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防控近视的论文题目

发布时间:2024-07-05 23:03:17

防控近视的论文题目

<明亮始于黑暗>:要想有双明亮的眼睛从预防近视开始,预防近视要从有效消除眼疲劳做起,消除眼疲劳的最好方法是在睡眠时保持环境的黑暗,黑暗的睡眠环境能使眼睛得到最大的放松,从而解除了眼疲劳......更多内容去我的空间参考,可全文使用.

眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户,为什么这样说呢,因为如果有人失去了眼睛,那就等于失去了半条生命,没了眼睛就等于没了生命。因此,注重眼保健,提高生活质量,理应成为人们不可小觑的话题。我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望,调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛,长期对着电脑,对着电视,对着手机。造成了眼疲劳。 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。不要转动头部,,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西,最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌,用冰袋冷敷10分钟就消了。不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样。真的,最好去医院看一下。不是天生的.是身体不好的表现。 为什么会泡泡眼?哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助:1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。 别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 追问哎呦···这是要交学校的了~~~~语言不可以优美点吗···· 回答1、不在光线过强、过暗的环境下看书;2、不在晃动的车船上看书;3、不能直视光线过强的发光体;4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。

那一扇心灵之窗

眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户,为什么这样说呢,因为如果有人失去了眼睛,那就等于失去了半条生命,没了眼睛就等于没了生命。因此,注重眼保健,提高生活质量,理应成为人们不可小觑的话题。我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望,调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛,长期对着电脑,对着电视,对着手机。造成了眼疲劳。 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。不要转动头部,,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西,最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌,用冰袋冷敷10分钟就消了。不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样。真的,最好去医院看一下。不是天生的.是身体不好的表现。 为什么会泡泡眼?哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助:1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。 别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

预近视防论文题目

近视是一种颇为神秘的现象,科学家们还不能确切地说出造成近视的原因。有关的遗传学研究表明,在近视比较严重的家庭里,近视确实能够遗传,可是谁都搞不清楚内在的原因。最近,美国眼科医生道格拉斯·弗雷德里克又重新提出丹麦眼科医生恩斯特·戈德史密特早在1990年就提出的理论:过早阅读容易变成近视眼。 戈德史密特医生对近视问题作过全面的研究。他举过这样一个例子:芬兰北部的拉普人20世纪50年代时时候还生活在远离现代文明的纯朴环境中。他们捕鱼狩猎,只有在织补渔网和吃鱼的时候才会近距离地看某个物体,眼睛不需要经常地调节焦距,因而不易疲劳。那时候,芬兰北部的近视率只有1%。后来,拉普人的孩子开始读书写字,到1982年的时候,这一地区的近视率已经上升到12%。这就是戈德史密特医生最早提出的“阅读使人近视”的理论依据。 现在,弗雷德里克医生再次提出这种看法。他在《英国医学杂志》周刊上发表了一篇论文,其中说:“有关的新数据表明,小时候的视觉经历,眼睛所承受的负担,影响一个人眼睛的生长以及眼球的折射功能。” 很多裁眼镜的近视患者都说,在他们小的时候,父母是不让他们在光线昏暗的地方或者行驶的汽车上读书的,也不让他们把书拿得太近,可是他们照样得了近视。他认为长时间的阅读和由此引起的视网膜模糊可以造成近视。 像在他之前的许多医生一样,弗雷德里克医生的结论也主要是基于这样一个事实:原本视力很好的土著居民,在接受现代文明教育之后逐渐开始近视。而且人的受教育水平与近视的患病率及严重程度也有关系。譬如律师、记者、医生和经常使用显微镜工作的人就比农民更容易近视。 但是,这个理论也有不能让人信服之处:既然西方人的生活方式使他们更容易近视,既然近视与眼睛的调节有关,该怎么解释在花同样多的时间看电影、读报纸和玩电脑的人群中,有的人近视了,而有的人却没有呢? 当然,近视还和遗传有关。有专家认为单卵双生儿比同卵双生儿更容易近视,而且父母眼球的折射疾患比较容易遗传给孩子。如果父母近视,即使他们的孩子年龄尚小,还未出现近视,可是比起那些父母不近视的孩子,他们的眼球已经被拉长了。 实际上,在生命孕育的最初阶段,一切就已经注定了。几乎在母亲怀胎不到三个月的时候,胎儿的眼睛就已经完成了它的生长过程。在这个发育阶段里,感染、早产或不正常的光线等因素都有可能使胎儿的眼球纵抽过度拉长,从而埋下隐患。 迄今为止,科学家们还没有找到治疗近视眼的安全而有效的方法。或许将来近视患者不必再戴眼镜或是做手术,只需吞几粒药片,就能治好。

有关近视的研究报告:据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为%,中学生为%,高中生为%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。 二、调查问卷 为了防止中学生近视,我们为广大中学生出此问卷 1.你是不是近视? A. 是的 B、 不是 2.你是如何近视的?(不近视的可不答) A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它 3 你近视多少度? A. 100以下 B. 500以下 C. 更高 4.你近视几年了? A. 一年以下 B. 五年以下 C. 其它 5.你身边大部分同学近视吗? A. 是的 B. 不是 三、调查分析:导致眼睛近视的原因: 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近 视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。 1 看电视距离太近 2 看电视的时间太长 3 所看电视的画面浓度太深 4 写作业时的姿势不正确 5 在光线太强的阳光下看书 6 在光线太弱的光下看书 7 长时间的在电脑前 8 不合理饮食 9 看激光 10 在车厢里看书 11 遗传因素 12 不认真做眼保健操 四、调查结果: 通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议 (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。 (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。 (三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。 (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。 (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。 (六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。 六、体会 为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!

绵阳中学保护视力宣传资料 预防青少年近视应从预防为主、防治结合的原则出发,在青少年阶段,眼球尚未发育成熟。走进视为生条件不好的环境,从事紧张的视近作业,则环境因素就成为形成近视的主要因素。因此、保护视力显得尤为重要。现从以下几点帮助大家如何保护视力。一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正,距离适中 不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持.在30—45度。如书本水平放在桌面上,看书时就要向前稍低头,这样就容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2—3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视,少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充足,注意用眼卫生 作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。 六、在行车或走路时不能看书 有的青少年喜欢边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利,因为车厢在晃动,身体在摇晃,眼睛与书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就有可能引起近视。 七、多做眼保健操,进行户外运动 做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。此外,多接触青山绿水等大自然景物,也有利于眼睛的健康。 八、注意饮食结构,营养摄取应均衡 营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。不偏食、挑食、暴食,多吃水果、蔬菜,少吃糖,养成良好的饮食习惯。平时注意补充有利于维持正常视力的营养物质、维生素A、动物性食物,如动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等;还有植物性食物如胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品。

那一扇心灵之窗

幼儿近视防控论文参考文献

3岁进幼儿园的体检时,医生提醒我:双胞胎弟弟细毛,要注意眼睛了,最好去医院做个详细检查,平时少看电视、手机。

我非常惊讶:俩兄弟实在平时每天就看20分钟动画片。同时我也只是把动画片时间缩减到15分钟,没有太当一回事,想到双胞胎哥哥每天一起的,他眼睛没事呀,说不定这进幼儿园的体检,就是得挑出点刺来。

后来孩子感冒,看一位经常看的中医,他见我斜挎着手机,又看了看孩子,叮嘱: 一定不能给孩子看手机,家里谁都不准。 是很严厉说的,我知道孩子眼睛是有点问题了。

医生是怎么看出来的呢?又有什么可以做的防治手段吗?难道幼儿2、3岁,眼睛就有可能假性近视吗?卫健委2020年新发的《幼儿园防控近视手册》详细解答了这些问题。

很多父母带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子近视度数已经比较高了,很多也成了真性近视,无法纠正了,父母这才悔呀!怎么早没来检查,早没发现了!

父母要警惕孩子的如下症状,出现后及时带孩子去眼科检查:

第一,看不清黑板上的字,或抱怨屋里的光线太暗;

第二,看远处眯眼;

第三,读书看东西时,眼睛贴很近;

第四,频繁眨眼;

第五,经常皱眉;

第六,经常歪头看物体;

第七,看东西时眼睛斜。

第一,叮嘱孩子“一尺一拳一寸”,营造良好的居家视觉环境。

带动和帮助孩子养成良好的用眼的习惯,监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持 “眼距书本一尺、身距书桌一拳、手距笔尖一寸”,读写连续用眼时间不超过30-40分钟。

尽可能提供良好的居家视觉环境,如不在太暗或太亮的地方看书写字,选择合适的台灯。0-6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护与 健康 ,及时预防近视发生。

第二,多带孩子去户外阳光下活动。

建议每天进行 2小时以上的户外活动 ,保护孩子的远视储备,预防近视的发生。

第三,控制电子产品使用。

家长自己应配合,在家尽量少用电子产品。陪伴孩子时,避免使用电子产品。也严格控制孩子使用电子产品的单次时间:非学习目的的电子产品单次使用时间不宜超过15分钟,学习目的的电子产品单次使用时间30-40分钟, 之后应休息远眺放松10分钟。

在法国,有“3、6、9、12”规则:3岁前孩子不能使用电子产品;6岁前不能使用电子 游戏 机;9岁前对孩子使用电子产品时间严格控制;12岁前尽量不让孩子单独浏览网页。

参考美国儿科学会的意见, 2岁以下孩子建议完全不看电视 ,尽量避免孩子接触电视。 3-5岁 阶段,每天看电视的时间,建议 不超过1小时,每15分钟休息一下。

第四,减轻孩子课外学习负担。

引导孩子不在卧床时、吃饭时、走路时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。幼儿园3-6岁阶段,课外补习班需要单次长时间用眼的,尽量不报或少报。

第五,保障孩子的睡眠时间。

2019年,卫健委公布了一组数据:我国73%的学生每天睡眠时间不达标。对7-18岁中小学生的调查研究也发现:每天 体育 锻炼少、睡眠时间少和家庭作业时间长的学生中,疑似近视者更多。

韩国对12-19岁青少年的调查发现,在睡眠时间多于9个小时的青少年中,近视的患病率明显少于睡眠时间少于5个小时的青少年。

孩子每天睡眠应不少于10个小时。 日常饮食中多吃粗粮和蔬菜、水果,做到营养均衡。适当增加摄入鱼类、豆制品、奶制品、蛋、虾等富含钙的食物,以及芝麻、糯米等富含维生素B1的食物,对眼 健康 有益。

第六,早发现早干预。

发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等文章开头提及的7大迹象时, 及时到正规医疗机构检查 ,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

毕竟戴一副近视眼镜,既不好看,也不方便吧!

让孩子遵守近视防控的各项要求,认真规范地做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参加 体育 锻炼和户外活动,养成良好生活方式,不熬夜、不挑食、少吃糖,自觉减少电子产品的使用。

预防近视,从小做起!

参考文献: 【1】《幼儿园防控近视手册(2020年)》,卫健委

【2】《美国儿科学会 育儿 百科》(第6版),(美国)斯蒂文.谢尔弗(主编)

小学生近视防控的措施与方法

近视眼防控方案,分为预防与控制两个方面

一、预防近视:

1、坚持每天两小时阳光下的户外运动。

阳光下的户外活动是预防近视的重要方法,儿童青少年应听从家长和老师的安排,保证每天进行两小时以上的户外活动。值得注意的一点是,经过研究发现户外活动有近视预防的活动,但是没有近视控制进展的作用,如果等到已经发生近视,则户外活动就无效了。

2、保持正确和良好的用眼习惯。

保持正确的读写姿势,不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要选择使用适合自己坐高的桌椅,照明条件应该良好,并注意良好的用眼卫生,做到“三个一”和“20-20-20”原则。三个一原则:一尺一拳一寸,读书写字时,胸口距离桌子一拳,眼睛距离书本一尺,握笔手指距离笔尖一寸距离。20-20-20原则:每近距离用眼20分钟,应眺望5m远以外20秒。

做好这两点就能对近视预防近视有积极的作用。

3、保证充足的睡眠和合理的营养。

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排,小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。平时应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。

二、控制近视:

一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免视力进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法,但具体配戴何种眼镜,应听从专业人员的指导。视力矫正后,应继续督促孩子坚持良好用眼习惯,定期进行视力检查,做好视力保护,防止近视加重。

1、选择适合孩子的控制近视产品。

框架眼镜——单光镜、双光镜、周边离焦设计的镜片、渐进多焦点眼镜,验配近视镜一定到正规专业门店去验配,如果给孩子佩戴了一副不合格的眼镜,不仅不能控制近视,还有可能会导致近视的进一步增长。

角膜接触镜——软镜、RGP、角膜塑形镜等产品。验配角膜接触镜特别是角膜塑形镜,属于医疗行为,一定要到有资质的眼科门诊或者诊所去验配。角膜塑形镜是目前来说近视控制效果比较好的产品。

药物——阿托品。已经有非常多的临床研究证据表明阿托品对儿童近视控制的有效性,而且浓度越高近视防控效果越好,但浓度越高副作用越大,停用后反弹越严重。但是阿托品相对来说比较安全,而且控制效果也比较理想。

值得注意的一点是,我国药监局还未批准低浓度阿托品作为控制儿童近视进展使用。

2、警惕近视能治愈的虚假宣传截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降,甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。

参考文献:

1、梅颖,唐志萍.儿童近视防控——从入门到精通.北京:人民卫生出版社

2、教育部全国综合防控儿童青少年近视专业宣讲团课件

3、教育部儿童青少年近视控健康教育核心信息

关于近视论文的题目

眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户,为什么这样说呢,因为如果有人失去了眼睛,那就等于失去了半条生命,没了眼睛就等于没了生命。因此,注重眼保健,提高生活质量,理应成为人们不可小觑的话题。我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望,调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛,长期对着电脑,对着电视,对着手机。造成了眼疲劳。 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。不要转动头部,,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西,最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌,用冰袋冷敷10分钟就消了。不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样。真的,最好去医院看一下。不是天生的.是身体不好的表现。 为什么会泡泡眼?哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助:1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。 别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 追问哎呦···这是要交学校的了~~~~语言不可以优美点吗···· 回答1、不在光线过强、过暗的环境下看书;2、不在晃动的车船上看书;3、不能直视光线过强的发光体;4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。

你的论文准备往什么方向写,选题老师审核通过了没,有没有列个大纲让老师看一下写作方向?老师有没有和你说论文往哪个方向写比较好?写论文之前,一定要写个大纲,这样老师,好确定了框架,避免以后论文修改过程中出现大改的情况!!学校的格式要求、写作规范要注意,否则很可能发回来重新改,你要还有什么不明白或不懂可以问我,希望你能够顺利毕业,迈向新的人生。开题报告作为毕业设计(论文)答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一.此报告应在指导教师指导下,由学生在毕业设计(论文)工作前期内完成,经指导教师签署意见审查后生效.课题名称课题名称就是课题的名字。这看起来是个小问题,但实际上很多人写课题名称时,往往写得不准确、不恰当,从而影响整个课题的形象与质量。这就是平常人们所说的“只会生孩子,不会起名字”。那么,如何给课题起名称呢?1、名称要准确、规范准确就是课题的名称要把课题研究的问题是什么,研究的对象是什么交待清楚,比如“小学语文指导自主教学模式研究”,这里研究对象就是小学语文教学,研究的问题就是指导自主教学法。有时候还要把研究方法写出来,例如“小学生心理健康教育实验研究”,其研究的对象是小学生,研究的问题是心理健康教育,研究的主要方法是实验法,这就说得很清楚,别人一看就知道这个课题是研究什么。而有些课题名称则起得不是很准确。如,“集中识字,口语突破”这个名称,别人只看题目,就无法看出研究的是什么问题,好象是语文,又象是英语,是中学或是小学,是小学高年级还是小学低年级更没办法看出来。若改为“集中识字,口语突破——小学英语教学模式研究”,这样就一目了然了。总之,课题的名称一定要和研究的内容相一致,要准确地把你研究的对象、问题概括出来。规范就是所用的词语、句型要规范、科学。如“培养学生自主学习能力,提高课堂教学效率”,这个题目如果是一篇经验性论文,或者是一个研究报告,笔者觉得不错,但作为课题的名称就不是很好,因为课题就是我们要解决的问题,这个问题正在探讨,正开始研究,不能有结论性的口气。2、名称要简洁,不能太长不管是论文或者课题,名称都不能太长,要简明扼要,通俗易懂,能不要的文字就尽量不用,一般不要超过20个字。但要尽可能表明三点:研究对象、研究问题和研究方法。课题研究的目的、意义首先,要阐明课题研究的背景,即根据什么、受什么启发而进行这项研究的。因为任何课题研究都不是凭空来的,都有一定的背景和思路。其次,要阐明为什么要研究这个课题、研究它有什么价值,能解决什么问题。第三,要认真、仔细查阅与本课题有关的文献资料,了解前人或他人对本课题或有关问题所做的研究及研究的指导思想、研究范围、方法、成果等。把已有的研究成果作为自己的研究起点,并从中发现以往的不足,确认自己的创意,从而确定自己研究的特色或突破点。这样既可以更加突出本课题研究的的价值、意义,也可以使自己开阔眼界,受到启发,拓展思路。一般可以先从现实需要方面去论述,指出现实中存在这个问题,需要去研究,去解决,本课题的研究有什么实际作用,然后,再写课题的理论和学术价值。这些都要写得具体,有针对性,不能漫无边际地空喊口号,写成诸如坚持党的教育方针、实施素质教育、提高教育教学质量等一般性的口号。有位老师在课题申请表中对它的课题意义是这样说的:“高考实施3十X方案后,化学学科作为一门选考科目,其教育、教学必将受到一定影响。如何在当前的形势下进一步提高高中化学教学和教育水平,这是化学工作者所面临的一个急待解决的问题。本课题正是以3十X对高中化学教学的影响为引线,以1999届至2001届为观察样本,运用观察、统计、访问等现代教育科学研究方法,……研究如何在3十X实施过程中调整教学模式,提高学生综合素质等问题,为在教学改革的新形势下提高高中化学教学水平进行有益的探讨”。这样有针对性地写使别人一看就觉得科学性、实用性比较强,的确有价值。课题研究的目标课题研究的目标就是通过研究,要达到什么目标?要解决哪些具体问题?研究的目标是比较具体的,不能笼统地讲,必须清楚地写出来。只有目标明确而具体,才能知道工作的具体方向是什么,才知道研究的重点是什么,思路就不会被各种因素所干扰。下面是“学科教学与素质教育”研究实验方案所写的课题研究目标:1、通过实验研究,总结出中小学各学科实施素质教育的特点和规律;2、提出在中小学学科教学中实施素质教育的意见;3、制定中小学各学科教学中实施素质教育的目标和评价方案;4、初步形成素质教育机制下的中小学学科教学基本理论;5、全面提高实验学校学生的素质,促进实验学校教育质量的大面积提高;6、促进实验学校教师素质的提高,造就高水平的科研队伍。确定课题研究目标时,一方面要考虑课题本身的要求,另一方面要考虑课题组实际的工作条件与工作水平。课题研究的基本内容有了课题的研究目标,就要根据目标来确定这个课题要研究的内容,研究内容要比研究目标写得更具体、明确。目前在这方面存在的主要问题是:1、只有课题而无具体研究内容;2、研究内容与课题不吻合;3、课题很大而研究内容却很少;4,把研究的目的、意义当作研究内容。课题研究的方法任何科学研究除了要应用哲学方法和一般科学方法之外,还要有具体的研究方法、技术手段。“研究方法”这部分,主要反映一项课题的研究通过什么方法来验证我们的假设,为什么要用这个方法?以及要“做什么”、“怎么做”。教育研究的方法很多,包括历史研究法、调查研究法、实验研究法、比较研究法、理论研究法、行动研究法等。一个大的课题往往需要多种方法,小的课题可能主要是一种方法,但也要利用其它方法。我们在应用各种方法时,一定要严格按照每一具体科研方法的要求,不能凭经验、常识去做。比如,我们要通过调查了解情况,我们如何制订调查表,如何进行分析,不是随随便便发一张表,搞一些百分数、平均数就行了。这是在今后的科研工作中必须解决的问题。课题研究的步骤和计划课题研究的步骤,就是课题研究在时间和顺序上的安排。研究的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度,一般情况下,都是从基础性问题开始,分阶段进行,每一阶段从什么时间开始,至什么时间结束都要有规定。每一阶段的工作任务和要求,不仅要胸中有数,还要落实到书面计划中。从而保证课题研究按时保质保量完成,课题研究的管理也可据此对课题研究进行检查、督促和管理。没有科学周密的开题报告,没有对研究设计的精心准备,就没有科研活动的发生,更不会有什么真正意义上的学术突破。

高一物理研究性学习开题报告(2班) [ 2006-1-19 20:59:53 | Author: 杨新文 ] 课题开题报告 班级: 高一、2 编号:物理 课题名称 牛顿生平与成就 课题导师 杨新文 课题组成员 张维、章超、区柱洪、洪夏烁 课题组组长 张维 课题的 来由 经典力学内容回顾 课题 的目的 和意义 1、 了解牛顿生平 2、 整理经典力学内容 3、 学习力学的研究方法 活动计划 活动步骤 1、网上搜索相关内容 2、整理牛顿生平事迹 3、整理经典力学内容 4、整理经典力学的研究方法 可行性分析 1、与高一内容密切相关 2、与生活联系很紧密 3、学生现有的知识可以进行 4、培养学生爱科学、尊重科学的精神 小组分工 研究方法 预期成果 形成分析报告 表达形式 电脑课件(演示文稿形式) 内容自己写啊!!!!要好好的努力啊!!!

保护眼睛,新颖吧,我象没人会写

关于近视眼的论文题目

<明亮始于黑暗>:要想有双明亮的眼睛从预防近视开始,预防近视要从有效消除眼疲劳做起,消除眼疲劳的最好方法是在睡眠时保持环境的黑暗,黑暗的睡眠环境能使眼睛得到最大的放松,从而解除了眼疲劳......更多内容去我的空间参考,可全文使用.

一、问题的提出 我们班好几个同学近视。他们常开玩笑说:“我们都是伟大的博士。”有一次听老师说现在患近视眼的人越来越多了。于是,我们决定对近视眼的情况做了一次调查。 二、调查方法 1.查阅有关于近视眼的书籍以及上网游览,了解近视眼的来历。 2.走访学生以及家长,了解有多少人患近视眼。 3.通过多种方法,了解他们为什么近视。 三、调查情况和整理资料 1.受遗传因素的影响。如果父母或者上一代的父母有过近视历史的人,都很有可能会发生近视。(这条信息是从书籍看到的) 2.自身与环境的因素影响。如果不注意用眼卫生,不注意作息和书写的距离,长时间观看电视、电脑等等,但主要是生活习惯不好。 (这是姐姐的讲述) 3.我国的近视率已接近30%,小学生患有近视,初中近视率猛增到,高中生近视率达到,大学生近视比例高达80%。(这是上网浏览到的) 四、结论 1、从整体看来作业负担较重的同学占大多数,上网的也占大多数,作业负担随年级升高逐渐加重。 2、无论是哪个年级,学生在做作业时都没有让眼睛得到充分的休息。 3、近视人数虽然高于非近视人数,但不戴眼镜的占一大部分。这说明同学们对近视还不够重视。 五、我的建议 1、每日坚持远眺,坚持眼保健操,并参加一些对智力有帮助的活动。 2、学习时要有充足的阳光,光线要从左侧面方向来。不要在光线不足的地方学习,也不要在阳光耀眼的地方下看书或学习。 3、不要睡在床上看书,也不要在走路时看书。更不要歪头偏身趴在书桌上读书、写字。 4、不要长时间使用视力,每学习1小时后,应该休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制1小时之内。距离不要太近,至少隔两米。题材给你,内容自己构思咯、

具体是哪个专业的呢?我只能告诉你大概怎么写了①做了什么事情(研究的题目)。 ②是谁做的(课题组成员--课题负责人、组员是谁?)。 ③为什么要做(课题的目的、意义、来源及背景)。 ④怎样做的(课题研究的过程)。 ③做得怎样(课题研究的结果)。 ⑥讨论或体会(有哪些尚待解决的问题需要和同行探讨;有哪些感受向同行交流)。 ⑦参考文献(要注明参考文章的作者、名称、著作或刊物的名称、出版社名称、期刊号及发表或再版时间以及文章所在页码,如果是网上查寻的,还应注明网址)。

眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户,为什么这样说呢,因为如果有人失去了眼睛,那就等于失去了半条生命,没了眼睛就等于没了生命。因此,注重眼保健,提高生活质量,理应成为人们不可小觑的话题。我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望,调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛,长期对着电脑,对着电视,对着手机。造成了眼疲劳。 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。不要转动头部,,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西,最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌,用冰袋冷敷10分钟就消了。不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样。真的,最好去医院看一下。不是天生的.是身体不好的表现。 为什么会泡泡眼?哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助:1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。 别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 追问哎呦···这是要交学校的了~~~~语言不可以优美点吗···· 回答1、不在光线过强、过暗的环境下看书;2、不在晃动的车船上看书;3、不能直视光线过强的发光体;4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。

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