大的祸害自从人类出现以来，便从未停止过战争。从利用兽骨打斗的部落间争斗发展到以步枪，手榴弹、大炮等为武器的第一次世界大战，进一步发展到利用飞机、导弹、潜艇等海陆空并举的第二次世界大战，战争的规模和破坏性发生了巨大的变化。与此同时，人类社会的文明程度得到了大幅度提高，科学技术得到了飞速发展。因此，有的科学家认为战争在一定程度上促进了科学技术的发展。而我想，战争将使人类文明后退。我无法预知第三次，第四次世界大战使用的武器是怎样，而我深信，第五次世界大战的武器必定是木棍和石快，那时的战场情景与过去完全不同：在一片荒芜的戈壁中，有一小片枯黄的树林，其中有一方小小的水面。几百个蓬头垢面的未来人正手持石快、木棍互相打斗。大炮消失了，坦克消失了，飞机消失了导弹、潜艇也看不到了！这一切都因为能源矿产枯竭。人类曾经拥有的、引以为自豪的文明从地球上消失了。在一片曾经被上万种先进武器破坏过的满目疮痍的土地上，一群曾经遭受生化武器摧残的人们，正在挥动着粗糙而枯瘦的黑手，争夺仅存的一片未被破坏的土地。在遭受过战争毁灭性破坏的地球上，拥有一片净土是每一个人的希望。全世界的人们都在进行着以肢体、棍棒和石块为武器的战争，这就是第五次世界大战。人们为争夺土地、水源、阳光、食物，用最原始的方式战斗着。经过无数代人的辛勤努力，人类从茹毛饮血原始社会进入生产力高度发达的文明社会。由于人类的贪婪、向自然无休止的索取和没有尽头的战争，使地球上的资源消耗殆尽，人类创造的高度物质与精神文明霎那间灰飞烟灭。人类社会又复归到原始状态。战争是以文明来消灭文明，发动战争就是自掘坟墓、自取灭亡。无休止的战争终将毁灭人类！当我每天从电视上看到地球上不同地方仍然弥漫着战争的硝烟，流淌着死伤者的鲜血，高达宏伟的建筑在炮火中轰然倒地的画面，听到幸存者失去亲人后撕心裂肺的哭喊声时，忧心如焚。仰望苍穹，人啊，为什么要屠杀同类呢？我憎恨战争！我期待和平！我期望战争从地球上绝迹！我期望人类在和谐相处中创造、共享高度的物质和精神文明。

假如我是一只小鸟，我就会拥有自己的闲暇和自由，做自己想做的事情。不过，这只是个美丽的幻想，现实生活让我别无选择，为了美好的明天，今天我必须付出艰辛的努力假如我是一只快活的小鸟，当清晨来临，太阳公公从东方升起，散发出温暖的、柔和的光芒的时候，我就可以在天空中迎着明媚的阳光自由自在地飞翔。假如我是一只经历过沙尘暴的小鸟，我要带着满身的灰尘让人们看一看，告诉他们这个世界不应该是这个模样，人们呀，你们应该警惕了，这个世界已经污染得很严重了。然后我再去找雨姐姐，让她给我洗去满身的尘埃，让我再现美丽。假如我是一只被蜘蛛网困住，又被一个小女孩救回家养在笼子里的小鸟。我要告诉小女孩，我知道她是爱我的，我也爱她。我要告诉她，我是从她充满了感情的眼神中、从她给我的食物中知道她是爱我的。我要对她说，谢谢你救了我，谢谢你的爱。假如我是一只被小女孩养在笼子里的小鸟，我想对这个养我的人，爱我的人说句心里话，朋友，你为什么把我一个人养在笼子里，你知道我是多么的寂寞和孤独吗?朋友，你知道吗?我是一只鸟，我有翅膀，我要飞翔。假如我是一只被小女孩放回大自然的小鸟，我会非常开心，我会珍惜这来之不易的自由。我也要对小女孩说，谢谢你给我的自由，我会永远做人类的好朋友。假如我是一只快快乐乐、无忧无虑的小鸟话，我会飞向大海、蓝天、小溪、河流、森林，过着快乐的生活。我会好好的过着自己想要的生活，无忧无虑，我会好好爱惜自己，好好的爱护大自然，不管遇到什么困难都要鼓起勇气去面对，只要笑一笑没什么过不了!我们要向着自己的未来前进。因为我们的路还很长很长，有很多的挫折等着我们，我们要学会面对它，好好的改善它，不管有多坏! 因为我只是一只小小鸟，一只无忧无虑的小鸟，给人类带来好处，我们还有许多的任务等着我们去完成它!

以合作为话题写一篇议论文作文

一只蚂蚁搬不动一粒米粒，一只小狗打不过一群猪，一根树枝很容易被弄断……这就是合作的力量。合作对于人类来说也是不可缺少的，这不，去年我们班就凭着齐心合作赢得了拔河比赛的胜利，我现在想起来还有点兴奋呢。拔河比赛看起来只要使蛮劲就行了，其实这里面就有分工合作的学问，这一场拔河比赛，我们班有20名同学参加了这个比赛，我们安排力气较大的同学分别站在队伍的前后两端，力气相对较小的同学站在队伍的中间，没参加比赛的同学也没闲着，他们站在旁边观战，拼命地为我们加油。我站在比较往后的位置，力气需要用很大，所以老师又告诉我们，一定要多帮助后面的同学，大家一起努力，争取得第一名。“咚咚咚”在比赛之前，我的心就像在打鼓一般响个不停，比赛马上就要开始了，我深吸一口气，慢步走了上去。随着“嘘”的一声哨声，比赛开始了，我们双方都用力地拉，不分伯仲，很快，我们双方都快坚持不住了，终于，对方最后一名同学摔倒了，第一局我们胜利了。我甩甩手走向另一方，比赛开始，可能是因为上次的胜利让大家被喜悦冲昏了头脑，我们有些掉以轻心，我方很快就有两名同学摔倒了，因为失去了两名队员的力气，我们输了。我们因为这次的失败，有些没有干劲了，而一旁的拉拉队却像一块面包送给了饥饿的人一般，他们似乎看出我们有些泄气，于是挥着手臂，跳着脚，扯着喉咙拼命地为我们加油，“xx班一定赢！”喊声再次激发了我们的斗志，为了那些为我们加油助威的人不失望，我们准备拼死一搏。这一次，我们把吃奶的劲都使出来了，胜利终于偏向我们。这次比赛，我们赢了，我知道，赢的不仅仅是我一个人，是我们场上20名选手，不，还有那热情的拉拉队，团结就是力量，合作就是胜利！

示例一：眼里的合作在十四、十五世纪，欧洲资本主义萌芽出现的时候，产生了一种称为包买主的生产方式，它是将生产资料分配给多个手工业者，通过他们的共同合作来完成生产任务。这也许就是现代商业合作的雏形了吧。而在社会变革日新月异的今天，合作重新被人们所重视，它不在只是一种商业运营方式，而逐渐变为一种精神，成了推动社会发展不可或缺的巨大动力。合作无处不在。便是在自然界中，人们也不难发现合作的身影。在不大的蚂蚁家族中，有着复杂却又严格的分工。工蚁负责探路和寻找食物，兵蚁肩负蚁巢的安全保障，蚁后则生育后代，还有的哺养后代。每一个成员既不多做也不少做，缺了其中任何一个环节都不行。蚂蚁家族正是凭借每一个成员的合作精神，才能生存下去。世界著名飞机协和客机的生产正是通过合作分工完成的。它的每一个部件，大到机翼，小到起落架上的一颗螺丝，都是由不同国家的专业部门分别制造的。最后再将不同的部件组装，一架协和机才算上了天。合作真的融入了世界的每一个角落。合作源于信任。在现金诸多的国际组织与团体中，其实都是以合作为基础的，而这样的合作正是建立在各国间相互信任的基础上的。合作是需要不同的个体共同完成的，而且是需要默契的。如果个体间缺乏充分的信任，就不会有默契，合作也就不可能成功。譬如世界贸易组织中关于定期汇报签约国财政状况的规则，倘若签约一方为了保留实力而虚报少报相关数据，那么，这种不信任的行为必然会导致合作的失败。因此，不难看出，缺少诚意和信任的合作毫无存在的价值。合作就是力量。如果仅让你用一支筷子吃反，它几乎连块肉都夹不起来，而用一双筷子，结果就会截然相反。可见，只有合作才能发挥个体不具有的力量，才能拥有大于个体的力量。正如当年诸葛亮指挥蜀军大败曹兵的战役，大多是以少胜多。而这其中的一个重要原因是诸葛亮清楚地知道，只有合作才具有无穷的力量。合作的确是一种精神，它源于信任，且无处不在，更重要的是这种精神是难以估量的。这个时代呼唤许多精神，而合作精神将永远是推动时代前进的不竭动力。

作文中凡是能突出中心事件、人物都要有详细地描写，如《合作》一文，详写的部分应是你如何与别人共同完成一件事，那么，你们之间如何合作的过程就非要具体描写不可，而与中心无关的内容，就可以简单几句话略写，甚至不写。

愉快的合作我特别喜欢和朋友合作，因为与朋友合作是一件让人高兴和激动的事。在我的成长过程中与朋友合作的次数就像海里的珍珠一样，数也数不清，其中最闪亮的一颗就要数和同学们一起踢球的经历了。那是一个阳光明媚的星期天，我和小伙伴们约好一起踢足球。我们蹦蹦跳跳地拥进足球场。我们先以猜拳的方式来分队，很庆幸我和陈冉分在一个队。陈冉动作敏捷，球艺卓尔不群，我们都称他为无人能及的“小罗纳尔多”。我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。首先由对方开了一个吊高球。正当对方球员准备接球时，我一马当先，用头顶球把球传给了陈冉。陈冉接到球后，带球飞奔到对方的球门前。对方球员以为陈冉要射门，便一窝蜂似的把陈冉包围起来。这时，我也赶了过来。陈冉见我来了，便把球从对方球员防守的真空地带传给了我。我以迅雷不及掩耳之势，把球射向球门。说时迟那时快，对方守门员把球扑了出来。这时，对方球员都把目光转向了守门员，刘伟像一匹脱缰的野马，直奔球门来了一个精彩的补射，把球踢进了球门。我方领先一分。 “众人拾柴火焰高”，果然如此。最后，成功之神倾向于我们，我们胜利立了。大家开心地蹦蹦跳跳、手舞足蹈。望着大家开心的笑容，微风吹拂着我的脸颊，鸟儿的歌声萦绕在我的耳畔，我感觉到从未有过的幸福。