研究生自我成长论文题目

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站在历史的堤岸，看那海浪漫溯上那一道道历史的沟渠：楚大夫纵然被谄媚污染视听，也不随波逐流；魏武帝纵然魂归狼烟，也要名留青史；陶渊明纵然一身清名，也愿躬耕陇亩。那正是认清自己、明确目标的态度，令帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。可见成长过程中的我们也需明确目标、认清自我，不应该在花花世界中失去了本心。古人云：知人者智，自知者明。能一眼看穿别人固然可贵，然有自知之明的人却更容易走向成功。曾听说过这样一件事：有一次，记者询问国际数学大师陈省身当初为什么选择了数学，陈省身回答：别的都不会，只好做数学。无独有偶，另一位记者采访著名画家黄永玉，问他当初为什么学画。他的回答也是，别的什么都不会，只好作画。这仅仅是说明了两位大师的谦虚吗？当然不，这表明他们都能在成长过程中认清自己，明确目标，然后专注地朝着自己的目标努力，从而成为了一代名家。《孙子兵法》的作者孙子也曾说过：知己知彼，百战不殆。只有认清自我，才能在漫漫人生路中实现自己的价值。著名的跨栏运动员刘翔曾经是跳高运动员，试想他当初没有认清自己，没有完成从短跑到跨栏的华丽转身，怎会有今天的成就，成为“110米栏”项目的世界级明星。所以说，人生路上要正确认识自己，明确目标，从而实现自身价值。认清自我，也能使自己在成长过程中拥有更良好的心态。刚刚进入初中时，害怕不适应新生活，学习跟不上，于是我盲目地报了许多培优班，每天活得昏天暗地，不知道自己该干什么，成绩也不尽人意。后来我尝试冷静下来，去倾听自己的心声，终于认清了自己的弱项与强项，正确的“补短”，成绩也逐渐升了上去。李白认识自己的才能，成为中国史上最著名的“诗仙”；范仲淹认识自己的职责，坚持为官一方，就造福一方；陶渊明认识自己的所好，隐居田园，写下许多不朽的诗篇。无数事实证明，认清自己在成长过程中起着极其重要的作用。鱼朔浅底，鹰击长空。我们都应该正确认识自我的价值，向成功迈近。

研究生自我成长论文

我们会发现在工作了一段时间后，我们都需要回顾自己过去的生活并做个自我鉴定了。下面是我帮大家整理的《研究生自我鉴定300字实用版》，仅供参考，希望能为您提供参考！

光阴似箭，日月如梭，四年的大学时光和两年的研究生学习，弹指一挥间，就要成为过去，十多年寒窗苦读的生活将随着研究生生活的结束而暂时告一段落。回首那些拼搏的历程，酸甜苦辣，成败得失一齐袭来，使我不得不静坐下来，用足够的时间整理自己这些年学习生活中的得与失。

在学习生活上：

为人处世和善热情，和同学关系融洽，并积极参与各项集体活动。主动给大家送去欢笑，带动周围气氛。经过六年的历练，性格进一步完善，完全想像不到六年前那个性格内向，不爱说话，来去一阵风不留一丝痕迹的小女生是怎么生活的，是怎么享受生活的，很高兴我的转变。

在思想上：

自从正式成为一名光荣的共产党员后，主动和党组织靠拢，始终以共产党员的高标准要求自己，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。达到了更高的思想高度。

在研究生期间：

荣幸的加入了一个很优秀的`团队，团队人员内部关系融洽，各职其责，呈现了一份积极向上，年轻朝气的发展势头，每个人都充分发挥自己的微薄之力，使组织发扬光大，如果有一天真的能在一起工作，开发创新，我相信那是前途无量的，希望我们能有那么一天，也希望在这毕业短暂的分别时光，大家虽不能在一起了但能心系神仙，为了我们共同的愿望，前进，前进，前进进！

研究生学习生活匆匆而过，在这三年从不曾懈怠对自己的要求。在思想上严格以党员的标准要求自己，学习党的经典著作，不断提高自己的理论水平。作为其他同学的入党培养人，多次与培养对象交流、探讨，帮助他们提高思想认识。积极的参加党组织的`各项活动，认真学习科学发展观，以科学发展观指导自己的学习科研活动。

在科研上，一方面认真学习专业基础课程，掌握专业基本理论，夯实专业基础，拓宽知识领域，为自己的科研工作打下扎实基础；另一方面根据自己研究方向，有针对性的进行学习和研究，探寻本专业的学科前沿领域，积极研究并发表学术论文。

除此之外还广泛涉猎了各方面知识，开阔视野。在英语学习方面，通过了大学英语六级考试，具备了较强的英语听说能力。在教学实践的过程中，认真备课，查阅学术资料，在授课过程中提高了自己的理论水平和实践能力，在日常生活中，积极参见班集体的各项活动，尊敬师长，团结同学，热情为同学服务，同学关系融洽，受到大家的一致好评。研究生三年的学习收获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵财富。激励我在以后的学习生活中继续前进。

本人自20xx年考取xxxxx大学的研究生以来，经过两年的成长，使我在思想、学习、工作以及生活等各方都有了较大的进步：

在思想觉悟上，自从踏进校门那一刻起，我就对自己提出了明确的的要求。坚持用科学的思想来认识社会，进行教育探索和研究。并清醒地意识到自己身上所担负的职责，明确了新时期自己的人生理想和发展目标，并持有坚定的信心和勇气。

在专业课程的学习上，结合原先的学科背景和研究兴趣，我很快地确定了自己的研究方向和领域，并有针对性的认真研读了有关书籍杂志，学习了相关的必修与选修课程。为自己的科研工作打下扎实基础，在此期间，各门课程都取得了优异的成绩。在期末综合成绩排行中名列前茅。与此同时，我还利用课余时间参阅了其他人文学科的书籍，开阔了研究的视野，弥补了自己知识上的不足。

在科研潜力上，尽管涉入教育领域的时间很短，但凭着一颗用心向上心和严谨求实的态度。在导师的指导下，透过自身不断的努力，以及与师长同学间的探讨交流，我还是取得了一些比较满意的成果。提高了查阅文献资料的潜力和科研方法的潜力。锤炼了书面表达的潜力和独立思考决定潜力，在一些省级刊物公开发表了3篇学术论文。这对我今后的学习和科研树立了信心。

在日常生活中，为人处世诚恳踏实，待人接物和善热情，生活朴实节俭，与同学之间关系融洽。在工作方面，抱着认真负责的态度和为同学服务的心态，不仅仅为同学带来方便也提高了自身组织管理潜力和表达潜力。在课余时间用心发展自己的业余爱好和兴趣，参加了不少社会活动，为个人综合素质的全面发展打下基础。

本人在期间的收获和成长，从思想觉悟、课程学习、科研工作到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，这离不开自己辛勤地付出和耕耘，更离不开老师和同学们的指导和帮忙。我将继续以一颗用心向上的心态迎接未来的学习生涯，不断改正缺点错误，不断提高自己思想水平、科研潜力和综合素质。

20xx年x月x日，在我踏入xx校园的时候，我便真真正正的成为了一名硕士研究生。在这过去的一年里，不仅加强了专业知识，更提高了专业素养。在导师、专业老师以及同学的帮助下，我获得了很大的进步并在学期末荣幸的获得了校级x等奖学金。在这里对自己过去一年的思想、学习与生活等方面做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足，为接下来的研究生生活确定方向，进一步完善自我，提高个人能力。过去的这一年最重要的事情就是不断提高自己的思想觉悟与思想认识。在对科学发展观的学习过程中我发现，它对我的思想与科研理念有很大的指导作用。国家以发展为重中之重，而科研又以国家的需要与社会的需求为方向，科学发展观以发展为第一要义，指导我在学习科研知识时不能盲从，要在前人的基础上开拓创新，不断发展和丰富所学知识；它以人为本，指导我在学习工作中不能眼高手低、要用实践来取得发言权；它的基本要求是全面、协调、可持续，指导我做学问要一步一个脚印，不断前进，且勿急于求成；它根本方法是统筹兼顾，告诉我在搞科研时要综合考虑，不要丢三落四。

我们用一年级一年的时间获得了研究生应完成的课程学分。上半学期可也比较紧张，我主要的精力花在了学习专业课程，并阅读了大量有关钢结构的书籍和论文上，这既让我开阔了视野，也使我对自己研究方向——xxxx内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。而在下半学期中，慢慢的将学习与工作的重点由只是按部就班埋头读书转变到有目标的思考与科研创新中，适应这种与大学学习的极大差异。而在这一年多的学习过程中，我的自我学习的能力与专业水平都有所提高，这是令人欣慰的。

两年的硕士研究生学习已经接近尾声，立刻就要从学校走向社会了。回顾这两年来，透过自己不断的努力，在工作、学习、生活等各方面都有所提高。这两年的研究生学习，使我不但开阔了思路，增长了见识，更重要的是在学习和实践中锻炼了自己的实际操作和解决问题的潜力。自身整体素质的提高使我受益匪浅。

在学习上，文化课的学习使我对本专业有了更深刻、更准确的认识；查阅相关的文献和资料使我对专业的相关进展有了更加清晰的了解；实验相关的课程使我对很多仪器有了更直观的认识。在不断的学习中，积累了知识和经验；在平常的实验中，提高了动手技能；在课题的研究过程中，对相关的领域有了全面而具体的认知。

在生活中，我用心参加各项群众活动，同学之间和睦相处，与同寝室、同专业、同班级的同学持续十分融洽的关系。平常注意锻炼身体，参加丰富多彩的各种体育活动，并且在足球、篮球等有特长的方面努力为群众争取荣誉。持续朴素的生活作风，注意节俭，抵制各种浪费行为。提高自身修养，从小事做起严格要求自己。

在思想觉悟上，关心国家大事，经常透过各种媒体了解时事新闻，对国内外发生的事件都有自己的见解和决定。

当然，在不断进步的同时，自己还是暴露了一些缺点和需要提高的地方。例如，在两年的学习中并没有发表相关的论文，说明自己在学术研究上还需要继续努力。平常的待人处事中容易冲动，有时脾气比较急躁，做起事情来有些时候也欠缺思考。所以在将来的工作和学习中要更加努力，不断严格要求自己，从各个方面完善自我，继续提高自身的综合素质。

作为一名新闻专业的学生，在出版社实习的一个多月对于我来说是非常有意义的。刚开始进入出版社的时候，心里难免有些激动和好奇，毕竟这是我第一次这么近的距离与出版社接触，并且我还能有幸在里面实习一段时间。当然，这一切也是多亏了学校的指导老师的介绍。

在我们刚开始进行校对工作的时候，难免有些心浮气躁。有时看着厚厚的一本又一本的稿件，我们确实感到有点头大，同时，枯燥的稿件内容很难让我们点燃自己内心的激情。当听到别的同学在别的单位实习的生活是如何精彩时，我们有时也不免会叹气，甚至还会抱怨一两句。

在经过一段时间后，我们也慢慢的学会了去接受和适应实习的工作。也许知道抱怨没有用，我们到后面终于静下了心了。静下心来后，我们发现原来我们的实习生活并没有那么糟糕，我们校对稿件的时候也不再感到那么痛苦，而且一切过的也很顺利。改变不了生活，就尝试改变一下自己，选择新的一种生活方式，也许会发现原来生活还是那么的美好!

当我逐渐习惯和实习出版社的一些工作情况后，我才发现原来自己的抱怨是多么的无知和可笑。无论是从学历还是经验来看，我都没有抱怨的资本。这里的大多数工作人员都有着足够的学历和经验，但是他们对于这里的工作有的更多的是知足和感谢。很多的工作人员是研究生以上的学历，万总编更是一位有着丰富经历的老师，但是他们对于我们感到枯燥的工作是那么充满激情。

本人在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾x年来的学习、工作以及生活，做自我鉴定如下：

一、学业方面

我的研究方向为虚拟现实和仿真技术，主要研究兴趣为三维模型的简化与网络传输。学术思想活跃、学习目的明确，态度端正、学风良好，勤奋学习，刻苦钻研，成绩优秀。在所选的研究生课程中，成绩全部为优良;发表了学术论文x篇;在导师的指导下，参与了x个科研项目并在项目中独立负责x个模块，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高。

二、工作方面

我组织了多场晚会、联谊会、xx讲堂系列学术讲座;我的工作积极性和组织协调能力也得到了认可，被评为“优秀研究生干部”。作为xxx员，积极的配合工作的老师、指导和协调各班开展工作，出色的完成了任务。

其它方面。研究生的确应该视学术为生命，但是综合素质的提高是最重要的。我组织和参与了实验室的系列体育赛事，并获得了不错的名次;积极参加学校的辩论赛。坚持听一些社会、文化等领域的名家讲座，提高自身的修养。业余时间爱好摄影，作为青年志愿者参与了国际学术会议的拍摄工作并负责实验室重大活动的摄影任务;在摄影专业杂志发表文章一篇。

本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的x年。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

自从成为一名硕士研究生以来，这三年我的学习、工作和生活充实而有意义，收获很多，成长很快。以下是我的自我鉴定。

我在政治上、思想上一直积极要求进步。进入xx大学后，通过学习，我在学习、工作、思想上起带头作用，特别是在政治上起先锋模范作用。为了鞭策自己，我将不断完善自己，更加努力地工作，能为祖国和人民做出更大的贡献。

我参加了xx大学的培训，通过学习和讨论、听取各种讲座以及其它丰富多彩的活动，我不但提高了理论水平，而且锻炼了各方面的能力，并应用所学到的知识，积极配合学校开展研究生工作，为学校的建设做出自己应有的贡献。

作为学生我从不放松学习，在读研第一年，我修完了导师指定的各门研究生课程，总学分达到了研究生培养计划的要求，成绩优秀。另外我还参加了教学实习，协助本科班的毕业生完成毕业论文。在实验室工作，广泛查阅了国内外相关的文献资料，从准备实验材料、摸索实验方法到完成实验设计都投入了大量的劳动。认真完成了毕业论文的写作，并顺利通过了硕士论文答辩。

在学习和科研工作之余，我还热心社会工作，积极为同学服务。上研究生后我主动承担起临时班长的职务，在新生入学的一系列工作中充分发挥自己“老生”的优势，热情周到地为同学服务。尽管学业和科研任务繁重，但为了配合院学生工作组老师做好学生工作，我服从组织安排，在团学联中担任学生工作助理。高度的责任心和使命感促使我在工作中勇挑重担，认真完成好每一项工作任务，并注意在实践中学习、提高。

上面主要是我在过去三年的学习、工作和生活中的收获和今后要继续发扬的优点。当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，这是我在以后的工作中要特别注意提高的地方。

三年的研究生生活就要结束了，自从xxxx专业录取后，我就充满激情的投入到了学习中去。思想上，我积极要求进步。在研一的时候如期转为正式党员，同学们的肯定和鼓励我时刻铭记。这三年，我更加关心时事，让自己的脉搏与祖国与世界共同跳动。08年的冰雪灾害和“”汶川大地震，我和承受着苦难的同胞们一起焦急和悲痛，捐款捐物，与四川的学生联系，帮他们坚强。08年的北京奥运会，我和全民族一起感受着自豪，和全世界一起为全人类的更高、更快、更强而欢呼。我觉得自己成长了，不再只关心自己周围的事，而开始关心全人类的和谐发展。生活上，我积极参加各项活动，学校的乒乓球、羽毛球比赛及各种舞会上经常可以见到我的身影。丰富的课余活动让我的生活更加多彩，朋友也与日俱增。由于对学校较为熟悉，研一我便成为了宿舍的“室长”，三年中，在室友的共同努力下，我们在每年的星级宿舍评比中都取得了优异的成绩。研一下半学期，父亲被检查出严重的疾病，无亲无故的几近崩溃，我告诉自己要坚强、要冷静，我做到了，让所有人都看到我真的长大了。虽然大学以来的生活费用我都是自理的'，但买房子加之父亲看病，家里欠了亲戚很多钱，父母节衣缩食，日子过得紧巴巴。我便利用课余时间做兼职为家里分忧。能够用自己的力量为家里做些事，尽些责任，真的让我觉得很开心。兼职也让我在教学上得以锻炼，得到了多所重点中学的认可，并最终在2009年的春节前顺利确定了工作。经过三年的学习，我的硕士学位论文也如期顺利完成。三年过去了，成长了的我站在人生新的起跑线上，打起今天的行囊，满怀信心，踏上明天的旅程。加油！

自我成长分析论文题目

在高校心理咨询工作中,心理咨询师的自我成长非常重要。下面是我为大家整理的自我成长心理分析论文，供大家参考。

摘要：心理学作为一门科学，具有很强的科学性，并且对当代大学生的成长和全面发展有着重要的意义。本文从心理学与自我成长课程的基本内容和意义出发，指出了课程目前存在的普遍问题，然后提出了课程教学改革的思路。

关键词：心理学与自我成长;教学改革;全面发展

中图分类号：文献标志码：A 文章编号：1674-9324(2013)35-0064-02

一、心理学与自我成长课程的基本内容和意义

随着科学技术和社会经济的迅猛发展，人民的生活水平不断提高，越来越多的人开始关注精神生活质量，大学生群体也不例外。近年来，大学生由于学业受挫、人际关系不良、经济困难、失恋等原因，产生的心理问题也越来越多。为此，在普通高校，不仅仅师范类院校学生开设心理学课程，现在已有许多非师范类院校的学生也开始主动选修心理学这门课程，希望从中获得心理学方面的知识。我校从2011年秋季开始，在本科新生中开设了《心理学与自我成长》课程，作为一门必修课，要求每名大学新生必须选择。课程主要分为以下8个章节：适应与发展、自主学习、学会共处、爱与亲密关系、情绪管理、压力应对、时间管理以及意义与价值。设置该门课程的目的是由于近年来，大学生在成长过程中遇到越来越多的心理困惑，通过学习该门课程，能够让新生更多地了解心理学的基本知识，认识到心理学既可以是一门高深的科学，也是在大学生的成长过程中一直存在的，通过学习，能够让学生对心理问题有基本的鉴别能力，并且能够正确对待心理问题。同时也让新生能够更好地适应大学的生活和学习，提升自己的生活境界，促进大学生的成长和全面发展。学校心理咨询中心在课程结束后对所有听课同学做了一份问卷调查，结果显示，绝大部分学生觉得课程的开设是有意义的，对心理学的学习寄予厚望，但对课程的最大意见就是“学时无趣、学后无用”，这无疑严重地影响了学生学习的积极性，也影响了教师的教学热情，甚至危及到了课程本身的价值。因此，如何开展好这门课程，使心理学课“心理化”，神秘地谈心理，真实地讲自己，实用地指导生活，已成为当前这门心理学课程重要的课题。

二、心理学与自我成长课程目前存在的普遍问题

1. 教学方法单一化。目前，大部分授课教师还是采取灌输式的教学方法，以教师为中心的教学风格已成为教师教学的单一途径。而对学生参与式教学、案例式教学、活动互动教学则应用较少。即使部分教师在课堂上采取了案例教学的方法，但大部分教师还是采取自说自解的方式，对学生的引导性欠缺。因此，学生在被动学习的过程中，极易产生倦怠感，学习动机也不断弱化。

2.课程内容体系有待商榷。目前心理学与自我成长的内容分为适应与发展、自主学习、学会共处、爱与亲密关系、情绪管理、压力应对、时间管理以及意义与价值这八个方面的内容，其中情绪管理与压力应对的授课内容有重复的部分，且部分内容，如自主学习、学会共处与思想道德修养课程中的部分内容有所重复，思想道德修养课也是在新生刚入学时讲授的，重复的内容可能会使学生产生厌烦心理。

3.考试方法单一化。目前心理学与自我成长课程的评价方式，一般是以平时成绩和期末考试成绩综合而成。平时成绩一般所占的比例较小，包括课堂考勤和课堂回答问题两部分，而期末考试则是提交一篇课程相关的论文。所以学生只要考勤过关、提交了论文就可获得较好的分数。特别是提交的论文，质量参差不齐，多数同学绝大部分内容是在网上下载的，只有少数同学结合了自己的经历和感受，难以达到教学目的。

三、心理学与自我成长课程教学改革思路

1.教学形式的改革。改变教师讲授的单一形式，增加课堂互动活动，及时给予学生反馈性评价，注重学生的主体地位，让学生充分体会到自己是教学的主体，体会到成功的愉悦，激发学生的兴趣，调动学习的积极性，优化课堂教学效果。例如，在学会共处一章中，笔者开展了互动游戏叠罗汉，将全班分为5个小组，每组15名同学，从任一人开始作自我介绍：我是谁，来自哪里，性格怎样……后面的同学要将前面同学的话复述一遍后再开始自我介绍，如此类推，直到每一位同学都将其他所有组员的介绍记下为游戏结束，比赛看哪个小组又快又准。在情绪管理一章中，笔者通过音乐(欢快的和悲伤的)、动作(大笑、低头)、思考(想悲伤和快乐的事情)让每一位同学亲身感受情绪的变化会与哪些因素相关。在压力管理中，笔者让每一位同学将最近最困扰自己的事情写在纸上，揉成团后一起放在纸袋子里，然后随机抽取一些，一一给予解答，有效地帮助同学们解决困难，舒缓压力。笔者将这些形式和方法引入该课程课堂教学，使学生以活动课程的方式方法学习课程知识。实践证明，这些形式既保证了系统的学科知识学习，又有利于调动学生学习的积极性，收到了良好的效果。

2.课程内容体系的改革。笔者认为可以在课程内容中增加心理学与人格形成的内容，作为一个章节来讲述。使学生了解到健全人格者的特征;以积极的态度看待自己，能够自知、自尊以及自我悦纳;以积极的眼光去看待他人，有良好的人际关系和团队合作精神;以积极的态度看待过去、现在和未来。使学生能够用心理学的知识辅助自己形成更加健全的人格。另外，在心理学学习的过程中，必须促使学生积极主动思考，理论联系实际，使学生掌握一定的心理学思想和解决问题的方法，学会从心理学的视角审视问题。因此，在课程中可以增加一些理论联系实际的环节，如可以通过一些大学生心理危机的典型案例，要求学生独立思考，分析问题、解决问题;还可以增加一些团体心理辅导，帮助学生解决实际问题。

3.课程评价方式的改革。目前心理学与自我成长课程的评价方式还是以总结性评价为主，在培养学生理论联系实际的能力、主动积极地学习和应用心理学知识等目标方面还存在欠缺，也不能及时提供反馈信息以帮助学生和教师改进学习和教学。笔者认为心理学与自我成长课程评价改革的具体方法是：改革平时成绩和期末成绩所占的比重。可以适量布置平时作业，如可布置学生撰写用所学知识解释实际生活的案例报告 ;对所学内容所提出的问题;阅读、观看与心理学有关的文学艺术作品之后的感想;组织或参加小组讨论的情况记录等等一系列能够理论联系实践的小作业，便于学生积极思考，促进学习迁移，让学生知道在什么时候、什么条件下可以使用哪些知识，要让学生理解，所学知识在实际应用中是有作用的。最后，可按照生作业的完成程度、认真程度、主动程度、理论联系实际的程度、自我评价的深度等方面来进行评价。为降低作业难度，可以将学生分成若干学习小组共同完成以上作业。此外，还要加大平时课堂互动活动中学生的表现情况在最后成绩评定中的比重，这样既可以活跃课程气氛，引导学生积极主动地参与课程互动，也有助于提高教学效果。至于期末考试的论文撰写，笔者认为应该降低比重，甚至可以予以取消。

综上所述，在非师范类院校开设心理学课程是十分必要的，可以让学生更好地适应大学的生活和学习，提升自己的生活境界，促进他们的成长和全面发展。针对心理学与自我成长这门课程中存在的普遍问题，应从改革教学形式、课程的内容体系以及课程评价方式等方法入手，引导学生积极主动地参与课程学习，增强学生运用心理学的知识解决实际问题的能力，提高课程的教学效果。

摘要：在积极心理学和积极组织行为学理论基础上产生的心理资本，主要包括自我效能感(自信)、韧性、乐观和希望四个维度，我国有将近3000万的各类大学生，因此本研究希望简要的探讨一下心理资本对大学生自我成长的启示，以使对大学生自我成长有所帮助。

关键词：心理资本;大学生;自我成长

作者简介：陈礼灶(1984-)，男，福建龙岩人，兰州大学教育学院，高等教育学。研究方向：大学心理学。

[中图分类号]： G641 [文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139(2013)-11--01

2002年美国管理学家 luthans 以积极心理学理论和积极组织行为学为理论基础，提出了心理资本理论，并认为心理资本理论主要包括自我效能感、希望、乐观、韧性等四个方面。为了与其他积极心理学的要素区分开来，luthans 把心理资本定义为：符合POB(积极组织行为学)标准的，即积极性、以理论与研究为基础的、可测量的、可开发的、类状态的个体特征、影响绩效的积极心理学要素。Luthans 从积极心理学的视角将心理资本定义为：个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态[2]。现在，心理资本已经逐步成为经济资本、人力资本和社会资本之后的又一资本优势。

2008年前后，在我国李超平翻译了Luthans所著《心理资本》前后，心理资本也逐步引起了我国一些学者的关注。仲理峰[3]和王雁飞[4]等分别对心理资本进行引进性的介绍。柯江林[5]和张阔[6]等分别对心理资本问卷进行本土化的编制。

本研究希望在前人研究的基础上，探讨心理资本对大学生自我成长的启示意义。

1.在自我成长的道路上树立自信心

自信，又称自我效能感，指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断(班杜拉)。如果，个体认为自己有能力完成某种行为，则说明他有较高的自我效能感，反之，则自我效能感较低。

研究表明，自信与心理健康存在着正相关(毕重增，黄希庭)，自信有助于个体减少其人际困扰 (张继元，毕重增)，自信的个体拥有积极的归因方式(秦东波等)，自信的人更倾向于追求成功的动机，而非避免失败的动机(车丽萍)。研究同样表明，自我效能感(自信)与抑郁显著负相关(葛明贵)，与自尊有显著正相关(李妲等)，与特质焦虑和考试焦虑存在负相关(李守龙，李晓芹)，与人际关系困扰总分负相关(张倩，桂守才)。由此可见，自信对自我成长具有积极的意义，所以大学生在自我成长的道路上要树立自信心。

2.在成长的道路上锻炼韧性

韧性，又称复原力，不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔，更强调个体在挫折后的成长和新生。韧性高的人，不仅表现在个体能在重大创伤或应激之后恢复正常状态，同样也表现在从强度很高的正面情绪恢复到正常状态。范进中举中的主人公，最后之所以发疯，跟未从强烈的正面情绪(高兴过头)恢复到正常状态有很大的关系。

研究表明，复原力对青少年心理健康具有重要的保护性作用(胡海利等)，复原力与抑郁存在负相关(王秀希等)，复原力与生活满意度存在正相关(Kari)，复原力有利于在逆境中成长(Sean)。由此可见韧性对自我成长也具有积极的意义，所以大学生在自我成长的道理上要锻炼锻炼自己的韧性。

3.在自我成长的道路上心怀希望

堪萨斯大学的临床心理学教授里克·斯奈德(Rick Snyder)认为：希望是在成功的动因(指向目标的能量水平)与路径(实现目标的计划)交叉所产生体验的基础上，所形成的一种积极的动机状态。即希望=意志力+途径，希望不仅需要坚定的意志力，同样也需要明确目标的指引。

刘孟超，黄希庭在其《希望：心理学的研究述评》的论文指出：希望较高的人，具有较高的学业成绩，心理健康水平也比较高，与生理健康也有一定的关系等。Snyder等人认为，希望对生活满意度和生活质量等具有积极的影响。Luthans等人研究表明，在人力资源管理领域上，希望与组织认同感显著正相关，且只有希望与工作表现正相关。由此可见，希望对自我成长亦具有重要的作用，所以大学生在自我成长的道理上要心怀希望。

4.在自我成长的道理上学会乐观

美国前心理学会主席塞利格曼(习得性无助和习得性乐观提出者)认为：乐观是一种解释风格，也就是把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因，而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。

研究表明，乐观与生活满意度、自我效能存在显著正相关(袁莉敏等)，乐观的人更长寿(Matuuta)，乐观的人更幸福(Taylor)，乐观与抑郁情绪存在显著负相关(袁立新)。气质型乐观能够更好地预测人们的未来，能够改善人们的心境，减少精神疾病，从而能保证适应现实生活(段海军，霍涌泉)。由此可见，乐观对自我成长同样具有积极的作用，所以大学生在自我成长的道路上要学会乐观。

5.在自我成长的道理上注重多种基本心理素质的协调发展

以积极心理学和积极组织行为学为理论基础的心理资本概念，提出了一个包括多方面的正面心理学概念，与以往的单独研究自我效能感、韧性、乐观、希望等研究，更能反映一个人的总体心理品质。研究表明，在一个方面心理品质较高的人，并不一定在其他的方面心理品质也较高。例如，研究表明，学习成绩好的同学，在自我效能感方面往往也较高，但是在韧性、乐观和希望三个方面并没有因此也高于其他同学，或者这表明了，为什么学习成绩较好的同学容易造成更高强度的心理冲突(自信较高，其他方面的心理品质却不高)(彭贤、陈礼灶)。由此可见，大学生在子饿哦成长的道路上要注重基本心理素质的协调发展，而不是一味的强调某一方面心理品质的发展。

参考文献：

[1]Luthans F ，Youssef CM，Avolio BJ，著.李超平，译.心理资本.北京：中国轻工业出版社，2008. 5.

[2]Luthans Youssef C ，social，and now positive psychological capital management：Investing in people for competitive Dynamic，2004，33( 2 ).

[3]仲理峰.心理资本对员工的工作绩效、组织承诺及组织公民行为的影响.心理学报，2007，39(2)：328-334.

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[5]柯江林，孙健敏，李永瑞.心理资本：本土量表的开发及中西比较. 心理学报，2009，41(9)：875-888.

这个就相当于写你的生活理想心理咨询师论文（国家职业资格二级）文章类型：个人成长报告文章题目：感恩生活珍惜一切姓名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：个人成长报告摘要：本文结合自己不同生活阶段的经历，讲述了本人走向心理咨询师的心路历程，通过自我成长经历和职业行为两个角度详细分析了自己从事心理咨询工作的条件和优势，以及从不同方面提高自身的咨询机智，为让更多的人学会感恩生活，珍惜一切. 关键词：成长经历职业行为本人今年21岁，由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要，我开始努力学习有关心理方面的课程。希望能通过自己的努力，成为一名合格优秀的心理咨询师。一、自我成长分析：（一）成长的故事有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人，父母和我，还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民，勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都特别好。父亲在当地是比较有威望的，每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解，有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的能力还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有责任感的人，是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人，在我的成长中她一直充当着严母的角色，我做错了事大都是母亲批评我，所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好，上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦，现在与父母的关系变得特别融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一直十分疼爱她，现在总是感觉她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，学习成绩也特别好，是全家人的骄傲，所以一家人倍加呵护她。由于父母为生活奔波忙碌，童年的我几乎是在姥姥家长大的。因此也锻炼了我非常独立的能力。姥姥的文化程度较高，很懂得育人之道，教给我做人做事的道理，从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处，长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里，姥姥仿佛是一个永远不会累、特别厉害的人，无论遇到什么问题她都能解决，总是让我特别佩服她，她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历，是我人生中最快乐，最无忧无虑的时光。（二）、饱受磨难的求学之路慢慢到了上学的年龄，没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时，母亲对我要求很严，再加上姥姥在上学前的教授，我的学习成绩一直很不错。中学时，开始了住校的生活，深深感受到了三点一线的生活，学习很努力，成绩还可以。八年级的时候加入了共青团，感觉无比光荣和自豪，此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自己。好好学习文化知识，勤奋努力，团结同学，尊敬师长，热心帮助有困难的同学，深受老师和同学的喜爱。九年级时，面临中考，可是由于自身经验积累的不足，中考没有取得理想的成绩，我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中，当时我就暗下决心一定要好好学习，绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了，学习生活中有了很多志趣相投的好朋友，每天一起过三点一线有规律的生活，虽然有些单调，但是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以，我们一起挤在集体宿舍，冬不畏严寒，夏不怕酷暑，废寝忘食，不顾一切备战高考。功夫不负有心人，最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。（三）、充实的大学生活带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。所以，大学里的学习成绩比较不错，入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了，在2010—2011学年度分别荣获“国家励志奖学金”、赤峰学院“一等学生奖学金”和“综合测评一等奖”，并在2011—2012学年被评为 “三好学生”和“文明大学生”。这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。二、职业行为分析（一）从业原因分析一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。通过对自我人生历程的分析，让我深刻地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。我现在学习的专业是学前教育，以后要从事幼师方面的工作，我相信成为一名心理咨询师的我一定会很好的为小朋友排解心理问题，帮助他们从小养成良好的心态，让多梦的青春充满阳光和喜悦，让我们未来的花朵放飞希望。我知道，孩子的心灵很脆弱，他们很需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业的热情，希望通过努力能成为一名合格的心理咨询师。（二）自身优势分析1、我性情温和喜欢孩子，尤其热爱教育事业，这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。2、作为心理咨询师，我的优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步。我喜欢换位思考，善于与人沟通，在与别人交流中，我能够将自己的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换，从而更清楚地体会当事人的内心感受。3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。另外，通过心理咨询师的专业培训，丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。4、我的性格十分开朗，很容易和孩子融合到一起，这对我帮助孩子解决心理问题很有帮助。（三）努力方向虽然我对这个行业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力。1.理论知识和专业技能欠缺，有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮助。2.从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件，不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。 3. 自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的帮助别人。4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量。5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，我理解他们内心的悸动，明白他们的想法，最重要的是现在我们之间也没有什么代沟。帮助家长和来访者建立良好的行为模式，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，还给来求助的人一个美好的心境，让他们快乐的生活下去，再不受烦恼和忧愁的牵绊！从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。最后我想用一段话来结束我的这篇成长报告：“我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石；痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础；遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”

心理学个人成长报告论文主题就是围绕个人成长心理上的变化进行描述，各个阶段的特征是什么样的。

正文

自从踏上这神圣的三尺讲台开始，已经在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，在这三年里，通过自身的努力钻研，通过前辈的指导和引领，不再是曾经充满学生气息的新老师，在教育教学道路上不断成长。

在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。

如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。

如果一个教师不是用口号，而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生，学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。

扩展资料：

写作注意事项

1、摘要中应排除本学科领域已成为常识的内容；切忌把应在引言中出现的内容写入摘要；一般也不要对论文内容作诠释和评论(尤其是自我评价)。

2、不得简单重复题名中已有的信息。比如一篇文章的题名是《几种中国兰种子试管培养根状茎发生的研究》，摘要的开头就不要再写：“为了……，对几种中国兰种子试管培养根状茎的发生进行了研究”。

3、结构严谨，表达简明，语义确切。摘要先写什么，后写什么，要按逻辑顺序来安排。句子之间要上下连贯，互相呼应。摘要慎用长句，句型应力求简单。每句话要表意明白，无空泛、笼统、含混之词，但摘要毕竟是一篇完整的短文，电报式的写法亦不足取。摘要不分段。

就是写一下自己的心路历程

自我成长经历论文题目

写作思路：可以写《成长的足迹》，可以写自己小学时候的成长经历，也可以写自己升入初中以后的事情等等，中心要明确，语言要通顺。

正文：

不知不觉中，我们就慢慢的长大了。不再是以往的无知孩童。可是，蓦然回首，回忆过去的时光，我曾经疑问过：成长是什么一路走来我收获了什么。

可是自从上了初中后，我才愈发的体会到成长的变化。

迈入了初中的大门，我好像又在默默中长大。初中的生活是多姿多彩的，也是倍感压力的。但随着这些感情色彩的变化，烦恼也随之而来。

初中的生活让我一直感到处处有压力。也许是我争强好胜的心理，我不想在任何一面输给任何人。可是人外有人，天外有天，看着成绩单上，我永远在级部屈居于别人；看着楼下的黑板报上永远没有我的名字在闪烁；看着别人组的值日永远比自己做得好。

我常常想，为什么我们要去争取那虚无缥缈的名次，难道人生就不可以在轻松中度过吗世外桃源、与世无争那不是更令人向往吗？

可是当细细回忆过去时，我发现我错了。

我曾天真的以为，我每天长高一点点是成长;我变得又高又壮是成长;我今天给妈妈做家务了是成长。对，这些都是成长。可真正的成长是在一点一滴中。

与比自己学习水平高的人相角逐，我有所提高，我发现自己成长了；与墙上的黑板报相较劲，我可以征服它，我发现自己成长了；与值日组比较，我可以超越他，我发现自己成长了。昔日的烦恼已成为今日我成长的见证。我终于明白成长的真谛了。

成长像风，顺它而行，便会事半功倍；成长像雨，运用得当，便会滋润干涸的心灵；成长像雾，告诉我们，不要好高骛远，走好眼前的每一步。

成长中的五味瓶：酸是耕耘，苦是播撒，辣是养护，咸是等待，甜则是收获。

成长的足迹，就是学会付出，才会拥有收获。而每一次的付出，都是我们对自己的一种考验，同时也在我们的人生道路上，印下了属于我们的足迹，这就是成长。

成长类的作文题目：

1、为自己奔跑

2、向诺言致敬

3、花开的声音

4、泥泞留痕

5、清点你的财富

6、发现自己

7、留住那个心智觉醒的时刻

8、角落里的阳光

9、越成功，越简单

10、永远未完成

11、无花也浪漫

12、人在旅途

13、想念一位带路人

14、别只有希望

15、成功的源泉

16、成为最好的自己

17、守侯美丽

18、挫折

19、双脚的见证

20、时间的力量

21、用心去舞蹈

自我成长分析报告南昌大学付明梅摘要：文章通过对自我成长经历的回顾及剖析，阐述了个人从幼稚懵懂不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地反省并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。关键词：心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析人生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如俄国作家普希金所说的那样，“假如生活欺你，不要悲伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。” 一、自我成长分析我于1986年2月出生于一个普通的农民家庭，父亲是一位勤勤恳恳的理发师，母亲是一位勤劳能干的家庭主妇。父母虽然没有读过几年书，却坚信知识能改变命运，所以他们省吃俭用供我上学。我在学习上也尽心尽力，力争上游，学习成绩一直在班里算中上等。父亲也舍得为我投资，不时的给我买数学作业本以加强数学练习。读到小学四年级的时候，父亲让我学记账了。每天晚上父亲八九点回来的时候，我就按照父亲的要求记账，例如某某给了多少理发钱。这时我就懂得父亲是多么辛苦容易啊！读书是多么重要啊！如果自己会写字就不用这么麻烦了。因此父亲总会给我讲述某个村出了多少大学生等事情作为我学习的榜样，以激励我好好学习，早日成为栋梁之才。记忆最深的一次是我在小学四年级的时候，父亲给别人理发完毕去学校找我班主任了解我学习的情况。一次上语文课，班主任老师说“明梅的家长多么关心孩子的学习啊”，并当众表扬我学习踏实勤奋，我心里甚是高兴。于是更激发了我对学习的兴趣，勤奋的良好品质大概就是从那个时候奠定的吧。后来我顺其自然的进入乡村中学，一如既往的刻苦学习。随着物理、化学科目的增添，我感觉力不从心，致使我中考失利。在班主任的建议下我又复读了一年，然而机会是留给有准备的人的。复读第二年县一高进行春季班招生，我有幸进入高中读书。正好赶上文理分科，我根据自己的兴趣爱好及特长选择了文科。在三年半的学习中，我养成了独立、思考的人格特质；与同学的交往中我学会了理解、包容、乐观积极的品质，老师的谆谆教导使我对他们充满感恩之心。功夫不负有心人，我顺利考上了山西农业大学农村区域发展专业。大学是一个自由充满书香气息的天堂，虽然专业不是我喜欢的，但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、诗歌、经济、法律、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老师一起爬山，上网写博客，做家教，去乡村调查，做小生意，听中央人民广播电台的神州夜航。这个时期的我变得更加开放、信心十足、积极乐观，在努力增长知识的同时，也开始注重社会实践，培养了良好的执行力。大四我积极准备考研，由于报考学校分数要求高，我考研失败。于是我便积极寻找工作，顺利通过了村官考试和特岗教师考试。为了更好的照顾父母，我选择了离家近的学校当一名农村特岗教师，走上了自我实现的道路。在工作之余，我不忘心理学，依旧拿起课本准备重新考研，经过拼搏，我顺利考上了南昌大学应用心理学专业。更令我幸福的是在学校我也找到了心仪的另一半，我们心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作经历，相似的性格特点，他特有的细心弥补了我一贯的粗心大意，我们逐渐建立了亲密感、信任感和安全感。回顾这二十五年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更加成熟自信乐观开朗。在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能，培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力，养成了良好的性格。我突然想起了一段话：“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争，我更注重自我价值的实现。通过心理咨询师培训，我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业，希望帮助来访者达到助人自助的目的。不仅帮助了别人，自己也得到了很大的收获——成就感的满足。二、职业行为分析知道心理学这个学科是从大学开始的，那时候喜欢晚上听广播，尤其是中央人民广播电台中国之声夜间节目《神州夜航》。这是一档情感类节目，主持人是河南人青音，在外地上学的我一下子被老乡的声音吸引住了。她从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾，她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱，和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和情感难题。从此我认识并了解了心理学并和心理学结下了不解之缘，立志也要做一名心理咨询师，为别人解决心理问题。后来在图书馆看心理学方面的书籍，了解到她是一门年轻而富有发展前途的学科，随着社会经济的发展，未来对心理咨询的需求越来越大，我的兴趣更加浓厚了。两次考研经历使我对心理学的了解更加广阔，理解更加深刻。记得我在提交的作业论文职业生涯规划时，我毫不犹豫的选择了心理咨询师这个职业。我对心理咨询师的兴趣、她本身特有的魅力和社会对其的需求使我坚定的选择了这个职业。同时一年的专业学习，我对心理咨询方法有了初步的了解，同时觉得心理咨询具有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的功效。在理论学习之余，我也在楼栋实习，对几位同学进行心理咨询，取得一定的效果。这在一定程度上更增加了我学习心理咨询的信心，体验到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。要成为一位称职的心理咨询师首先自己要有健康的心理状态。因为心理咨询的目的是：运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（来访者）的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程（马建青，1992）[1]。如果咨询师内心存在矛盾冲突，那么就很容易影响咨询过程，可能将自己的不良情绪投射给来访者，造成咨询效果不佳。心理咨询师的身心健康得到最大维护作为心理咨询师的生命线之一，在做心理咨询前一定要保持心态平和，情绪稳定，不断内省审视自己的不足，完善自己的人格，为今后的咨询奠定良好的品质基础。现在站在客观的角度分析一下我成为心理咨询师的优势和不足。优势如下：（一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣，对该职业充满敬意和期待，我相信兴趣是最好的老师。（二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质，善良始终是我坚持的人生信念，世界观、人生观、价值观相对稳定。我具有良好的人格基础，较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高，所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。不足如下：（一）、心理学知识欠缺，理论基础不牢固，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验较少。在楼栋实习中，把咨询等同于聊天，缺少咨询方法的实质性内容。（二）、喜欢将自己的价值观强加于别人，喜欢给别人提建议。在咨询过程中没有做到价值中立，让来访者自己寻找问题的答案。（三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷，不能很好的帮助来访者解决心理问题。进行一番自身优劣势分析后，我确定了今后的工作努力方向。（一）、不断提高理论知识和咨询技能，克服性格上的弱点，以职业性的理智严格要求自己，使自己在工作中保持价值中立态度，无条件接纳来访者。学以致用，应用理论知识指导咨询。在自己不能很好的给求助者提供咨询时，应及时转介给有经验的老师，以负责任的态度对待每一位来访者。（二）、除了在知识和技能的储备和磨练外，更重要的是有一颗追求生命高度的心，敢于面对生活中出现的挫折和坎坷，乐于分享生命中的成功和喜悦，保持身心健康。业余时间多看书、写博客、听音乐等排解不良情绪，保持淡定的心情，学会包容接纳。即人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以拥有平衡快乐的人生。[2]最后我想引用诗人汪国真的《热爱生命》来结束我的这篇成长报告：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。”参考文献：[1]中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》[M].民族出版社,[2] 中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》[M].民族出版社,

幼儿教师自我成长的研究论文

作为一名学期教育专业的学生，要明确幼儿教师的素质要求，全方位提高自己的专业能力。一、基本素质 (一)有高尚的职业道德 1、热爱幼儿教育事业，明确幼儿教师工作的意义，积极主动、创造性开展本职工作。 2、爱护、尊重、信任幼儿，关心每一个儿童的成长和进步，建立良好的师生关系。 3、正确处理与社会，特别是与幼儿家庭的关系，共同创造有利于幼儿发展的教育。 4、有正确的儿童观、教育观。 5、有高度的责任感和事业心:对幼儿认真负责，热爱尊重每一个幼儿;有良好的敬业精神和献身精神，勇于吃苦，为了工作不计较个人得失;能意识到自己的工作与幼儿园、每个幼儿、国家的命运、前途和社会发展的关系，模范遵守社会公德。 6、善于团结协作，妥善处理与周围同志之间关系;善于交流、化解矛盾;以集体利益为重，与人为善、和谐;能意识到与他人合作的价值;积极主动开展工作，乐于助人，能与他人分享教育经验和教育成果;追求和创造愉快、健康、向上的氛围;有积极的生活态度和价值观。(二)有一定的文化素养 1、掌握必备的文化基础知识，了解日常生活中的自然和社会信息，能够正确解答幼儿提出的有关自然科学和社会科学方面的基础知识。 2、幼儿教师是靠科学知识和技能来教育孩子的，尤其处于科学技术迅猛发展的今天，传播信息的媒体日益先进和普及，各种新知识、新信息、新事物不断涌现在幼儿面前，而幼儿又有强烈和好奇心和求知欲望，他们什么都问“为什么”，什么都想得到解答。因此，一个合格的幼儿教师必须努力学习，丰富自己的科学知识和技能，更新自己的知识结构和内容，扩大自己的知识领域和范围，知识面要宽，具有足够的知识魅力，以适应新时代对教师的要求，满足孩子对新事物的渴望。(三)有扎实的专业知识 1、掌握幼儿卫生保健、幼儿心理和幼儿教育的系统理论知识。 2、掌握幼儿园课程领域的教育内容、教育设计、教育组织、教育方针和教育评价等方面的基本知识。 3、掌握幼儿游戏和日常生活等活动组织的有关知识。二、基本技能(一)会说1、正确使用标准的普通话，并积极指导幼儿说普通话。 2、能用准确、规范的语言组织教育教学活动，做到语言清楚、生动、流畅，还要具有良好的语言表达能力和讲读能力。 (二)会写 1、能写规范、端正的铅笔字、钢笔字和粉笔字，提倡学写毛笔字。 2、会写教育计划、教育笔记、观察记录和教育总结等。 3、创编简单的儿歌、故事等。(三)会画 1、美术方面要掌握基本的美术教育的理论和技能。 2、掌握绘画剪纸、折纸、泥塑创作技能，会教幼儿绘画并共同布置环境。 3、会写美术字。 4、会选择优秀的美术作品，适合幼儿欣赏的自然景物，陶冶幼儿的审美情操。 (四)会唱 1、音乐方面要掌握基本的乐理知识，掌握基本的唱歌技能。 2、会正确的、有感情地教唱幼儿歌曲。 (五)会弹 1、认识简谱、五线谱。 2、会用一种键盘乐器(钢琴、风琴、手风琴、电子琴)，正确、熟练地演奏幼儿歌曲，并能自弹自唱。(六)会舞 1、舞蹈方面要掌握幼儿舞蹈教学的基本理论和教学的技能技巧，会跳一定数量的幼儿舞蹈。广州市侨光财经职业技术学校广州市幼儿师范学校侨光分教点 7 2、会编排简单的幼儿舞蹈，能教给幼儿舞蹈的基本动作和节奏等。 (七)会做 1、能用各种材料(主要是废旧物品)制作教具和玩具。(八)会用 1、能操作、使用电化教育技术(录音机、投影仪、电脑、录像机等)。 2、会使用幼儿园的各种图书、资料和教育设施设备。三、基本能力 (一)观察、记录、分析幼儿活动的能力 1、观察、了解幼儿的发展状况的能力。要教育幼儿，首先要了解幼儿。这就要求老师必须具备敏锐、细致的观察能力，能经常地、有计划地对本班幼儿进行观察。 2、能及时做观察记录，并进行合理的分析评估。一个经验丰富的幼儿教师，善于在教育过程中洞察幼儿的认知、言语、行为、情感、爱好、特长和心态变化，进行合理的分析评估，从而随机引导，调节控制教育活动，变消极因素为积极因素，以达到预期的教育目的。(二)制定教育、教学计划的能力 1、能根据幼儿园的总要求，结合本班特点和幼儿个性特点，制定班级教育计划(包括学期、周、日计划和教学计划等)。 2、教育目标明确、具体、切合实际，有利于幼儿发展。 3、能正确、恰当地选择教育内容，重点突出。 4、能紧扣目标制订切实可行的教育措施，取得较好的教育效果。 (三)组织教育活动的能力 1、善于组织教学活动，能灵活运用各种教学手段，指导幼儿使用学具和操作材料，启发幼儿的创造性思维，培养幼儿的动手能力。 2、有效地指导游戏活动，能充分利用一切条件合理安排游戏环境，保持幼儿愉快情绪，促进幼儿身心健康发展。 3、能合理安排幼儿一日生活，坚持保教结合，培养幼儿良好的生活习惯和自理能力。 (四)做好家长工作的能力 1、会主持家长会，能较全面、准确地向家长反映幼儿在园情况，听取家长意见。 2、主动了解幼儿在家情况，宣传科学育儿知识，共同制定教育措施，做好教育工作。(五)进行教育科学研究的能力 1、能根据工作需要自行确定和设计简单的教研课题，改进教育方法。 2、能撰写教育论文和专题文章。其次交往。除了学习，与我们最密切相关的就是人际关系问题了。大学生的性格日趋成熟与稳定，价值观、世界观基本成型，在很多问题上我们都表现出自己独特的观点，因此，在交往的过程中要善于发现对方优点，设身处地为他人着想。同时，注重在交际的过程中锻炼自己的语言组织能力和口头表达能力。还有修养。天行健，君子以自强不息；君子以厚德载物！良好的道德修养是你为人类，为人民作出贡献的重要前提，也是你成为一名优秀的当代大学生的前提。当然在大学校园里的我们也算是半只脚踏入社会，而作为当代大学生的我们也要随时随地关注社会动向，不能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”时代总是跟着时间步伐一点一滴前进，以往旧的落后的观念已不适合于当代社会，更不适合21世纪的大学生了。我们应放眼与世界，着眼与未来，看到国际形势局面的变化，去树立一个观念。我们要有远大的理想，有信念，有一个可能性的追求，而理想是一个奋斗的动力。但理想总是源于现实，却又总是超越现实，因此我们应确立一个方向，一个成才的目标。它总能激励着我们在现实生活中一步一步为实现理想而奋斗，方能在实践生活中化理想为现实，迈出成功的步伐

幼儿教师自身专业和语言能力发展问题是幼儿教育领域中的热点问题，针对其开展的研究属于教育学领域。具体的研究方向可以包括：幼儿教师专业发展现状与问题；幼儿教育教师专业素养的提高；幼儿教师语言能力的培养；幼儿教育语言教学的理念和方法；以及幼儿教师职业发展中的困境与出路等。这些方向的研究，对于提高幼儿教师的专业素养和教学能力，促进幼儿语言能力的发展和提升幼儿的学习效果，具有很大的现实意义和社会价值。

随着近几年社会和教育事业的发展，幼儿园师资结构发生了明显的变化，一方面幼儿园教师的学历层次逐步提高，教师的理论水平逐渐提升；另一方面，教师队伍日趋年轻化，90后的青年教师日益成为幼儿园教师的主体力量。这种变化使幼儿教育事业充满了活力，但同时也使幼儿园面临诸多挑战，因为青年教师大多是独生子女，普遍具有强烈的自尊心和自我表现欲望，追求个性表达，较为任性，害怕吃苦，尽管理论水平较高，但难以与实践相结合。这使他们面对教育中出现的问题时束手无策，难以满足孩子与家长的需求，进而产生教学倦怠感，对自己的职业前途极易丧失信心。幼儿园青年教师群体的培养和培训由此成为幼儿园管理工作中极为重要的组成部分，幼儿园应积极探索合理有效的方法与途径促进青年教师的专业成长。我园的园本教研，立足于日常的教学活动，通过教师的小组备课、日常上课、理论引领和勤于笔耕，系统地提高教师的教研能力，力争计每个教师成为园本教研的主人，实现教师作为教研主体最大限度地参与，使教师在感受、体验、反思自己教学的过程中提高专业水平。1小组备课，加强教师的学习能力我园的小组备课，是以年级组为单位，由年级组长分别组织A、B班教师，对日常的教学活动进行说课、研讨，最终统一意见，得出最佳教案，各班也可根据本班实际悄况进行适当修改。每个教师在小组备课中需做到：有准备地说：小组备课前，每位教师自主选择一个活动，认真研究教材和分析幼儿后，从教材、教法、学法、活动过程等方面进行说课，对一些如目标定位、环节设计、活动准备、幼儿反应、细节把握、重难点解决等方面教师需理论结合实践进行说课。如中班美术欣赏《百老汇爵士乐》，备课教师重点对活动准备进行了说课，因为幼儿对百老汇的夜景、爵士乐的风格等相关经验比较缺乏，于是，说课教师提议活动前借助图片、音像、文字、乐曲等形式，帮助幼儿做前期的经验准备。有选择地听：听别人说课是一个有效的帮助和再学习的过程，听课者对他人的教学理念、教学经验和教学智慧需有自己的判断标准，确定哪些是精华，是自己欠缺的，哪些是值得商榷的，有待讨论。如大班数学活动《大家爱锻炼》，活动强调运用多种形式统计各个项运动的人数。在以前的教学中，教师习惯于先讲解后操作，使得幼儿都模仿教师的记录方式，答案较单一。借鉴说课者的教学经验，先让幼儿思考有哪些记录方式，这样，幼儿的思维就得到了扩展。小组备课时，要有选择地听，对自己在实践中有疑问的、最需要的内容进行记录，而后进行内化，从而有针对性地形成自己的教学经验。有思考地学：学习他人丰富的实践经验是小组备课中所有教师的共同想法，但学习不是简单的方法套用，而要学习经验背后支撑的理论，用理论研读经验。通过学习他人教育经验背后的教育理念，才能掌握具有个别化特征的教育方法，才能在理念指导下创造出自己的教育方法和策略。如科学活动，许多教师都习惯于提前将材料放在桌面上，而后让幼儿猜测问题，幼儿自然就没有思考的必要。每一次科学活动的材料都有其特性，教师不可以照搬他人的做法，需要结合具体的活动，有针对性地处理，才能形成自己独特的教学方法。有方法地做：实践中，可以借鉴、模仿他人的教育策略，但一味地模仿会削弱自我思考的意识和习惯，抑制自身发展，如果加上自己的思考和创新，就会使组织的活动更趋于成熟。如大班儿童诗《一个人》，活动目标中要求体验与同伴在一起的乐趣，以及失去朋友的孤单感受。说课者强调活动前先要让幼儿体会孤单，提议以“盲人走路”的游戏切入，这样才能很好地体会诗中孤独的情感。大家都肯定这个方法很好，但许多教师并没有一味地照搬，而是结合班级的实际情况进行了修改，有的以一些小游戏导入，如单指扫地、一人抬桌等。小组备课尝试建立合作式的伙伴互助关系，将个体的智慧转化为群体的智慧，让群体的智慧成为推动个体智慧的源泉，为成熟、优秀的教学活动提供有力的保障。2日常上课，提高教师的教学能力教学上历来有“教无定法、贵在得法”的说法。“得法”指的是符合受教育者身心特点、能最大限度地调动其学习的积极性，完成教学目标的方法。针对日常的教学活动，教师可以从以下几点来检验自己的日常教学活动：目标定位准确：教学目标是一切教学活动的出发点和归宿点。在教学中，教师要以教学目标为总指导方向，依据目标选择教学内容，设置教学环节，确定教学策略，并以教学目标来衡量和评价教学结果。如大班科学活动《巧取珠子》，教师在目标上确定了四条，这四条目标兼具整体性、全面性和针对性，不仅体现隋感、认知及能力三大维度的要求，并结合《纲要》精神，突出了思维习惯和个性态度的价值取向，着眼于培养幼儿的科学素养。在设计和组织教学活动的过程中，教师面临的最大困难往往就是如何对活动进行合适的目标定位，教师只有认真钻研教材、分析幼儿，才能对目标进行准确的定位。过程详略得当：活动过程是为实现活动目标和满足幼儿发展的需要而对活动内容的具体展开和教育方法的具体运用。针对幼儿的年龄特点，教学活动的形式要多样、有趣，提问要精练，便于激活幼儿思维，对于重难点，教案的设计要详略得当，切不可拖拉冗长。如中班数学《等分》，教师在每一次等分前都要集中讲授，显得过于拖沓，而最后给等分后的三角形排队，教师一跃而过，又显得仓促。如果教师能讲解完一次等分的方法后，让幼儿自主探索，不仅可以节省多次集中讲授的时间，还充分尊重了幼儿学习的主体地位。注重师幼互动：《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：关注幼儿在活动中的表现和反应，敏感觉察幼儿的需要，及时以适当的方式应答，形成合作探究式的师幼互动。”如大班体育《小小野战军》，教师在整个活动中注重师幼互动，一方面放开手让幼儿玩，让幼儿自主探索，在观察到一些现象后给予特别的指点，并和全班幼儿共同学习、欣赏幼儿的新经验，通过一步步分享新经验，层层递进，自然而然地达到了教学目标。幼儿在玩中学习，教师在观察中帮助其提升，并进行简短小结，看似简单的抛接球，却能看出教师启发、引导得十分到位，充分发挥了幼儿的想象力和创造力。关注细节处理：教学细节是教师教育理念的一种流露，是教学风格的一种表达，是教学功底的一种展现。看似平常，却蕴涵着智慧；看似简单，却孕育着深刻。如小班综合活动《好玩的垫子宝宝》，教师事先作了周密的准备，活动效果也很不错，但有几个细节，却让幼儿的活动受到了一定的影响。一是椅子的摆放，教师考虑到小班幼儿的注意力集中时间较短且易分散，于是坐成了“U”型，结果幼儿和“垫子宝宝”做游戏，就有了一些碰撞。二是教师在评讲时，因为垫子都拿在手里，幼儿的注意力始终无法集中，教师及时采取措施让“垫子宝宝”回到桌上休息，幼儿的注意力才很快集中了起来。正是那小小的教学细节，却让课堂演绎出精彩。在教师日常的教学活动中，年级组长、教研主任、正副园长会定期进班听课，及时就教学活动中的亮点和出现的问题与教师沟通，对比较成熟、优秀的活动，会推选出来在全园展示，对有争议和亟待求证的活动，会展开“一课三议”进行商榷研究，同时，每学期还组织骨干教师示范，引领全园教师潜心学习智慧的课堂。3理论引领，完善教师的教研理念我园两周一次的教研沙龙，为教师提供了一个开放互动的教研平台；还积极邀请幼教专家、教研员为全体教师进行理论讲座；组织教师阅读先进的教育理论书籍并交流互动；以教育中出现的问题进行思想交流，教师们站在不同的角度看待自己与他人的教育行为，互相取长补短。从案例分析中学习理论：案例分析是把实践中一个典型的教学活动作为研究对象，引导教师在生动、情景性的教育背景下对案例中的事件、情境做出自己的分析、判断和评论，通过不断说明、反省、论证、修改的过程获得解决同类问题的一般经验。如中班数学《快乐的旅行》，教师巧借扑克牌，创设旅行的情境，让幼儿学习分类和排序。整个活动幼儿兴趣高涨，目标达成较好，让幼儿在教学情境中快乐地学习。但活动中教师的语言较随意、重复，显得拖沓繁琐。于是，大家共同出谋划策，研讨教学中语言组织如何精练，将个人的智慧凝聚成集体的智慧，呈现出和谐协作的研讨氛围。从问题研讨中提升理论：教研活动中，对于那些熟视无睹的教学问题，开展问题研讨，引导教师在解决问题的过程中研究问题，进而分解问题，通过剖析、反思、互相启迪，教师不断进行思维碰撞，转变教育行为，提升教育理念。如在早期教学研讨中，教师们探索出阅读教学“四部曲”（即：看、想、做、思）。看：教师自己认真看绘本，仔细研读绘本；想：针对幼儿的实际情况，设计教学活动；做：教师按照自己的设计认真组织教学活动；思：教师对活动的目标、环节、细节等进行反思。通过对问题的探索、研究、实践、反思，探求有效的教学方法，从而提升自己的教学理论。从专家讲座中储备理论：通过邀请专家来园与教师研讨，鼓励教师向专家大胆说出想法与困惑，请求其结合实践帮助诊断和分析，提出指导性建议。如我园聘请南师大的虞永平教授解读幼儿园课程文化建设，许卓雅教授开展幼儿园游戏化音乐教学知识讲座等，从一个个专家讲座中，教师储备了丰富的教育理论。从理论书籍中完善理论：我园教科室每学期都向教师们推荐不同的教育书籍，每个班级还需轮流推荐好的文章，教师看后都要留言，发表自己的观点，帮助教师内化自己的教育理念渗透到日常教学中去。如《窗边的小豆豆》、《和孩子一起跳舞——给中国幼儿教师的50封信》、《孩子来自天堂》、《爱的教育》等，我园为每个老师订阅学前教育类的期刊，通过这些理论书籍的引领，教师开阔了眼界和思路，使教师有效获得知识经验及教学策略等。4勤于笔耕，提升教师的研究能力“写”是教师学习的一种方式。在写的过程中，教师会进行深人系统地思考，这也是教师成长的途径、发展的阶梯。为此，我园也制定了相关写作的制度，即要求教师每周一篇课后反思，每月一篇案例分析，每学期一篇教研论文，并组织教师相互学习、交流写作经验，共同提高。课后反思：教师写课后反思的过程其实也等同于教师课后自我评价的反思过程。把教学过程中的“亮点”，疏漏失误，以及自己的教学体验以文字的形式记录下来，从而不断丰富自己的教学内容，提高自己的教学水平。如中班科学《食物的旅行》，小组备课时，大家一致同意运用逼真的人体消化系统模型来帮助幼儿理解食物的旅行。可是，活动的效果却出乎意料，一些胆小的女孩子都被吓哭了。课后，备课小组成员都进行了深刻的反思：过分注重教具的知识传递功能，忽略了教具的情感体验功能，完全可以通过趣味化的图片或者形象的电教手段帮助幼儿理解消化系统。有了反思，才会深刻地记住失误。可见，反思是教师专业知识和能力的重要来源，是教师发展进步的有效途径和方法。案例分析：教师对案例进行分析，有助于教师拓展思路、转变观念，创造性地形成自己新的认识，是一种教师互动的学习方法。案例分析的形式主要有实录式、叙事式、概述式。实录式是将教学事件以白描的方式真实地记录下来的一种案例写作形式，主要是师幼双方的对话、行为以及当时的各种具体情境和细节的描述，突出事件过程的真实性。叙事式是将教育教学事件以故事叙述的形式展现出来，在叙述时将教育教学中所发生的故事娓娓道来，突出事件的情节性。概述式是将教学活动过程进行概括式描述，在描述的过程中夹叙夹议，需要对情节进行简明扼要的高度概括，将关键情境加以呈现。教研论文：教研论文对于一线教师来讲，就是教学实践的总结与反思，在总结和反思的基础上获得专业的发展。写论文有助于梳理思绪，使个体经验概念化，帮助深化认识，对问题彻底地思考，从而深化和丰富认识。我园关于教师撰写教研论文，有多方位的措施：一是对写作困难的教师，结成师徒结队；二是要求每位教师每学期上交一篇高质量的论文；三是对发表、获奖的论文进行物质奖励。我园的园本教研创设了和谐浓厚的科研氛围，其完善的制度、丰富的内容、多样的活动形式，唤醒了教师的科研主体意识，促进了教师的教育观念、教学行为发生全方位的变革，促进了不同层次年轻教师的专业成长。