体育与科学论文选题背景和意义是什么

为进一步提高期刊的规范化与标准化，提高本刊学术质量，敬请作者投稿时注意如下事项：　　一、来稿应具有创新性、科学性，论点新颖、明确，论证充分、可靠，语言流畅，文字精炼。论文篇幅以7000—12000 字为宜。　　二、稿件为作者本人原创，多位作者署名时须征得其他作者同意，并在投稿时确定排序。　　三、稿件格式：　　1．来稿应包括题名，署名，中文摘要、关键词，中图分类号，英文题名、摘要、关键词，正文，参考文献。　　2．中文题名应言简意赅，准确反映文章主题，一般不超过20个字。英文题名应与中文相符。署名列于文题下，须注明工作单位全称、所在地及邮编。　　3．摘要用第三人称写法，着重写出文章的选题依据、研究思路、结论，200字左右为妥。应选取3～5个能反映论文主要内容的关键词。英文标题、摘要及关键词须保证翻译的准确性。　　4．参考文献依照在文中出现的先后顺序，用阿拉伯数字加方括号以右上角码标出，相关著录格式请依照国家标准《文后参考文献著录规则》（GB/T 7714-2005）。　　5．论文若为基金项目，请注明基金项目名称和项目号。其名称应按国家有关部门规定的正式名称填写，项目号在圆括号内注明，多项基金项目依次列出，其间以分号隔开。　　四、作者自投稿之日起2个月内未收到录用通知，可自行处理稿件。

毕业论文开题报告怎么写　　论文题目:　　学生姓名: 学号:　　专业:　　指导教师:　　年月日　　开题报告填写要求　　开题报告作为毕业设计(论文)答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一此报告应在指导教师指导下，由学生在毕业设计(论文)工作前期内完成，经指导教师签署意见审查后生效　　开题报告内容必须用黑墨水笔工整书写，按成教处统一设计的电子文档标准格式打印，禁止打印在其它纸上后剪贴，完成后应及时交给指导教师签署意见　　学生查阅资料的参考文献应在3篇及以上(不包括辞典，手册)，开题报告的字数要在1000字以上　　有关年月日等日期的填写，应当按照国标GB/T 7408—94《数据元和交换格式，信息交换，日期和时间表示法》规定的要求，一律用阿拉伯数字书写如"2004年9月26日"或"2004-09-26"　　毕业论文开题报告　　本课题的研究意义　　中国互联网经过10年的持续发展。目前在普及应用上正步入崭新的多元化应用阶段。有关数据显示，中国宽带用户、网络国际出口带宽、上网方式和途径、网络应用服务更趋多样化。人们对互联网的使用广度、信用度、依赖度正在逐步提高。随着网络提供的功能和服务的进一步完善，网络应用化、生活化服务正逐步成熟。互联网的影响正逐步渗透到人们生产、生活、工作、学习的各个角落。中国互联网整体呈现较快的增长态势。但中国地区之间互联网发展水平、普及水平还存在明显的差距，呈现"东快、西慢，城快、村慢"的特点，因此，加大对于互联网应用和发展的研究力度，借鉴国外互联网应用的成功范例引入和普及互联网应用的先进经验是当务之急。　　本课题的重点和难点　　第一，从全国人口来看，互联网普及率还很低，仅有9%，与世界平均水平约14%还有较大差距。因此要普及互联网，让更多人来使用互联网是任重道远的事情。本文来自: 大学生校内网() 详细出处参考：

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英文The Female Dragons Awake: Women， Sport and Society in the Early Years of the New China， The International Journal of the History of Sport， 2（June）， V18， 1-“Mobility， Stratification and Sportswomen in the New China，Culture， Sport， Society， 3（S），V 1-26Football in the New China: Political Statement， Entrepreneurial Enticement and Patriotic Passion ， Soccer in Society， 3（D）“The Prospect of Cross-Cultural and Multi-Disciplinary Inquiry into Gender and Sport”， paper presented at the Cross-Cultural and Multi-Disciplinary Study Conference in Beijing， sponsored by ICSSPE， June “Cross-cultural Analysis of Women Students and Sport in China’s Higher Education”， paper presented at the 21st FISU/CESU Conference， Beijing， August 23-25， “Sport and the Projection of the Feminine Image: Confrontation and Conquest —Successful Chinese Sportswomen”，North American Society of Sports History Conference， “Mass Sport， Physical Activity and Personal Health－the development of mass sport in China”，ICSSPE Bulletin，36/S 2002，34-38“Ascending then Descending? Women’s Soccer in modern China”，　Soccer and Society， V3， N2 (Summer 2002)，1-18A Study of reconstructing Chinese University Sport in the New Century， The 2003 DaeguUniversiade Conference Preceeding， K“Gender Relations in Chinese Elite Sport”，Gudrun Doll-Tepper，（）， Sport， Women & Leadership: Congress Proceedings，Auflage: Sport &BuchStrauB， 2005Women， Nationalism and the Beijing Olympics: Preparing for Glory， in BoriaMajumdar and Fan Hong ()， Modern Sport: The Global Obsession - Politics， Religion， Class， Gender；essays in honour of JAMangan，Lodon and New York: Routledge Taylor & Francis Group，Olympic Aspirations: Chinese Women on Top — Considerations and ConsequencesInternational Journal of the History of Sport， Volume 25 Issue 7，2008，779“Beijing Olympics Legacies: Certain Intentions and Certain and Uncertain Outcomes”（Co-author with JAMangan）， International Journal of the History of Sport， V25， N14， December， 2008，188-209Beijing 2008: Preparing for Glory: Chinese Challenge in the 'Chinese Century' (Sport in the Global Society)by J A Mangan and Dong Jinxia，Routledge; 1 edition (July 4， 2009)The Beijing Games， National Identity and Modernization in China，International Journal of the History of Sport，Volume 27， Issue 16 - 18 November 2010 ， pages 2798 - 2820National Identity， Olympic Victory and Chinese Sportswomen in the Global Era， in William W Kelly and Susan Brownell ()， The Olympics in east Asia: Nationalism， Regionalism， and Globalism on the Center Stage of World Sports， Yale Ceas Occasional Publications， Volume P161-184中文“高等教育发展与北京体育大学教学改革”，北京体育大学学报，2002年第1期，第25卷，第83－85页“才女们的形体训练观— 北大女生谈形体课”，荒林主编: “两性视野”，知识出版社，2003年2月，第247－254页北京大学妇女体育研究中心成立及 “北京奥运-女性的机会和挑战”研讨会在京召开，妇女研究论丛，2003年3月，第2期总51期，第66页“与时俱进开创高校体育改革新局面”，体育文化导刊，2003年第4期，第8－9页，第二作者我国社会变迁与运动员的地域流动，体育文化导刊，2003年第8期，第33－35页中国女运动员生存纪实，在王红旗主编：《中国女性在追梦》，中国时代经济出版社，2003年，第153－177页。体育和女性形象的树立：对抗与征服 --　我国优秀女运动员的案例分析，魏国英、王春梅（主编），《中国女性与文化》，香港万海语言出版社，2003，影响我国女性2008年奥运会成绩的社会学因素分析，体育文化导刊，2004年第4期，第3－5页“国际奥委会无形资产营销中定价及其对中国奥委会的借鉴”，北京体育大学学报，2004年7月第27卷第7期，第869－871页“新世纪我国高校体育工作的目标定位”，北京体育大学学报，2004。4。，第508－510页“奥运会、体育与社会性别”，荒林（主编），《中国女性主义》2004秋，广西师范大学出版社，第114－121页“家庭、性别和竞技体育参与的相互关系－20世纪90年代我国运动员的社会经济背景分析”，北京体育大学学报，2005年1月第28卷第1期，11－12“2005首届中国女性与体育文化国际论坛综述”，《妇女研究论丛》，1“延续和变迁的中国社会与女子体育”，《体育与科学》，2006年3月第27卷，第2期（总第159期），第192005中国首届女性与体育文化国际论坛，《健康顾问》，2006/1－2合刊，第70－73页北京奥运遗产展望：不同洲际奥运会举办国家的比较研究，《体育科学》，2006年（地26卷）第7期第3－12页; 《体育》（人大书报资料中心），2006年第10期（G8），第11-23页第九讲奥林匹克精神与人的全面发展，中共北京市委组织部、北京市人事局、北京市科学技术委员会组织编写：《“新北京、新奥运”知识讲座》，北京出版社，2006年9月“北京奥运会遗产展望”，国家体育总局政策法规司编《体育社会科学研究成果编（2006）》，人民体育出版社，2006“奥运会、女性主义与社会性别”，在荒林等著：《微笑的话语行动— 中国女性主义学术沙龙文集》，九州出版社，2007年。新世纪我国女性体育研究概观，〈体育与科学〉，2007年第1期，29-32从社会性别视角探悉我国竞技体育的发展，《体育科学》，2009年第12期，3-1121世纪世界妇女体育研究动态:对我国妇女体育现状和未来的思考，体育科学，2010年第11期专著Women， Sport and Society in New China， London：CASS，2003年《现代体操运动训练方法》，北京体育大学出版社，2005年2月《女性与体育：历史的透视》，北京体育大学出版社，2005年2月《通向北京奥运：多国会话ABC》，北京体育大学出版社，2005年《运动员基础训练的人文社科指导》（第三作者），北京体育大学出版社，2005年《休闲体育》－大学体育系列教程，人民体育出版社，2006年《女性、文化、体育研究动态》（主编），北京体育大学出版社，2007年《她们撑起了大半边天 —当代中国女子竞技体育透视》，北京：九州出版社，2007年《奥林匹克文化论—双语教材》，北京大学出版社， 2008年《奥运会、文化与世界和谐 —北京论坛奥运论文集》（第一主编），北京体育大学出版社，2009年译著：“体育教育状况”和“体育教育的经济意义”两章，在金季春等译，《世界体育教育峰会：主报告论文》，北京体育大学出版社，2002年“体育哲学”、“体育政治学”、“体育社会学”三章，在金季春等译《国际体育科学和教育理事会：体育科学指南》，北京体育大学出版社，2002年《体育营销学---战略性观点》，清华大学出版，2003年主要承担的课题教育部优秀青年教师资助课题（2001－2003）：对当代中国女子竞技体育的多学科跨文化研究2002年国家体育总局体育社会科学、软科学研究项目：对影响我国女性2008年奥运会成绩的人文因素分析；2002年教育部回国人员科研启动基金项目:”北京奥运会与我国妇女体育和妇女地位互动关系探索”2004年国家体育总局体育社会科学、软科学研究项目：北京奥运会遗产展望：不同洲际奥运会举办国家的比较研究2006年国家体育总局体育社会科学研究一般项目：我国体育社会性别关系的调查研究2007年国家社科基金课题：“中国女子体育项目发展状况研究”2011年度国家体育总局体育哲学社会科学研究项目，北大––清华赛艇对抗赛过早夭折现象探析 ––兼论我国高校校际间高水平体育竞赛的管理。

体育类论文选题背景和意义是什么

学位申请者为申请学位而提出撰写的学术论文叫学位论文。这种论文是考核申请者能否被授予学位的重要条件。　　学位申请者如果能通过规定的课程考试，而论文的审查和答辩合格，那么就给予学位。如果说学位申请者的课程考试通过了，但论文在答辩时被评为不合格，那么就不会授予他学位。　　有资格申请学位并为申请学位所写的那篇毕业论文就称为学位论文，学士学位论文。学士学位论文既是学位论文又是毕业论文。　学术论文是某一学术课题在实验性、理论性或观测性上具有新的科学研究成果或创新见解的知识和科学记录；或是某种已知原理应用于实际中取得新进展的科学总结，用以提供学术会议上宣读、交流或讨论；或在学术刊物上发表；或作其他用途的书面文件。　　在社会科学领域，人们通常把表达科研成果的论文称为学术论文。　　学术论文具有四大特点：①学术性 ②科学性 ③创造性 ④理论性一、学术性学术论文的科学性，要求作者在立论上不得带有个人好恶的偏见，不得主观臆造，必须切实地从客观实际出发，从中引出符合实际的结论。在论据上，应尽可能多地占有资料，以最充分的、确凿有力的论据作为立论的依据。在论证时，必须经过周密的思考，进行严谨的论证。二、科学性科学研究是对新知识的探求。创造性是科学研究的生命。学术论文的创造性在于作者要有自己独到的见解，能提出新的观点、新的理论。这是因为科学的本性就是“革命的和非正统的”，“科学方法主要是发现新现象、制定新理论的一种手段，旧的科学理论就必然会不断地为新理论推翻。”（斯蒂芬·梅森）因此，没有创造性，学术论文就没有科学价值。三、创造性学术论文在形式上是属于议论文的，但它与一般议论文不同，它必须是有自己的理论系统的，不能只是材料的罗列，应对大量的事实、材料进行分析、研究，使感性认识上升到理性认识。一般来说，学术论文具有论证色彩，或具有论辩色彩。论文的内容必须符合历史唯物主义和唯物辩证法，符合“实事求是”、“有的放矢”、“既分析又综合” 的科学研究方法。四、理论性指的是要用通俗易懂的语言表述科学道理，不仅要做到文从字顺，而且要准确、鲜明、和谐、力求生动。表论文的过程　　投稿-审稿-用稿通知-办理相关费用-出刊-邮递样刊　　一般作者先了解期刊，选定期刊后，找到投稿方式，部分期刊要求书面形式投稿。大部分是采用电子稿件形式。　　发表论文审核时间　　一般普通刊物（省级、国家级）审核时间为一周，高质量的杂志，审核时间为14-20天。　　核心期刊审核时间一般为4个月，须经过初审、复审、终审三道程序。　　期刊的级别问题　　国家没有对期刊进行级别划分。但各单位一般根据期刊的主管单位的级别来对期刊划为省级期刊和国家级期刊。省级期刊主管单位是省级单位。国家级期刊主管单位是国家部门或直属部门。

发展踝关节力量对提高中学生短跑成绩的实证研究开题报告的格式(通用)由于开题报告是用文字体现的论文总构想，因而篇幅不必过大，但要把计划研究的课题、如何研究、理论适用等主要问题说清楚，应包含两个部分：总述、提纲。 1 总述开题报告的总述部分应首先提出选题，并简明扼要地说明该选题的目的、目前相关课题研究情况、理论适用、研究方法、必要的数据等等。2 提纲开题报告包含的论文提纲可以是粗线条的，是一个研究构想的基本框架。可采用整句式或整段式提纲形式。在开题阶段，提纲的目的是让人清楚论文的基本框架，没有必要像论文目录那样详细。3 参考文献开题报告中应包括相关参考文献的目录4 要求开题报告应有封面页，总页数应不少于4页。版面格式应符合以下规定。开题报告学生：一、选题意义 1、理论意义 2、现实意义二、论文综述 1、理论的渊源及演进过程 2、国外有关研究的综述 3、国内研究的综述 4、本人对以上综述的评价三、论文提纲前言、一、1、2、3、�6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1二、1、2、3、�6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1三、1、2、3、结论四、论文写作进度安排毕业论文开题报告提纲一、开题报告封面：论文题目、系别、专业、年级、姓名、导师二、目的意义和国内外研究概况三、论文的理论依据、研究方法、研究内容四、研究条件和可能存在的问题五、预期的结果六、进度安排

幼儿园诚信教育的开题报告二、立论依据（本项研究的理论价值和实践意义，国内外研究现状分析。附主要的参考文献。）（一）孔子说过：“民无信不立”。中国人历来崇尚“一诺千金”、“言必信，行必果”，崇尚“童叟无欺”、“表里如一”，崇尚“君子爱财、取之有道”等等，而鄙薄“言而无信”、“见利忘义”，鄙薄“反复无常”、“背信弃义”，鄙薄“口是心非”。然而前些年，“厚黑学”大行其道，搞乱了我们的社会伦理道德观念，因而褒贬易位，弃守倒置。恪守信用，是人际交往的起码道德，是社会行为的基本准则，当代社会热切呼唤信用回归。诚信，就是诚以待人，严以律己。诚信是一个人立足于社会和事业发展的基石，为了让孩子将来在激烈的竞争中立于不败之地，我们应让孩子从小懂得要做一个讲诚信的人。教育心理学家普遍认为，孩子在四五岁时是培养价值观和辨别是非能力的最重要时期，97%的孩子的品性是在这个时期养成的。针对孩子可塑性强、好模仿的特点，我们有必要从幼儿期开始对他们进行诚信教育，确立科学合理的培养目标，促进幼儿情感、态度等各方面的发展。一个理想人格的存在方式是由诚信开始的自内而外的逐渐展现的过程，从小就养成诚实守信的良好品德。我们幼儿园做为一个学前教育机构，我们的宗旨是“用诚信打造我们的教育”。为幼儿、家长、社会创设一个诚信教育的环境，制订诚信公约，开展诚信服务。首先，教师做表率，用自身的言行去感染幼儿、教育幼儿。其次，运用现代化的教育信息技术，建立幼儿园诚信教育的网络，注重幼儿园、家庭、社会三者之间的互动与交流，让家长具有知情权、参与权、监督权，提高教育的透明度，提高家长的满意度。　　（二）诚信是人类一种具普遍意义的美德，世界各国均重视国民的诚信教育。1美国从幼儿园和小学起就重视对孩子的诚信教育。美国波士顿大学教育学院设计的基础教材中就突出了“诚信”方面的内容。教材建议老师在班上组织讨论，向学生介绍“最大程度的诚实是最好的处世之道”这句谚语，并且要求学生制作“诚信”的标语，在教室里张贴。 2日本的诚信教育几乎贯穿人的一生，在家庭中父母经常教育孩子“不许撒谎”。到学校里耳濡目染的是“诚实”二字，诚信教育不是一句空话，而是贯穿学生学校生活的始终。很多学校的校训都有“诚信”二字，如东京文京女子中学的校训是“诚实、勤勉、仁爱”。到公司里“诚信”几乎是普遍的经营理念。2001年7月日本正式实施了学校改革教育法，规定学生必须参加服务社会的志愿活动。3在德国的青少年教育体系里，家庭和学校是道德教育的主要场所。父母则是孩子的启蒙教育者，德国的教育法中明确规定，家长有义务担当起教育孩子的职责。德国家庭里家长也都非常注重为孩子营造一个真诚的氛围，家长们普遍遵守这样一个原则：教育孩子诚实守信，家长必须做出榜样。在德国城镇的十字路口随处可见到这样一块牌子，上面写着“为了孩子请不要闯红灯”。氛围教育不仅培养了孩子良好的道德品质，同时也规范了成人自觉遵守社会秩序，诚信待人。坚持诚信原则，弘扬诚信精神，不断寻求建构和完善现代教育体系，一个稳定、和谐、诚实守信的教育环境必将成为孩子成长的摇篮。参考文献：《陶行知文集》《中国教育报》2003年10月19日第4版《诚信原则与现代信用机制的建构》曾文鸿三、研究方案（研究目标、研究内容、研究方法、研究过程、本项目拟解决的关键问题和特色创新之处。）研究目标：1、体现以人为本的教育理念，打造幼儿园诚信教育。2、不断寻求建构和完善诚信教育体系，教育幼儿从小养成诚实守信的良好品德。研究内容：1、建立幼儿诚信教育培养目标体系的实践探索2、幼儿园诚信教育的课程开发3、幼儿园诚信教育的环境创设研究方法：调查问卷法、案例研究法、实验法、游戏法、谈话法、经验总结法等。研究过程：1、发现问题，建立课题。1）在区科研室的支持下，学习、研究，确立课题。2）确定课题组成员，组织学习、培训。3）采用问卷法、谈话法等进行现状调查。2、理论探讨，深入思考。进行理论学习，针对现状制订研究方案。3、实践验证，调整目标。1）在实践研究的基础上，探讨、论证已有的实验方案，加以修改与完善。2）对前阶段的实验研究进行小结。4、整体总结，展示成果。1）在实践研究的基础上进行课题总结，撰写课题报告。2）整理教育随笔、案例分析与活动方案。解决的关键问题：1、创设诚信教育环境，促进幼儿良好道德品质的形成。2、建立幼儿园诚信教育网络，注重幼儿园、家庭、社会三者之间的互动。特色创新：1、打造我园公信教育的品牌。2、建立幼儿园诚信教育的目标体系。3、探索幼儿园诚信教育的课程开发。四、完成研究的条件分析（包括现有的研究工作基础、研究的外部条件、课题组人员结构、研究经费、设备等。）研究工作基础：1、全社会提倡培育恪守信用的社会公德从教育入手，教育青少年从小就养成诚实守信的良好品德。3、主要参考文献：《陶行知文集》《中国教育报》《诚信原则与现代信用机制的建构》研究的外部条件：1、得到区科研室教师的支持与指导，同时得到社区与幼儿家庭积极协助。2、本园历来注重为幼儿、家长提供优质服务，构建家园一体的教育网。3、定期进行家长开放日的活动，帮助家长了解自己孩子在幼儿园中的学习与生活情况，探索家园一致的教育途径。4、本园重视将幼儿的品德教育渗透于一日活动之中，注重幼儿良好人格的塑造。5、课题组全体成员，结构合理，分工明确，目标一致，同心协力。课题组人员结构：1、本课题组的全体成员，具有正确的教育思想和开拓创新的意识，积累较丰富的工作经验和扎实的理论基础。2、课题组的教师工作认真负责，具有协作的精神，热心于幼儿园诚信教育的实践探索工作。研究设施：1、本园具有较为完备的教育教学硬件设施，以及有利于现代信息技术利用的计算机、多媒体、网络教室等。2、建立幼儿园诚信教育网络。3、家庭、社区中也蕴涵着丰富的教育资源，为本课题的研究提供了便利。五、成果形式（主要研究阶段、最终完成时间、最终成果形式）主要研究阶段：一、实验准备阶段2004年4月——2004年6月1、在区科研室的支持与指导下，学习、研究、确立课题。2、确定课题组成员，并且进行学习培训。3、完成《家庭中幼儿诚信教育》的现状调查。二、实验实施阶段2004年7月——2006年6月1、研究“建立幼儿诚信教育培养目标体系的实践探索”，构建小、中、大班不同年龄层次的幼儿的诚信目标，制订诚信公约，撰写经验论文。2、研究“幼儿园诚信教育的环境创设”，创设良好的物质环境与心理环境，并且撰写经验论文。3、研究“幼儿园诚信教育的课程开发”，汇编诚信儿歌、诚信小故事、活动方案、案例分析，撰写经验论文。三、实验深化阶段2006年7月——2007年4月在深入实践研究的基础上，探讨、论证已有的实验方案，并且加以修改与完善。最终完成时间：本课题最终完成时间是2007年5月最终成果形式：研究报告、论文（集）、案例（集）、故事儿歌汇编、现场展示、光盘、网络。六、经费预算课题经费估算（包括研究所需的出差、调查、实验、资料、上机和小型会议等，分项填报）实验：2000元资料：2000元小型会议：2000元环境创设：10000元合计：16000元

问我嘛``我呢全部搞定了哈`！

体育与科学论文选题背景和意义怎么写

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运动与营养调配摘　要:根据青少年运动员的生理特点和耐力性项目的运动供能系统，提出耐力性青少年运动员的营养调配要注意:(1)保持每天体内能量的代谢平衡;(2)蛋白质的大量摄入和纤维素的合理调配;(3)在比赛期要高糠、高碳水化合物的膳食;(4)应加强对维生素、矿物质的摄入;(5)对脂肪的摄入要适量。关键词:耐力性项目青少年运动员营养调配营养物质是构成机体组织的物质基础，是运动员在比赛中进行力量、速度、耐力及技、战术发挥的物质保证，可以说，运动员的训练很重要，但运动后的恢复及所实施的合理营养更重要，所谓合理营养，是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，膳食的质和量要满足人体的生理、生活、劳动的需要。对于运动员来讲，合理的营养是运动员取得优异运动成绩的重要因素之一，只有讲究合理营养，才能促进运动员身体的健康发展，消除运动性疲劳，提高运动能力，取得优异的成绩。通过调查青少年优秀耐力性项目的运动员在训练周期中的膳食状况及营养需求，同时，摸索出一套科学合理简便实用又符合青少年耐力性运动项目特点的营养配餐方法、提供依据，仅供同行参考。1　运动员应注意每天体内能量的代谢平衡能量是机体维持生命和进行日常活动的保证，运动时体内代谢增强，机体所需的能量大大增加，因此运动员能量的补充，除了满足机体的正常需要外，还要使运动员能保持充沛的精力，并有一定的热能储备。在运动训练和比赛中，耐力性项目的运动员的能量主要来源于体内肌糖原和肝糖原的有氧分解，但能量的储备也不能过多，否则将引起体脂增多，身体发胖，这样对运动不利。因此，在补充能量时，既要考虑饮食中食物的氧热价，还要注意运动员每天训练的能量消耗。据统计，从事耐力性项目的运动员每天的能量消耗约为1674KJ~1840KJ范围内，青少年正处在长身体的阶段，合成代谢大于分解代谢，在运动员每天的膳食调配中，要根据的运动强度和运动量的不同所消耗的能量的不同，来安排饮食的结构和能量的补充。2　运动员在比赛期要注意对糖的摄入耐力性运动项目的主要供能是糖和脂肪的有氧氧化供能，在比赛期注意高糖膳食可以有效地提高血糖和肌糖，为运动提供足够的能源储备。因此，耐力运动项目其特点是运动时间长、运动强度较大、运动负荷总体很大、能量消耗多。所以如何有效地供给和补充能量，来满足机体的能量需要和弥补能量亏损，是关系运动能力的根本性的问题。耐力运动一般处于70%~90%最大摄氧量范围内，属于亚极量强度运动。这类运动肌糖原利用的速率相当高，糖原消耗量大。因此，有限量的肌糖原储备量是这类运动的限制因素，运动至力竭的时间与运动前肌糖原储量成比例。肝脏释放葡萄糖对运动能力的影响也反映在耐力运动上，与维持运动中血糖水平及中枢神经系统的供能有关。血糖是长时间运动时骨骼肌可利用的重要肌外燃料。在亚极量运动中，随运动时间的延长，血糖利用占肌肉总能耗的比例上升。为补偿血糖的消耗，肝糖原分解和糖异生作用增强，肝脏释放葡萄糖加速。一旦肝糖原耗竭引起血糖水平下降而使运动肌供能不足，将导致外周疲劳，同时中枢神经系统因血糖供能缺乏而产生中枢疲劳。所以，肝糖原储量对维持长时间运动时血糖浓度起重要作用。利用补糖来提高体内的糖原储量，降低运动时糖原利用速率，加快运动后糖原恢复，对耐力能力的提高由为重要。3　运动员要注意每天热能及三大营养物质摄入热能是构成肌体的重要物质，青少年在青春期更要注意热能及三大物质的摄入，有研究表明，运动员的热能摄入范围为每人每日1716~4027 kcal，除青少年男子运动员热能接近推荐值的90%。这样，才可能使运动员获得一定的瘦体重，增加运动员的肌肉的力量和耐力。一般普通成年人蛋白质的推荐摄入量是每天每公斤体重8g，而对于成年运动员则需要摄入每天每公斤体重2~5的蛋白质，比较适宜，对于青少年来说，其余项目运动员均偏低。碳水化合物有助于运动员发挥最佳运动能力，运动员若想摄取平衡，耐力性青少年运动员15~41(%)，脂肪20~5则要大于这个数值。因此，青少年运动员首先要在食物的选择上进行调整，既多选择水果、蔬菜、全谷食品，而少吃高脂肪的快餐食品，营养调查显示，青少年运动员的饮食结构中，蛋白质和碳水化合物的摄入不足、而脂肪的摄入过高。耐力性青少年运动员膳食中蛋白质、碳水化合物和脂肪占总能量的比例应该分别是12%~15%、55%~60%和25%~30%。另外，对于青少年来说，膳食中一个经常忽略的成分是膳食纤维(纤维素)。对于2岁以上的孩子，每日膳食纤维的摄入量为年龄+5g，其安全范围为年龄+5g~年龄+10g。有一半的青少年每天摄入的膳食纤维达不到安全范围的最低量，膳食纤维含量丰富的食物有水果、蔬菜、全谷食品。由于膳食纤维可在结肠中保持较多的水分，当吃纤维素食物时，应该多增加水和水果的摄入量。青少年运动员需要对食用的“普通食物”就可以促进肌肉生长和提高运动能力产生足够的信心。4　运动员应加强对维生素、矿物质的摄入通过青少年运动员的营养调查显示，有两种重要的矿物质———铁和钙严重缺乏。人们之所以强调这两种矿物质，不仅因为它们对于健康比不可少，而且因为它们对提高运动能力也非常重要。钙对骨骼的发育十分关键，骨骼发育良好，有利于进入成年后期预防骨质疏松。铁缺乏可引起贫血，而贫血则会降低血液运输氧的能力，当机体铁的储备降低是，即使没有引起明显的贫血，也有可能干扰肌肉细胞的氧化代谢过程。抑制识别能力和动机。这些由于铁、钙的摄入不足而引起的机体的不良反应表明，运动员必须合理的膳食以保证其储备。维生素在体内主要具有调节功能，在物质代谢的过程中起着重要的作用，运动时人体的代谢旺盛，激素分泌增加，再加上大量的排汗对维生素的损失较多，因此，需要及时的补充维生素。运动员对各种维生素的需要量除与运动量、机体状态及营养水平有关外，还与运动项目有关。一般运动员每日需VA约2mg、VB2约4mg、VPP约25mg~30mg、VB1约6mg~10mg、VC100mg~ 300mg、VD约2mg、VE约10mg[5]。处于青春期的运动员有必要认识到膳食多样化的重要性，这样才能达到各种矿物质的摄入，矿物质在人体内除了参与构成机体的组织外，还具有调节生理功能的作用，耐力性项目的青少年运动员对矿物质的需求量比常人更多，因为大强度的训练和比赛，使得大量的矿物质随汗液丢失，若不及时补充，就会引起机体的代谢紊乱，影响运动成绩的发挥和运动能力的提高，如果机体中氯化钠缺乏是就会出现肌肉无力，消化不良，食饮不佳，甚至有头晕、恶心和肌肉痉挛等症状;肌体中缺乏钾，糖的利用受限，ATP合成与氧化磷酸化过程受干扰，肌肉的血流量减少，导致肌肉无力，心律紊乱等。因此，对于从事耐力性项目的青少年运动员进行一般训练时，每日需NaCl为5~17g、P为2~5g、Ca为1g、Fe为15mg。但进行大运动量时每日需要NaCl为20~25g、P为3~5g、Ca为5g、Fe为20~25mg。这种由于运动而引起任何一种矿物质的损失都可因排汗和尿量的增加而增加，为此，维持青少年运动员机体内矿物质的平衡是一个必须注意的问题。5　运动员对脂肪的摄入要适量脂肪是运动员长时间运动的主要能源，脂肪产热量高，体积小，符合食物浓缩的要求，但脂肪氧化时耗氧量高，在负有氧债的运动时，不能被有效的利用，同时还会增加体内的酸性代谢产物。因此，耐力性青少年运动员膳食中脂肪不宜过多，以免使人长时间产生饱腹感而减少食量，影响对其他营养素的摄入，但也不能过少，过少的脂肪摄入将会影响脂溶性维生素的吸收和利用，相对来讲，从事耐力性项目的运动员对脂肪的需要量要比其他运动员要多，一般每日每公斤体重需脂肪为4g左右，在寒冷条件下可以适量增加，在炎热环境下可以适量减少。在膳食中，如果25%~30%的能量来自脂肪，那么约每天摄入65左右的脂肪，其中应(该大部分是不饱和脂肪酸。有益于健康的不饱和脂肪酸主要来自植物油料作物和鱼类，饱和脂肪和动物脂肪的摄入应该低于或等于膳食总能量的10%。青少年运动员注意合理平衡的膳食制度越早，对健康越有利。过多的脂肪有可能造成肥胖，成年后就可能发生心血管疾病和代谢性疾病。所以青少年运动员合理地限制伙食中的脂肪的含量，使脂肪含量不要超过膳食总能量的30%。参考文献:[1]　体育保健学编写组体育保健学北京高等教育出版社，1997，7、29~47、53~55、57~[2]　Seen， SNN Nueritien for young A ECA:Nutri-tion Dimension， 1998，[3]　李芳滋学校卫生学兰州兰州大学出版社，1993，[4]　张琳运动项目特点与体型体育科学，1994，14(2):52~[5]　邓树勋，洪泰田，曹志发主编运动生理学北京高等教育出版社，1999，192~[6]　韩晓丽，等运动于补糖研究进展[J]体育与科学，2000(2):28-[7]　陈吉棣运动营养学[M]北京:北京医科大学出版社，2002:37-[8]　陈吉棣营养与体能和健康的研究进展[J]体育科学，1998(3):[9]　何隽，等运动与补糖[J]沈阳体育学院学报，2004(2)[10]　劳利红柔道运动的供能特征及专项耐力训练[J]体育科技，1999(1):32-35[11]　魏守刚，等糖与耐力运动[J]山东省体育科研，1996(1)

体育与科学论文选题背景和意义初中

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、转变学生传统的思想观念体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。作为体育教师，既要关注学生当前的身体健康状况，又要使其逐步形成健康的安全意识以及良好的生活方式，掌握基本的运动技能，促进他们身心协调、全面发展。而要培养学生良好的体育锻炼习惯，教师应坚持“健康第一”的指导思想，要设法转变学生传统的思想观念，让他们明确体育锻炼的意义，使体育练习与锻炼成为学生的自觉行为，促进学生身心健康发展。学校体育是终身体育的基础，教师要帮助学生树立终身体育的意识，使其认识到体育锻炼的重要性，引导他们将体育锻炼与自身的身体健康联系起来，与自身的学习生活联系起来，与自身未来的发展联系起来。体育宣传是实现家庭、社会参与学校体育教学工作的重要手段。体育教师要充分利用校园黑板报、校园广播、校园网等宣传阵地宣传体育的意义，丰富学生的体育与健康知识，激发他们的体育学习兴趣，并通过组织各种竞赛活动，提高学生体育锻炼的主动性、持久性。二、教给学生科学锻炼的方法体育锻炼不是一种单纯的体力活动，如果不懂得运用科学的方法来锻炼身体，不仅会影响锻炼的效果，而且极有可能损害身体健康。在体育教学中，教师既要让学生掌握体育与健康的基础知识、基本技能，又要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高，应引导他们根据自身的兴趣爱好选择锻炼项目，并教给学生科学锻炼的方法，指导学生会看图并根据动作示意图进行模仿练习，使其做到科学锻炼。三、培养学生的运动兴趣《义务教育体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”在体育教学中，教师应联系学生已有的体育经验和生活经验，以学生喜闻乐见的运动项目为重点来选择和设计教学内容，并根据教学目标、教学内容、学生实际等选择与应用教学方法，采取多种新颖的教学手段调动学生的学习积极性，激发和培养他们的运动兴趣，逐步促进其体育锻炼习惯的养成。四、激发学生的参与意识运动参与是学生掌握体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的重要途径。在体育教学中，教师应通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，引导学生体验运动乐趣，激发学生的参与意识。可根据学生好胜心强，热衷于比赛的心理特点，组织他们开展多样化的竞赛活动。如，跳皮筋、跳绳、踢毽子、投篮、拔河等。此外教师要引导学生发挥体育器材的多种功能，做到一物多用，适时适度地让他们设计教学场地和游戏活动。这样做，既能够丰富教学内