培养自我意识的论文题目

培养大学生自我意识健康发展====================================================================== 自我意识是指个体对自己以及自己与周围人的关系的认识、体验和监控。自我意识的觉醒是伴随着青春期到来的重要心理变化，大学生处于青年期的最后一个阶段，需要在解决自我意识发展矛盾中形成健康的自我结构，完成人格成熟和个人成长。一、正确处理现实自我和理想自我的矛盾现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状况。二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是青少年烦恼的重要根源。大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪，或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中。合理解决现实自我和理想自我的矛盾，根据学生的不同情况，可采取以下三种可能的调整策略:(一)努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我这是最为积极同时也是最有难度的协调策略，要求学生基于对现实自我的客观认识，确立切实可以达到的理想自我，并具体化为可操作的目标，通过顽强的意志努力使现实自我走向完善。(二)基本放弃理想自我而迁就现实自我我们必须客观地看到，大学生群体是有着巨大的个别差异的，其中有些个体既没有过人的才能，也没有其他突出的优点，他们是大学校园中的相对弱势群体。受到整个大学生群体较高的理想自我的影响，这些人的现实自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很难达到理想自我。他们所能做的，是基本放弃理想自我，接纳现实自我，尽自己所能做得更好，学会与自己的过去作“纵向比较”中来确立自我信心，摆脱与他人进行“横向比较”而带来的自我伤害感，获得平常心，平静而踏实地面对生活应该成为这部分大学生健康的自我观念。二、展示自我和封闭自我的矛盾大学文化是一种多元化的文化，给学生展示个人风采提供了许多机会，同时展示自我和封闭自我的矛盾也凸现出来:成功的个人展示可以使大学生在他人的赞赏中获得个人信心和自我价值感，但展示中的挫折和失败也可能伤及自尊和自信;而封闭自我，深居简出，默默无闻,自我是安全的，同时也是孤独的，自我的无价值感常常困扰着试图封闭自我的大学生。面对着两难情境，大学生往往无所适从。解决这一矛盾的关键，要求大学生完成由关注“他人评价”模式向关注“自我评价”模式的转化，形成正确的理念:参与丰富多彩的校园文化活动，是为了对自我的发现和发展，寻找成功和愉快体验，而不是为了得到别人的喝彩。在这样的理念支配下，可让大学生更加放松地发挥自己的潜能，并在一系列失败和成功的尝试中获得个人成长。三、确立独立自信的自我，摆脱成长中的烦恼根本解决现实自我和理想自我的矛盾，展示自我和封闭自我的冲突，需要摆脱自我形成过程中的外部依赖，确立独立自信的自我。(一)独立于他人评价，接纳现实自我1/2页

论自我意识的构建古希腊大哲学家苏格拉底创办了一所学校，在这个学校的门口立着这样一块牌子："认识你自己。"仅仅五个字道出了一个千百年来困扰着一代又一代人的命题。当我们避开外界的喧嚣，静下心来，常常发现令我们困惑最多的不是别人而是自己。

心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。下面是我为大家整理的关于自我意识与心理健康的论文，希望大家喜欢!

关于自我意识与心理健康的论文篇一

《自我意识对大学生心理健康的影响》

摘要：大学生的心理健康状况取决于自我意识的发展和心理健康的自我教育。

关键词：大学生心理健康自我意识的发展

心理健康指的是持续的心理状态，心理健康标准是心理健康概念的具体化。马斯洛从成功名人的人生历程中归纳出来的心理健康标准是一种“精英标准”，他认为，具有自我实现者的人格特征就是心理健康的人。精神科医生认为，凡无心理症状的人都为心理健康的人，这是“临界标准”——一种衡量健康状况的低水平。正视现实和自我，自知、自尊与自我接纳，自我调控能力，已成为国内外学者对心理健康标准的共识。

一、自我意识的含义及划分

自我意识是人对自己存在的觉察，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。

自我意识可划分为物质自我、社会自我、精神自我三个方面。物质自我是自己的身体、衣着、金钱等物质方面意识;社会自我是自己在社会关系、人际关系中的角色意识;精神自我是对自己心理活动的意识。按自我意识的作用划分，包括两个方面：一是积极的自我意识，包括自信心、自尊心、责任感、义务感;二是消极的自我意识，包括自卑、自我否定等。按自我意识的观念划分，可分为实现自我、投射自我、理想自我三类。

二、大学生的心理特征

大学生的心理特征可为成长和发展奠定基础，也会成为困扰大学生心理的原因，主要表现在：

1.智力发展显著

大学生抽象思维能力占据主导地位，思维的独立性、批判性、创造性显著提高，开始思考人生和世界，喜欢质疑和争论，因这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以，他们常对此感到迷茫和不安。这种心理压力既可成为发展的动力，同时也可成为学习进步中的阻力。

2.自我意识增强

学生开始对自己的内心世界和个性品质进行关注。但由于处于自我意识发展的初期，评价自己和别人常带有片面性、情绪性和波动性，对周围的人给予的评价非常敏感，因自我意识的发展不成熟而易产生心理易损性。因此，对自己有正确的认识、自信而强大、自我调控成为大学生心理健康的关键。

3.情感的发展与现实的矛盾

由于大学生自尊心强，思想感情和个人秘密不愿向他人吐露，自我封闭有时会产生孤独感;他们渴望独立，有极强的“断乳”愿望，但阅历不够丰富，环境复杂陌生导致缺乏信心;情绪不稳定，容易感情用事，不善于调控感情和理智之间的关系;他们富于幻想，对未来充满美好的向往，但对现实的困难和阻力估计不足，常因学业、就业、恋爱、不正之风而困惑，会有挫折感，易悲观失望。这些矛盾若持续得不到解决，将会使大学生心理失去平衡。

在大学生的成长和发现过程中，这些心理特征是产生心理压力和心理冲突的根本原因，这些矛盾和压力将伴着大学生的心理特征逐渐成熟，逐步得到缓解。其调节的有效性依赖于学生自我意识的发展，或者说是对现实自我、投射自我、理解自我的准确把握;其心理问题解决的关键在于大学生人生观的定位和价值观的形成。心理健康反映出一个人健康的人生态度。心理健康的人对生活抱开放乐观的态度，心理健康的人以积极的眼光看待世界，心理健康的人富于利他精神，心理健康的人追求高尚的生活目标，正视现实，放弃做“完人”“超人”的念头。归根结底，心理健康是一种人生态度的映射。

人们通常把平衡和适应作为心理健康的特征，但“适应”不等于“顺从”，“平衡”不等于内心无“冲突”。积极、健康的心理应是渴望生活的挑战，寻求生活的充实与人生的意义，并不是永久性的无压力、无冲突、无痛苦。大学生心理健康应突出表现在个体与现实保持动态平衡，以实现高尚的人生目标为目的，进行有效的自我调整，求得内心平衡、和谐、正常发展。

面对矛盾重重的日常生活，以人生目标为指向，有效的自我调整是维护心理健康标准的重要条件。因此，自知、自尊、自我接纳，不仅是心理健康的标准，也是心理健康教育的重要内容。大学生提高自我意识，有利于自己对主体产生比较科学明确的认识，从而提高自我评价、自我教育能力，用积极的心态解决心理矛盾和冲突，实现积极的心理平衡。心理健康是一种状态，更是一个过程。自我意识是人们精神生活的一面镜子，自我意识的健康发展是心理健康的前提条件，自我意识的发展对大学生的心理健康会产生积极的促进作用。

关于自我意识与心理健康的论文篇二

《自我意识与自我发展》

摘要：关于人的主体性问题已经成了当前哲学研究的“热点”。在研究这一问题时人们必须首先思考和回答：人的本质是什么?人为什么能够成为主体?人作为主体的本质特征又是什么?在关于这些问题的讨论中，人们往往有意或无意地迥避一个十分重要的问题，那就是对人的自我意识的研究，忽视了自我意识是人的主体性的本质特a征之一。然而正是由于人所具有的自我意识，人才成其为人，成其为自觉认识的实践的主体，成其为社会和历史的主体。如果离开人的自我意识，人的主体性的地位将因失去其内在的本质规定而无法得到充分的说明。

关键词：心理学;自我意识;个性发展

一、 “自我”的内涵分析

研究自我意识，人们首先想到的就是“自我”，“自我意识”也就是认识主体对自身的反省和认识，对自我意识的研究要求我们，有必要对“自我”这一概念首先作一基本分析。

“自我”一词在英文里的对应词是self或ego。在现实的自我认识过程中，“自我”表现为双重身份，即具有整体统一性的“自我”分裂为两部分：“主体的我”与“客体的我”。在《自我意识的原初确立》一文里，主客体的分化使人类有了自身与外界的最初区别，有了自我感与朦胧的自我意识。但应该指出，这种自我意识是很原始的，极度抽象的。要使自我意识真正深化拓展下去，还有赖于主体在意识中进一步把“自我”分化为意识主客体。因此，如果说主客体的分离是自我意识产生的第一基础的话，那么“主体我”与“客体我”在观念上的分开则是自我意识产生的第二、也即最为现实的前提。因为主体与客体的分离是人类走向自我觉醒的第一步，但当时还只是极抽象地将我与外界的一切(作为整体)对立起来，这是人类自我意识的最初阶段。要从这种抽象的主客体分离对立，发展到生动具体的自我意识，就必须有“自我”本身的二重分裂：“主体我”与“客体我”的分离。所以，发称这种自我本身的二重分化为自我意识产生的第二步亦即现实条件。在这里，我们看到主客体的矛盾运动与变化发展构成自我意识内在运动的基本骨架。

所谓“主体我”也就是自身活动与行为觉察者的我，“客体我”则是被观察被认识到的自我的身心活动的状况。美国人类学家米德把前者称为I，把后者称为me。

二、影响自我意识的因素

影响自我意识发展的因素是多方面的。研究较多的集中在以下三个方面：年龄、性别和家庭社会经济地位。

许多研究结果表明，年龄影响学生的自我意识。首先，自我意识是随着年龄和阅历的不断增长而不断发展、不断发生变化的。Marsh和Shavelson、Hater假设，在青少年时期的中段是自我意识最不稳定的阶段。Piers和Harris(1964)的研究证实，三年级和五年级学生在自我意识量表中的得分大大高于六年级。我国学者杨善堂的研究表明，初中二年级是自我意识发展的关键期。杨心德的研究发现，初中二年级可能是自我意识发展的一个重要时期。

在性别差异方面，Piers和Harris在年级相同的学生中，没有发现性别不同对自我概念有什么实质性的影响。Wylier的评述论文包括年龄跨度从6岁到50岁的研究对象。她说在她读到的论文中，没有找到切实可靠的证据，说明年龄和性别对整体自我意识产生正面或负面的影响。我国学者杨心德的研究表明，初中生自我意识的发展存在着性别差异，男学生略高于女学生。杨善堂的研究也发现初中学生自我意识的发展存在着显著的性别差异。但韩进之等的研究结果表明，中小学生中女生自我意识发展水平较高于男生，男女之差异并未达到显著水平。

家庭社会经济地位的差异。Davish和Greenberg在下层社会的学生中做过一项研究。他们发现成绩优良的学生在评估有关自我的三个方面――个人能力、学业能力和社会能力时，都比成绩落后的学生给自己打的分高。Taliuliag和Gama也在低收入家庭的学生中主持过一项研究。结果表明，成绩优良的学生有着较高的自我意识得分。我国杨善堂的研究表明，自我意识的发展在初中学生中存在着显著的城乡差异。但韩进之等的研究发现，我国城市儿童自我意识发展水平与乡村儿童基本上吻合，不存在显著差异。尽管学者们的研究主要集中在以上三方面，但自我意识发展的水平是否存在性别、城乡差异仍有争议，还需要做进一步的调查和探讨。此外，地区差异、民族文化、环境等方面，对自我意识发展的影响研究也有涉及到，但为数不多。

三、自我的发展

自我的发展就是自我的不同层面的协调发展。自我的发展是没有固定限制的，而影响自我发展的实际水平的是不同层次发展中的协调。决定发展中的协调性的首先是社会生活的影响本身。社会生活有很多不同的领域，它们对人的生存、发展发挥着不同的作用。但它们对自我的不同层面的影响并不是单一的的，而是综合地起作用的。及时、正确、有效地接受这些影响，就会有助于诸层次在发展中的协调。其次，更为重要的是不同层面之间的转化。自我的不同层面在其发展中都会发生困难、矛盾和障碍，在这种情况下，就会驱使人根据各个层面间相互关联的逻辑到其他层次中去探求障碍的原因。一旦这些起因被发现或排除，该层发展中的困难就得到排除。由于社会自我的现实性的品格，故困难和障碍最多，最经常地出现在社会自我中。这时，人就感到在人际关系、人群活动中的矛盾和困难。这时，人就会在除了从社会生活本身，还从人的物质与精神的自我中寻找矛盾的起因，从而使问题和困难得到解决，使正常的发展得以继续。这种转化，也就是自我意识的对象两个领域间的的移动和转变。我们常常从改变对待别人的态度和原则做起，最终达到人际关系和活动效果的改善，这就是从一种自我向另一种自我转化的最典型、最常见的事例。

结语

总之，学者们对于自我意识问题的研究，从单纯的理论上的探讨和描述到理论探讨与调查研究相结合，从大规模的协作研究与心理学家的个人探索相结合，为自我意识的深入研究做出了重大的贡献。但自我意识并不是一个简单的问题，有许多问题仍需进一步研究。

参考文献：

[1] 周晓虹. 现代社会心理学[M]. 南京：江苏人民出版社，1991.

[2] 弗洛伊德. 精神分析引论新编[M]. 北京：商务印书馆，1987.

[3] 左其沛. 自我意识的发展与少年期的特点[J].心理学报，1985.

大学生自我意识论文题目

关于自我意识与心理健康的论文篇一

《自我意识对大学生心理健康的影响》

摘要：大学生的心理健康状况取决于自我意识的发展和心理健康的自我教育。

关键词：大学生心理健康自我意识的发展

一、自我意识的含义及划分

自我意识是人对自己存在的觉察，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。

二、大学生的心理特征

大学生的心理特征可为成长和发展奠定基础，也会成为困扰大学生心理的原因，主要表现在：

1.智力发展显著

2.自我意识增强

3.情感的发展与现实的矛盾

关于自我意识与心理健康的论文篇二

《自我意识与自我发展》

关键词：心理学;自我意识;个性发展

一、 “自我”的内涵分析

二、影响自我意识的因素

影响自我意识发展的因素是多方面的。研究较多的集中在以下三个方面：年龄、性别和家庭社会经济地位。

三、自我的发展

结语

参考文献：

[1] 周晓虹. 现代社会心理学[M]. 南京：江苏人民出版社，1991.

[2] 弗洛伊德. 精神分析引论新编[M]. 北京：商务印书馆，1987.

[3] 左其沛. 自我意识的发展与少年期的特点[J].心理学报，1985.

大学生良好自我意识的培养[摘要]大学生经常谈论自我意识方面的问题，如询问我怎么会是这样的人?我应该成为什么样的人?我怎样才能成为理想中的人等。大学生对这些自我意识问题不清楚容易衍生出一些难以摆脱的心理问题，有时还会使他们处于紧张状态，产生强烈的内心体验，甚至引起他们心理失衡和心理障碍，影响身心健康。本文旨在使大学生明确什么是自我意识，以及掌握自我意识的发展与完善的具体方法，这对他们来说，无论是对于心理保健，还是对于今后的人生发展，都是极为重要的。前言:大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的重要时期,也是人的自我意识发展、完善的重要时期。大学生成长过程中的很多困惑背后往往都涉及自我意识问题。自我意识是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认知、体验和评价。自我意识既是心理活动的主体,又是心理活动的客体,是多层次、多纬度的心理现象,表现为自我认知,自我体验,自我调节三层结构。自我认识是自我意识的认知成分,包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我概念和自我评价等;自我体验是自我意识的情感成分,是在自我认识的基础上产生的个体对自己的态度体验,包括自我感受、自尊、自信、自豪、自卑、自责等;而自我调节是自我意识的意志成分,是个体对自己的心理活动和行为自我作用的过程,包括自立、自律、自我监督、自我控制与调节等,这三层结构互相联系, 完整统一,成为一个人个性中的核心内容。一、自我意识的界定心理学界经过长期的讨论,各国心理学家仍持有多种观点。Freud 强调自我是以生物本能为基础的心理能量的总体,支配人的一切行为。新精神分析学派的代表任务E艾里克松从自我意识的形成和发展来探讨自我意识的内涵。G奥尔波特概括了一些学者关于自我的论述,把自我分为八类,作为主体的自我;作为被认识到的客体的自我;作为原始的利己心的自我;作为控制冲动的自我;作为精神过程的接受者的自我;作为追求目标者的自我;作为行动主体的自我;作为文化主体的自我等。James认为,自我意识经过儿童期那种稳定的, 整体的我得以分化,出现了两个“我” 。

(一)正确认识自我正确地认识自我是培养健全的自我意识的基础。而人的自我认识可以分成两方面，一方面是自我定性，就是对自己的性格，特长，兴趣，爱好以及家庭对自己的影响，性格的弱点等等。如果一个人能够全面、正确地认识自我，客观、准确地评价自我，就能量力而行，为确立合适的理想自我，并会为实现理想自我而不懈努力。另一方面就是自我反思，这是一个终身的过程。经常进行自我反思才是进步的前提，才不会自以为是。如前所叙，认识自我主要有三条途径—经验法、比较法和反省法。除此之外，大学生还要尽力拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考系，才能凭借这些参考系来多方面、多角度地认识自我。还要学会将通过各种途径获得的关于自我的信息进行分析、综合与比较，实事求是地全面评价自己。要学会用发展的眼光、辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越广阔，方法越科学，自我定位就越恰当，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。(二)客观对待自我I.积极地接纳自我接纳自我就是愉快、满意地接受自己，即悦纳自我。悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键，也是适应社会的前提。悦纳自我不决定于个人财富的多少、地位的高低、生活条件的好坏，而更多的是取决于自己的心理状态。一个悦纳自己的人，才能为他人接纳。这样的人是以积极的态度来接受自己的一切，他们对生活乐观、豁达，能理智地看待自己的长处和短处，冷静地对待得失，不夸大也不贬低自我，能以发展的眼光来看待自己，不回避自身的现状，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识，成为生活的强者。2.良好地控制自我自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程，也是个体对待自己的态度具体化的过程。因此，在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除各种干扰，合理定位。并在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正的自我调适系统运行过程中，努力培养自己良好的意志品质，从而做到自我的有效控制，最终实现理想自我。(三)不断超越自我马克思说过:“人生有两大目标，一个是自我的完善，一个是创造人类的幸福。”这两大目标是统一的，前者属于自我追求自我价值，后者属于社会价值;一个伟大的人，两种价值缺一不可。自我成就，自我完善，最好的方式就体现在为社会服务当中，你为人类留下一点什么。一方面自我实现，一方面也为社会做出贡献。因此，完善自我是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调整自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程，是个体自我同一的过程，也是其从个人“小我”走向社会“大我”的过程，在为他人和社会的服务中实现真正的自我价值的过程。这个过程是艰难而漫长的，是需要个体毕生不断完善的过程。它要求大学生根据社会的需要和自身的特点，本着科学的态度，辩证地看待社会，在社会实践当中，分析自我，把握自我，一步一个脚印开拓与发展，才能走向理想的自我、完善的自我。大学生自我意识的发展很不平衡，存在诸多不协调和矛盾，而健康的自我意识是形成身心和谐的基础和关键。因此，帮助大学生发挥自我意识中的积极因素，克服消极因素，从多层次多角度地进行调控，不断地完善与改过，才能达到自我实现，形成健康的自我意识，从而提高大学生心理素质，实现高等教育的培养目标，使他们能够和谐、健康、全面地发展。

梦想与自我意识的小论文题目

战胜谱泛饱满匆帜

芽儿，是春的梦想；荷花，是夏的笑脸；枫叶，是秋的寄托；雪花，是冬的翅膀。梦想是美丽的，是可爱的，五彩斑斓的梦，充实著童年。梦想是地平线的曙光，带给男孩女孩心灵的阳光，追求成为力量。简爱——一个卑微的人物，即使自己低到尘埃里，却仍拥有自己的梦想，坚强与骨气抵抗权势，让这朵小花绽放，让这只蝴蝶飞翔。她，用梦想、微笑、意志，让人生不再有尘埃。坚强的“美人鱼”——29岁的女孩肖卓林，即使三分之二的身体无知觉，却从不自认卑贱。她面对阳光，让美丽的梦成为了现实，她更通过网路关心同病相连的朋友，帮助残疾朋友网上卖工艺品。她为梦想拼搏，谁能不为此感动呢？。梦想啊，你是生活的目标，你是人生的一个期许。朋友，梦想美好，即使再小，也有光芒，即使渺茫，但努力后就有希望。耳聋眼瞎的海伦·凯特，用梦想让人生充满光亮；耳目失聪的贝多芬，用梦想把生命谱成乐章；儿时患病的杏林子，用梦想支援了希望。在实现梦想时，不要放弃，不遇岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花。保持心中梦想的光芒，成为照亮心灵的月亮，让感动的泪花洗过脸庞。蓝天不会终究是黑夜，人生不会终究是雨天。让梦想的翅膀，带领我们的心，飞跃幸福与泪光。让梦想的翅膀，翱翔童年的蓝天，充满希望。

哪儿有希望的光辉让残疾人康复，让盲人重见光明，种一颗太阳等等，都是我心里的愿望，我还有许许多多的愿望。有的一定可以办到；有的可能办到；有的不可能办到；还有的可以办到，但是我们不能那样做的…… 我第一个所希望的是，让残疾重新起来，让失去双腿的男生获得良好的跑步成绩，让失去双臂的人成为优秀的钢琴家，弹优美的曲子吧！我第二个所希望的是，死后为盲人捐献出自己的眼睛角膜，让那些盲人也来清楚地看看，这美丽的世界是什么样子的。他们以前只能用心来感受世界，现在随着科技的飞速发展，可以用眼眼角膜移植让盲人和这个世界问好。我第三个所希望的是，以播种太阳，只要一颗，一颗就够了，这样就能播种出许多的太阳。一颗送给北级，让北极的天气，不再那么寒；一颗送给夜晚，让寂静的充满灿烂的阳光；再拿一颗放在盲人的心里，让他们的心里也充满光明。我还有最后一个希望，那么就是，长大后坐着宇宙飞船，飞向遥远的太空，看一看那浩浩的宇宙是什么样子的，看一看都有什么美丽的行星，最好还能到月球上去走走，说不定还能让我遇见一个外星人呢！我的希望还不止这些，还有许许多、无穷无尽，数都数不完。小朋友们如果有一件事是你希望，可是，你在快完成了的时候却失败了，那么你一定不能放弃，就像一句公益广告说的“一切皆有可能！” 哪儿有希望，哪儿就有光辉。

梦想的力量，美丽的梦想，伟大的梦想

大哥你山寨情结忒严重.我还以为我这么快就找着我偶像了呢

有希望的英文形容词hopeful，无望的英文形容词hopeless

“希望”是每个小朋友心中的小精灵.每个人都会有自己的理想和希望.大家所希望的东西丰富多彩.而我也有很多很多的希望…… 在我上幼儿园时,总觉得大人的管教太严,自己太不自由了.我总是走一步,奶奶就跟一步,生怕我摔了、丢了,大人们对我百般呵护.每次上幼儿园时,奶奶总把我的手拉得紧紧的,生怕我走不稳,每当我想挣脱奶奶的手独自行走时,奶奶总是语重心长地对我说：“你还小,马路上的车多,不可以独自走路.等你上了小学,再让你自己上学放学吧.”我望着上了小学的大哥哥大姐姐们,背著大大的书包,带着鲜艳的红领巾和闪闪发光的校徽.自由地走在上学放学的路上时,我羡慕极了.我多么希望自己能快点长大,快点儿逃脱大人们的视线,自由自在的,、想做什么就做什么.还有,每当我看到邻居家大姐姐总是捧著一大本书,埋著头认真地在阅读时,我更是羡慕.我喜欢听故事,每次要听故事,都要等大人忙完活,我才可以为我讲故事.我多么希望我能快点长大,我就可以自己独立地阅读故事书了,用不着等大人的安排,就能在书海里遨游.上了小学,不在会有大人的呵护,也不会有大人的约束.那时,能够上小学就是我最大的“希望”! 而现在,我又是多么羡慕幼儿园的小朋友啊!他们可以不用背那笨重的大书包,不用戴那讨厌的红领巾和校徽.空着手,轻轻松松地跟着大人上学放学.也不会有这么沉重的习负担.可以快乐乐、轻轻松松地度过每一天了.想起幼儿园.上学时,奶奶总是急忙忙地喂着我吃饭,催促着我：“快、快等一下又要迟到了.”放后,奶奶又会准时的来幼儿园接我,牵着我的手,东逛西逛,一路上有说有笑.放假时,奶奶又会带着我去公园逛逛,去朋友家坐坐……我发现我小时候是多么傻呀!现在,整天沉浸在复杂繁重的课本里.放假了还有堆积如山的作业.根本就没放松的时间.幼儿园是个多么美好的地方啊!我多么希望时间能够倒流,我一定会好好珍惜,好好把握的.不会再像以前那样愚蠢了. 我的“希望”有很多很多.也许还会再改变,但不管我的希望是什么,但愿它都是美好的!

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力；我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

巴西队现在更注重结果，踢法更欧洲化，后防的卢西奥，中间的梅洛，前场的卡卡、法比亚诺、罗比尼奥等就是最好的典范，同时相比于以前的桑巴军团，球队人员结构非常好，虽然没有大罗、小罗那样的顶级前锋，但是团队意识更强，更重视防守，欧洲化的踢法更加恐怖有效率，绝对是世界杯最大的热门。西班牙日趋成熟，黄金一代，配合默契，控制球的打法很赏心悦目，如果比赛进入他们的节奏，想赢西班牙很难。随着欧洲杯的夺冠，心理素质大幅度提高，再也不光是预选赛之王如果在防守上做得更好，西班牙问鼎世界杯的可能性和巴西一样大。英格兰在卡佩罗的执教下，进步非常大，鲁尼状态神勇，不灭的神灯兰帕德等球星状态正佳。战绩出色，不过没有经过强队大赛的检验，变数比较大，而且英格兰历来都是大热而死。看好英格兰进4强，能不能上演2006年义大利那样的奇迹我们拭目以待！义大利这几年球员上有点青黄不接，战绩也起伏很大，但里皮的功力很深，往往能带出好成绩，上届就是明证。但是人员老化太严重，想要卫冕难度还是很大的。阿根廷是另外的大热门，球星众多，比如说梅西，伊瓜因，米利托，特维斯，阿圭罗，加戈等等，老马要夺冠需解决让梅西在阿根廷国家队发挥出在巴萨的威力，让阿根廷更加具有整体作战的能力，这样的阿根廷肯定夺冠

感恩古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。” 感恩是学会做人的支点,感恩之心是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激,铭记在心，感恩是我们中华民族的优良传统,是一个正直的人的起码品德。我们应该怀着一颗感恩的心生活，因为生活中恩情无处不在，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，社会对我们有关爱之恩，祖国对我们有呵护之恩……所以，我们应该记得，无论生活还是生命都需要感恩。 “谁言寸草心，报得三春晖”，这是一个被追问了千年的问题，一个儿子在2004年用自己的身体做出了回答，田世国捐肾救母，把自己生命的一部分回馈给母亲，是对母亲养育多年的一种感恩回报。而李华芬，一位普通的大学生，因得知山区贫困孩子们所处的教学条件差，就利用课余时间捡破烂来挣钱资助他们，可没想到这么一位善良的女孩却得到了病魔的眷顾，患上了急性粒细胞白血病，当山区孩子们得知这一讯息便纷纷拿出自己仅有的钱来为她治病，孩子们用行动传达着感恩之情。赠人玫瑰，手留余香，常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。感恩，是一种心态，一种品质，不能因为生活过于沉重而忽略了感恩的心。都说瑞雪兆丰年，可2008年的瑞雪却给南方的大部分地区造成了不小的灾难，随着片片雪花的飘落，凝冻的加剧使得南方大部分地区出现断电，禁止通行,车站滞留旅客等现象，给人们的生活带来了极大的影响，当这一讯息传开，举国上下都牵挂著南方受灾的人们，烟花灿烂阖家团聚之时，冰雪严寒的南方，依然有大批抗击风雪的人们，为了让灾区早日通上电，为了让被冰雪封闭的道路早日通畅，为了让受阻滞留的旅客早日返乡，为了让救灾物资早日传送到灾民手里，从党和国家领导人，到相关行业的员工、每个伸出援助之手的民众，都在尽心尽力，万众一心，共度难关。在这场与风雪抗争的战斗中，我们看到了无数的英雄，无数的人用自己的行动传递著爱，再大的风雪也会被举国上下人民的恩情所融化。虽然，感恩的方式有所不同，但不管哪种方式折射出来的真、善、美和人间温情都是令人感动和敬佩的。平凡的人，平凡的事，教会了人们用最平凡的方式表达传递最朴素的感恩。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸。而回顾古今中外，更多的人是感恩挫折，因为挫折让他们自强，秦末的英雄项羽和越王勾践难道不应该感恩挫折吗？要不又何来“有志者事竞成破釜沉舟百二秦关终归楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”呢，听不到声音但却用美丽的舞蹈打动观众的残疾艺术家邰丽华难道不应该感恩挫折吗？要不又怎会有令世人惊叹的千手观音呢？身残志坚的Helen Keller难道不应该感恩挫折吗？要不又怎会将假如给我三天光明的感受展现给大众……虽然他们都遭受了挫折的打击，但是挫折让他们在生活中变得坚强，我们就是要在感恩的同时学会自强，这样就会让我们永远向上，永不懈怠，积极进取，靠自己的努力奋发图强。我们应该感恩生活，是生活给了我们太多的收获，从生活中我们懂得了，什么是苦什么是甜，是生活教会了我们吃苦耐劳，坚持不懈的努力才会成功。是生活磨练了我们，坚持真理、刚强不屈的品质和意志。从生活中，我们学会怎样与人和谐相处，懂得宽容和理解的涵义。更重要的是，在生活中，我们学会了怎样做对社会对家庭负有责任的人。记得周杰伦的歌词里有这样一句话，“也许逃避、放弃让我跑的飞快，但责任又让我宁愿忍受痛苦”，不禁让我想到了洪占辉，当他还是个孩子的时候，就对另一个弱小的孩子担起了责任，就要撑起困难中的家庭，是生活赋予他勇敢与坚强，在责任的驱使下，虽然他的生活并不富裕，但生活赐予他更多，让他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汗。感恩人生，你将笑对狂风暴雨，迎接天边那一道彩虹。感谢阳光，感谢天地，感谢相逢，感谢赐予，感谢风雨……做为当代大学生，我们更应该心存感恩，因为我们从父母、老师、社会、国家中获得更多的关爱与呵护，这一点我感受颇深，因父母体弱多病，家庭经济状况不好，使我的求学路途困难重重，是社会和国家向我伸出了援助之手，使我可以无忧无虑地享受大学生活，是老师的谆谆教导使我勇敢地面对生活的艰辛，勇敢向前。感谢我所获得的，感谢我所拥有的。虽然，生活给予我们的远远超出了我们所能回报的，但我们应该心怀感恩，用实际行动来回报它所赐予的。就像生命之舟，一半风雨，一半阳光，让我们拥有一颗感恩的心去远航，人生之路，一段坎坷，一段辉煌，让我们心怀感恩去开拓。做一个懂得感恩的人，让爱与我们同在，做一个自强的人，成就明天的美好，做一个有责任的人，肩负起我们的使命。感恩生活，感恩生命，我想只有在今后的生命里不断的付出爱与关怀回馈这个社会，这就是我所能做的。感恩这块土地，感恩养育我的国家。学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照路路路通明。”千百年来，多少人把教师比作春蚕，蜡烛，在她的呕心沥血、无私奉献中，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材！谁又能知道，这其中包含着多少的汗水与泪水，也许老师那丝丝白发，斑斑皱纹是最好的见证。不知是哪个花开的时刻，悄悄地，悄悄地，我们－－二十一世纪的接班人就来到了世上，慢慢地，慢慢地到了上学的年龄，便缠着爸爸要去上学。我们永远忘不了那人生的第一次，是多么地高兴、快乐。原来是老师和蔼的微笑，温和的话语就像快活的音符一样奏出美妙的乐章，让我们如痴如醉。就这样，老师在我们心里播下了快乐的火种，校园里时时响着我们清脆、明亮的声音。那是怎样的一种幸福啊！于是，我们感受到的一切欢乐因老师的爱而起。老师把所有的希冀寄托在我们身上。正是这样，苦心培育我们的老师在这爱的路上艰难跋涉，教我们如何做人，怎样处事。当我们感受到知识的魅力时，他们在叮咛：同学们，别忘了奋进呀；当我们在学习上失败时，他们在鼓励：成功是从这里起步的；当我们悲伤时，他们在安慰：同学们振作起来呀！多少个难忘的日子呀！是您－－光荣的人民教师，让我们学会如何面对困难，如何感受生活，如何珍惜幸福，如何自我发展。您不仅带着我们在知识的海洋里遨游，更重要的是教会了我们要学着去感恩别人。这其中的点点滴滴，一个个动人的情景把我们的生活点缀得精彩美丽，也把我们的记忆巩固得刻骨铭心。虽然我们只是一轮初升的太阳，我们也要学着释放温暖，更要怀着对老师感恩的心去思考、行动，毕竟老师为我们付出的太多太多。在这样的时刻，我代表全体同学，向我们尊敬的老师说一声：老师，您辛苦了。

亲爱的老师，因为有了您，我们的世界才会变得如此美丽，混沌之中，才有了指路的明灯，迷茫的夜空，才有了永恒的北斗。您肩负著神圣的使命，您肩负著祖国的未来，您肩负著民族的昌盛，您肩负著历史的重任，就这样，一代又一代的少年在您的抚爱下健康成长，在您的关注下奔赴远大的前程。因为有了您，就有了一个特别的节日－－教师节。从此，全社会就多了一份对您深深的敬意与关注，我们看到和感受到了您的伟大和平凡。您的伟大在于创造世界，播种未来，您是点燃我们理想之火的人，是保证民族未来优良素质的人；您的平凡在于除了奉献别无所求，无怨无悔，心无旁鹜。您从不在乎所失所得，因为您深深懂得自己在付出什么，在收获什么，这是任何数字都无法计算的生命价值和幸福成果。“捧著一颗心来，不带半根草去”这正是我们的老师心境的真实写照。敬爱的老师，我把您比作绿叶，我把您比作红烛，也颂不尽您的奉献和成果啊！您不是绿叶却在滋养绿叶，您不是红烛却能照彻心灵，因为在我们眼睛里映射出的永远是您的身影。您把我们生命的每一个音符，都镀成世界最美的颜色。从此，我们的心像大海一样磅礴。我真想取出串串爆竹，放出串串祝福，用绚丽的火焰为我们的老师唱支心歌。真诚地祝愿老师幸福快乐，快乐幸福。这时，我真想大声对同学们说：当我们拥抱成功，享受喜悦时，别忘了我们老师都付出了自己的青春和汗水，我们没有理由不去感恩老师。最后，让我们真诚地说声：“谢谢！”

流水潺潺，溪石发亮；微风轻吹，柳絮已飞；时光匆匆，心已成熟；谆谆教导，言犹在耳…… 不是所有的老师，都能像父母般关怀学生，然而你们却做到了；不是所有的老师，都能当上学生的知心朋友，然而你们却做到了；不是所有的老师，都能陪学生一同成长、欢笑、游戏、然而你们却做到了……你们就像一杯杯香甜的饮料，让人回味无穷……方老师是我们的英语老师。她就像一杯香茗，沁人心脾。抿一口茶魅力所在。这茶表面上只有茶叶作文人网你也可以投稿，实质上包含了许多；英语老师表面上只教英语，实际上她给予了我们很多，很多……班级里有一个特别调皮捣蛋的同学，总是惹老师生气，方老师没有将他送到政教处，而是一遍一遍的教导着他。或许是希望有一天他能够悔改，或许是希望他能够变成一个好同学，方老师努力着，努力着……王老师是我们的数学老师，这学期刚来到我们班。她像一杯香浓的雀巢咖啡。虽然一开始喝，会很苦，但只要把你的热心、耐心、恒心放进咖啡里，就会馨香无比。在充满睡意的夜晚，喝一杯咖啡，睡意顿时荡然无存，神清气爽；在迷失方向的时候，听一句老师的良言，便豁然开朗。大概是对原来老师的感情太深，同学们对她渐渐有了牴触的表现。她没有作声，而是把泪水往肚子里咽。随着牴触情绪的增多，上课时不认真听讲的同学越来越多。王老师认真地给他们讲道理，去教育他们，去引导他们，让他们成为上课时遵守课堂纪律的好学生，没有听会的课程还要再讲一遍。同学们遇到不会的问题时，她也会耐心地给他们讲解。同学为她的执著而感动，也就越来越认真了…… 顿时唇齿留香；只要你和她相处了一段时间，就会发现她的魅

自我意识是对自己的认识，是对于自己本身和自己与他人以及自己与社会关系的意识。下面是我为大家整理的有关自我意识心理论文，供大家参考。

【摘要】培养心理健康、社会适应性强的新人，是高校心理健康教育的目的。为达到此目的，必须认清大学生自我塑造过程中存在的问题及原因，并找出解决问题的对策。

【关键词】自我塑造主要问题心理健康教育

培养有理想、有道德、有文化、有纪律的现代化事业的建设者，是我国高等教育的根本任务，也是高校心理健康教育工作的根本目的。本文从大学生重塑自我面临的主要问题及原因、途径等方面作一些浅析。

一、大学生心理健康教育面临的主要问题及原因

1.部分大学生作为独生子女，生活上依赖性强

在大学里，大学生们要独自一人在外生活，由于以前养成了衣来伸手、饭来张口的不良生活习惯，当他们第一次离开父母开始真正意义上的独立学习和生活时，思想脆弱、社会经验不足的大学生不能正确地认识自己。他们在同学的笑声里，就会由自信、大方转为自卑、沉默;有的刚愎自用，处处争强好胜，只是一味要求得到别人的尊重和认可;有的自命不凡，不愿意接受别人的教育，只相信自己的认识和理解;有的一旦遇到困难，就会萎靡不振，缺乏持之以恒的韧劲，没有勇气正视现实。

2.学习动力的暂时消失和学习目标的模糊，使大学生犹豫不决

紧张而有明确目标的高中生活结束了，大学生一下子就进入了自由、有大量空闲时间的大学，心理上立刻解除了一切压力，同时也就失去了努力的方向。在大学的学习既无老师的督促，也无父母的逼近，学习在很大程度上是自觉自愿的事。有的大学生上了大学后，有意无意放松自己，开始享受。

3.怎样处理好人际关系，进行正常的社会交往使大学生为难

在大学里，同学来自于五湖四海，不同地域、不同生活习惯、不同性格的人走到了一起，同学们一下子无法相互适应。由于大学中活动很多，个性飞扬，展示个人兴趣和特长的机会很多，是改变自己去适应别人、还是让别人去改变来适应自己，如何把自己培养成一个全面发展的人等问题困扰着大学生。

4.社会竞争日益激烈，使大学生的心理负荷增大

社会主义市场经济日益巩固和发展，市场竞争观念已深入人心，但市场经济的负面效应对大学生确立正确的世界观、科学的人生观和价值观产生了巨大的冲击。由于社会竞争日趋激烈，由竞争衍生出来的损人利己、金钱至上以及享乐主义在大学生中产生了较大的影响。另外，目前我国就业问题比较严重，这也让大学生心神不宁，对自己的未来充满了担忧。

5. 网络信息对大学生的正常成长也有较大影响

现时代，互联网信息技术的迅猛发展，不仅促进了世界经济的繁荣，也在很大程度上改变了人们的生活方式，冲击着人们的世界观、价值观和精神状态。大学生作为一个庞大的网民群体，在从互联网上获得有益信息的同时，也在接受着许多有害的信息，从而给高校的心理健康工作带来了巨大的挑战。

二、大学生重塑自我，提高心理健康水平的对策

大学生正处于成熟阶段，正向成人过渡，在这一时期，大学生需要进行全新的人生定位，建立新的人生理想和目标。因此，大学的心理健康教育工作最主要的任务就是帮助大学生顺利完成这一转变，从而实现人生的巨大跨越。

1.确立良好的生活习惯

科学证明，良好的生活习惯对促进人类的身心健康具有十分重要的意义和作用。生活习惯是生活是生活方式的重要组成部分，也是人们保持身心健康的关键因素。不良的生活习惯是诱发大学生身心疾病的重要原因之一。

2.帮助大学生尽快实现“理想自我”与“现实自我”的有机结合

在大学时期，学生的意识开始向以自己本身的心理动向为对象发展，他们是根据主观的自我和主观感受的社会现实所希望自己未来成为什么样的人而达到的自我状态。他们一个是理想(主体)的自我，一个是现实(客体)的自我。如果主体与客体能保持大致的平衡，即个体的真正能力、性格、欲望能如实地表现出来，个体便能以自己的本来面目出现在别人面前，不需在他人面前掩饰什么，从而有利于发挥自己的实际能力，促进大学生的健康发展。辅导员应引导学生走适合自己的路，实现主体格客体的完美统一。

3.大力加强校园文化建设

校园文化建设是高校培养人才的重要形式，也是大学生自我塑造的阵地。和谐的校园文化建设，一是有利于培养大学生适应社会环境的能力;校园文化具有开放性和多元化的特征，它能从不同侧面、不同角度、不同层次为大学生提供锻炼适应社会生活环境能力的机会。二是有利于开发大学生智力，提高文化修养，完善知识结构。三是有利于大学生心理健康水平的提高。在校园文化建设中，一些积极向上的文化活动，可帮助大学生认识社会，了解国情，认识人生，从而有效地抵制腐朽思想的侵袭。四是有利于大学生身心健康。因为校园文化在一定程度上双胞胎满足大学生的各种需要，如爱的需要、交往的需要、求知的需要以及自我实现的需要。同时，校园文化又能为大学生排除各种心理障碍。五是提高大学生的人际交往能力，为将来进入社会奠定良好的基础。

4.运用科学、积极的方法和途径解决心理问题

(1)努力学习有关的心理健康知识，了解和掌握心理活动的规律，从而按规律行事，提高针对性，减少盲目性。

(2)大学生学会进行自我心理调节，培养健康的情绪。良好的情绪不仅可以治病，而且还可以防病。大学生可通过参加文体、社团、社会实践等多种活动，加强人际交往，沟通思想，交流信息，以保持健康的心态和良好的情绪。

(3)建立健全心理防御机制。心理防御机制是一种心理内部的调节机制，它通常能对人的焦虑、自卑、痛苦等消极情绪起到缓解的作用。因此，当大学生遇到心理问题时，应该运用积极的心理防御机制，正确地面对困难，并且善于运用所学的知识、方法和手段来解决问题。

参考文献：

[1]高玉祥.个性心理学概论[M].西安：陕西人民教育出版社，1985.

[2]刘和平.21世纪教育学.东北大学出版社，2000.

[3]关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见[N].2001，3.

[摘要]自我意识是人格的重要组成部分。自我意识影响着人格形成的性质、方向、速度和进程。本文对自我意识的概念、结构、发生发展、研究工具及方向、完善塑造进行了一定的阐释。

[关键词]自我意识;自我认识;自我体验

1自我意识的概念

苏格拉底是自我意识的“助产婆”。苏格拉底坚定认为存在普遍可靠的真理并且探求普遍必然性的途径是“认识自己”。因此,西方哲学的自我意识概念产生于古希腊时期[1]。在此之后对自我意识的思考很长一段时间主要停留在哲学的思辨领域中。直至1890年,James在其著作《心理学原理》中首次将自我意识引入心理学研究领域。心理学的先驱人物冯特也对自我意识的研究有所涉及。但是,早期的心理学家们对其概念进行理论探讨,但缺乏一致性,其研究结果可谓扑朔迷离、含糊而繁杂[2]。直到20世纪20年代,西方心理学界的学者们纷纷研究起了自我,具有代表性的有库里(Cooley)、米德(Mead)以及弗洛伊德[3]。其中弗洛伊德提出本我(id)、自我(ego)、超我(superego)人格三结构后,自我意识的概念开始明确化。一般认为,自我意识就是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望,以及对自己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望。

2自我意识的结构

自我意识即个体对自己的意识。很多研究将自我意识与个性心理特征和倾向视为并列的人格组成部分,但是也有很多学者持反对的态度。至今对于自我意识在人格中与个性心理特征和个性心理倾向的关系没有一致的观点。但是一致认为的是自我意识不仅与基本的知情意有密切的关系,而且与人格也有紧密的联系。

自我意识有其自身的结构,即它是人的意识发展的高级阶段,是人格的自我调控系统,在人格的形成和发展中起着组织、控制和推动作用。自我意识是一个多维度、多层次的复杂的心理系统或心理结构。从表现形式上,主要分为自我认识、自我体验和自我调节[4]。很多学者的分类方式均不同,朱智贤认为所谓自我意识,即主体对其自身的意识。包括三个层次：对自己机体及其状态的意识;对自己肌体活动状态的意识;对自己的思维、情感、意志[5]的意识。美国心理学家詹姆士把自我分为主我(I)和宾我(me)两个方面,主我是自我的主动部分,是认识、发动、指挥和调节个体活动的方面;宾我是自我中被注意、思考和知觉的客体等心理活动的意识[2]。从意识活动的指向来看,自我意识还可以分为私我意识(private self-consciousness)和公我意识(public self-consciousness)前者是指个体关注自己的感受、自己的评价标准,后者是指个体关注别人如何看待自己以及他人的评价标准[6]。类似以上的分类还有很多,均是从不同的角度进行划分其结构。

3自我意识的发生、发展

个体自我意识从婴儿起就开始萌芽,至青春期逐渐成熟。研究表明个体自我意识发展有两个飞跃期:第一飞跃期大约在1～3岁,是以儿童可以用代词“我”来标志自己为重要特点的;第二飞跃期是初中阶段[7]。

韩进之，等[8]的研究表明:中小学生自我意识发展的总趋势呈现由低到高的曲线形。这一总趋势还呈现了三个上升期和三个平稳期。第一个上升期为小学一年级至小学三年级。由小学三年级到小学五年级进入平稳期。第二个上升期为小学五年级到初中一年级,此后进入初三平稳期。第三个上升期为初三到高一,此后至高三进入平稳期。自我意识发展还有不同观点。杨宏飞等研究也发现,学级至初三年级均有所下降[9]。王维等研究发现,四年级学生在家庭关系、朋友关系和对学校态度方面有所下降,提示四年级的学生的自我意识较二年级学生有所下降[10]。Piers和Harris的研究证实,三年级和五年级学生在自我意识量表中的得分大大高于六年级[11]。我国学者杨善堂的研究表明,初中二年级是自我意识发展的关键期[12]。杨心德的研究发现,初中二年级可能是自我意识发展的一个重要时期[13]。因此对于初中阶段自我意识的发展曲线是如何变化的尚无定论。

4自我意识的研究工具及研究方向

通常使用的是自我意识量表,是由Fenigstein,Seheier和Buss编制的[14]。本量表由三个分量表共23个题项构成,分别是测量私我意识的10个题项,测量公我意识的7个题项和测量社交焦虑的6个题项。这些分量表可以单独使用,也可以组合使用。其中,私我意识是指习惯性地注意自我中私密的方面,这些方面只有本人才能观察：公我意识是指习惯性地注意自我中公开的方面,这些方面是别人能够观察和评价的;社交焦虑则反映个体由于感知到他人的存在而引起的不安。原量表公我意识和私我意识、公我意识和社交焦虑之间均为适度的正相关;而私我意识和社交焦虑之间的相关接近于0。量表采用5级评分,从0(非常不符合)到4(非常符合)。

自我意识的研究主要集中在以下几个方面。在私我意识方面,研究不仅是关于私我意识的优缺点[15]、单双因素[16]、对心理健康的影响[16],而且还涉及个体差异的比较研究。例如Scandell等在一项私我意识与大五人格因素的相关研究中发现私我意识与公我意识之间有显著正相关,在用偏相关技术控制了公我意识的影响之后,私我意识与大五因素中的经验开放性呈显著正相关,而与宜人性呈显著负相关。Kemmelmeier的研究发现,高私我意识的个体所拥有的价值取向和态度是一致的;而对低私我意识的个体来说,价值取向和态度之间没有关系。在性别方面,许多研究发现女性在私我意识或者公我意识上得分比男性更高。对女性而言,私我意识可能是更重要心理体验。那些有高自我意识(或者是私我意识或者是公我意识)的女性更强烈地体验情感状态,而这些影响并不发生在男性身上。在地域方面,Shuzo等的研究表明日本人的私我意识程度比美国人低。在私我意识的两因素中也发现了跨文化差异。Chart在其研究中发现,香港大学生的自我意识在私我、公我和社交焦虑三个因素上均显著高于德国、法国、丹麦和瑞典大学生。综上所述,现今关于自我意识的研究主要集中在私我意识和性别方面,而不同文化地域的比较研究比较少。

5自我意识的完善、塑造

自我意识在人格的形成、发展过程中起到重要的作用。我们知道对人格形成起决定作用的是遗传和教育。但是自我意识是这些因素的中介,自我意识决定着这些因素对人的影响。换一句话说自我意识影响着人格的形成速度、性质以及能动性和自主性等。那么,自我意识的完善、塑造对人格的形成、发展就显得尤为的重要。

5、1认识自我、悦纳自我

个体认识自我主要有两个途径。第一,分析体会自我的心理活动及行为,并且和周围的人进行一定的对比,从而了解认识自我的内心世界,并作出一定的评价。第二,依据他人对自己的态度评价自己。别人给予的评价,个体会将其与自我的心理活动和行为进行对比,最后达到加深自我认识和自我评价。

在积极准确地认识自我的基础上,接受自我的优缺点,但是不能因为缺点,而在潜意识中逃避认识自我。只有能正视自我,愉悦地接受不完美的自我,才可能做到真正地认识自我、悦纳自我。

5、2自我体验的作用

在认识自我的过程中,个体产生一定的体验标准。当符合标准的行为和心理活动出现的时候,自我体验是愉悦的,当个体认识到自己的行为和心理活动是有损人格,会出现恐惧和羞耻等不良的自我体验，最终可能收敛或制止自己的行为和心理活动。

5、3强化自我控制

自我控制是自我意识在意志上的表现，是在自我认识和自我体验的基础上发展起来的。自我控制不仅限制着心理活动和行为的性质、方向,并且要力求其符合社会要求准则。制定旨在完善和提高自己行动的相应计划和程序。行动中运用自我分析、自我体验、自我鼓励、自我监督、自我命令等各种激励手段。

5、4提高自信心

自信是形成健康的自我意识的前提。自信心是一种积极的自我认知状态,是自我意识的有机组成部分。它是人在肯定自己存在价值的基础上对自己力量的客观充分估计,它直接影响着自我概念形成、自我评价定位以及自我理想的设计和把握,对于全面体验和调控自我思想与行为起着非常重要的作用。自信能够帮助个体激发自身的潜能,勇于面对失败和挫折。在大学生的课堂中,我们采取各种方式来培养学生的自信,帮助他们客观地认识自我的同时,让他们总结过去的成功经历,最终使“只要努力就会有收获”这样的信念内化,达到提升自信的目的。

5、5提高自尊

自尊感是一种个体的重要情感体验,包括自爱、自己尊重自己和得到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊感是个体在对自己进行积极的价值评价时所产生的情感体验。在日常的生活中,我们应该多参加社会实践活动,在具体的活动中发挥自我的价值和能力,来满足自尊。可以选择自己能力较强的方面参加活动,定一个切实可行的活动目标,以便容易实现,树立良好的自我形象,获得成就感,产生积极的情感体验,提高自尊心。

参考文献：

[1]江午奇、自我意识理论的历史探析[J]、经营管理者,2011(11).

[2]孙圣涛,卢家楣、自我意识及其研究概述[J]、心理学探析,2000,20(73)：17-22.

[3]肖晓玛,尹显作、论自我意识研究的历史与发展[J]、韶关学院学报,2002,23(11)：104-108.

[4]聂娟、大学生自我意识培养的重要性及其策略[J]、社会心理科学,2010,8(25)：32-35.

[5]朱智贤、心理学大词典[M]、北京：北京师范大学出版社,1989.

[6]黄希庭、时间与人格心理学探索[M]、北京：北京师范大学出版社，2006.

[7]肖晓玛、论自我意识研究的历史与发展[J]、韶关学院学报(社会科学版),2002,23(11)：104-108.

[8]韩进之,等、心理学[M]、北京:商务印书馆，1985：74.

[摘要]本文试从分析高职生自我意识的特点及偏差入手，提出了如何调试高职生的自我意识以促进心理健康。

[关键词]高职生自我意识自我意识的特点自我意识的偏差自我意识的调试心理健康

在高职生中，我们会发现有这样的学生――因自己的容貌不够娇好而郁郁寡欢，她们会因此自惭形秽、寝食不安;我们也会发现有这样的学生――从不在意别人对自己的评价，没有学习动力，认为上了高职就是来“混日子”，丝毫不把学习任务放在心上……这些都是自我意识过强或过弱的表现。

自我意识是健康人格的重要组成部分，自我意识的健全和发展能使高职生有一个健康的人格。无疑，健康的人格是高职生心理健康的关键。因此，高职生应了解自身自我意识发展的特点及存在的偏差，掌握调试自我意识的方法，这些对于高职生来说都至关重要。

自我意识是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望以及对自己与周围环境之间的关系的认识、体验和愿望。我们也可以称之为自我。

不难看出，自我可分为生理的自我、心理的自我和社会的自我，而认识、体验和愿望则可理解为自我认识、自我体验和自我调控。

某高职生认识到自己体弱多病而产生了苦恼的情感，并随之产生了参加体育锻炼以提高身体健康水平的愿望;某高职生认识到自己具有良好的社会交往能力及出众的口才，相应地产生了自信的情感，并随之坚定了重点培养自己这两方面的能力，毕业后从事销售工作的愿望;某高职生坚持在公交车上给老人让座，以自己具有助人为乐的精神而产生了自豪的情感，并随之萌发了传递社会正能量的愿望……这些都是高职生的自我意识的表现。

雨果说;“只要目的正当，纵使走在摇撼的路上，步伐也是坚定的。”所以，自我意识是高职生一切活动的动力，能帮助其树立奋斗目标和发挥能动作用。同时，自我意识能令人不断地反思、反省。因此，自我意识具有导航、自控、内省的功能。

以下，我从谈高职生自我意识的特点及偏差入手，简析高职生如何对自我意识进行调试以促进心理健康。

一、高职生自我意识的特点

1.自我认识――客观、现实、自觉

随着生理上的日趋成熟，高职生在自我认识上不太脱离现实，他们能自觉地按社会要求评价、设计自己。而且，知识及社会生活经验的不断完整与丰富，使高职生在自我认识上更为客观，且基本与外界保持一致，遇事也多能“三思而后行”。

如：几年前，高职生对毕业的理想薪酬在近两年已大致与现实接轨。

2.自我体验――强烈、敏感、丰富

社会生活中的各种事件都会引发情感。高职生对自己在他人心目中的形象的重视强烈而敏感，甚至一件小事、一句评价都会使高职生的情感掀起波澜，久久难以平静。多姿多彩的高职生活亦丰富着他们的自我体验，诸如自矜、自怜等自我体验，在高职生面对的各种学习、生活事件中表现得淋漓尽致。由于高职生的情绪本身具有丰富多样性、冲动性、波动性等特点，所以，高职生的自我体验自然而然会强烈、敏感而丰富。

3.自我调控――积极、主动、持久

这是高职生自我意识成熟的重要标志之一。

高职生已能够积极主动地按标准要求长期有效地调控自己的言行举止，以实现理想自我。他们在要求独立的同时还反对墨守成规，喜欢以新思维去接受新思想，并乐于人际交往以提高自身综合素质及能力。

除此之外，高职生对自身的发展前景尤为关注。他们会考虑自身生存与生活的意义，也会思索诸如“自己会成为一个什么样的人”等社会问题。而对国际、国内、社会、校园的关注也使其能不断地修正自己。

二.高职生自我意识的偏差

1.过度的自尊、自信、自卑

过度的自尊就是虚荣，过度的自信就是自负，过度的自卑就是自我否定或自我毁灭。

有些高职生因家境贫困而怕被同学嘲笑，他们毫不估计自身的经济条件，盲目攀比、心理崩溃，有的甚至走上了犯罪的道路。而强烈的虚荣心也使那些过度自卑的高职生愈加陷入自我否定、自我毁灭的“怪圈”，导致恶性循环以不能自拔。相反，过度自信的高职生往往目中无人、妄自菲薄、狂妄自大、心理失衡。

“三自”心理影射出高职生人生观、价值观、世界观有待提高的重要性。

2.以自我为中心

高职生中以自我为中心的大有人在。他们一切从“我”字出发，只注重个人价值的追求与实现，而将社会意义置之度外。自私心理使得这些高职生万事讲条件，而一旦事情没有达到他们所预期的结果，则会情绪激动、偏激、消极，最终导致心理问题和心理疾病的出现。正如英国哲学家罗素所说：“一个人不快乐，是关心自己太多的缘故。”

高职生应懂得“送人玫瑰，手留余香”和“己所不欲，勿施于人”的道理。这也是高职生学会做人的重要组成部分。

3.两极化倾向突出

由于高职生的思想还不够完全成熟与稳定，再加之其情绪本身具有波动性、爆发性、易于心境化等特点，所以，我们往往会发现高职生诸如沾沾自喜与心灰意冷等情绪都会随时表现出突出的两极化倾向。

综上所述，可以考虑从自我认识、自我体验、自我调控这三方面对高职生的自我意识进行调试。

三.高职生自我意识的调试

1.自我认识――辩证、客观、多元角度

正确地认识自我是调试自我意识的前提和依据。

首先，要与自己比较，要看相对于自己来说是否有进步。如：对于在某个学科上不太擅长的高职生来说，他能从60分提升到70分，这就是质的飞跃，而完全没有必要强求他在短时间内该科成绩达到90分。其次，要与他人比较。有些高职生对于自己不学习的想法毫不介意。那么，应当与周围同学比较，在爱学习的同学的带动下，认识到学习的重要性以加强学习。最后，要自我反省。“吾日三省吾身”。高职生要敢于进行自我批评，时刻进行自我教育。通过以上方法，可以达到辩证、客观、多元化地认识自我。

2.自我体验――平和、乐观、自信

高职生应当以一个平和的心态去对待周围的环境、人与事，以“尺有所短，寸有所长”的道理去扬长避短，在困难、挫折、失败面前能以乐观、自信的态度去应对，随时调整自己的心态与行为，用自己发现的更理智而有效的方式去解决问题，夯实自己的抗挫折能力。其实，挫折本身又是性格特点的一块“试金石”，它能帮助高职生发现自身性格上的弱点以更好地完善自我。高职生应培养良好的情绪，调整不良的情绪，做情绪的主人。

3.自我调控――主动、及时、适时、校正

自我调控是塑造自我、完善自我、超越自我的最根本的途径。

高职生应以坚强不屈的良好品格和坚忍不拔的顽强意志，脚踏实地地树立理想自我，并实事求是地打造现实自我，还应主动、及时地了解国情及社会，思考人生，参与社会实践，确立目标与榜样，在付诸于实践的过程当中适时地校正。

总之，高职生针对自身自我意识的特点，不断纠正自我意识上存在的偏差并进行正确的调试，相信，随着自我意识的优质发展，必将有一个愈加健全的人格，而这也会使高职生拥有一个更加健康的心理。

论文问题意识的培养参考文献

【内容摘要】：新课改倡导的探究性学习，是以问题为中心的学习。但是当前中学历史教学中存在的一个严重问题，即学生问题意识的缺失。学生问题意识的缺失严重地束缚了学生的创造性，制约了其全面发展。本文主要就历史教学中问题意识培养的必要性，问题意识缺失的原因以及解决对策等三个方面进行初步的探讨。导致学生问题意识缺失的原因主要是传统教育目标的限制、教师知识权威的扼杀、传统教学方式的束缚、师生知识观念落后、学生提问技巧欠缺、教材的编写落后等。改变当前这种状况，需要倡导民主的、合作的、开放课堂学习氛围，激发学生的学习兴趣，改变旧的教学方法、教学手段与评价方式，进行问题思维训练，教材能有新的改进等。【关键词】：历史教学，问题意识，缺失，原因，解决对策一、历史教学中学生问题意识培养的必要性情感态度与价值观既是情感教育的重要内容，又是情感教育的终极目标。而在历史教学过程中注意培养学生的问题意识，激发学生的探索积极性，这是对学生创新精神的肯定，只要长期坚持就可形成学生正确的价值态度和价值观，为学生的下一步历史学习打下基础。美国心理学家雨蒙认为，当一个人接受一项任务，但又不知道如何完成时，他所面临的就是一个问题。构建主义学习理论认为，学习是一个积极的构建过程，学习者在这一过程中，凭借自己已有的知识和辅助条件，去构建新的思想和概念，而当学生已有知识不足以生成和构建新的知识和概念时，新旧知识之间将有一段距离，这个距离就表现为问题。问题是科学研究的出发点，是开启科学之门的钥匙，没有问题就没有创新的火花，没有问题，就没有学生学习探究的动力。心理学研究成果也表明，教育过程是一个以心理活动为基础的认知过程和情感过程的统一，双方的有机结合最终形成了学生全程参与、内心体验、形成态度、构建价值观的教育全过程。而注意问题意识的培养，可较好地形成学生的全程参与、内心体验、形成态度和构建价值观，这与是否形成学生的良好品德、健全人格的形成即学生的健康成长有着极其重要的密切关系。所以，问题的生成和解决，是新课程学习中学生创新能力培养重要环节，是学生知识积累、能力发展的逻辑力量，是生发新思想、新方法、新知识的种子。在传统历史教学中，问题的提出和解决都由教师操纵，学生的求异思维长期得不到发展。因此，在新课程的历史教学中，教师必须重视学生学习过程中的“问题”意识培养。二、历史教学中学生问题意识缺失的原因分析1、传统教育目标限制。我国传统的教育是把知识的传授与掌握作为主要目标，所以长期以来我们衡量教育成功的标准是将学生教得没问题了，即我们的着眼点在教“是什么”上，在解决问题上，以致学生年龄越大，年级越高，问题意识越薄弱。另外当今的高考、中考制度，使许多学校把追求高升学率作为奋斗目标，偏重于应试教育，偏重于通过被动接受学习、死记硬背、机械训练、加重负担来赢得成功和声誉，从而忽视对问题意识的培养.2、教师知识权威扼杀。在发扬教学民主的今天，“师道尊严”仍蛰伏于很多人的思想深处，课堂上大多数教师仍是知识和身份上的绝对权威，教师是知识和资源的垄断者，提问是教师的专利。他们滴水不漏地对问题进行的分析和概括，所谓的“标准”答案，对学生的提问心理构成了威胁。还有相当一部分老师，为了有力地控制课堂，学生的一切言行都得听他们的指令，必须以他们的标准来衡量判断学生言行的对与错。做学生的失去了思维的自由，失去了言论的自由，只剩下对权威的盲从，轻而易举地扼杀了学生本来已经很弱的问题意识。3、传统教学方式束缚。传统的接受式教学以“教师为中心、课本为中心”，教师独占讲台，唱“独角戏”。“在整个学习过程中，教师限定学生的行为，控制学生的思路，限制学生的学习自由，指定学生的学习任务。师生交往多由教师启动，教师主宰着师生、生生交往的内容和范围。”还有课堂上的时空、纪律等的限制，这些都使学生的思维和意识失去了一种自由的状态，参与的主动性受压制，学生的问题意识也受到一定程度的限制。4、师生知识观念滞后。主要指知识观和学习观存在问题。在知识与学习的结构中，我们注重的更多的是显性知识的学习，即对书本知识的学习，而对于知识的另一种重要形式——缄默知识却缺乏关注。“缄默知识就是指那些平时为我们所意识不到，但却深刻影响我们行为的知识。相当于中国古人所说的‘只可意会不可言传’的知识，也可称之为‘日用而不知’的知识。”缄默知识是镶嵌于实践活动中的，是情境性和个性化的，是不被充分注意的知识。在固有的知识观指导下，我们的学习偏重于向老师、书本、课堂学，偏重于传授和接受，而教学活动中大量缄默知识被师生忽视。师生对缄默知识的无知影响到教学中问题的探究和体验，无法激发学生参与的积极性，从而导致学生主体精神和能动性的弱化，问题意识、探究能力、创新思维因缺少开发训练而逐渐萎缩。5、学生提问技巧欠缺。陶行知先生在一首诗中曾说“智者问得巧，愚者问得笨”，可见，提问并不容易。在课堂上学生不能质疑，不敢质疑，还有一个重要的方面就是不知如何质疑。问题意识是一种心理状态，而发现问题、提出问题则是一种能力。大多数学生课堂上都会有思维的困惑，但对提问的方式、方法，内容叙述的要求等没有掌握。有时即使对某种现象产生了疑问，但害怕提出的问题过于浅显或落俗而遭人讥笑，顾虑重重，于是乎选择了沉默。6．教材是制约学生问题意识发展的媒介因素。我们的教材在编写内容上（特别是高中历史教材）往往无法反映学科特点。历史教材过份强调理论，而缺少精彩详细的史实描写；过分地政治化，缺少生活化；过份地文字化，缺少图片的感官刺激；观点过份地固定化，缺少对立的史学观点及最新的史学趋势。学生在平淡与单一的模式下，严重束缚了学生的思考，问题意识在逐渐淡化，创造力在不断消磨。三、学生问题意识缺失的解决对策1．学会教学民主，创设提问环境美国心理学家罗杰斯说“学生只有在紧密、融洽的师生关系中，才能对学习产生安全感，并能真实地表现自己，充分地表现自己的个性、创造性地发挥自己的潜能。”课堂教学民主气氛是建立心理安全环境的基础。民主、和谐、融洽的课堂气氛会使学生的情绪处于最佳状态，诱发学习欲望；而过于严肃、单调和呆板的课堂气氛则会影响学生的智力活动，抑制学生的主动性。可见创造良好的课堂气氛是启发学生积极思考问题的前提。为此，教师要俯下身子，去倾听学生的心声。哪怕学生提出的是琐碎而又没有经过仔细考虑的问题，或者是突发奇想的“怪论”，教师也不应当加以指责。有了良好的问题环境，学生才会敢“问”敢“答”，才会畅开言路。2、激励大胆质疑，善待提问行为美国心理学家弗鲁姆在《工作与激励》中提出：激励就是设法让客体积极参与的过程。激励一旦形成自励、他励、互励的统一，学生的主体精神就得到了弘扬。作为学生学习的主导和促进者，课堂教学中，教师应积极地看，认真地听，设身处地地感受学生的所作所为，所思所想。积极鼓励学生质疑问题，允许出错，允许保留意见。对学生提出的意想不到的“高见”，要及时采纳并充分给予肯定。特别是学生提出的问题对权威如书本、教师等构成挑战时，我们应毫不含糊地肯定其敢于质疑的精神。只有当学生的提问行为受到保护时，学生的问题意识才能自由呈现。3、教学手段与方法的改进。特有的历史魅力、先进的教学手段是学生产生强烈问题意识的保证。在教学中，教师要示范以方法和手段，积极引导学生主动探索，从引导学生去发现问题，提出问题向学生自己能够发现问题，提出问题转变，达到“无疑处生疑”，提高历史问题意识的学习功效。主体探索能力的培养，是学生历史问题意识培养的关键。教师要善于挖掘历史学科中蕴含的美育因素，以历史学科本身特有的效力去吸引学生，充分运用现代化教学手段，突破时间和空间的限制，使学生在学习中感受历史美、欣赏历史美、再现历史美，进而达到创造历史美的境界。在此过程中，学生的历史问题意识可以不断得以形成，并达到习惯化。4、教学评价方式、手段及内容的多元化。必须改变以往只重视基础知识与解题方法技巧的状况，改变只重视书面的状况，改变只重视结果的状况。在平常的教学中，可以适当地布置一些这样的作业，如让学生阅读教材的某些章节，然后就这些章节提一些问题；或者要求学生在一个学期之内必须提出一些富有创造性的问题等。甚至我们可以在平常的考试中出现让学生阅读了某段材料后进行提问的题目。5、问题思维的训练。问题意识的出现并非灵光乍现，而是脱胎于个的长期积累。学生在历史学习中问题意识缺失的重要原因是缺少大量的知识积累。对历史学科来说，知识储备的缺少必然会制约问题的产生，想要孕育一个创造性的问题需要的是广泛长期的准备。在平常的学习中应该鼓励学生广泛地阅读相关的课外书籍，广博地摄取不同的思想观点，在内心不断的碰撞、冲突与矛盾中共融与升华，这才能为创造性问题的产生提供基础，发展问题意识。问题意识是可以通过训练培养的。为了能培养学生的问题意识，我们可以采用以下几种方法：（1）在课堂教学中，我们在重视知识的传授与基本史学能力培养的同时，可以设置一段时间或者一节课，鼓励学生尽量发挥自己的知识与联想去提出问题、发现问题，教师要尽量去欣赏与理解学生的问题。（2）在平常的学习中，在学生广泛阅读相关知识的同时，鼓励学生把自己在阅读中的问题记录下来，集中时间，教师针对这些问题，让学生进行讨论，评比出“伟大的问题”，并且进行问题的探讨与解决，享受问题提出与解决的乐趣。6．教材编写的改进。教学要促进学生思维就应当培养学生的问题意识，教材编写应当引起学生产生问题。一般而言，问题往往产生于具体的情景、不平常的现象、奇异的事物、引起矛盾的说法、在理论上和实际中解决不了的事情中。我们的历史教材在编写过程中必须改变过去简单的史实叙述，大量的理论分析；大量的文字叙述，少量的其它史料等状况。在教材的编写中要注意创设造成问题的情景、说法、事例，可以充分利用历史学科本身的优势，如丰富的史料，不同的史学观点，史实中的相似事件等。参考文献：1.殷世东，伍德勤《新型课堂秩序及其重构策略》，《中国教育学刊》，《中国教育学刊》出版社，2004年第8期，第37页2.石中英《关注缄默知识深化教学改革》，《人民教育》，中国教育报刊社，2004年第3-4期，第38页3.肖川《想· 思考 ·研究》，《人民教育》，中国教育报刊社，2004年第17期，第13页·J·斯塔科著，刘晓陵、曾守锤译：创造能力教与学，华东师范大学出版社2003年版5.钟启泉、崔允郭、张华主编：为了中华民族的复兴《基础教育课程改革纲要（试行）》解读为了每位学生的发展，华东师范大学出版社2001年版

一、营造宽松、和谐的课堂民主氛围，让学生敢问在研究性学习课堂上，学生如果缺乏问题意识，就不可能触动他们的思维因子，思考和感悟自然无从谈起，真正意义上的学习也就不可能存在。因此，要培养学生的问题意识，首先就要使学生敢问。但是，处于高中阶段的许多学生普遍存在这种心理：害怕自己提出的问题浅显、幼稚而招来讥讽，或者害怕自己提出的问题引起老师不悦，所以大多沉默对之。长期的沉默，学生的思维自然活跃不起来，头脑里的“问题”便越来越少，最后几至湮灭。加之课堂上，教师和教材的权威地位如泰山压顶，常常使学生高山仰止，却步雷池。教师则更多以教为惟一中心，以高考为最终目标，完全忽视学生对文本学习的情感，致使学生根本无法真正参与学习。这一系列作为，使大部分学生在课堂上不敢发问。二、教师要做“问题专家”，强化问题意识，让学生多问要培养学生的问题意识，教师自己首先应该具有明确的问题意识。如果教师自己不善于发现和提出问题，不但不能激发学生去发现问题和提出问题，甚至还会扼杀学生原有的问题意识。所以，要使学生养成良好的问题意识，教师首先应该成为“问题专家”。三、立足创新，开掘文本，让学生会问每个学生都是以自己的经验和已有的知识为背景，来建构对新事物的理解的，所以在学习中不同的学生对相同的课文会提出不同的问题。这时，教师应以创新为指导，开掘文本，引导学生提出有价值的问题。如果有的学生提出的问题较简单，就应让学生自己去找到答案；如果有的学生提出的问题确实闪耀出创新思维的火花，值得探讨，教师就应首先肯定学生的质疑精神，并以此为契机，点燃全体学生的创新之火。

关于文献梳理1、梳理文献的目的是什么？选题的问题意识来源于对文献的阅读和分析，问题意识不是凭空产生的，二是基于既有的研究而发现问题。梳理文献的目的在于：其一，梳理所选问题的历史发展脉络。任何问题都有一个发展脉络，不了解学术发展的脉络就不能对学术问题进行深入研究。也就是说，这个问题是从哪里来的，然而才能预判这个问题的未来发展方向可能是什么。不仅要梳理这一问题国内研究是的现状，而且还有梳理国际学术界对这一问题的研究现状，从而全面把握这一问题研究的基本状况。如果打开电脑就直奔主题，对某一具体问题洋洋洒洒地写下去，也不去查阅相关文献，结果可能是低水平重复的东西。这样的论文时没有任何价值的，即便发出来，也仅仅是作为工作量或评职称的成果而已，并不代表它对学术有什么贡献。在学术论文中，开头就直奔主题的论文，一般都不是好的论文。人贵在直，文贵在曲。论文的贵也在曲。而这种曲是通过对前人既有研究的追述和分析表现出来的。其二，梳理文献是充分肯定前人所做的学术贡献。任何人的研究都是在前人的研究基础上进行新的探索。这就是牛顿所说的，站在巨人的肩膀上。在研究中，这个巨人不是具体的一个人，而是所有对该学术问题作出了贡献的前人。学术的传承就是要尊重历史，不尊重前人的学术贡献，就难以开拓新的研究领域，也难以对学术研究进行深入研究。不尊重历史，我们同样会陷入盲目自大的学风，以为别人都没有达到自己的水平，从而最终也会陷入重复别人已经说过的故事，浪费学术资源。

小学科学课堂教学活动中，要培养学生的好奇心和探究欲，让他们大脑总是充满问题，培养他们怎样去提出问题、怎样去思考问题、面对问题如何去寻找答案，也就是问题意识的培养。如何促进学生主动地发现问题、研究问题，成了我们科学课顺利开展探究活动的关键所在。意识到问题的存在是问题的起点，没有问题的思维是肤浅的、被动的思维，问题性思维品质能促使学生不断发现问题，努力去解决问题。强化学生的问题意识是培养学生创新精神的起点，培养学生的问题意识是造就创新人才的关键。陶行知说过：创造始于问题。一个民族是否具有竞争能力，是否能立于不败之地的关键，就是公民是否具有创新、创造能力。因此，我们在科学课堂教学中着力培养学生的问题意识。第一，加强学生的观察能力，培养他们发现和研究问题的意识。科学课的学习要求学生主动地去观察、去发现，逐步养成认真观察的意识和习惯，这样才能在观察中发现问题和提出问题、在实践中分析问题和解决问题，才能进一步培养学生的观察能力，形成良性循环。小学生好动、好玩的天性占主导地位，不爱听老师枯燥的说教，如果单纯地对学生说“观察如何如何的重要、如何在观察中发现问题”，效果往往不尽如人意。如能巧妙设置一些观察小实验，激发他们的学习兴趣，从中发现问题、解决问题，领悟出观察的重要性，对学生的发展终身受益。如教学《空气中有什么》，上课时教师点燃蜡烛，并用空杯子倒扣使它慢慢地熄灭，让学生认真观察这一过程，并思考：对刚才的现象有问题吗？学生纷纷举手：蜡烛为什么会熄灭？蜡烛为什么是慢慢熄灭，而不是一下子熄灭？教师接着启发学生：有办法使蜡烛不熄灭吗？此刻学生探究的欲望被激发了，他们七嘴八舌，很想通过实验来解决问题，在实验过程中，学生的问题又产生了：水为什么会上升？燃烧用去了多少气体？学生带着自己发现的问题，兴趣盎然地进入了下一步的探究活动。又如教学《观察鱼》时，先让学生观察一条鱼，并把它画下来，比一比哪个小组画得像，促使每个小组都尽可能地对鱼进行仔细的观察。接着又给学生一条鱼，寻找两条鱼的不同，把学生的观察引向更细微处，并思考你想研究鱼的哪些问题，这时学生脑海中会出现各种各样的问题：鱼喜欢吃什么？鱼是怎么呼吸的？鱼能听见声音吗？鱼的嘴一张一合在干什么？等等。这样仔细观察的意识深入每个学生的心田，再鼓励他们多留心周围的世界，多观察身边的事物，很多科学问题自然就萦绕在学生脑海中。首先要考虑到教师所提供的材料是否具有典型性。如教学《研究纸》，教师选用白纸、卫生纸、复写纸、牛皮纸等比较常见的、具有代表性的纸，学生通过观察、比较、实验能够发现很多问题，这些纸的厚薄、软硬、韧性、吸水性等各不相同，从而达到研究纸的目的。其次要考虑到材料的科学性、明显性。如教学《把固体放入水中》，教师提供的实验材料有：橡皮、螺丝钉、小木块、石子、粉笔、沙子、高锰酸钾、方糖、泥土。学生通过实验并观察现象，很快就能提出：哪些物体沉在水里？哪些物体浮在水面？为什么有的物体在水里就化了？为什么有的物体在水里就变色了？等等。给学生提供有结构性的、丰富的材料进行实验，学生会看到很多有趣的现象，提出各种各样的问题，并阐述自己对问题的见解，在提问中得出知识，在相互争论中体会探究的兴趣。最后动员学生自己准备材料，这样既能增加学生观察、实验的机会，刺激学生对材料的研究兴趣，激发他们提出问题、解决问题的兴趣，又能补充学校教具的不足，减少教师的工作量，一举多得。如教学《生命离不开水》，在教学“提取植物体内的水”实验时，教师可让学生自己准备西红柿、橘子、梨、黄瓜、苹果等物体，学生在准备的过程中，很自然想到：这些物体中真的含有水吗？哪些物体含有的水分多？哪些物体含有的水分少？可以采用哪些方法提取它们体内内的水？学生在准备材料时，脑海中出现了很多问题，这样久而久之学生的问题意识也得到了培养。第三，创设良好的研究氛围，鼓励学生大胆提出问题和解决问题。在教和学的双边活动过程中，学生始终是活动的主体，教师的主导作用只有在学生充分投入的学习活动中才得到体现。在上课的起始阶段，教师用最短的时间激发学生的兴趣，将学生的注意力转移到所要研究的问题上来，对于他们主动去发现和研究问题，显得尤为重要。比如生活中的一些客观现象也许就是学生科学研究的起点，是学生发现问题的源泉，教学中要善于让学生从日常生活中发现问题、提出问题。如教学《土壤里有什么》，学生在学习本课之前，已经对土壤有了一定的了解，他们带着对土壤不同的经验来到课堂，有的学生在家种植过植物，有的学生知道蚂蚁和蚯蚓生活在土壤里，还有的可能对土壤的外部特征有一些了解。上课时组织学生讨论：关于土壤的知识你知道哪些？你想研究土壤的哪些问题？这时学生会提出很多问题，比如：土壤里有什么？土壤为什么能长植物？蚯蚓喜欢什么样的土壤？土壤里有哪些肥料？土壤中颗粒大小、颜色等问题。在提问中学生意识到本节课所要研究的问题，自然对土壤产生了兴趣，从而热爱土壤、自主观察、研究土壤里有什么。我们的学生因求知而上学，无论他们提出的问题多么浅薄或者荒谬，都是正常现象。我们应善待孩子的提问，保护他们的问题意识，引导他们学会提问、善于提问。在课堂教学中，允许学生自由提问，允许学生提出幼稚可笑的问题。当一个人在心理上感到安全时，他就不会害怕表现和发展他的发散性思维，心灵的自由，才会有心理的自由。因此要克服学生的心理障碍，教师必须具有民主精神，教师与学生之间达到一种民主、平等、和谐的关系，鼓励学生大胆提出问题和解决问题。第四，安排足够的研究时间，让学生充分的发现问题和研究问题。学生在材料研究中发现问题，在观察实验现象中会提出问题，在思考中推测问题，在交流、讨论中争论问题，在设计方案中研究问题，在实践活动中解决问题。这一切都需要时间，足够的观察、分析、研究、论证的时间。如果教师急于求成，学生的科学素养就得不到发展，研究问题就留于形式，培养学生问题意识，成了名存实亡的一句空话。总之，课堂一切活动源自问题，学生是否具有问题意识，直接影响到教学活动的正常开展。21世纪是科技激烈竞争的世纪，是知识经济的世纪。面对知识陈旧周期日益加快、新问题层出不穷的新世纪，我们的教育者要革新个人的思想方式与习惯，大力强化学生的问题意识，使学生有效地形成提出问题、解决问题的意识、习惯和能力，创造性地应答没有遇到过的挑战。我们完全有理由相信，只要我们转变课堂教学观念，学生的问题意识会不断得到培养和提高。

培养学生问题意识的研究论文

培养学生的问题意识，可以从以下几方面着手。一、营造和谐氛围，使学生想问。小学生对事物有强烈的好奇心，这就是问题意识的种子。然而，这颗种子能否萌芽，取决于是否有一个适宜的环境和氛围。因而我们要营造宽松，自由的教学氛围，建立民主平等的师生关系，鼓励学生大胆质疑，求新求异。这样问题意识的种子才有成长的可能。比如教师在课上要用温和的语言引导学生思考，用恰当的肢体语言表达对学生的尊重。在学生提出问题后，要充分肯定学生的积极性。还可以先小组内讨论，总结问题有哪些，再组织汇报问题，这样，消除了学生的畏惧心理，学生在轻松愉快的氛围内进行思维的碰撞，就更容易提出有价值的问题。二、教会质疑方法，使学生会问。要培养学生的问题意识，还要让学生会问。教师应当交会学生一些提问的技巧。1.针对课题质疑。比如，看这个课题，你有什么想问的？可按照是什么，为什么，怎么办的思路来问。2. 抓关键词质疑。在课文中抓住几个关键词，就能将课文思路及重难点解决。比如《为中华之崛起而读书》学生问道“中华不振”是什么意思，这个问题恰好是解决课文的关键。3.在新旧联系中寻疑。事物之间都存在一定的联系，教师可引导学生在旧和新之间寻找结合点，以旧促新。4.抓关键词质疑。比如，在《去年的树》中，学生发现文中的“看”有两处，就问道“这两个看的意思一样么？”5.抓矛盾冲突提问。“疑”是点燃学生思维的火种，我们在教学中可有意识地设置矛盾，让学生抓住矛盾，去发现问题，提出问题。比如，在《母鸡》这篇课文中，我将总结的母鸡的特点写在黑板上，学生很快抓住矛盾，提出问题“为什么会有这样的变化？”“作者为什么要这么写？”“这么写的好处是什么？”正好，我就将先抑后扬的写作手法介绍给学生。三、给予学生评价，使学生会问。要使学生提高提问的质量，教师还要适时总结评价。首先，对学生的提问，教师要给予充分的肯定，对于简单的问题，可请同学回答，有难度的问题可师生共同探讨。其次，评价的语言要有针对性，让人信服，切不可说一些套话。

爱因斯坦说过，提出一个问题往往比解决一个问题更加重要。但就现阶段的教学行为来说，有些学生从来不想提问题，缺乏问题意识，总是处于被动的接受状态。那么，长此以往，学生的思维、创造能力如何培养？课堂效率要如何提高呢？可见，培养学生的问题意识是十分必要且紧迫的。培养学生的问题意识，可以从以下几方面着手。一、营造和谐氛围，使学生想问。小学生对事物有强烈的好奇心，这就是问题意识的种子。然而，这颗种子能否萌芽，取决于是否有一个适宜的环境和氛围。因而我们要营造宽松，自由的教学氛围，建立民主平等的师生关系，鼓励学生大胆质疑，求新求异。这样问题意识的种子才有成长的可能。比如教师在课上要用温和的语言引导学生思考，用恰当的肢体语言表达对学生的尊重。在学生提出问题后，要充分肯定学生的积极性。还可以先小组内讨论，总结问题有哪些，再组织汇报问题，这样，消除了学生的畏惧心理，学生在轻松愉快的氛围内进行思维的碰撞，就更容易提出有价值的问题。二、教会质疑方法，使学生会问。要培养学生的问题意识，还要让学生会问。教师应当交会学生一些提问的技巧。1.针对课题质疑。比如，看这个课题，你有什么想问的？可按照是什么，为什么，怎么办的思路来问。2. 抓关键词质疑。在课文中抓住几个关键词，就能将课文思路及重难点解决。比如《为中华之崛起而读书》学生问道“中华不振”是什么意思，这个问题恰好是解决课文的关键。3.在新旧联系中寻疑。事物之间都存在一定的联系，教师可引导学生在旧和新之间寻找结合点，以旧促新。4.抓关键词质疑。比如，在《去年的树》中，学生发现文中的“看”有两处，就问道“这两个看的意思一样么？”5.抓矛盾冲突提问。“疑”是点燃学生思维的火种，我们在教学中可有意识地设置矛盾，让学生抓住矛盾，去发现问题，提出问题。比如，在《母鸡》这篇课文中，我将总结的母鸡的特点写在黑板上，学生很快抓住矛盾，提出问题“为什么会有这样的变化？”“作者为什么要这么写？”“这么写的好处是什么？”正好，我就将先抑后扬的写作手法介绍给学生。三、给予学生评价，使学生会问。要使学生提高提问的质量，教师还要适时总结评价。首先，对学生的提问，教师要给予充分的肯定，对于简单的问题，可请同学回答，有难度的问题可师生共同探讨。其次，评价的语言要有针对性，让人信服，切不可说一些套话。这样，不断地对学生的问题意识进行培养，学生的主体地位就会有效地凸显出来。同时，利用问题激发学生去学习，去发展知识，去实践，去观察，培养学生的思维和创造能力，将课堂真正地还给学生。我相信，学生的学习效率会大大提高的。

论文：浅谈对学生问题意识的培养

诺贝尔奖获得者李政道博士说过：什么叫学问?就是要学会怎样问。他认为提出一个问题往往比解决一个问题重要，因为解决问题也许只是一个教学上或技能上的实验而已，而提出新的问题、新的可能性，就需要从新的角度去看旧的问题，需要有创造性的想像力。因此，教会学生质疑、敢问是非常重要的。教学中。应激发学生产生问题，培养学生的问题意识。

一、给学生质疑的空间和时间，让学生想问

传统教学中的一问一答几乎没有给学生提问的机会，也没有创造条件让学生探究自己感兴趣的问题。学生养成不爱问问题的习惯。因此，教师可通过设疑形成问题空间，促使学生为问题而思，为问题而问。在平时教学中，可以鼓励学生开展一日一疑活动，让学生每日有疑，持之以恒，让质疑落到实处。如同桌之间相互质疑、小组讨论质疑、全班集体质疑、教室后墙上开辟每日一疑等，给学生充分质疑和相互交流的时间。问题意识的培养，仅靠书本、课堂是不够的，教师要善于把课内外结合起来。课堂中，书本上的问题要引导学生在课外做深入地认识和进一步探讨。这样，就给学生扩充质疑的空间，在对问题探索中，学生造成冲突，必然产生想问的欲望。

二、营造民主、和谐的氛围，让学生敢问

首先，要面向全体学生，尊重个体差异。鼓励学生大胆质疑，教师应努力为学生创造一个宽松、和谐、民主的学习氛围，根据学科特点，因势利导。对学生提出的问题不论多么肤浅或异想天开，教师都不能嘲笑，更不能在语言或行动上挫伤学生的积极性，而要善于捕捉学生智慧的火花与灵感，推动学生不断发现和提出新问题，最终达到创新的目的。其次，让学生成为提问的主人。课堂对问题的关注点要由传统的以书本设计的问题、教师设计的问题为中心向以学生自我需要解决的、自我发现的问题为中心转移。教师要真正成为教学活动的组织者、指导者、激励者和参与者，使学生由追求单一的考试成绩变为追求个性的张扬与自我的发现，敢于冲破对书本、教师以及权威的崇拜。在学习过程中，由被动地接受知识向主动地探索知识转变。

三、激发学生探索兴趣，让学生乐问

好奇是人的天性，兴趣是最好的老师。教师平时要深入学生之中，具体了解他们学习上的认知特点和思维方式，摸清他们的思路脉搏，因势利导把握好问题空间，使对问题的探索正好处于学生的最近发展区，促使学生处于愤悱状态，从而激起学生乐问的兴趣。可以把班上的学生分为几个小组，优差生搭配，以好带差，由学习能力较强的学生担任组长，组与组之间展开竞争。这样，充分调动了学生质疑的积极性，并利用竞争机制，激发了学生的参与意识。为了能提出疑问，学生必须用发现的眼光来读书，才能发现问题、提出问题。并期待着解决问题。这样就引导学生从被动学习向主动探索转变，感受到思考、质疑的无穷乐趣。

四、教给学生方法，让学生善问

古人云：授之以鱼，不如授之以渔。因此。教师要教给学生提问的方法，培养学生质疑问难的能力。在平时语言教学中，可以从以下几个方面引导学生质疑、提问。

1．对课题进行提问。俗话说：题好文一半。经常推敲课题，有利于提高把握文章中心和结构的能力。如学习《梅花魂》一课时，学生就先对课题进行了质疑，提出：魂是什么意思，为什么要以《梅花魂》为题?我对学生的质疑首先表示肯定，让学生就带着这个疑问来学习本课。通过讨论，学生明白了文中的梅花魂不仅仅是指梅花的精神，更象征着中华民族的民族精神、中国人的气节。

2．对重点词句提问。在初读课文阶段，要求学生提出不理解的词句，而在精读课文时则要求的重点词句进行质疑，尤其是那些与中心紧密相关的词句。如教学《万年牢》一课时，强调学生抓住课文最后一段话父亲教导我做万年牢，就是要做个可靠的人，实实在在的人来质疑，学生读完之后便问：父亲是个什么样的人?做万年牢和做人有什么联系从学生的.频频提问中，我看到了学生思维的火花在闪烁，我帮助他们将以上问题归纳成一个问题：父亲是个怎样的人，我从他的身上学到了什么?鼓励他们抓住这个重点来学习课文，从中体会父亲做事认真、做人实在的品质，并借助板书清楚、有条理地讲述了三处万年牢之间的联系。这个问题贯穿了文章的线索，起到了画龙点睛之作用，为学习课文奠定了良好的基础。

3．对矛盾处提问。如在教学《她是我的朋友》一课中。有学生提出问题：为什么阮恒总是颤抖和哭泣呢?一石激起千层浪，我启发学生动一番脑筋来思考。学生最后还进行了辩论，从错误一步步走向正确，从肤浅一步步走向深刻。可见，对矛盾处进行提问是解决问题的不竭动力。此外，还可从课文的中心思想上，在细节的描写处等方面提问。这样的教学有的放矢，学生不仅能深入理解课文。而且促进了主动探究，敏于发现。

实践证明：只要启发得当，学生是能够抓住课文的重点和难点提出问题的。让学生自己发现问题，比教师主观设计各种问题，更能激发学生学习的主动性和积极性。更重要的是，它从根本上改变了学生等待教师传授知识的习惯，消除了学生学习上的依赖心理，使学生成为主动探索者，把学习的潜力充分发掘出来。