毕业论文技巧听后感
问题好含糊不清。论文的格式无非是：论点——论据——论证——结论。其他的都是各种论文有各种论文的具体格式，但主体还是如上的顺序。 读后感会写吧，类似这种的。将你听完后有什么样的感受写出来。所谓建设性的意见就是你的听后思考和疑问。他是在考你也是在征求你的意见。格式还是同上啦 。这只能具体听过你们老师讲什么才好结论，你听过课应该有想法的，将你的想法写出来。从你说的字数要求，老师是叫你们写短评，只有写出听后感就行了（相当于结论）。——就是你个人的感想。要写得客观不要写成了散文。
看完了大学的毕业典礼，你的心情是如何的呢?下面是我精心为您整理的大学的毕业典礼观后感，希望您喜欢!
大学的毕业典礼观后感篇一
又是一年的毕业季， 每年的这个时候都是令人感伤的时候，踏出校园成为社会的一份子，要从学生转变成上班族，需要一个很长的过程，至今上班已近三年了，偶尔还会怀念起大学时代的生活。最近厦门大学新闻传播学院邹振东教授的毕业典礼致辞爆红网络，邹教授用幽默而又接地气的演讲欢送这些即将走出校园的学生，我看了视频，听了他的演讲深受感动。
当你踏出校园的那一刻，你会受到很多诱惑，渐渐的我们会失去大学时候做的那个梦。
在大学，100个人中99个都是抬头看天空的，难得有一个人低头看地下，这个人是个出类拔萃的人。一旦毕业出了校门，99个人都是低头看地下，一方面竞争非常激烈，另一方面诱惑特别多，两个巴掌打下来，你就知道面对现实，难得有一个人抬头看天空，他不是疯子，他是出类拔萃的人。
邹教师的这句话是在告诉我们，我们在大学这个象牙塔里拥有梦想展望未来，不知道生存的苦难，没有现实的压力。可是有一个人预料到了现实，他看到了，他就是出类拔萃的人。而成了社会以后，面对竞争的压力和诱惑的增多，我们忘记了自己的梦想，我们不得不学会面对现实，学会向现实妥协，放弃自己的梦想。只要有一个人还不忘初心的继续追寻自己的梦想，那他就是出类拔萃的人。要想成为出类拔萃的人，就要不忘梦想，同时学会承担现实压力，一步一步的坚定的实现梦想。一个人抬头看天，纵使孤独，纵使遭受非议，但只要你还会抬头，你就是个出类拔萃的人。
你人生一百次谨小慎微，你要有一次拍案而起;你人生一百次放浪形骸，也要认认真真的爱一次;人生一百次不越雷池一步，也要潇洒走一回。
这番话我记忆犹新，我们出生社会，遇到的各种诱惑会迫使我们做出让步，但一百次让步，只要有一次不妥协，我们才能无愧于内心。大学交给我们的不是只是知识，更多是一种信仰，一种精神。这种精神就是批判主义精神。不迷信，不盲从，不崇拜任何东西，永远对现状不满足，永远想改造世界，也永远拥抱世界上的美好。
这种精神应该伴随我们一生，这种精神将让我们对生活充满希望，对未来充满信心，对梦想执着坚定，让我们拥有一颗不老的灵魂。
即使是出了校门这么久，我还是会怀念当初的自己，怀念大学时憧憬的未来，面对社会的压力，我还是会妥协，但是一味的妥协，带来的其实是无能的自己。
邹教授的一席话不仅是在告诫即将毕业的大学生，也是在告诫现在出身社会的我们。不盲从，不迷信，不随波逐流，不暗自堕落，生活压力再大，现实多残酷，我们都要坚持初心，展望美好的明天。
就如邹教授的最后一句话仰天大笑出门去，莫后悔，不犹豫。
大学的毕业典礼观后感篇二
在一年一度的毕业季里，总是有很多值得大家记忆的东西，在香港大学的毕业典礼仪式上，就有很多值得香港留学生记录的难忘时刻。
据媒体报道，内地两所大学“秀”其毕业礼。西南财经大学校长赵德武，连续三天为近6000名的毕业生颁授学位，而深圳大学的毕业生不服气，因为深大的校长不仅亲自为学生颁授学位，还曾经被学生“强吻”。同时校长送给学生一段富有诗意的毕业祝福。事实上，华中科技大学颁授学位也曾经出现很有意思的故事，根叔去年毕业礼对学生的致词传遍全国。
香港学位颁授仪式与内地不同。主要有三个特点：官味更足，仪式感更强，更加尊重学业。对于一个毕业生来说，第一件事情要做的就是去借用毕业服。香港的毕业服特别是博士毕业服用料特别精致，服装常是由多层构成的，做工特别精细。
颁授的现场如同婚礼一样，会有乐队人士放爱尔兰等地的风情曲。大多数参加学位典礼的老师穿着当年他们毕业时的服装进入会场，因此人们都可以看到各个学校富有特色的服装(如哈佛大学和斯坦福大学的服装相当特别)。而博士毕业生的颁授安排相当特殊。香港的学术界认为，在学术资格上博士毕业生已经有一定的水平，因此博士毕业生是与学系教授们一起进常博士毕业生和教授进场时，所有在场人员要起立。一般来说，一个系每年大体上只有十位毕业生，因此这些毕业生就在全场数百号人的注目下进入会常学位颁授时也是博士生的仪式最为特殊。这时候拨穗、鞠躬的仪式做得十分够。学院的院长会与毕业生交谈、问候。在博士研究生学位典礼之后，颁授的速度进入快车道，仪式变得简单，不过院长和学生会握手、鞠躬。学业优异的学生，主持人会特别点明其学业成就，全场的掌声往往会更响亮一些。
而香港各大学的主礼人是当地名流。香港城市大学颁授荣誉博士学位是由香港特首亲自主持，而城大正常的学位颁授是由香港行政会议召集人梁振英主持。因此香港大学校长在学位颁授仪式中的角色很难与内地一些校长相提并论，校长也无法进行各种戏剧化的“表演”。
除了场面上各种仪式外，最令人感动的往往是学生代表发言。笔者所在的那场学位颁授是由本系一名本科毕业生致词。这名毕业生的英语相当地道和流利。他在发言过程中突然脱稿要求全体毕业生向父母致敬，把全场观众的情绪都推到高点。
仪式并不止于此。香港各大学的学位颁授仪式是分学系进行的。因此学系还会专门给毕业生准备蛋糕。毕业生除了可以在此与同学分享喜悦外，还可以与老师和亲人合影。通常来说，系里最重要的教授都会到场与毕业生合影。而毕业生也会邀请一些关系较好的老师一起合影。这些影集往往成为学系下届招生的广告的一部分。
为了鼓励本系学生在学业上更有成就，许多学系还将毕业生的博士论文送到研究生办公室。因此低年级的研究生即使与毕业生未谋面，也可以看到往届毕业生的作品。这样的学术交流是香港各大学中最受珍重的。
通过这样的毕业典礼仪式，让很多去去香港留学的人，对香港大学的毕业仪式永生难忘，这样的仪式不仅代表了一段经历的结束，也预示着一个崭新的开始。
大学的毕业典礼观后感篇三
我怀着万分激动的心情参加了2011年12月1日在香港体育馆举行的香港理工大学第十二届毕业生超过9600人的盛大的毕业典礼。回想两年来在浙江大学-香港理工大学国际企业培训中心的学习生活，真是叫人难以忘怀。理大的人才培养理念是培养大批有宽广知识面的应用型人才，这点对祖国大陆的大学有极好的示范作用。理大授课老师的教学方法，评分标准，学生成绩的评估系统等和欧美大学的相应系统非常接近，值得国内大学好好学习。我们在中心两年的学习中学到了在国内其他学校学不到的知识，尤其是品质管理方面，系统的理论知识和应用知识的全面熏陶使我们的知识结构得以全面更新，我们在单位也因此更受重用，我们个人的职业发展也显得前途光明。
浙江大学-香港理工大学国际企业培训中心是江浙沪一带培养各类企业精英的摇篮。中心是受过高等教育又有实际工作经验的业界中高层管理者最理想的更新知识平台。一大批从中心毕业的理大授予学位的学员正在各自的岗位上发挥着越来越重要的作用，为他们所在的企业和单位作出积极的贡献，他们也因此逐渐实现自己的人生价值。
在理大，我们有了进一步老师面对面交流的机会，理大老师渊博的知识，认真务实的教学态度都给我们学员留下了深刻的印象。此次能够与老师们面对面的交流，不仅使我们看到了老师在教学之外随和幽默一面， 也让我们从师生关系转变为好朋友关系。 现场融洽的交流氛围更激励了平时比较胆小的同学也跟老师们畅所欲言。特别是提到学习、教学方面的改进，大家根据自己的经历体会提出了许多很实用有效的建议和方法。浓浓的温情和对理大的归属感强烈的感染了我们每一个学员。
在这次毕业典礼上，使我感触最深的就是潘宗光校长的那段话: “我希望你们做人处事都能虚怀若谷，包容不同的意见。你们千万不要自以为是，以权威自居，这样会窒碍自己及别人的创新。儒家主张‘君子和而不同’便很值得我们再三思考。我们只有达致这个境界，才会互相尊重，互相包容，通过辩证来谋取共识。这又何尝不是今日香港创建和谐社会过程中一个重要的元素呢?”多么睿智的话语啊!潘校长告诫我们，我们不但要有很好的专业知识，更要有很好的社会知识。只有在正确的人生哲学的指导下才能真正成为有益社会之人。 我们作为香港理大的毕业生，要继续发扬香港理工大学“开物成务，励学利民”的精神，为祖国的繁荣富强作出我们应有的贡献。
写论文的时候首先要多翻阅专业领域的相关资料，尽量涉及面要广一些；其次就是要拟订一个自己要写的方向，最好能敲定出题目；最关键的是要列一个提纲出来，这样的论文思路才够清晰。
而毕业论文则能检验学生运用所学解决实际问题的能力，是很多学生顺利毕业的最后一个关卡。搜索主题相近或相同的硕博论文、或发表在比较好的杂志上的期刊。将他们下载下来。大学毕业论文一般要求8000字以上。格式什么的都有要求，是针对某一个领域或者事情进行研究。具学的怎么样一目了然？论文的写法可以咨询自己的老师，也会有专门的培训。
需要你根据自己的专业课程以及兴趣选取研究方向及课题，进行研究并完成论文撰写看你是什么专业了，但不管什么学科，好的工具事半功倍，感兴趣关注我一般大学都有专门的课程教导如何写毕业论文。等到了需要写的时候，也会有指导老师的，所以不用担心。很简单，掌握几个小窍门即可。需要的咨询我吧！
论文的结构和写作技巧。而这些都会在你的开题报告中进行体现分析数据的相关性展开的，注意防止数据造假。这样论文既有理有据，又能降低查重率。补充自己的知识，然后可以先给你的论文写一下大纲，最后把自己的理解补充进去需要掌握一定技巧和步骤。我的后期写作发表还是很顺利的。
尤其是本科生的毕业论文，只要你掌握这四个套路，其实很容易就把毕业论文完成。一是为何选这一论文题目？二是论文选题要做的是啥？有哪些现实意义？三是怎么进行论文选题内容？仔细阅读、认真归纳，看的多了，自然就会有自己的想法，有了自己的想法后，还担忧自己不会写吗？仔细阅读、认真归纳，看的多了，自然就会有自己的想法，有了自己的想法后，还担忧自己不会写吗？
毕业论文选题讲座听后感
职业生涯讲座听后感
2015年4月17日，我听了中央民族大学经济学院萨茹拉教授给我校辅导员做的“职业生涯规划”讲座，感触颇多，受益匪浅。谢谢萨老师给我们讲了这样精彩的一课，感觉听这样的讲座是一种享受，不仅快乐、轻松，而且的确学习到了知识，对我以后的工作有较大的帮助。帮助学生就业，是辅导员的责任;看到学生成功，是辅导员的骄傲。我们都希望看到自己的学生健康成长、顺利发展。学生在学校完成学业，最终将走向社会。而作为辅导员，能运用专业的知识指导学生做好个人的职业生涯规划，科学认识自己、明确奋斗目标，是对学生十分有利的。今天的讲座，让我学习到了自己在未来的工作中，在这一方面应如何科学的教育和引导学生。灵活多样的'教学形式、自由轻松的课堂气氛，正是我们现在教学中所需要的，是受到现代大学生们喜爱的。以后的日子里，我会努力实践，将这样的教学风格融入我的工作，并结合自己和学生们的特点更好的指导学生。
“当学生们喜欢的辅导员”，是我个人工作的理念。这次讲座让我更加清晰的看到，与学生的商量和对学生进行指导其实并不冲突和矛盾，辅导员不仅要调动起学生的积极性，还要真正懂得尊重他们，更应鼓励他们成就梦想。不随意打击学生，不轻意否定他们，这是一个好的辅导员的一种职业素养。我爱我的学生们，我爱我的工作。所以，我会用一种孩子们需要的方式去完成和表达我的爱。
我是一个喜欢规划自己人生的人，我总是知道自己要什么，在这个时间段里我要做什么，我会为了我的理想而努力。我17岁高中还没有念完便以特招的形式考进了大学，本科是成都体育学院毕业的，相对西南交通大学的同事们来说，我的文化基础较弱。但通过自己的努力，我通过了讲师中级职称的评审，考上了我校人文学院马克思主义理论与思想政治教育专业的在职研究生。评职称时，我工作5年，我当时发表的论文共有30多篇。从2001年起，我带了01级和05级两届学生，每一届都是300多人。工作量是比较大的，工作业绩良好。在这里，我不用数字来说明什么，我只想说一句，我为我的学生们感到骄傲，同时，他们也会为有我这样的辅导员感到自豪。
从一个为了早点挣工资而放弃保研机会选择工作的贫困生，到从普通大学体育专业的本科生转向重点大学在职的思政专业的硕士，我愿意把我的经历与学生们分享。告诉他们只要有梦想，只要肯努力，不论穷或是富，不论你来自哪里，都有机会成功!考博，是我下一步的目标;做专家化的辅导员，是我未来前进的方向。继续学业、努力事业，我的未来将不再是梦。不论成功与否，尝试过，拼博过，就无怨无悔。
听萨老师的讲座，让我最受感动的不仅仅是她有高水平的理论文化知识，而是她强大而负有感染的人格魅力。我喜欢有“煽动性”的老师，有张力、有气势，能够让人感受到她的激情，“以情动人”的课堂是避免“填鸭教学”最好的方式。我要当那样的老师，要做那样有知识、有激情、有个性的辅导员。辅导员是一种职业，向专业化、专家化发展其实是很有希望的。所以，就算做一辈子的辅导员，我也愿意。而且，我要做一个受学生们喜爱的辅导员，做一个教授级别的、专家形的辅导员。辅导员的知识和技能需要传承，这对学生是一种负责的态度和作法。“以人为本，学生第一”，当学生们指路的烛灯，做孩子们脚下的“花泥”是伟大而光荣的，要做一个对学生们有用的辅导员，这就是我的目标，我愿为之奋斗终身!
创业，是创建一个经济组织，是实现个人发展目标;是一种经济功能和个人特质。那么下面是我整理的大学生创业讲座观后感相关内容，欢迎参阅。
大学生创业讲座观后感篇一
本周四早上，听了刘老师给我们开的创业教育讲座。老实说，一次讲座，很难对我们大学生创业起到什么具体的作用，至于说指导作用，很可能也谈不上，但是老师在这次讲座上提到的一些内容，确实引起我的一些思考。
我自己曾想过毕业创业，但我的顾虑跟老师说的一样，大学生一毕业就创业很可能会面临着比较大的困难。在咨询了一些长辈以及身边的朋友同学后，他们给的意见大都为先工作，积累一定的经验及人脉，再进行创业，会大大提高成功率。
无疑，一个在社会上摸爬滚打了几年的人，无论社会经验、社会关系网还是资金，都完成了一定的积累，在这一层面，肯定比初生牛犊的大学生具备优势，可是，工作几年之后，会不会习惯了拿固定工资的安逸，习惯了职场的生活环境，习惯了当上班一族的思维，而在这过程中，创业的想法还仍存在吗，创业的激情还会消失殆尽吗，曾经有过的野心和冒险精神还一如既往吗?是冒着比较大的风险直接一毕业就去创业还是选择先工作再创业的曲线创业形式面临创业想法的丢失呢?曾经，这困扰过我。但后来，我觉得或许先工作再创业也可以考验一个人对创业的想法是否足够坚持?在工作的时候也可以为创业做准备，比如说创业也讲究合适的时间，在工作过程中留意商机，也是不错的选择，另外，如果在工作的过程中便使当初的创业想法消失殆尽的话，那很难说明当初创业的想法不是一时冲动。如果怀抱着这三分钟热度去创业，商场如战场，在弱肉强食的市场，怎么能取得成功呢?
无论是一毕业即创业还是先工作再创业，无一例外，都需在大学里积累能力，学好本领，为职业发展做好尽可能充足的准备。
通过老师的讲座内容及加上我自己的理解，我觉得在中国，创业难主要存在两方面的原因，一是创业者综合能力因素，而是中国创业环境因素。
创业者综合能力因素是制约创业者创业成功与否的关键因素。在这个方面，老师上课时提到的一句话让我印象深刻，大意是家庭、身世并非决定成功的唯一因素，自身的努力也起着重要作用。老师的行文及说话风格，非常客观，不会为了单纯鼓励我们而磨灭了一些不容忽视的现实。确实，一个人的家庭背景对一个人的前景有着重要的作用，但其个人努力也将越来越发挥重要作用，毕竟随着平台的变宽，竞争的加大，背景的作用便会不断受到挤压。创业成功所需的“五商” 即智商、情商、财商、逆商和健商，我觉得这个概括很到位，我尤其对逆商印象深刻。
选择创业，无疑，便是选择了一种艰苦卓绝的奋斗模式。大学生创业，便显得更为艰难。大学生虽拥有较高的知识文化水平，但是商场是一种操作性十分强的市场，知识要转化为财富中间要经过很多需要实操才能获取的“秘籍”。大学生虽也参加过较多的社会实践活动，但商场的生存法则的恶劣程度远不止于此，没有任何商业经验的大学想要立足，谈何容易?基于这些前提，想要创业成功，十分困难。因此，如果没有合格的“逆商”，百折不挠的勇气，创业过程中波涛汹涌、咆哮而来的各种困难便能把创业者随时击垮。因此，练好内功，对创业成功十分重要。但是，创业者是否在创业之前就有较为强大、能够抵御商场中可能遇到的困难的能力，是否已对创业的环境有过相对科学的了解了呢?若无法在创业前做好自身能力培养的准备及对创业环境的评估，那么，创业失败的可能也将很高。
创业环境是影响创业成功的重要因素。在中国，我觉得创业的环境仍有待改善。一方面，国家对大学生创业的支持，宣传效果大于实际效果，且受益群体较少。曾有幸看到一篇分析大学生创业政府支持资金的论文。文章中提到，一个大学生创业从申请创业支持资金的各种困难，比如创业者要提供多种繁杂的证明，要有相关的抵押或担保，审批周期强等特点，而在中国，这些事情的办成最好需要有一定的背景，但是有背景的人一般都不需要这笔资金，而需要的人却由于没有背景而很难申请得到或者申请的周期十分长。另外，基于中国的国情，我国创业者在创业的过程中，不仅需要应对市场的挑战，还将面对主管部门的一些压力。诸如消防部门隔三差五的骚扰、工商部门有意无意的到访，这些都将给创业者带来很多额外的负担。老师上课时提高的某小企业不断受到上级部门的盘剥便是其中一个缩影。或许，无论在哪个国度，要想创业成功，不仅要具备“五商”，还要学会如何和政府进行良好的互动。
对于在校学生的我们，不管有没有创业的想法，都应努力积累知识经验，积极锻炼自己的能力，有意识发展的人际交往能力，毕竟，一个创业者需要的综合素质，并非每一个大学生都具备。但，如果我们具备了，或许无论创不创业，都将是一个优秀的人。
大学生创业讲座观后感篇二
昨天，我们有幸听了周老师关于创业的观点，使我对自己未来的创业有了一点感悟，但我发现现阶段更重要的是要学好本专业的知识，同时培养自己的兴趣，对自己感兴趣的东西也可以多学学，增加自己的见识面。
虽然接近考试，每个人都进入紧张的复习状态，而就在此时要我们去上课，多多少少都会有些抱怨。不过，静下心去听讲座，去看视频，我觉得还是有些收获的。
我觉得自己不是最认真听讲座的那个，但我还是有把适合自己的东西认真思考了一番。还没上讲座之前，我从没认真思考过创业，考上大学后，我只是想学好专业知识，毕业之后就找一份工资高、福利好的工作。但上大学之后，才发现“毕业就等于失业”这句话一点也说得没错。也许我说得过于偏激，实际上也没那么严重，但不可否认的是，大学生就业难已成了越来越突出的社会现象。由于高校盲目地扩招，大学生已不再是当年的“天之骄子”，随着每年毕业生人数的不断增长，这个问题将会愈加严重，若常此以往，将会给社会的长久稳定带来影响甚至是负面作用。在这种情况先看来，大学生自主创业这个建议的提出，将不失为解决此问题的一条有效途径，至少，它可以暂时缓解目前岗位供不应求的局面。大学生创业是时代的要求，大学生创业是解决大学生“就业难”的必由之路。
视频中周老师讲到，从事计算机行业的如java、c++编程等还有很大的改变空间，如果有创业的同学可以从这些方面入手。这就给了我很大启发，现在我正在学习java，虽然不能说学得很精，但我会尽自己能力去学，为自己以后未来铺垫。
听完了周老师的讲座，给了我一些思考，自主创业是需要各方面的知识积累，同时还需要社会经验和处理人际关系的能力，以及良好的心理承受能力和风险意识。自主创业的大学生有成功也有失败，并不是每一个人都适合自主创业。因此，我认为，大学生选择自主创业要多一些理性。创业仅有兴趣和激情是远远不够的，还受到资金、人际关系、政策及所处环境等各方面的制约。创业的话题应该是永恒的，但创业的选择须慎重。只有具备各方面的条件，有了充分的准备，才能在自主创业中脱颖而出，成为佼佼者!
当前，国际金融危机仍在蔓延，中国经济也面临着前所未有的挑战，给大学毕业生就业创业带来了不少的困难。但越是危难之时，越要坚定理想信念，树立必胜信心，在危机中锻炼成才，于危机中发现机遇，否则，犹豫和退缩没有出路。唯有攻坚克难、奋勇向前，与祖国和人民一道爬坡过坎、迎接朝阳，在科学发展的伟大时代建功立业，才是实现理想创造人生的必由之路，才是我们大学生应有的风采和气概。人们有理由坚信：有党和政府的关心和支持，有理想信念旗帜的引领，我们一定会在这场特殊的考验中交上一份优秀的答卷，为民族的伟大复兴作出自己的力量!
体验创业、学习创业与实践创业，是我们大学生成功创业的三个连续阶段。事实证明，大学生有益的创业活动，将会成为真正发挥自己的才华、展现创新思想和个性特点以及充分认识社会的一个大好机会。创业大学生所具有的品质、素质，完全可以胜任一般情况下的就业需求。创业和就业是孪生兄弟，能创业者一定可以顺利就业!
大学生实践创业也是一个不断探索的过程，在这个过程中可能会遇到挫折和失败，所以大学生是否自信、能否在挫折和失败中重新振作，对于创业能否成功至关重要。这样，就可以间接培养到我们的自觉性、坚毅性、自制力和勇敢果断。对于我们来说，也是一件好事。
对于我来说，如果以我现在的水平，别说是创业，就连开始都不行。我想，现在我就应该要开始体验创业、学习创业了，这个机会不是学校、学院给的，更不是等待的，而是靠自己去实践的，现在即将放假了，在这个暑假我就有机会去体验了，自己动手搞点东西。我打算在暑假的时候和几个同学一起组成学习小组，一起探讨社会需要怎样的产品，一起边看书边编出一些小程序，也许还处于很幼稚的阶段，但可以踏出第一步是一种尝试。我深深明白到，自主创业不仅要求我们能结合专业特长，根据市场前景和社会需求搞出自己的创新成果，而且还要直接面向市场，面向社会，把研究成果转化为产品，创造出经济效益，使我们由知识的拥有者变成直接为社会创造价值、做出贡献的创业者。当然，这还需要与人合作，有团结协作意识，毕竟社会不是一个人独享的，要成为一名合格的创业者，与人共享、与人合作也是必不可少的重要组成部分。
现在有了这个想法，我就应该努力去实践，不要三分钟热度，遇到少少困难就退缩。不过，俗话有说，行百里者半九十。现在我和同学合作，让他们督促我，起共同努力，每天都提醒自己，不要忘记自己的理想。创业是一个很困难的过程，但社会毕竟需要用于尝试的拓荒者，我会加倍努力，使自己成为一个成功的创业者和就业者!
大学生创业讲座观后感篇三
作为一个当代大学生，仅仅依靠在学校学到的那一点理论知识很难在社会立足的;因此我们必须要有创新精神，以及对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望。我们是21世纪新一代拥有蓬勃生气的年轻人，我们应该把这热血沸腾的血液洒在创业的土地上，当然仅仅是针对有创业想法的年轻人。不管你的思想中有没有创业，拥有创新精神都是必不可少的。 就我个人观点，我觉得提倡大学生自主创业无可厚非，我们有“初生牛犊不怕虎”的精神，我们拥有大把的时间以及精力。记得中央台曾经有个节目叫做《有种你就去创业吧》，邀请了很多著名的创业成功人士，包括柳传志、俞敏洪、马云等等，最让我印象深刻的就是那位身残志坚的创业成功者，尽管从小小儿麻痹症，但是在人生的道路上他从来没有放弃过，通过在淘宝上卖中国传统旗袍白手起家，他用实际行动证明他不比任何人逊色。有种就去创业的口号是：心有多大舞台就有多大，有种你就去创业吧!!! “能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，它可以一飞冲天，靠自己的天赋和翅膀飞到塔顶。而另外一种动物也能到达金字塔的顶端，那就是蜗牛。”愿意做一只翱翔天际的雄鹰还是一只缓慢爬行的蜗牛，这是一个值得思考的问题。
此次曾老师给我们分享了他读书时的经历，我觉得他能取得现在的成功和他当初的那些经历是密不可分的。都说什么没有经历过高考的人生是不完美的，那么经历三次高考的人生是不是就是很完美的呢?不管是与不是，试问谁有勇气一次又一次的对失败说“NO”?我佩服他的是他的勇气，是他的毅力。 通过此次讲座我深刻认识到创业是一种精神，一种百折不挠、顽强拼搏的精神;创业是一种品质，一种团结协作、胸怀天下的品质;创业更是一种磨练，一种挑战人生、成就梦想的历练。我发现，任何一门行业，包括还不能算是一门行业的创业，越往深里走道路就越艰辛——做什么事情都不可能轻轻松松地成功的。
此外，通过这次讲座我还知道了要想创业的一个最关键的词语——锐眼。创业需要灵活的头脑，敏锐的眼光，要看准时机，主动出手，要考虑周全，不仅要考虑创业的现状还要考虑到未来，决不能因为眼前的利益而忽视未来。创业可以从小规模的公司做起，但一定要有一个长远的目标，并且为了这个目标不断努力，这样我们才会成功。而且创业后，我们要找人来投资自己的公司，所以创办的公司一定要有发展前景，而且自己必须有完善的计划，要知道，那些大公司的CEO，董事长不会投资一些没有发展前景的项目，亏钱的事情每个人都不会做，他们对投资项目不仅要求科技含量高，而且要求创新性强，能够创造新产品或新服务，开辟新市场。
记得互动的时候一个同学问了曾老师一个问题，他说，你当初毕业的时候才800元一个月，而且做着的工作劳务费是你拿着工资的几倍，而且有其他公司需要你这样的人才，当初是什么让你选择留下?曾老师的回答是，我觉得我还很年轻，我目光不能放那么短浅，可能去了另一家公司当时挣的钱会稍微多一点，可是可能到了现在都是那么多，年轻人不要把薪水看的那么重要，重要的是自身的成长与收获。现在大部分的年轻人都把自身的享乐看到太重要了，理想中的工作就是坐着什么都不用做而拿着高额的薪水，试问这样的生活有何意义?这样的人生有何意义?我们奋斗史为了享受，但是我们只拥有了奋斗的结果没有奋斗的过程，这样是我们追求的吗?
创业不是说创就创的，我们大部分不是富二代官二代，我们应该清醒地认识到我能力的有限，机会只会留给那些有准备的人。为此我在积累着，只为了那爆发瞬间的光辉!
心理学报告听后感
通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。1、确立新的适合自己的追求目标2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。3、积极转移注意力，学会自我宣泄4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。
这两天听了xx学院xx教授的《学校管理心理学》讲座，有一些自己的看法。这里我很赞成他提出的做个正常生活的人、克服自己的情绪化倾向这个问题。精彩尽在卞教授说，人生活在世界上，世事纷繁，扰人之至，作为生命的个体，很容易导致性格解体现象。也就是说，你的性格解体为另外的一个很陌生的性格类型，甚至你自己都不认识的那种类型。要解决这个问题，就是要克服性格中的情绪化。他说，要克服情绪化，就要注意几个方面。一是心理保健。每个人要有自己的自我保健意识。作为一个人，要知道被人接纳、认同是很高的境界，同时在这种境界中还要做到让别人觉得不是被服从的感觉，这是最高的境界。我理解，就是要和别人愉快良性共处，被别人认同，但是不是为了达到让对方屈从于自己的目的，也就是每个人都要有平等待人的良好心态。二是学会缓解压力。卞教授说，每个人最好能规定每周或者每天的专门时间，是自己反思、发泄的时间，作为自己认知自己、调解自己的一种方式。我也觉得，当一个人心情不快时，到野外走走，胡乱的唱唱歌，和大树、小草说说话，也都是能宣泄从而平静的好的方法。缓解的宗旨就是先反思再调节。三是建立运用社会支持系统。他说，每个人都要行善，要有真心的朋友。当遇到心理问题时，要有人来诉说和支持。卞教授说，这个问题要重视，要说，不要不好意思说，把什么都闷在心里对人是很不好的。记得昨天看到一个小文段，就是说一个人的真诚方面的。四是学会休闲。卞教授说，一个人在遇到困难和烦恼时，不要一味的去排除它，你可以换一种方式，可以去游玩、唱歌、钓鱼等，用这种方式去遗忘、淡化心里的烦闷。五是科学用脑。一个人不能无休止的用脑，大脑用多了，会造成心理的压迫和紧张感，这样对于人的心理影响就很大。对于卞教授的说法，很多我是支持的。作为一个人，在这滚滚的红尘中，很容易迷失、很容易消沉、很容易颓废，如果没有一个能够有效解除烦恼的方法，个体就很容易情绪化，很容易走极端路线，很容易把事情做到成为不可调和得事情。通观卞教授的话，我觉得，个体要多做好事，要多养成积极健康的业余爱好，要学会自己破解心理压力，要善于遗忘生活中的烦恼，要善于和朋友交流对人对事的看法。做人难，做个正常的人也是难的，如果我们客服不了情绪化的话，就是难上加难了。如果我们能修身养性，尽可能客服性故情绪化，那我们就会是一个快乐的人。
一、 树立正确的价值观教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。二、正确认识自己 接纳自己教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。三 加强学习，提高自我修养教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。
心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。这里给大家分享一些关于心理健康 教育 心得，供大家参考。
心理健康教育心得1
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
心理健康教育心得2
听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的 教学 方法 ，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的 经验 、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效 的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
心理健康教育心得3
假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参加青爱工程的种子教师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂 文化 新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3:40分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，也许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最后还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经历吧，每一次出发，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉!
这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的情况下，就这样因为自己的盲目从而步入了深渊 ，然后引发了一系列的生理、心理问题。
现在，我把培训中的一些知识和大家一起分享：
对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人应该不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，因为知道知识了，才有能力去预防。
教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善
回答学生们提出的问题，一定要真心的回答，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要完全呈现美好，让孩子们对不好的后果要有预期
很多时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且希望能得到支持。
当孩子们来咨询室问及一些问题的时候，我们不急于告诉孩子答案，而是试探性的问问孩子你为什么会对这个问题这么好奇呢?类似此类的问法是想去探索孩子问题背后的动机和背景到底是什么?
培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理健康教育的必要性，在国家日益繁荣发展的今天，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素质的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候发展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理健康，内心和谐安定。
心理健康教育心得4
7月23日“有幸”参加了20 -- 年 -- 省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了--省委教育纪工委--书记关于大学生心理健康教育的 报告 。受益匪浅，体会颇多。
一、重新认识了“健康”、“心理健康”
蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。
作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。
我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。
回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--什么都会;是权威者--甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。
所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。
二、诱发学生心理波动的原因
正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。
三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平
不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同时自己也要学会减压
辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。
正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。
最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”(身体健康、心理健康和良好的社会适应能力)的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。
心理健康教育心得5
有幸听到福建省煤矿中心医院心理治疗中心林芳老师的有关心理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：
做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性，给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。
首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于学生。不是有句话说：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，和平的态度对待学生，建立良好的师生关系;在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会人际关系;学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
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学位论文写作听后感
在我的印象中，写论文是件很痛苦的事情，大多数人对这项费时费力费劲的文字工作都比较反感，因为爬格子毕竟是一件苦差，与青灯为伴，与黄卷为友，怎能不苦?很多人都害怕写文章，尤其是专业论文。因为写论文需要花大量的前期功夫进行调查研究，而且很多可能还是无用功，包括走访座谈和阅读大量文献，不然文章很容易陷入言之无物的空灵，除此之外，选题和构思亦是一大难题，因为选题就是要选出问题，找准了问题就等于论文成功的一半，而构思则是选题的拓展，构思将选题最初的意蕴用框架的形式搭建起来，剩下的便是码子了。很多人认为写文章难并非是构思难，而是码那么多字很困难，但笔者却不以为然，笔者以为写文章最痛苦的当是两件事情，一个是调查研究收集资料，这是论文的素材，另一个便是选题和构思。收集资料是个体力活，消化资料提炼问题则是个纯粹的脑力活，需要反复的构思。只要有了选题个构思，将调研所获取的资料用自己的语言表述并填充以汉字，论文便水到渠成了。的确，写文章确实是一件费时费力费劲的事情，不仅需要繁重的体力劳动——收集素材、消化资料，更是一项复杂的脑力活动，选题并构思然后用自己的语言表述出来。《法律专业学术论文写作》一书或许能为我们写作论文尤其是专业法律论文提供一些启示。该书是广东外语外贸大学法学院教授群针对写论文中存在的一系列问题进行的专门研究，包括法律专业论文的特点与分类介绍，法律专业论文当如何收集和整理资料，提纲的拟定、结构的安排，格式的规范等写论文所必需的各个要素都进行了一一的阐述和分析。写论文到底有无专门的路径或方法，或许阅读完该书，你可能要失望了，因为其最多是一门写论文的入门教材，对法律专业论文进行了概述式的介绍，及框架的搭建和格式的规范进行了相关的介绍与提示，但却并未教读者写论文的速成之道，即写论文的捷径和快速方法等。因此，通读完该书，可能最大的收获还是对写论文有一个基本的了解及做论文应该注意的方法和格式规范等问题，或许能有所裨益，但却找寻不到论文的速成之法与成就之道。的确，写论文确实是没有捷径和窍门的，主要还是依赖于平时的积累，而不可能希冀于阅读一门论文写作书就迅速掌握写作方法并产出优质论文。这或许亦是该书的名字为法律专业学术论文写作而非法律论文速成之道的缘故，没有一个人能夸这海口，企图让读者阅读自己的一本论文写作书便摆脱写论文的痛苦，化腐朽为神奇，让论文信手拈来，浑然天成。因此，读完该书，笔者收获不是很大，也很困惑，法律论文该如何写作还真是个大难题。根据笔者个人的论文写作经历与体验，论文写作还是要靠平时的大量积累，包括阅读大量的文献和经常性练笔。因为论文写作是一个文献输出的过程，不阅读大量文献，不进行文献输入，是不可能有文献输出的。这也恰好符合物理学上的能量守恒定律。而经常性练笔则助于提炼文字的纯度，没有人天生就是字字珠玑，炉火纯青，相信大多数学人都是经过反复修改和练习，论文才能像一串串美妙的珍珠，让读者一气读完，发浑然天成之感。笔者的论述好像是在否定该书的价值和意义，其实不然。上面的论述只是澄清论文无速成之道的朴素原理，该书的价值肯定是有，读者通过阅读起码知道论文写作必须先构思和搭框架，这样才能下笔不跑题而且文字方能如行云流水般远行。就像盖房子需要设计图纸和框架搭建，剩下的才是砌墙和圆顶。论文亦是同理，写论文必须注意格式规范，包括引用他人文献的规范等，在此书中都有所介绍和分析，认真细读该书还是能有所收获的，至于最后收获的是什么，那要看读者的读书动机和文字功底，因为读书动机从一开始就奠定了你读书的目的并努力找寻自己兴趣点，予以满足，而文字功底则能大致确定你所获的深度。因此读完该书，笔者感觉还是能有所收获，起码知道了文献资料的收集方法，论文写作的步骤，规范论文的基本格式，这对于没有接受过专业、系统学术训练的论文初学者还是很有必要值得注意和警醒的，按照该书作者提供的写作思路。论文不能确保获奖或发表，但能减少不必要的时间和精力浪费，能让所出炉的论文看起来更加清新简约，格式规范，确保形式上的瑕疵祛除。因此，从这个意义和角度来说，写论文还是有速成之法与成就之道的。
写作思路：首先可以开篇点题，直接给出文章的主旨，接着表达自己的想法以及观点，用举例子的方式来进行阐述论证自己的看法，中心要明确等等。
随着大学三年的学习与积累，我怀揣着对学校与历任老师的感恩开始了我这新一学期的学习之路，从而为了我正式步入大四做准备，在这学期中，我对我人生的一次毕业论文进行了学习，并有了深刻的体会，并且也见到了在大学里最可爱最喜欢的老师，在这样一个美好的`心情下我开始接受了专业性知识。
在这次为期10次大课时的愉快学习中，我对论文又有了新的认识，在前两年所理解的写论文的方式中，我从来都是先去网上直接找一篇写好的论文，大概读完一遍以后，整理一下自己的想法，然后没什么逻辑的写出一些我的与网上文章相结合的观点与想法，混过了一次又一次的论文考试。
可是在这一学期系统的学习以后，我才知道原来真正的毕业论文并不是这样，很多以前写论文时根本不会想的事情在课堂上老师都尽数的教给了我们，尤其我对毕业论文的摘要部分有着很深的印象，在这一块得到了很大的收获。
在课堂上老师重点强调了论文摘要的客观性，论文的摘要本身是这篇论文的总体概述，需要用几句话就总结出整篇论文想要研究的目的意义等等，既然是摘要这要求作者在概述的时候不得带有个人偏见与主观臆造，必须从客观实际的角度出发，以第三人称的角度进行概述。
所以在这个摘要中绝对不能出现我认为、我觉得等等这类的字眼。这一项收获对与我在论文中写摘要的角度有着很大的影响。
那么在这样浓郁的学习环境里，除了收获了论文中摘要写作的答题角度以外，我还学到了很多关于写论文的技巧。
写作思路及要点：以写作基础课程为例，详细写出学完该课程后的收获和体会。
正文：
这个学期刚开的《写作基础》课，无疑为我们平实的生活增添了不少色彩。课堂上，我们不断地汲取老师的教学精华，转化为我们自己的知识。课堂外，我们认真完成老师布置的作业，加以记忆巩固和发展，才不至于有江郎才尽的那天。
而对于我来说，在这短短的几个月里，虽然不至于说全盘吸收，但也学到了不少东西，其中两个我觉得是最重要的，第一点是学会了仿写，第二点就是提升了经营博客的能力。首先，我先讲述一下我学习仿写的心得。上课的时候老师经常会要我们去看书，学习书本上的好的范文与句子。
在这过程中，我常常把看到的觉得适合自己风格的句子或文章抄写下来，以便以后的写作。逐渐地学会了仿写。也许是觉得这样下去不够我的发挥，我又在这个过程这把原有的模式加以改善，形成了自己独有的模式，这样，在以后，灵感迸发时，也不会苦于怎样表达自己的情感。第二点是经营博客。
在上课的时候，老师也讲到了要我们去申请博客，我觉得是一个非常不错的选择。我喜欢把自己写的东西都传到博客上去，让众多博友去评论和提供建议，这样，在不断地改进中我也逐渐提高了自己的写作水平。
闲暇之余，我也会去博客中心看别人写的有没的文章，学习别人的写作模式，吸取经验，把好的一面加入到自己的文章中来。
总结得出，我对这门课程的建议也是基于我的学习经验上所得到的。我认为，要像学好学做这门课，要像真正提高自己的写作水平，不妨试试我的方法。在这个信息技术飞速发展的时代，拥有自己的博客是一件非常流行也非常明智的行为。
在这个虚拟的世界里，我们可以尽情展示自己的才华，也能竭力汲取他人的经验，何乐而不为呢？集众人之长，才能有所长。这是我学习这门课程所得到的最大的收获，也是给这门课程的一点建议，希望我们的学弟学妹们能得到更好的进步与发展。
讲座类论文听后感模板
滚动作文讲座观后感上星期我有幸听了甘肃省白银市周文梅老师的《滚动快速作文》讲座。这是一种新型有效的作文指导方法。作文新工具把师生各自的职责作了明确的分工，学生作为作文学习的主人在作文新工具上体现得很充分，把学生在课堂上批改作文作为一个制度定下来。学生学会了批改，老师课外不需要改作文，老师把批改这座山给搬走了，为批改作文发愁的老师减了负。在作文批改上，多篇作文循环作。主要表现在以下三个方面：A．先扶后放减轻课外负担。第一次滚动训练时，老师自己全批全改作文，起批改示范作用。让学生有例可学，有章可依。而不是胡评一气。第二次滚动训练时，老师批改部分作文，作为典型批改示范，精心写好典型作文示范批语，印发每一个学生，节省讲评时间。在以后的滚动训练时，老师只要在浏览批改后，每个小组内选批一篇作文批改。B．统筹兼顾减轻课外负担。课堂上老师运用统筹方法，提高课堂效率。学生在写作文时，由于作文新工具的设计把作文安排在一面，老师可以很方便地检查学生的错误，老师把发现的标题错误、标点错误、错别字、病句一一当场纠正，面批面改的效果立竿见影，学生交上来的作文就很少有错别字了。剩余的错误由三个学生批改就可以使错误率降到最低。 C．见缝插针减轻课外负担。老师在面批面改的时候浏览学生的作文，并用铅笔做上等级有记号，学生作文收上来后，浏览批改的速度就加快了，学生写完老师基本上就可以改完，没有改完利用课间时间就可以浏览批改完，解决了作文批改中本无法解决的问题，起到了事半功倍的效果。滚动快速作文操作性强，是具有实践价值的新型作文教学法。她轻松了老师，快乐了学生。能给一线老师的作文教学带来更多的启发。
、什么是科普小论文 有些同学把写科学小论文看得很神秘，认为是科学工作者的事，对我们少年儿童是高不可攀的。这完全是一种误解，同学们不仅能写而且可以写出质量较高的论文来。 科学工作者写的科学论文，是指作者根据所制定的科研项目和确定的科研课题，通过实验、观察等手段，获得大量的科学数据，在此基础上，再进行分析研究，得出科学结论，从而写出的科研报告。同学们写的科学小论文，比科学工作者写的科学论文要短一些、浅一些。 科学小论文实际上是同学们在课内外学科学活动中进行科学观察、实验或考察后一种成果的书面总结。它的表现形式是多种多样的：可以是对某一事物进行细致观察和深入思考后得出结论；可以是动手实验后分析得出的结论；也可以是对某地进行考察后的总结；还可以靠逻辑推理得出结论…… 那么，科学小论文有没有质量标准呢？有。它必须具备"三性"。 1、科学性。科学性是科学小论文有别于其他各类体裁文章的重要特点之一，是科学小论文的生命。它要求选题科学，研究的方法正确，论据确凿，论证合理且符合逻辑，文字简洁准确。 2、创造性。小论文的选题、主要观点要有自己新的发现、独特的见解，而且对人们的生产生活等有一定的实际意义，同样的小论文没有参加过各级科学讨论会，也没有在各级报刊上发表过。当然，你如果在别人研究的基础上进一步研究，提出新颖、独到而又论据充分、言之有理的见解也是可行的，不失创造性。 3、实践性。论文选题必须是作者本人在科学探索活动中发现的；支持主要观点的论据必须是作者通过观察、考察、实验等研究手段亲自获得的，有实践依据；论文必须是作者本人撰写的。不能有凭空捏造、猜测、成人包办代替的迹象。 以上"三性"是衡量科学小论文的质量标准。如写"太阳花"，尽管你的观察细致入微，它的姿态描写得栩栩如生，它的品格剖析得完美无缺，但如果没有获得科学的、有意义的结论，那最多只能算是一篇好的散文或观察日记，而不是科学小论文。 写科学小论文是一件很艰辛的工作，更是一项非常有意义的活动。成功属于勇于探索、不懈追求的青少年朋友！ 二科普小论文的类型 科学小论文最常见的形式有科学观察小论文、科学实验小论文、科学考察小论文和科学说明小论文。 （一）科学观察小论文 科学观察小论文，是指青少年对某事物或自然现象通过周密细致的观察，并对取得的材料和数据进行认真的分析、综合研究后得出结论，作出科学的解释和描述。 湖南廖郝同学的爸爸经常咳嗽，他通过长期、反复的观察，发现了风向与爸爸咳嗽有着十分密切的关系，并查出了"罪魁祸首"--湖南橡胶厂的大烟囱里飘来很多烟气，里面含有二氧化硫，爸爸一闻到它，咽喉部就产生过敏反应，反射性地引起咳嗽。他的《爸爸的咳嗽》这篇小论文主要是利用观察这一研究方式得出结论，属于科学观察小论文，获得了第二届全国青少年科学讨论会三等奖。 需要注意的是，科学观察小论文中研究的对象是客观存在的自然事物或现象，是在自然发光的条件下不加以人为控制发生的，所以文中所描述的内容应是作者所观察的对象、过程和它产生的条件、各种现象，不能附加人为的任何条件或个人偏见。另外，观察是一项长期的、系统的、反复进行的活动，需要作者耐心、细致、锲而不舍的精神。 （二）科学实验小论文 科学实验小论文，有时也称"实验报告"，是青少年对研究的对象创设特定的条件，经过反复实验，对获取的材料和数据进行分析、综合得出结论而写出的文章。它着眼于对实验过程的客观叙述以及实验现象的科学解释。 爬山虎能爬墙，这是许多同学所知道的。但是，爬山虎为什么能爬墙呢？武汉的熊斌同学通过观察发现这与爬山虎的"触角"有关，接着他测算了平均每一米长的爬山虎茎干上有25个吸附在墙上的"触角"，并作了"触角的拉力测定和吸附作用"实验，实验目的明确，实验步骤详尽，数据准确，说明力强，得出的结论真实可信，不失为一篇优秀的科学实验小论文。 （三）科学考察小论文 你想研究某一与人们生活息息相关的水域污染程度、某地的空气污染源，弄清某奇石奇山的演化过程、某范围动植物资源及分布情况等，你就得实地考察。通过调查、访问、实地勘探等考察方式为主要研究手段写出的小论文称为科学考察小论文。有时也称为"科学考察报告"、"科学调查报告"。 荣获第五届全国青少年科学讨论会一等奖的《愿胜天水库的水常绿》一文中，小作者们对水库的地理生态环境、库容等作了实地考察，并力所能及地